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少しでも貧血対策になれば・・・と思いちょうどカタログギフトをいただいたので、南部鉄器を頼んでみました。本当は茶器にしようか迷ったのですが、わたしは毎日温かいお茶を飲むけれど、家族は冷たい飲み物が多いのでフライパンにしました。ただひとつ大きな難点が・・・・。届いてわかりました。めっちゃ重い(-_-;)片手ではモテません・・・・テフロンに比べると結構素材もくっつく洗いずらい・・・・ひとつではなかったwテフロン加工ってやっぱりすごいんだねまぁでも小さな
最近は20度前後の日が続き、一気に暑くなりましたもう夏の気配が…??汗の量が増えるこれからの時期、気を付けなければいけないのが、「貧血」以前、貧血対策に「砂肝」を紹介しましたが、鶏よりも豚レバーの方が、鉄分が豊富だと言われています。なので、できれば豚レバーを摂りたいところですが…鶏よりも若干クセがあるので、苦手な方も多いかもしれません…でも、スーパーなどで美味しく調理されてるものもあります!私のお気に入りはツ○ヤの、レバニラ炒め!調理がめんどう
おはようございますアクセス、いいね、コメントありがとうございますアメ限についてはこちらをどうぞ少し暑い日に子供と歩いていて日陰になった瞬間に涼しくなったので日陰涼しいねと声をかけたら「葉っぱのトンネルだね」と返ってきたのでもうそんな表現ができるのかと驚きながら上を見たら道の両方から木が生えていて本当にトンネルでした本当に緑が気持ちいい季節ですね花の名前が分からないけど色味が綺麗自然の紫って綺麗すぎる前回から1ヶ月、また検査しました前回
中国料理喜羊門上野店湯島店より近いので上野店へ。肉とクミン炒めを食べました!羊肉って健康にいいんですね。1.鉄、亜鉛などが豊富で貧血対策になる。2.羊の脂肪は吸収されにくい。牛や豚よりずっと栄養価が高そうですが、家庭でなかなか使えないので、こちらで食べれて良かったです。夜のメニューが豊富で美味しそうだったなぁ!
A'spremamablogにご訪問頂きありがとうございます長らく韓国ブロガーをさせて頂いておりましたが妊娠を機にプレママブログにジャンル変更致しましたジャンル変更について2019.夏に男の子を出産予定です❁*.゚プロフィールはこちらページ下部に過去記事検索設置しています今日は良いお天気そんな晴れた日は洗濯も2回しました我が家の洗濯、普通の洗濯オシャレ着洗い白物オシャレ着洗い色物と分けているので、ここに🍼赤ちゃん洗濯も加わると、やっぱり1日2回は必要そう
今日は【目の前のお客様が幸せになって欲しい】ってブログを綴りまーす浜松市中区葵西完全予約制の小部屋サロン【あんるーちぇ】のむっちーですむっちーって誰?ってちょっぴり気にしてくれた方…ブログを読み進めて頂けると最後の方で自己紹介してるので、ご興味を持ってくださった方は、サラッと読んでね(笑)昨夜のNHK『仕事の流儀』は、カリスマ美容師の高木琢也さん超有名なので、ご存知の方も多いのかな…彼の考は、私も大好きです常に学んでいる事…自惚れず、前を向いて進んでいる事…チャ
おはようございます(*^^*)昨日は、東京の住宅情報、通勤情報、沢山ありがとうございます笑まだまだ裏ネタ募集中です何かありましたら、どうぞ教えてくださいませうちの旦那、走り始めて9ヶ月になりました私のゆるっとランを見て、「このスピードなら走れる」っと思ったのがきっかけだけど、職場のメタボモニターに選ばれてたので、ほんとに痩せなければならなかったんです。体重は走るより先に、食べ物でのダイエットを始めてたので7月から10ヶ月で11kg落ちました(๏д๏)(食事では1kgの
んちゃゆうあだよ貧血といえばのレバー素揚げし南蛮漬けにしたりレバーペーストやレバニラ炒めテリーヌやミートソースは限界レシピや体質改善レシピにも作りやすく最適なものかとは思いますがニンニクの芽をオリーブオイルで炒め塩を加えながらにんじん+パプリカを炒めネギの青いとこ+酒を入れレバーを茹で炒めたもの+ネギの白いとこ+湯がきレバーアクを取った茹で汁に鳥や豚ガラの素を入れお玉で少し取りごま油+醤油+塩塩だれ作って合えるだけ汁には
