負の感情

いつもニコニコして周りの期待に応えているあなたへ。頼まれごとを断れず気づいたら自分だけがクタクタ。。。なんてことはありませんか？「自分さえ我慢したらいい。」「私が我慢すれば丸く収まるから。」​「我慢」は、あなたの優しさの証でした​あなたは小さい頃からしっかり者だったのかもしれません。​親を困らせないように友達を嫌な気持ちにさせないように期待に応えられる「いい子」でいようと一生懸命生きてきたんですよね。​その「我慢強さ」があったからこそ守れた絆や成し遂げられた

手に負えねぇ～💢💢猫が風呂上がりの末っ子に甘えてニャーニャー言ってたら…近くのゴミ箱叩いたんかな❓デカイ音で驚いた‼️のと同時にキレた私‼️😡「物に当たんなや～💢」末っ子「うるさかったから…」今日末っ子休みの日で夕方前ぐらいまで寝て😴起きてゲームしてたのかな❓昨夜は仕事帰りに晩御飯買って帰ったが今日は私もゆったりデーだったから…カップ麺数個のどれか食べてくれって感じで放置してた…ちゅーか…てめぇで買いに行け💢って話し😡‼️こちとら…穴空いたタイミーで頭いっぱい‼️(おかげ様

こんばんは​連日、我が家の「汚染パニック」についてお話ししてきましたが、ついに汚っとから信じられない言葉が飛び出しました​私の正当な訴えに対して、「お前は神経質でキ〇〇イだ」と​耳を疑いました2026年にもなって、そんな言葉を平然と口にするその神経ｺﾚｻﾍﾞﾂﾖｳｺﾞﾃﾞｽﾖﾈ自分の不潔さを棚に上げ、相手を蔑む言葉で攻撃してくるその精神性​「あぁ、この人とは住んでいる世界（次元）が違いすぎるんだわ」と、怒りを通り越して、ある種の見切りがついた瞬間でした​私が求めているのは、ごく

続き私の心を守るため…チャッピーがその仕事仲間の方との関係で、特に「ここがしんどい」と感じる具体的なシチュエーションはありますか？それに応じた、あなたの心を守るための「かわし方」を一緒に考えることもできます。と、言うのである言葉を入れましたそれはここでは書きません。世の中にもしこれを言われていて何とも思っていない人もいるかもしれないから。チャッピーからの返事⇩仕事仲間としての最低限の礼儀（リスペクト）が欠けていると感じて当然です。相手がなぜそんな言葉を使

2月11日から三連休にかけて私のスケジュールはパンパンだった仕事、遊び、そして寮生活をしている長男が体調不良で急遽帰省もあったが予定は「楽しいこと」や「やるべきこと」で埋まっていて客観的に見れば「充実した毎日」のはずだったでもなぜかずっと心と身体が鉛のように重い「楽しんでいるんだからそんなはずはない」そうやって自分の違和感に蓋をして気づかないふりを続けていたようで。連休長男の炊き出し長女の空手の大会をこなし3日目ついに体が動かな

こんばんは​聞いてください私の「清潔観念」が、音を立てて崩れ去ろうとしています​先日の「2017年の遺物」も、洗面所の「パジャマ空中散布」も、まだ序の口だったのかもしれません​一番のホラーは、夫が帰宅した直後に起こります​夫は帰宅しても、「まずシャワー」なんて浴びませんそれどころか、一日中外を歩き回った「汚い靴下」と、埃まみれの「スーツ」のまま、あろうことか寝室へ直行するんです​そして、スヤスヤ眠る息子の顔を見に、土足同然のその足で、布団の上を平然と歩いていくんです…​ちょっと

昨日は、母の四十九日の法要でした🪷遺影の中の母が、少し微笑んでいるように見えたんですふくよかで小さな体で、私たち三人を育て上げた母✨厳しくて、優しくて、きれい好きで、おしゃれな看護師でした…がんステージ3と知ってからの母は、「治したい」と「私は治らない」の間で激しく揺れていました…そして何度も口にしていた「愚痴」と「私は86歳で死ぬ」という言葉…母は、自ら言っていたその通りの人生、86歳で生涯を閉じると自ら決めて逝ってしまったように私は感じていますどれだけ周りが書き

