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ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『支える力がすべての土台！姿勢が整うと、運動も学習もスムーズに』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。子どもの姿勢がすぐ崩れてしまう。椅子に座ると、肘をついたり背中が丸まったりして、なかなか集中が続かない。そんなお悩みをもつ保護者の方も多いのではないでしょうか。実は、こうした姿勢の崩れには、ただの筋力の問題ではなく、支える力＝姿勢をコントロールする力の発達が深く関係してます。「支える力」とは何
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶今日は、幼稚園生の子供さんへのキッズロルフィングがありました。ママがクライアントさんなので、よくお子さんの状態を細やかに観察されていて、さすがロルフィング®️受けられているママだなと感心しました。はぁ〜😍かわいくて癒されました〜🥰お
＞早速ですが、12/6(土)午前中のご予定はいかがでしょうか。＞お世話になっております。この度はご連絡ありがとうございます。12月6日（土）の件ですが、午前中は難しいのですが、15時以降であれば伺うことが可能です。ご都合が合いましたら、お時間をご指定いただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。＞ご確認ありがとうございます。では、12/6(土)15:30、先日の場所にていかがでしょうか。＞ご連絡いただきありがとうございます。12/6(土)15:30にて承りました
#理学療法士#健康維持#不調改善#体幹トレーニング#ランニング#意識改革#子どもの体操教室#体幹#ランニング教室🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸【冬休み特別走り方教室】冬休み特別イベントとして走り方教室を開催します！この教室では、ラダーを使ったリズム感を養うトレーニングからスタートの姿勢作りまで、走力アップしたい子や走ることが好きになれるようなトレーニング指導を行います🏃🏻♂️🏃🏻♀️教室内では50mのタイム計測も行います！計測することでタイムが上がった時の嬉しさや
＞送信日時:2025年11月26日9:16宛先:Wakuspoなつき先生ともLINEにてご連絡が取れております。保護者の～当日は同行いたします。どうぞよろしくお願い申し上げます。＞送信日時:2025年11月23日15:38宛先:Wakuspoご対応者様ご調整いただきましてありがとうございます。11/30(日)10:30～60分にていかがでしょうか。どうぞよろしくお願いいたします。＞＊＊＊＊さまわくわくスポーツランドです。お世話になります。ご多用の折、早速の
トラックシーズンが終わり、駅伝やマラソン大会のシーズンになりました。ここからの練習は走り込み中心に行われることが多く、特に短距離やフィールド競技を専門にしようとしている人は練習がつらく感じているかもしれません。冬場の練習は走り込みによる体力づくりだけでなく、走り方を（フォーム）を改善するとてもよい時期です。せっかく時間をかけて走るなら、よりよいフォームで走ることを意識していきたいです。そもそも正しい走り方（フォーム）って何？と思う方がいると思います。今の時代、インターネットで検索し
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園1月11日（日）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年1月11日（日）10:40~12:40【レッスンスケジュール（予定）】10:40~挨拶・準備運動10:50~スプリントドリル（基礎）11
家族の笑顔は、キッチンでつくれる。甘酒と雑穀の“うっかり魔法”をお届けしている、幸せごはんのあっちゃんです。今日は、走り方講座に参加してきました！11月24日（月・祝）大和市の引地台公園で開催の緩めて変わる！日常生活から筋肉に頼らない歩き方・走り方講座に参加してきました！こちらは、神奈川県大和市の治療院・操氣堂さんと、大和市近郊で活動されているタムタムランニングクラブさんとのコラボのイベントでした。立ち姿チェックもなので、操
日々起こることや考えることを「マラソン徒然なるままに」では書かせて頂いています。金曜は走る時は１軸？２軸？という話を書きました。書いた後も色々考えていました。そして、この話は非常に重要な内容を含んでいると感じて、もう少し書かせて頂きたいと思っています。■マラソンとトレイルでは求められることが違います僕は「求められることが違う」と書きましたが、上手い表現が見つかっていません。なので、少し書かせて下さい。マラソンもトレイルも速くゴールすることを競う競技です。でも、競う中で大きく異な