前回のブログを見て貧血対策情報を下さった皆さま、本当にありがとうございました。思い起こせば3年前の定期健康診断から貧血は指摘されていました。ちょうど生理の経血量がグンと増えた時期と同じです。メールを下さった方々の御自身の体験談も交え効果があった貧血対策グッズなので、説得力あるものばかりで、しかもすぐ購入できるよう丁寧にリンク先まで添付して下さり感謝です。一つ一つ試していき、貧血とサヨナラします!昨日はレイキ練習会を春日井市の勝川駅前の会場で開催しました。参加者は8名、レイキで
こんばんは。楽しく働いて、自分らしく生きることを目指して奮闘中のmayuです✨GWも後半に。気がつけば、ほとんどご飯を夫が作ってくれています。有難い。昨日は、女の子の日になったためあまり動きたくないと言ったからか生理痛はほとんどなくなりましたがだるくて眠い。晩御飯が鰹のタタキでした✨貧血対策かな。私は鰹のタタキが大好きですが結婚当初俺は鰹はあまり好きじゃない!頻繁に食卓に出さないでくれ。と夫に言われたことがあります好物を出してくれるなんて優しいねー
お久しぶりのブログです。ようやくメールも打てます。令和になったんですね(遠い目。。。。)4月29日の早朝から右下腹部が痛くなり、痛みが治まる気配がなくお昼に市民病院の救急外来に駆け込みました。てっきり盲腸だと思って「手術➡入院」と想像していました。CT検査、レントゲン撮影の結果「盲腸は異常なしです。しいて言えば、右卵巣が少し腫れているようですがそこまでの痛みになるほどの腫れでもないのですが、、、」と女性の研修医さん。痛み止めの点滴投与を受けようやく痛みが治まりました。血液
こんばんは今日はいま使用している葉酸サプリメントを使用レポートしますprenatal最近よく見かける、妊活中や妊娠初期に取ると良いとされる"葉酸"についてお話しますそもそも"葉酸"って何でしょう?私なりに調べてまとめてみました。(私なり←なので参考程度にご拝読願います)まず、葉酸は水溶性のビタミンB群の一種で妊娠期に欠かせない栄養素だそうです一言でお伝えすると、妊娠時には細胞や赤血球等を大量に作らなければならないそこで必要とする栄養素が葉酸だそうです
昨日の記事、ちょっと加筆しました。たかみーがケンティのグループ名を間違えたのは、「今日は平成最後の日」を連発したので「平成」のつくグループ名が出てきてしまった、ということと、その話が出た文脈。逆食で食べる量が減って貧血になってしまったので、スーパーの総菜コーナーでレバー焼き鳥を買ってましたが、先日、串で口の中をケガしまして串要らないし、思い切って自分で調理してみました。鶏じゃなくて豚レバーですが。ちょっと盛り付け汚いけど…柔らかくておいしかったです♪下処理(牛乳につけて血
地域に愛され22周年サザンドール警固/大名監督の堤です今日はこんなものを買ってきましたおからパウダーは体内のやせホルモンの分泌が増えるというのでこれから開講する大人新体操をしながら試したいと思いますチアシードはブラックよりホワイトが栄養高いと聞いて気になっていました滋養に優れた食品なのでおからパウダーもプラスしてヨーグルトにかけ毎日食べますオメガ3も摂れ鉄分豊富なので貧血対策腸の運動が活発になる便秘対策にも心身ともに健康になりたい方!健康を継続させたい方!ダイエットし
目まりがするということで耳鼻科に行ったところ、耳石が原因ではないらしい。双子の妹は耳石が原因だったので自分もそうかもと思っていたらしいが違ったようです。で、内科に行くように言われて内科で血液検査をしたら貧血。子供の出産前後も貧血で産科で鉄剤を処方されていたが、そのころよりも数値が悪いらしい。血流がすべて解決する[堀江昭佳]価格:1404円(税込、送料無料)(2019/4/21時点)楽天で購入2年前にこの本を購入して貧血対策をするように勧めていたがちゃんと取り組まないでい
