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本日の朝食みそしる、ねぎとわかめ入り白飯、成城石井で買ったとうふ、東武ストアのレバのきも至って質素な食事でしたが、健康対策は配慮しているものです。きょうまで休みだが、しっかり明日の昼ごはんのことを考えないと。のんびりしすぎないようにしなくては。
ブログに訪問、いいね、フォローありがとうございます。実家の父(67歳)や祖母達(90歳越え)が体調悪いので、一人で飛行機に乗り、帰って来てます。平和。10年ぶりの平和。静。母の質素な手料理美味しい。真のリラックス。しかし、実家の父のお喋りが止まらない。激しく体調崩して、激やせしてましたが、見事復活してました。食事量を少なくしたら、驚異的な復活。祖母達は入院したり退院したりの返し。旦那に預けてきた長女から鬼電あります。色々遊びに行って、外食に行ってるようですが、「やっ
1日1時間の家事にするために必要最小限の家事について紹介したいと思います「ハレ」の日と「ケ」の日をご存じですか?「ハレ」の日とは、祭礼や年中行事などを行う特別な日です。「ケ」の日とは、普段通りの日常ですね。よくない事なども含まれています。「ケ」の生活が順調にいかなくなる=気枯れ=ケガレという意味もあります。タイムクリエイトlabでは、「ハレ」と「ケ」を使い分けよう!とお伝えしています食事を例にあげて紹介しますね例えば、毎日ハンバーグやステーキだったらど
息子が泊まると思わないからお昼何もない💦(私はパン)冷蔵庫を開けて卵、玉葱、キムチ…キムチ炒飯を作りましたついでに夕食準備鶏のガラ、里芋、こんにゃくの煮物圧力鍋で煮ました【クーポン4種あり】ティファール圧力鍋クリプソミニットイージールビーレッド6LP4620769IH対応直火(ガス火)対応T-fal楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}貧血予防に鶏のレバー🫚生姜を効かせて…息子は17時ごろ帰りました👋👋2日頑張ったら連休頑張れ⭐︎今日
こんにちは水玉です🤗お昼休みがやってきましたー🤗今日のお昼ごはんは息子の弁当の残りの卵焼きの端っこと白飯😋息子が朝ごはんに残した鶏の照り焼きも持ってきました🍖豪華豪華!それらをラップに包んで持ってきました🤭手も汚れず、GOODです😁ただ、食べ方が下品なのか、いつも口の周りが汚れます私のデスクのゴミ箱は、昼過ぎになるとラップの残骸でフワフワと溢れています🤭
■タイトル:天才たちの日課クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々■著者:メイソン・カリー■訳:金原瑞人、石田文子■発行:2014年12月15日■発行所:株式会社フィルムアート社■定価:本体1800円+税残したい箇所を抜粋します。『(イングマール・ベルイマン)朝八時に起きて九時から十二時まで脚本を書き、それから質素な食事をする。「ベルイマンは昼食にいつも同じものを食べていたわ」女優のビビ・アンデーションはそう回想している。昼食後、ベルイマンは一時から三時まで脚本
今日は腸内フローラの日。一年前の今日も雑穀米について書いた記事がある。(同じく腸内フローラの日、ということで。amebaさんは毎日のブログスタンプ、毎年同じ記念日の使いまわしなのかな。調べるといろいろほかの記念日があるのに)自分の腸内環境を支えてる食材は・雑穀米・植物性乳酸菌飲料ラブレ・すぐき漬けの3つと常備薬として御嶽山百草丸だ前にも書いたけど百草丸の成分にはうつに効く生薬が配合されてるのでちょっとお腹が不快な時や具合が悪いときはすぐに飲んでる。おなかに負担がかから