「マラソン徒然なるままに」では日々起こったり、考えたりすることを書かせて頂いています。昨日は昼休みにランニングフリークで集まり、会話になりました。急に話題に上がったのは、「走る時は１軸が良いのか？２軸が良いのか？」でした。ふと、僕は別の友人が頭に浮かびました。その友人はサブスリーまであと一歩！という所で、トレイルの大会で確か優勝したんです。夏の間はトレイル、秋からはマラソンという感じだったようですが、ある時からマラソンで記録が伸びなくて、コーチを相談されました。自分がタイムを目指
11/20ブログ始めまーす！本日は16時に学校から帰ってきたのですが、熱を発症してしまい倦怠感がとてもあったので思わず帰宅と同時に眠りについてしまいました。そのため、残念ながら今日は練習ができずということで、ここでは、ランニング歴8年目の男が教える【初心者向け】ランニング走り方～を書いていこうと思います。まず、ランニングやり始めっていうのは、非常に個人差が大きいですが、大半は短距離の走り方でちょっとピッチを落とした走り方になると思います。そのため、体幹がブレブレで非常に効率の
お江戸までひとっ走り。歌まで出来てた！「エッホエッホの歌」
この記事の内容は、私が長年師事しているスパイラル・テーピング協会会長・田中信孝先生の理論に基づいています。信頼性を持って実践してください。こんにちは😊大阪メトロ天神橋筋六丁目駅近くにあります、中条整骨院・鍼灸院です。当院は、堺筋線と谷町線が交わる天神橋筋六丁目駅から近く、遠方からも通いやすいのが特長です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。🌟バランス感覚を育てる！舌と指の使い方とスパイラル運動幼少期のお子さんたちが、運動場のトラックを走る時、腕を回したり、手首をく
こんにちは、トロピコです。今夜は、どうやってマイケルジャクソン走法をわかりやすく説明するかを考えながら走っていたら（これでも）過去最速ペースを叩き出しました。私、とにかく「走る」という動作が稚拙すぎて参考になる走りかたが、全く見当たらず。笑なので、ジョギングを始めるにあたって、自分なりに前に進める方法を考えてみました。私の頭のなかを、ここに曝け出してみます。ランニング知識は皆無なので、ご容赦ください！！まず、支持基底面というエリアをご紹介。そのひとが地面に接している部分を囲
ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『子どもの運動を変える！本当に効果のあるトップ5』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。運動が苦手な子、動きがぎこちない子、なかなか成長が見えにくい子、そんな子どもたちの運動発達を変えるために、大切にしたい5つのアプローチをご紹介します。どれも単なる「練習」ではなく、子どもの脳や神経にしっかりと働きかける内容です。第5位：ビジョントレーニング目の動きや見る力（視覚機能）を高めることで、運動の正確性や反
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園11月23日（日）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和7年11月23日（日）10:40~12:40【レッスンスケジュール（予定）】10:40~挨拶・準備運動10:50~スプリントドリル（基礎）
ぷに助学童に通う小1の娘ぷに太郎母（パート）前回は、娘のミッションの回答が意図しないもので複雑だった話です。『【日常】ママの好きなところを聞いてムフムフしたかったのに、意外な娘の答え』ぷに助学童に通う小1の娘ぷに太郎母（パート）前回は、昨年したハロウィンミッションゲームのご紹介でした。『ハロウィンミッションゲーム2024と…ameblo.jp今回は、運動会の話です。先週末、ぷに助の小学校の運動会でした。ぷに助の学校は、運動会は午前中、
ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『ぎこちなさは成長のサイン？子どもの運動神経が育つまでに必要なこと』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。「うちの子、なんだか動きがぎこちない…」そう感じる親御さんは少なくありません。実はこれ、脳がまだエラーが怖いと感じている状態。初めての動きをするとき、子どもの脳は関節をギュッと固めて体を守ろうとします。その結果、動きがカクカクしたり、力が入りすぎてスムーズさが出ません。でも、ここが大切なポイント
ぷに助学童に通う小1の娘ぷに太郎母（パート）前回は、ぷに助の私への溺愛っぷりをご紹介しました。『【日常】赤ちゃんよりかわいい母の〇〇〇？』ぷに助学童に通う小1の娘ぷに太郎母（パート）娘を寝かしつけている時です。寝たふりをしている私のほっぺをスリスリしている娘。なんて可愛いほっぺな…ameblo.jpぷに助は、私に対して、こういう溺愛発言を毎日してきますさて、今回は、運動会に大活躍も夢じゃない？？速く走る方法についてです。娘の学校、今週末、運動会
ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『ボール遊びは最強』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。ボール遊びやリズム運動は、運動計画・タイミング調整・空間認知など複数の脳機能を同時に育てる良い刺激になります。もちろん手の使い方も大切になってくるし、目を動かしてボールを捉えて、手と協調させる必要がある。ボールでただ、遊ぶより大きなバランスボールから、中くらいのゴムボール、手で握れるテニスボールなど大きさや硬さによって遊び方や難易度も
高平台ダッシュスクール無事終了☑️今日は雨の為☔、公園屋内でドイツ式ジャンプトレーニングを行いました。ジャンプトレーニングの動作一つ一つに、ちゃんと意味があり狙いがあります。特に跳ねる動作は、筋力を鍛えるためだけにやっている事ではない。腱の小さくて強い収縮をバネとして使えるようになる事も大きな狙いです。最近、解剖学を我流で勉強し始めました。私が購入した本で載っていたアキレス腱の話。黒人のアキレス腱は伸び縮みが大きいために跳躍力が大きい事が書いてありました。日本人のアキレス腱は
おはようございます。今日も朝早くからブログを書くおばちゃん。笑そんな今朝何気にバスに乗っていつものように外を眺めていたら走ってる男の人が目に飛び込んできたんですよ。今までも走ってる人とかはたまに見かけたりはしていたのですがなんかたまたま今日見たその人の走り方がなんだかとても格好よくて。笑思わずバスの中からジーッと見てしまいました。笑（気付かれたら怯えられるやつ。笑）おばちゃんは昔から走るのとかがもう本当くそ遅かったから多分走り方とかも他人から見
結果がどうであれ、挑戦には必ず価値があります。なぜなら、結果の価値は「運」や「環境」に左右されますが、挑戦の価値は「自分の意思」と「行動」で積み上げるので、「運」や「環境」に左右されません。求める結果は、挑戦の価値を重ね続けて届くものです。だからこそ、僕は結果を追うのではなく、挑戦を積み重ねることを大切にしています。命尽きる時に僕は、黒星だらけのチャンピオンベルトを巻いていたいと考えています。最強の挑戦者でい続けること。
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園11月2日（日）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和7年11月2日（日）10:40~12:40【レッスンスケジュール（予定）】10:40~挨拶・準備運動10:50~スプリントドリル（基礎）11
今日は半田市体育館主催のかけっこ教室。毎回、多くの子どもたちが参加してくれます。走り方が変わり、自信に繋がってくれたら嬉しいね。ちょっとでも、ヒントになるように。子どもたちと全力でやってきます。午前が終わり、これから午後の部へ！糖質補給も完了です。(笑)enjoylife.
次女の運動会かけっこがペンギンみたいな走り方周りを見てちょこちょこ走ってるもちろん一番遅い長女の年少の運動会動画を見ると走り方もしっかりしていて速い走り方はどちらも教えていない元々の運動神経なのか？次女は1歳からブランコ乗って立ち漕ぎしたりしていた運動神経いいのかと思いきや姿勢が悪く座っている時も崩れると体幹弱いのか…次女は言葉の発達が遅れている発達の遅れは運動能力の遅れも併発している場合が多いらしいとりあえず本人の意思は無視でダンス習わせてみている日曜日に家
『ちゃらんぽラン』今日も疲労は感じつつ、休むほどでもない感じ。ガッツリ休んで、スピード練習に移行するべきかなぁと思いつつ・・・深く考えず、とりあえずスタート。走り出して直ぐに「重た〜」って感じ。スピード練習しても虚しくなりそうなので・・・リカバリーランしてから、久々に8km（往復）のプチ峠超えをすることにしました。【ガーミンの記録】〈10月3日14時〉・距離10.0km・タイム57分・ペース5分45秒/km・ピッチ179spm・心拍129bpm
ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『足から育てるバランス感覚』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。立って歩く、跳ぶ、止まるといった動作をスムーズに行うためには、バランス感覚がとても大切。特に子どもの発達期には、このバランス機能をしっかりと育てておくことが、将来的な運動能力や姿勢の安定に大きく関わってきます。では、その「バランス感覚」はどこから育てていけばよいのでしょうか？実は、足の発達がその土台になるのです。足は“動く
ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨今回『走るのが遅い子は才能じゃなく土台の問題！走り方教室で未来が変わる理由」』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。「走るのが遅い…」と感じたときに大切なことお子さんが走るときに「遅いな…」と感じると、親としては心配になりますよね。「運動神経が悪いのかな？」「このまま苦手意識がついてしまうのでは…」そんな不安を抱える方は少なくありません。ですが、安心してください。走る速さは才能ではなく、基礎運動ス