昔は、後悔しかなかった。だが、後悔からはなにも生まれない。後悔の先にあるのは、負の感情だけだ。だから、毎日イライラしていた。今は、後悔することはない。昔なら後悔するようなことでも、反省するようになった。反省は、自分の悪いところを見つめ直し、そこを矯正するようになる。そうすると、自分がいい方向に変わっていける。そうやって変わっていくと、これまでうまくいかなかったことも、うまくいくようになる。そして、人間関係のありようも変わってくる。人を変えることはできない

前回の続きチャッピーに仕事仲間寄り添えない人なんだと言ったら「組織人としての壁」が邪魔をしている可能性が高いですね。仕事において「人に寄り添えない」人が抱えている背景には、主に以下の3つのパターンが考えられます。1.「タスク」と「感情」の切り離しすぎ仕事の場を「成果を出すための装置」と割り切りすぎているタイプです。効率至上主義:感情に配慮する時間を「ロス」だと感じてしまう。解決志向の罠:相手の話を聞くこと（共感）よりも、答えを出すこと（解決）を優先し、結果的に

私の仕事場には相手に寄り添えない人が2名ほどいるようですずっと思ってた事をこの前信頼できる上の立場の人に話しました(Aさん)Aさんはその2人ともうすでに話し合っていました被害者は辞めていった人達です私の被害は半分くらいの思いですどうしてそうなるのか？ずっと我慢して心の内に秘めておいたけどここ一年くらいで被害者が増えているので自分も含め…辛くなってきたので相談してみました私の言いたい事は全部わかってくれていましたし言いたい事は全部2人に言っ

こんにちは心がよく響くあなたの味方。カウンセラーmiriamですここ1年くらい以前は結構悩まされていたアレがほとんどないことに気づいた5年半前まではブログのとおり『あー頭が痛い「ズキズキする！」』こんにちは。ミミちょこです今日、午後から頭痛が激しく奴がきたなと分かった。「奴」とは、、、低気圧頭痛の正体が、「それ」のせいだと気づいたのは、5年前くらいの…ameblo.jp天気のせい、何やらのせいで自分は偏頭痛持ちだった気がするのだが・・・このごろはストレス過多で

一つのことばかり考えて執着するのは怖いことだ狭い世界だけで生きている人もだ。いつも不満ばかり言ってる人。話しを聞いてから解決出来そうなことなら解決策を伝えてみる。しかしそういう人に限って更に上乗せして愚痴ってくる。無限に同じような話しをして相手が疲れていることに気がつかないいつもマイナスのことを話している人とは距離を置きたいと思ってしまう。それが友人であったとしてもだ…そんなことに縛られないで視点を変えたり環境を変えたり自分で出来ることをしてみれ

深夜2時に覚醒して、夢中で作成したCanvaポエムアートです(笑)昨日のモヤモヤとかイライラとか落ち込みといった負の感情をリセットして、朝をピュアな気持ちで迎えて良い１日を過ごせますようにという願いをこめております。

華光うららですいつもご縁賜り本当に有り難うございます2月23日のお声金剛夜叉明王こんごうやしゃみょうおう密教言霊自分に嘘をついたり人に嫉妬することに注意して下さい心に不浄が溜まります人は度々何かに対して劣等感を抱きますそんな負の感情を抱いている自分を嫌になることもありますが劣等感を持つのは自分も高い目標を持っているからではないでしょうか人を羨む気持ちは憧れや尊敬へと転化し競い合える人達がいることに感謝して下さいマイナスのエネルギーをプラスに置き換える思考の癖をつけると良いでし

最近次々と昔の絶版してしまった名著が復刻版で出版されています。この２冊は、まさにそれ！絶版になってしまってオークションなどで定価の１０倍近い価格になっていましたがありがたい事に復刻されました。２冊とも、すごく読みたかった本でした。リアリティトランサーフィンは、今後多分４巻までは、出るのではないでしょうか？ヴァジム・ぜランド氏は、タフティで有名になりました。２巻が出るという情報もありますが私は、タフティよりもこのトランサーフィンの方が好きだし腑に落ちます。こういう本を読ん

