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８５．２５ｍｇ５．７５ｈ睡眠スコア７３、体調スコア８３、ＱｏＬ４５最終ＱｏＬ６４前日１３６９７７９眠い。６：５４ノンアルコールビールを飲む。７時になったら、ワインを買いに行く。そういえばMaxvalu一時間早くなったんだった。７：１４ワインと炭酸、買ってきた。飲もう。７：２０蒸し器の網が届いた。早速、セットしてみる。１０：２２蒸し器での調理を済ませ、かみさんが配膳してくれた。今、冷蔵庫に保管されている。食べる前にレンジ温
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毎月、翌月に利用する冷凍骨とり魚をだいたい今頃に購入してます。鯖、ほっけと続いたので5月用には赤魚をメイン魚に決定❗たっぷり2kg7590円の半額で楽天のポイントも使って2400円で購入しました。思ってたより大きいサイズで身も厚みがあって嬉しさ倍増❗まだ今月のほっけも何切れか残ってるので赤魚とほっけで来月も頑張ろ～月始めに業務スーパーでむね肉と鶏ももと冷凍焼売などを購入すれば1ヶ月暮らせるぜい蛋白質はまとめ買いして冷凍が一番ラクですわ今日の午後まで
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今日のお弁当赤魚の西京漬けカボチャのおかか和えほうれん草のソテーだし巻き玉子サラダヨーグルト息子のお弁当赤魚の西京漬けニラチヂミカボチャのおかか和えだし巻き玉子甘夏野菜ジュース冷凍庫のストックを減らしたくて赤魚の西京漬けを焼きましたでも、来週の月曜日に赤魚の西京漬けが届きますカボチャはレンチンしてめんつゆで味付てしばらくしてから水気を切っておかかを和えました追いかつおす
いつもブログを読んでくださりありがとうございます世帯年収350万円で生活するおじょう家、夫婦と中学生2人。持ち家なし・車なし両実家から援助あり今日の晩ご飯さつまいものレモン煮赤魚の粕漬焼きおからのポテサラ風こんばんは今日は朝からあれこれ用事片づけたよ〜気持ちいいぐらい順調に進みました
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健康食品や自然食品を扱う大手通販メーカー！？にてお魚のおかずのセットを購入しました。お魚ちゃん料理が8種類×2です。お値段は初回割引サービス的な感じでお得♪8種類あった訳ですが、写真撮っていた（残っていた？）のはこの一品！・赤魚のアクアパッツァ！食べた事なかったから興味津々でした(笑)アクアパッツァとは魚介類をトマトとオリーブオイルなどと煮込んだイタリアの郷土料理らしいです。赤魚の優しい旨味が味わえるスープが染みます。バゲットあったら良かったな！こつは
丸の内三菱信託銀行本店ビル地下にあるシルクロへ赤魚のアイオリ焼きいかのセート風アイオリ焼き！待ってました！クスクスにケッパーがなかなかのアクセントピーマンもよいアクセントです。冷たいグリーンピースのポタージュコーヒーが美味しいのです。カヌレは持ち帰りにしていただきました。いつもありがとうございます。また、次のデジュネをたのしみにしています。
糠漬け、ちゃんと続けてます。🥹じゃ〜ん(≧▽≦)コメントで教えて頂いたオクラ！！めっちゃ良い感じ〜オクラは専ら和え物ばかりで、油断すると下茹で茹ですぎてヤワヤワになったりしてたんやけど、なんと丁度よい歯応えで美味しい〜っ手作りカレーにも合うっで、話はコロッと変わりますが、仕事が遅くなった時の外食先は専ら、『しんぱち食堂』で、今まではイワシ定食が定番だったのだけど、最近は、赤魚の糠漬け焼きスーパーでも安く売られてる赤魚。子供の頃にも食べてた、煮付けがとっても美味しかった記憶が
今夜は赤魚。焼き鳥は、超辛い。かんずり程甘くはない。ご飯には野沢菜。iPhoneから更新
遅くなってしまったのですが3月の終わりに市場に行ってきました色んな物を買ってきました銀鱈西京漬けめかじき味噌漬け赤魚柏漬け銀鱈西京漬け2度目の写真です何個か複数で買ってきているのでさば味噌漬けぶりのカマめかぶ甘エビしじみ2週間か3週間に1回位行けると嬉しいのですが食べきれないので友達にも食べて頂きましたやっぱ市場のは美味しいです
👨🏻夫👧🏻2015年生まれ、小学5年生の娘👦🏻2020年生まれ、年長組の息子👩🏻私…の4人家族の日記です２週間前、夫が仕事の部署を異動になりました前の部署は、定時を過ぎると、一部のシステムが使えなくなるとのことで、定時から30分以内には大体帰宅してました👍職場から我が家までは5分です🤣特別夫が帰るのが早いわけではなく、ほぼ全員が１時間以内には、帰るそうで、お家が好きな夫にとっては、いい部署でした誰も帰らないのに、一人だけさっさと帰るのは、気まずいですからね🙄娘が生
