負の感情

こんにちは、くめはなです。最近よく思うんですがグルグルしてやりたいことをやれない理由ってだいたいがネガティブな感情を感じたくなくて避けてるから。なんだなぁと思うんです。不安だからできない。こう思われたら恥ずかしいからできない。怖いからできない。やりたいことがあるのにこうしたい、という気持ちがあるのに怖い、恥ずかしい、不安、面倒くさい、悔しいみたいな感情でストップを掛けてるとしたらそれはただ、ネガティブな感情を感じることに慣れてないだけ。大人になると、自分で選ぶことが

●世界にひとりの価値は永遠♡あなたはあなただから輝けるあなただから愛されるあなただから価値があるあなただから願いは叶うあなただから幸せになれる素晴らしい価値なんですね。もしも今お金の問題や愛の悩みがあったとしてもどんな過去があったとしてもそんなの関係ありません。願いを叶える価値と権利が消えてなくなることはないのです。世界のひとりの自分の価値に心から気付けると人生は変わります。決してあなたは被害者でも加害者でもないと、早く錯覚を外してくださいね。現在、受け付け中の

共に暮す動物は今しか生きられない。「昨日あれを食べたから下痢した、吐いた」と過去を後悔することもなければ「来年の誕生日にはあれが食べたい」と未来に期待することもできない。今がどうかだけ。病気になったりがんになったり慢性腎臓病などの不治の病になって動物自身が「あれが悪かったから」「これが悪かった

●「ある」の感覚が奇跡を起こす♡「ある」の感覚でいられたら、いつも穏やかな現実の中にいられます。「ある」の感覚とは、満たされた心の状態です。幸せだな♪感謝だな♪楽しいな♪嬉しいな♪好きだな♪と感じられる心の状態です。「ない！」としか思えない時は嫉妬執着怒り恐れ不安こんな感情で心は落ち着かないはずです。素敵な感情なら思いっきり浸って良いですが、負の感情に振り回されると「ない」の感覚から抜け出せなくなります。なので内側を満たすには、負の感情に振り回されない立ち位置を

歌詞の意味を考えてた。登場人物は一人。だからこれは「私」の頭の中。様々なことに苛立ってる。多分、何にでも反応してしまう。だから、勝手に怒ってる。勝手に怒りを作ってるその精神状態がそもそも悪い状態。世の中が情報過多で、何にでも反応してしまう警鐘か？負の感情が増幅して、常にイライラしている。日本が寝静まっても、世界のどこかから雑音が耳に入る。巻き込まれたく無いけど、自分の生活にも繋がって来るとフツフツと負の感情が・・・穏やかに生きる力を希望と呼ぶ