ぼくら飼主は共に暮す動物のことが急に不安になったりお別れが来たらどうしようって怖くなることがある。それは、本気で動物のことを想っている気持ちの表れで至ってフツウのことなんよ。それだけ、動物のことを想ってる証拠でもあるしそんだけ愛してるってこと。それは、悪いことでもなければ心配し過ぎでもなくてフツウのことなのさ。

いきなり気温は16度を超えました。先日まで最高気温が9度…この高低差はかなり体に堪えます。ポカポカ陽気という言葉がぴったりの一日。桜のつぼみもふくらみところどころ咲いている箇所もありました。アオサギも片足立ちわたしのラッキースターバードです花粉飛んでる？？車内、暑すぎてついにクーラーを入れました。25度以上あったと思います。気温上昇のせいか2週間前に車内の灯油こぼした匂いが一段とひどく気分も悪くなりました…💦まだまだ匂いは消えま

さあ？なんか予感がするのね？ええ期待は外れたり裏切られることもあるもある希望は通らないこともある希望通りに行くか行かないかだねええ希望に裏切られることは無い気がする希望を持ち続けるか希望を失うかかなと感じるどちらも叶わないと不本意な気はするが相手の希望は添う事も出来るが希望を裏切ることは余り聞かないなーと思ってね希望に添えなくてごめんねはあるさて期待に応えられなくてごめん希望に添えなくてごめんどちらが許しやすいか考えたどちらが負の感情を伴いやすいかその可能性を

こんにちは。福松です。富士山のエネルギーと湖面に映った富士山のエネルギーで強力なパワーがあなたに降り注ぎますコチラの動画をどうぞ('Д')現実的なエネルギーとスピリチュアルなエネルギーを調和する#浄心#富士山##スピリチュアル#田貫湖#shorts田貫湖からの逆さ富士逆さ富士からエネルギーも合わさりパワースポットになりますyoutube.comでは、本日も素敵な1日を！◆オリジナルオラクルカード◆『富士山オラクルカード』高次元の愛と光https://

おはようございます。今日も今日とてトイレに起きる。悲しい。しかも寒いのに布団引っぺがして寒くて震える。ババアちゃんとしてくれって思う笑今日はデスクとチェアを組み立ててもらう。その前に掃除機してからね。今日は誰とも予定ないけど家事系は何個かせんとあかんねん。嫌だよね。家事もしない日が欲しいです。何もしない日が欲しいから休日が欲しいけど無理なんだよね。彼女が手伝ってくれる時あるけど。洗濯物せんとあかんねんけど畳むのも干すのも全部僕になると嫌になるよね。嫌ってか不平等に感じる

ご訪問いただきありがとうございます！Mrs.GREENAPPLEの音楽に日々救われている40代主婦高校生の娘と中学生の息子の母日常の中で感じた思いを綴り、一日一日を大切に重ねていこうと思いますどうぞよろしくお願いします受け取る/受け取らないの選択をするのは自分自身普段仕事で児童の相談を聴くことがあります。自分では抱えきれない負の感情を聴き手である私に向けられることがあり、昨日はそれをもろにくらってしまいました。『相手の思いを受容する』いつも心掛けていますが、自

こんばんはキッチンの「汚染」に続き、我が家でまたしても信じられない事件が起きました​今度は、リビングに置かれた「お菓子の空き缶」の話です​汚っとが会社から「不要になった備品」と称して、大量のポケットティッシュを持って帰ってきたのですが…ふと段ボールの印字を見ると、そこには目を疑う数字が…​「2017年」​…え、今は2026年ですよ9年もの間、一体どこの倉庫で、どんな環境で眠っていたのか心なしか、ティッシュの外袋も薄っすらと「黄ばんで」いるような気がして、私はもう直視できません​