３月２６日（木）のお昼は、赤魚の酒蒸しでした。優雅な外見と、しっかりした味が人気です。普通の献立のご紹介でした。
西尾市吉良町のマルトラさんに行きました。梶島の景色が見える席も人気なんですが、私はテーブル席にしました。名物！鯛の丸焼きにしました。税込み2500円。ウッホウホ！鯛がもうタッイタイ！でっかでか！赤魚の煮つけもありましたよ。出汁巻き卵もだっしだし！悪そうで、いい顔してるねぇ！これがボリュームありすぎで、あっりあり！身がプッリプリ！うまっ！一人で食うのは大変！
こんな時間に書くの珍しい👀今日のお夕食は赤魚の煮付け筍の土佐煮と筍とウコギご飯とお味噌汁和食だったじょ(*」>д<)」ォｰｰ!和食ってなんかきちんと感出る一応日本が母国だからね(´-ω-)ｳﾑ夫にご飯だけ見たら良い妻でしょ(*¯꒳¯*)？って言ったらご飯だけじゃないよー嘘か誠か知らないけど悪い気はしなかったので良しそして久しぶりにランブルスコ購入(｡･ω･｡)ﾉ凸ﾎﾟﾁｯ赤の微発泡ワインで以前は夫とよく飲んでた私が膵炎になるまではw最近またワイングラス集め始
定率割引ではなくツーリングプランで北関東道を西から東へ走ってきました=3=3イイ天気の日曜日に東北道蓮田SAに集合して走り出したら思わぬ強風(･o･;)100km/h以上出ません💦90km/hくらいでシコシコ走って少し時間が早いので足利IC手前の出流原PAでイップクですあたりの山は新緑に覆われてこの時期ならではの爽やかビューですね♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱足利ICで着陸しまして市役所の無料開放されてる駐車場に停めてコンビニ探して街を探索します(･ิω
本日のコープ配食弁当「きらくコース」の献立は上の通りです。明日はデイケア行きで、8.30迎えのミニバスが来ます。・・・・
今夜は赤魚粕漬焼いておにぎり作ってフキの煮物ワンタンゆで卵作って漬けて置いたものトッピング
ロイヤルハイツ熊本なんでもない日のメニュー赤魚と筍の煮付けじゃがいもタルタルソースかけほうれん草の白和え吸い物ご訪問いただきありがとうございます熊本市中央区大江賃貸ファミリー高齢者2LDK3LDK1Rロイヤルハイツ熊本
昨日の夕飯は（４/１０）赤魚の一夜干し大葉巻きいも餅鶏皮ピリ辛こんにゃく舞茸の甘辛焼き野菜サラダなめこと豆腐とネギの味噌汁お腹いっぱいって幸せ
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今週、社員食堂で食したメニューです🍚好きゆえに、偏らないように敢えて避けているカレー（もしくはハヤシ）率は、今週はゼロです🍛😂💦【赤魚の米糀漬け焼き】【五目あんかけ味噌ラーメン】この手のラーメンには、酢をたくさんかけます🍜【白身魚の香味焼き】【鶏の唐揚げ／ゆず胡椒風味】【グリルチキン／ピリ辛トマトソース】付け合わせの大根の葉っぱ煮は、柚子風味が効いていて美味しかったです♫😋【カルボナーラ】【油淋鶏（ユーリンチー）】つまり、鶏唐揚げの香味ソースがけです。【レタスチャーハン／
山海鳥‼︎今週のランチは六町駅から近い山海鳥に行ってきた。久しぶりに煮魚が食いたくなったんで行ってみた。店の前の看板にはこんな感じのオススメが…本日の煮魚は赤魚らしい。って事で赤魚の煮魚定食1,300円を注文した。普通にお茶🍵とおしぼりだけど…最近はウェットティッシュ的なヤツを出す店が増えてきてる中このおしぼりを出してもらえるのって何気に嬉しいかも❓😊赤魚の煮魚定食が着膳‼︎です❗️ヘルシーな感じしちゃうな〜最近行った店だと味噌汁がちょっとぬるい店が多かったん
水曜日の夜におこんばんはきのママです！晴れてはいたけど古民家お家の中は寒かった(T.T)毛布にくるまって2時間ドラマの再々？放送見てたわさぁて本日の晩ごはんオレンジ色多くない？赤魚の唐揚げ骨なし赤魚使ってます孫ちゃん達も安心して食べれるからね★おろし生姜・酒・醤油で下味★片栗粉をつけて揚げる★醤油・きび砂糖・かんたん酢を合わせた物をからめるミートパスタ昨日の煮込みハンバーグ残し物・煮込みソース茹でたパスタと炒め合わせるカボチャのあっさり煮と
こんばんは〜当直してますよ。週中水曜の当直ですが、なんだかもう疲れています。季節のかわり目だからかなぁさて、今日の夕ご飯ですが、魚🐟️だよ〜赤魚の照り焼きだったのですが、ちょっとパサパサしていた。魚も乾燥注意報が出ているようです。おみそ汁はアサリとシソ。美味しくいただきました。今日は本部で新入職員歓迎会。午後からお偉い皆さんは、出かけていきました明日は最高気温が爆上がりする予報。身体がついていくかしら…では、静かな夜でありますようにおやすみなさ～い🌛