今日も寒い九州北部地方です。特に我が家の中は寒くて、外の方が暖かく感じるくらいです。こんな日はうどんに唐辛子をかけて温まりましょう。具はかまぼことネギと卵とじ。ではいただきます。
たべたいハイ?(⊙᎑⊙)母に、散々食べたんだから、すぐにご飯にしたらダメよ……と言われ戻ってきたよね😅これだからねぇ(˙▿˙)☝このまま、放っておいて。ワタクシはIHコンロの上を片付けホントに調子が悪いワタクシ何が悪いか⁉️何から治したらいいのか⁉️さっぱりわからん(ᐛ).。oஇとりあえず☝食生活から…かな?と、言うことで。IHコンロ☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆使うのに、ほかの電気消さないと💡🤍使えないんだけどね🤣明日の朝から使うかぁ😅でも、当分、
こんばんはblueroseです今日はお昼にホットケーキを焼いて実家からもらった厚めのお肉を解凍して焼こうとしたら値札が見えて13675円。いちまんさんぜんろっぴゃくななじゅうごえん‥たっかーーーー普段買わないから焼くの緊張する‥!!両親はグルメで「食べるなら美味しいものを」というタイプ。今は2人とも退職しているのでお昼に外に食べに行くこと、お店を新規開拓することが楽しみになっているようです実家に行くと家ではたまにしか買わないものを息子用にたくさんストック
さらに輪を掛けて質素な食事は続き、ついに翌日のランチに至っては、今巷で話題の超お得キャンペーン真っ只中の「チキンマックナゲット」30ピースをGetし、嬉し恥ずかし『ひとりナゲット祭り』を開催!!だって本来30ピース¥1420のところを、なんと¥470もお得な¥950で提供しているわけですから、余ろうがなんふだろうがとりあえず買うに決まってるでしょ!!ソースは6つまで選べるので、僕の大好きな「マスタードソース」を4つと、あとふたつは期間限定の「黒トリュフ風味
こんばんは♪今日はファーストフード店のパートでした。早朝出勤にも慣れてきましたよで、体力もだいぶ付いてきたような〜。だって現在22:30まだ眠くないもん♪バーガー作りに接客にだいぶ慣れてきました〜。高校生の頃に働いていたファーストフード店でオババになって戻ってきてまた働いている昔を思い出してなんだか胸熱でした同じアラフォー世代の主婦チームにもちらほら高校生の頃働いていて子育て世代として舞い戻ってきました〜って気持ちが戻るよねって話してたり。私の人見知りもだいぶ直ってき
いつもブログを読んでいただきありがとうございます皆様、今日もおつかれ様でした今日で仕事納めの方もいらっしゃるのでは職場の仲のいい友達も今日で仕事納めで、「良いお年をー」って挨拶した私は残り2日がんばるぞー今日も忙しかったけど、18時過ぎには退社できました今日で仕事納めの人も多いっぽいから明日と明後日は人少なくて残業確定かな早よ帰れる事願おうそんな今日の夜ごはんは、週末の帰省に向けて冷蔵庫整理中につき、スーパーで買っておいたサラダと冷凍ごはんにサバ味噌の缶詰っていう質素なもの。
よりみちねこです。読書エッセイを書きました。こちらからお読みください。「アフロえみ子の四季の食卓」〜みそ汁談義〜稲垣えみ子流簡素生活でハッピー「アフロえみ子の四季の食卓」〜みそ汁談義〜稲垣えみ子流簡素生活でハッピー-ねことんぼプロムナード楽しくて素敵な本です。「アフロえみ子の四季の食卓」稲垣えみ子著マガジンハウス軽快な著者の筆致と著者がつくる日々の質素な食事のカラー写真がページを彩る。面白くて、楽しくて、読書はどんどん進む。それにしても、稲垣えみ子の著述は愉快だ。
