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GW後半、昨日もそうだったけど、今日もお天気いいしどこに行ってもすごい人だったんでしょうね。祝日でも平日でも特に関係ない我が家です。お買い物に行ったら、おいしそうなお刺身お寿司がたくさん並んでたけど、たまには質素な食事にしないとね。と言っても質素なごはんも意外と高くつきます。笑ししゃもきゅうりとわかめとかにかまの酢の物かぼちゃの炊いたんれんこんのきんぴらしば漬け玉子豆腐ごちそうさまでした。
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の歩数4,380歩夜ごはん豚の冷しゃぶ風トマト×3コ今回も大根おろしとポン酢をかけて食べました今日は16時すぎにシュークリーム食べちゃったので少なめの夕飯ですごちそうさまでした
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さいお昼ごはんネギトロ丼久々にご馳走を食べた感じがしましたごちそうさまでした
1日1時間の家事にするために必要最小限の家事について紹介したいと思います「ハレ」の日と「ケ」の日をご存じですか?「ハレ」の日とは、祭礼や年中行事などを行う特別な日です。「ケ」の日とは、普段通りの日常ですね。よくない事なども含まれています。「ケ」の生活が順調にいかなくなる=気枯れ=ケガレという意味もあります。タイムクリエイトlabでは、「ハレ」と「ケ」を使い分けよう!とお伝えしています食事を例にあげて紹介しますね例えば、毎日ハンバーグやステーキだったらど