良い思い出は、何度も思い出そう。嫌な思い出は、すぐ忘れよう。あなたにとって「良い思い出」は何ですか。あなたがこれまで生きてきたなかで、良い思い出と呼べる出来事がいくつもあるのではないでしょうか。良い思い出は、何度も思い出しましょう。思い出すたびに幸せ気持ちがよみがえります。元気、やる気、パワーが湧いてきます。「また良い思い出を作ろう！」と思え、前向きな気持ちになれるのです。すぐ思い出せないときは、日記や写真が便利です。そのときの日記や写真があれば、

年度末になりそれまでの仕事がない日々はどこ吹く風時間に追われるスケジュールになりつつあります昨日は8時から17時半まで留まらずにスケジュールが埋まっていて昼ごはんもままならない状態でもそれが楽ちんなんですよもちろんしんどいし大変なんですけど未来の不安が消し込まれるんですドンデコルテのYouTube見ながら1日過ごしていたいと同じ現象ただ仕事にのみ意識を向けると身の回りで起きているつらいことや苦しいこと過去の後悔や様々な負の感情から逃れられるので心が楽になる不思議人間関係で

恋愛をしていると、楽しい気持ちや幸せと一緒に不安や迷いが顔を出すことがあります。特に私は、過去の経験や環境もあって「罪悪感」という感情と無縁ではいられません。毎回必ず顔を出すわけではないけどそんな自分だからこそ、ひとつ意識していることがあります。それは、自分の負の感情を彼に背負わせないこと。例えば、・自分の将来の不安・自分の過去への葛藤・自分の罪悪感それらを「察してほしい」「受け止めてほしい」「どうにかしてほしい」と無意識に預けてしまうと、関係は少しずつ苦

ども。meです。深夜にこんばんは今日感じたことを残します。それは表題どおりで内省は大事ってこと。昨日眠れなくて寝不足が原因で朝から調子がわるい。娘から言われた何気ない言葉「ママはどこにも出ないからいいね」そんな些細な言葉に傷つく。虚しい・悲しい・いなくていいんだ私。と極端に感情が揺さぶられた。寝不足が原因だとわかっていたから寝れば解決！と思ったけど寝れなくて。負の感情が消えない。悪い思考がぐるぐる巡る。他にも別件で悩むことがあって。ずっと

発達障害話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。発達障害の子どもを持つ親のあなたは発達障害のわが子がいい子なことを当たり前だと思っていませんか？発達障害のわが子によっては、親のあなたに負の感情を見せることができず、いい子にしていることがあります。これは・・・続きはこちらから

素粒子を方向付けするのと逆パターンになると思うのですがある物事について負の感情を向けるとそれが現実化しやすいのではという出来事について次男の自転車が体重のせいもあるのか1年に1度は買い替えなければならないほど壊れるのに対して長男のは4年ほど、尚且つ走行距離は次男の数倍というほど乗っているにも関わらず長持ちしていましたそれに気がついて「すごく長持ちする」ことについて語ったら、その日に壊れました修理の余地もないほど先日レンジフードの型が古いので、今のと違ってそこを掃除したら危険

はじめましての方へ自己紹介こんにちは！まっつんです目次なぜ「嫌な気持ち」ほど、避けたくなるのか感情は、敵でも問題でもない不快な感情が出るとき、何が起きているのかなぜ、同じ感情が繰り返し出てくるのか感情は「解決」ではなく「承認」を求めている感情を受け止める、いちばんシンプルな方法「感じきる」とは、暴れることじゃない不快な感情に気づいて認めてあげると、現実が変わり始める不快な感情は、あなたの味方だった第2話の終わりに

ごきげんよう✨先日、コーチングの先生のワタナベ薫さんのオンラインサロン✨カオラボを視聴致しました。月に１回、色々なテーマでリアルタイムで学べます。今回は、録画視聴致しました。今回のテーマは、負の感情への対処法。負の感情って生きていたら、必ずありますよね。更には、なんなの？この人！と、思うような人は必ずいます。それが、たまにしか会わない人ならThroughもできますが、毎日会わないといけない、または仕事関係の人などスルーできない場合もあるかと思います。色々な