桃鉄100年を終えました🚃全ては特別ステージを出す為(必死)な、長かった〜🤣🤣🤣中盤辺りからNPCにイライラしながらプレイしていた冨岡社長(笑)見事に私ばかりスリの銀次に遭遇した100年…精霊からの厄災コンボとサイコロの運の悪さも圧倒的😂私に憑く貧乏神はすぐ変化するのにNPCに憑く貧乏神は全然変化しない…これはNPC優遇ですか?偶然にしてもあまりにも出来過ぎでそう思えて仕方ない😂後半は最早投げプレイでした😂次は攻略を意識してNPCに勝ちたい!娘と2人暮らしになって
早起きしたはずなのに、二度寝しちゃったら8時半起き。これ桜暖かいからかなー。咲いちゃってるけど。11時過ぎにはづきへ。買い出しに行って、仕込み。今日から一部メニューが変わります。空腹すぎて賄いごはん。ごはんになめ茸と柚子胡椒。足りないのでもう一品。冷凍うどんに麺つゆかけてレンチン。生姜と鰹節とネギ。炭水化物ばかり。14時からエクステ今日の担当はTMKちゃんでしたまたイビキかいちゃった〜ドンキに寄って包丁を買う。今使っているのがあまりにも切れなくておやつ。美味し
ここのところ、ワイドショーで自民党の裏金問題が賑わっています・・・そもそも、このパーティには疑義がありましたが、私も以前、頼まれて複数回自民党のパーティに参加した事ありますが、会費に似合わない質素な食事と酒の量・・・終わった後に腹が減って、ラーメンか中華料理を食べに行っていました・・・政権を失った時を今一度思い出して、ゼロから再出発して欲しいです・・・自分の懐だけを増やす事に邁進するのではなく、有権者の懐を増やす事に努力をしてください〜悪い事をした議員には、BSTBSやTBSチ
こんにちは64歳おひとり様のニャーコです食事はシンプル質素寒くなると鍋🍲料理!百均で500円で購入した1人用鍋になんでもかんでも入れちゃう野菜もとれるしカロリーも低いしあったまるしただ塩分には気をつけなきゃねついつい濃い目になってしまうから今日はでーっかい立派な白菜をいただいたので白菜やきのこや豚肉さつま揚げそしてお餅も入れた酒屋さんが試飲品でくれた蕎麦焼酎を水割りでこれ飲みやすーい美味しい今度は買っての
こんにちは~今日は少し暖かいですね(^^)前回そろそろ西成で暮らそうかなぁと書きましたでも下町でノマド生活って憧れるけどそんな余裕も予算も無いんだよなぁと言う方も少なくないことと思いますでも実際に西成に何回も足を運び食事をして何回か宿泊した経験ではそこそこの年金があれば慎ましいノマド生活ができると感じました!!何回も行ったけどそんなにお金は減らなかったから(^_^;)ちなみに私の住まいから2時間も有れば行ける距離なんです。もし年金前なら退職金と短時間バイトで65歳まで凌げば
今日は、寒かったなー🥶でも、また、20℃になるとか!?週末⛺️行くかな?平日休日dayの何の予定の無い日は5時間ほど、キッチン立ちっぱなし作り置きね〜♪まとめて作ると、後の2週間はキッチン汚れないのも楽グラタン、きんぴら、エビチリ小松菜と鶏ナムルかに玉、ピーマンオイスター炒め蕪葉ジャコふりかけ、フレンチトースト蕪葉ジャコふりかけはおにぎり🍙に良いし、フレンチトーストは焼いてたくさん冷凍しとくと朝☀️が楽チン♪シャケ焼いて、切り干し大根の煮物白菜クリーム煮は今夜の
とうもろこしでシンプルな夕ご飯。ゆでとうもろこし油揚げと大根の味噌汁おやつたくさん食べましたので、シンプルに。バターや生クリームこってりケーキ好きなものでコレステロールとか血糖値とか気にします。中年だから。で、シンプルあ、質素。栄養面でのツッコミは受け付けませんセイコーマートでカゴ売りしてた真空パックのとうもろこし。北海道旅行中にゲット。とうもろこしを北海道では"とうきび”というのですね。無心でかじるかじる。甘かった。北海道土産がおいしくて、どんどん消えていくのが寂しい。
