負のスパイラル

2024年6月(鬱で休職中です)突然の告白500万くらい借金があって返済金が滞納してる先月分が支払えなくて聞くと月々13万くらい返済しなくてはならないみたいどこにそんなお金があったのかと聞くと返すためにお金を借りたまさに負のスパイラルそもそも500万の借金って何？と問いただしていくとネットでインスタグラムを使って副業をして儲けるつもりだったみたい詐欺だよ！それをし始めたのは車をぶつけられて腰を痛め、家で在宅勤務をしているときだった？しかも私が家にいる時に2階

あるお休みの日に家に帰るとお父ちゃんが昼ご飯を食べてました。お米とお新香だけで食べていたので聞いたら今日は１円パチンコで４千円も負けたけ〜自分に罰を与えるためにお新香だけなんじゃ！４千円もあったら美味しい物が食べれた？否っ！！漢(オトコ)なら勝負っしょ？例えご飯🍚がお新香になっても(笑)🤣それでこそ、俺達はパチンカスです！ただ親子の決め事ですが絶対に借金してまで賭け事はしないと２人で決めてます♪

心が落ち着ける場所はどこ？▼本日限定！ブログスタンプA:我が家。場所でいえばやはり我が家が一番です。ただ…最近思うに…心が落ち着くかどうかは場所とはあまり関係ないような気がします。ひとつの要因（きっかけ）ではありますが、やはり大きいのはその時の自分自身の状態。前にも書きましたが…今年の春先の不調。そんな状態では家にいても、どこか心がくつろげませんでした。普段は、布団の中が憩いの場所だった（これも以前書きました）のが、寝付けず何度も布団から起きてウロウロする…激

教授がおっしゃった。日本人の強さは、戦争の負のスパイラルを次の世代に教えなかった事だと。自分の感情は、自分で持つ事だと。戦争をしない、平和な国になったのだと。りおなは、戦争の時代の人なの？後の人達は、戦争の憎しみを知らない。だからこそ、戦争のをしたがる。時代の人達は、してはいけないと。巻き込んでばかりだね？

9月25日「与える喜びを知りなさい」読んでわたしが思うこと。内容は本を読んでみてくださいね。この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！この本の朗読を聞きたい方は、『まわりと共に流れなさい』のオーディオブック版https://amzn.to/4ifbHPxをどうぞ！ブログの朗読は、こちら！(お休みしてます)心の扉を開く―聖なる日々の言葉Amazon（アマゾン）183〜6,556円与える喜びを知りなさいとは！無条件で与えるって、結構難しい！？そう、無条件！！！

扱われ方と貴女の価値は別物。生きていれば、人から嫌な扱いを受けることもある。でもね、扱われ方と貴女の価値は別物。ダイヤの原石を大事に扱う人もいれば、ただの石ころだと思って、捨ててしまう人もいる。同じものなのにね！これが腑に落ちると、対人でいちいち傷つかないですむね😊😊😊💕

2018年から始めたTU・NA・GU♧自死防止＆幸せ繋ぐ活動このたび、「自分ひとりでやるのではなく、みんなでやっていこう！」と決意しました。TU・NA・GU♧第2章がはじまりますいつか、私と親友の経験（※）を物語として書きたいと思っていました。今回、この活動の再出発をきっかけに、少しずつ書き始めています。これからも、応援していただけたら嬉しいです※個人を特定できないよう、内容の一部を改変しています。凪と幹―お互いの証人になる―第１話『俺

2018年9月の日記よりお天気良くて最高＼(^o^)／食後はカフェラテ飲みながら読書♪今日TVで(故)樹木希林さんが、インタビュアーの方から「どうしたら樹木希林さんみたいに人生を楽しく過ごせるのですか？」と言う問いに対して、フフフと笑いながら、「楽しく見えるでしょ？…それは…ね、人と比べない事よ！」と、答えておられました。本当に仰る通りだと思います。「人と比べない」と言う事は簡単な様でとても難しい事だとは思います。比べてしまう事で「羨ましい」と言う感情が生まれ、「妬ましさ

今の状況をポジティブに捉えてみたいので、過去の山雅を振り返ってみたいと思います。J2優勝を飾った2018年まで遡ると、あの年は4月1日に大宮に勝利するまで、なかなか勝ち星に恵まれませんでした。開幕から6試合を終えた時点で、成績は4分け2敗。まさか、この時点から優勝するとは、誰が想像できたでしょうか。それでも、そこから見事に巻き返しました。最終的には20勝12分け7敗という成績でJ2優勝を飾り、2度目となるJ1昇格を果たしたのです。引き分けを1試合挟みながら、9連勝を記録し