こんにちは。昨年1月から起立性調節障害を患っている息子オレ。暖かくなるにつれ不快症状は軽減していき回復傾向にあると思っていました。しかし今週は再び暗いトンネルの中に入ってしまいました。回復傾向にあると思っていただけに私もショックが大きいです。そんな中、ブロ友さんの記事や同じ症状を経験した方々(ご家族)のブログを読ませて頂いていたら貧血のWardをよく目にしました。貧血、、!そう言われたらオレ、貧血ありそうそう思い2月の検査報告書を見返してみたらMCVの値が最低
おはようございます今朝、昨日のお弁当のブログに、いいね!をして下さり、とても嬉しかったです励みになります。ありがとうございます可愛いお弁当でもないですが、速さ、栄養、彩りを心掛け、がんばります❗この日は少し体調がいまいちだったので、メインが前日と1つ重複していますおかずは冷食のからあげ豚ロースのゴボウ巻重複メニュー(前日にゴボウを煮詰めてお肉で巻き、小麦粉まぶして焼いて塩コショウで味付け味付けだけ変えました。)ひじき煮(女子には貧血対策で強い味方)※まとめて沢山
本日、15w5dです。こないだ買い物に行って貧血っぽくなったので、ビビって家から出てなかったんですが…さすがに冷蔵庫の中身がなくなったので昨日はスーパーへ買い物に行きました。水分補給をして、あめちゃんを持って準備万端!カンロのカラフルさくらキャンディ🍬1粒がちっちゃくて可愛い♡夫が買ってきてくれました。ランダムに取ったのに、この2つって家からスーパーまで歩いて着いたら休憩。あめちゃん1つ食べる。買い物したら休憩。あめちゃん1つ食べる。スーパーから家まで歩いて着いたら休憩
【子宮頸部高度異形成】と診断され円錐切除してから1ヶ月が経ちました。円錐切除⬇︎次の日退院⬇︎術後2週間後病理結果(高度異形成)貧血がひどいのでリュープリン注射⬇︎術後3週間後大出血(今思えば生理)⬇︎術後1ヶ月やっとナプキンが外せたー手術5日前から生理になったので、約5週間ナプキンし続けたリュープリン打ったら生理来ないって言われたのにがっつり生理きたし日数的にも生理だと思う。大出血の時、病院に行こうか迷ったけど私の生理管理アプリが生理の日ですよーって教えて
最近注目されている栄養素が亜鉛だってご存知でしたか?亜鉛入りのミネラルウォーターが売っていたり、サプリメントでも亜鉛を摂取できるものが増えてきたと思います。亜鉛は新陳代謝をよくして、身体の悪いものを無くす解毒作用もあります。そして女性に多いとされる貧血の予防にもいいし、成長期のお子様にも嬉しいのが骨の形成強化に最も必要なミネラルが亜鉛なんです。そんな亜鉛を補うためのサプリメントがこの「カキ肉エキス粒(白子エキス入り)」です。一袋に240粒はいっており、1日の目安が8粒なので一ヶ月分にな
高校生活が始まった長女のお弁当タイトルには初日と記しましたが、一日目は撮り忘れてしまい、二日目(4/10)のお弁当一日目は量が少し足りなかったと言われたので。もともと料理をするのが好きな私。オシャレな料理を作る訳ではないけれど楽しんで作りたいと思ってます。そして朝、10分~15分で作れるようにしてます朝ごはん作りや、夫を駅まで送ったり、次女のあれこれありますのでおかずは豚こまとピーマンと人参の細切りを醤油とお酒で味付けして片栗粉でとろみをつけて炒めたものをメインにひじ
皆様こんにちは!先日お休みの日にイチゴ狩りに行ってきました色んな種類のイチゴがあってとても甘くて美味しかったです!イチゴは1日約10粒でビタミン類の摂取基準をカバーできると言われているほど美容にいい食べ物です・ビタミンC・葉酸・食物繊維と美容成分が入っております貧血対策、便秘解消、イライラの改善にも効果があるイチゴ甘くておいしいイチゴで美肌になれたら嬉しいですよねピュアノア垂水店ルイドール大好き!池尻ホームページはこちら↓http://www.purenoa.