【土曜日】振り返り昨日土曜日のやーぐまいもお家時間を楽しく過ごしました私が眠る時間以外にまったりする場所は📺の前ですお一人様の1番好きな楽な場所ですここが私のすべてかな?🥳(暗いのは節電)時々自撮り2021年から3年間すっぴんあらっ意外に肌キレイ?ぷぷぷ🤭特にこの1年間は洗顔は時々化粧水使わない勿論日焼け止めなんてマジに持ってない…肌強いかもね〜自分で言うかお昼のパスタ!Hormelのピリ辛ポチギとレタスとインゲン…ケチャップを焼くと旨味倍増です質素な夕食!生野菜がな〜い!でもタ
昨日の昼!リベンジ!玉子4個使用(玉子の消費半端ないw毎週20個買うw)まーまーじゃない??私には、コレが限界!!適当&雑なんでw安いから買ってみた800円くらいでさ乾燥ヤバ過ぎる( ̄▽ ̄)昼の残り物とキムチ👧🏻キムチ買ってきてって言うからさ( ̄∀ ̄)食べる辣油とかも好きで辛いのイケるっぽいたまに、買う最近、家事やりたくなくて掃除機が20時近い( ̄▽ ̄)おまけに、クイックルワイパーしないと気が済まないからこれまた厄介( ̄▽ ̄)うちの、掃除機がダメなのかなぁ
皆様こんにちは!ふくさん二度寝してました。5時間ぐらい寝ましたよ。。!さっき寝たのと合わせれば8時間ぐらい寝ました。→やっと長めに寝れた!そしてそして昨日は暴飲暴食したので朝ごはんお昼ご飯を抜こうかと思ったのですが流石にお腹空いて。朝ごはんは抜きました。胃がおかしくて食べれなかったので。。お昼ご飯は質素なお食事を。ご飯、めちゃ少なめ。。でもこれぐらでちょうどいい。。母も疲れたのか爆睡してるよ。さぁ。今日はぼっちら行こう。^^
和食の日。和食というより昔ながらの食事でいいです。画像はネットで拝借した江戸時代の武士の一般的な食事(武士といっても階級や環境により食事も違ってきますが)この画像で理想形です、自分は。特にご飯が玄米というのがポイント高い10年以上前から麦と玄米中心の雑穀米を主食にしてるのでおかずが質素でも(なんならおかずがなくてご飯の湯漬けのみでも)江戸患いの心配はない。便秘の心配もほぼない。和食とは少しずれるけど、若いころの京都生活のおかげでいまだに味覚が京都。東京に出て一番食に関して不満
なんかアメトピ掲載されたんだけど最近、寒くなったせいかちょっとだけ体重減ったかな~って話を載せたつもりだったのに。10kg以上痩せた質素な食事って食事の内容が載ってるようなタイトルになってたからなんだか気になって。たいして内容書いてないもん(-_-;)ちゃんとその質素な食事がどんなのだったか詳しく書いちゃってみようかなって思った私は実際にそれで痩せたのは事実だったから。ってかそれまでが何でも気にせずに大量に食べてただけなんだけどね~主食はキャベツの千切り千
一汁三菜。寒い時期はいつも雑穀米のおじやが主食になるので一汁三菜どころか一汁一菜になる。おじやプラス納豆とか漬物とかそんなんで満足する。(画像はイメージです。ネットから借りました)一人暮らしだから、あれこれゴテゴテとおかず用意するのがめんどくさいし大げさだというのも理由としてはある。偏食傾向が強いので似非ベジタリアン的な食生活だというのもある。若い頃京都にいたので、三つ子の魂なんとやらでおかゆやおじやが好きというのもある。(うずみ豆腐も大好き)メンタル病んで現在療養生活な
お弁当に、夕食の残りを持って行くこともたまにありますが…それ以外は、ほぼレタスorキャベツとふりかけ(いただき物)ご飯とごろグラをお弁当に持って行っています質素な食事だなと思いますが、まあ美味しいので毎日食べても飽きません