こんばんは今日も無事に1日が終わりそうです。その前に夕食の公開しますこちらこんな感じでした貧血対策にバッチリなメニューが2つもひじきと小松菜です。勿論この2つは完食しました他のメニューはごめんなさいいつも完食は出来ていないんですが、今日はスイーツを食べているので余計に食べられなかったですでももう昨日みたいな貧血クラクラは嫌なのでひじきと小松菜は真っ先に食べました。でも今日はいつもより座ってる時間が多かったのですが、お腹の張りも問題無く貧血の症状も出ていないです
今朝は寒かったけど、お昼頃から暖かくなりましたね今日は約1ヶ月ぶりの師匠との練習でしたが、画像送ってくれないからUPできません少しお待ちくださいませなので、最近、買ってよかったものをご紹介実は私、貧血症でして、健康診断の度に治療すると楽になると言われつつ立ちくらみ等あるものの、もうそれが普通になっているのでそれ程、日常生活に不便も感じずそのままにしてしまっています気を付けている事といえば、焼き鳥屋さんではレバーを必ず注文する事くらいかしらとはいえ、前から気
ふ~ふっふふ~ふ~ふっふふっふ~ふ~ふっふふっふふふ~ふ~ふっふふっふふふ~ふふっふふ~ハイホーハイホーっていうことでゆうあはとうとう『ビーツ』といえばの『ボルシチ』を作ってみたのですしかも今回は鳥きんかん+玉ひも若鳥砂肝煮崩れ防止を防ぐために鳥きんかんは一度取り出し酒+黒酢を入れた別鍋で下茹でをしましたオリーブオイルに生姜を風味付けしビーツ+人参+ピーマンβ-カロチン大量摂取=造血作用+ナスニン=強い抗酸化力マジックソル
ご覧頂きありがとうございます■妊娠中に食べてはいけない食材・食品≪リステリア≫・リステリア菌は4℃以下の低温や12%食塩濃度下でも耐えて増殖することができる非常に強い菌【症状、影響】・リステリア食中毒は発症しても軽症で、多くは自然に治まる・妊娠時に感染すると、胎盤を通して胎児にも感染し、流産が起きたり、生まれてきた赤ちゃんに影響が出たりすることがある【予防方法】・リステリア菌への感染を予防するには、下記の食材を避ける・消費期限が切れたものは食べない・野菜や果物などの生で食べる
ボウリング前にランチ久しぶりに登利平群馬県では有名な鳥料理のお店おとといもレバー食べた貧血対策この日のランチは朝鮮飯店の焼肉
先日、いつもお世話になっている鍼灸院へ行った際、施術後のお茶請けに↓宮廷式鍼灸院こきゅう南青山HPS先生から台湾研修土産の胡桃サンド棗を頂きました写真を撮り忘れてしまったのでAmazonから拝借わたし「あ、これ美味しいやつ」去年も頂いたので覚えてましたS先生「今年は棗椰子ではなく棗なんです」この会話で数年間謎だったことが溶けましたローフードケーキを作るときにデーツを使うことがあったのですがデーツって甘いそして重い。笑わたしが使っていたのが
あれ、計算が間違っていたのか、今日が32w3dでしたいつも夕食を食べた後にブログを更新しているんですが、昨日はその後、言い様のない不安感・焦燥感・寂しさに襲われました。入院してから何度か訪れるんですよね。昼夜問わず、状況関係なく、胸がぎゅうーーっと締め付けられるような悲しみが突然襲ってくるんです。この状況から逃げ出したい、投げ出したい、、でもできない。帰りたいのに帰れない。私の身体なのにもはやコントロール不能。なんでしょうコレ?タイミングよく夫から励ましLINEが来て、浮上できま