「炭化した炎」「今貴方が、コツコツ取り組んでいる事はなんですか」「貴方はが今、疲れたと感じる頻度と、どんな時にそう感じますか」2日連続で就労移行支援でのプログラム受講中に、こんな些細ななんでもない質問が、希死念慮に変換された。コツコツ取り組んでいる事は、毎日コツコツ生き続けていること。疲れたと感じるのは毎日であり、寧ろ常に。そもそも、生きていること自体が疲労の一番の原因。そんな風に考えてしまい、それは一瞬で希死念慮に自動変換されます。「すべては、生きているからだ」「生きている事

動けない日々…何もできない😱胸でばかり呼吸してる…瞑想時も腹で吸えない…心乱れるばかりそして…とうとう声が出なくなった😱もう駄目…もうどうにもできないもうドーでもいい…ドーでも…ドーでもよくない‼️このままは嫌だ‼️どうしたらこの負のスパイラルが止まる⁉️どうすればいい⁉️何ならできる⁉️ラクロスボールを久しぶりに踏む痛い😣当たり前‼️どれだけ放置してきたか…そうだ…声出す前にボディが先そう…ボディから脚から…もう一度…小さな一歩で…不思議

最近、夜中に転倒したことは前述した。が、それに限らず足の力が弱くなってきたのを痛感している。特に歩く力。最近歩いていると、靴底を引きずっている音にはっと気付く。足が上がっていないことの証明だ。足が上がっていない→引っ掛かってつまずく→転ぶ、の負のスパイラルだ。きくち体操の創始者、菊池和子先生は、「この足で一生歩くのよ、代わりはないのよ」と声を涸らしておっしゃり続けている。その意味でも、前期高齢者になるのが間近い私は、わが意を得たり、と得心するようになった。対策として。週に

昨日は聖地へいつもと違うルートで向かった為、食べ物を買うお店が全く無い。唯一コンビニがあったが大混雑。昨日の神宮エリアはいろいろなイベントが開催されていた。ラグビー日本代表、代々木体育館ではアニメのイベント?※何か全く雰囲気の違うか方々凄い人凄いと言えば、東京駅経由で行ったのだが、東京駅がこれでもかってくらい人が多かった。シルバーウイークだからだろうが、普段の10倍くらい話を戻して、聖地***************************

またまた同じようなことを書かなければならない、この辛さ。モヤモヤ感がどうしても払拭できない。寝つきも悪く、ストレスが半端ないんです。山雅は開幕から6試合続けて勝利から見放されている。そして今節の熊本戦も、最後まで1点が遠かった。こんな泥沼から抜け出すために、どうすればいいんでしょうか……。何とか自分を奮い立たせる言葉を探してみよう。そんな思いから、少しでも元気が出る言葉を探してみました。「止まない雨はない」、「明けない夜はない」この言葉の意味は、「辛い

金利を動かすのは株価と同じく｢足元の財政｣より｢将来の見通し｣である･･･金利上昇が招く自己実現的な負のスパイラルとは金利を動かすのは株価と同じく｢足元の財政｣より｢将来の見通し｣である･･･金利上昇が招く自己実現的な負のスパイラルとは近年､市場や政策論争で再注目される｢ドーマー条件｣。これは政府債務の持続可能性を示す重要な財政指標ですが､単にその時々の数字だけで安全性を判断するのは危険です。果たして､日本の財政リスクの真実はどこにあるのでしょうか。toyokeizai.net

内海式精神構造分析法をする前、「引き寄せの法則でネガティブなことを考えない、ポジティブ思考しよう、綺麗な言葉、言霊を」とかさんざんやってきたけど何も変わらなかった。というか私の場合はそれをやったらむしろしんどくなりますたWなんで苦しくなったのかなんでちいとも叶わなかったのか内海式精神構造分析法を学んではじめて腑に落ちた。YouTube動画アップしました。本編はこちらからどうぞ-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オ

とにかく、、、あれこれ、、、ともかく昨秋？物価高騰の？金欠スパイラル？負のスパイラル？それはBULLS！同じように？スパイラルの中？とにかく今秋？2018年以来？8年ぶりの！X1勝利を……。……果たせるのか？そんな思いの？｢第一カッターフィールド｣【Xリーグ】https://xleague.jp/【BULLSフットボールクラブ】https://www.bullsfootballclub.com/

親子関係で悩んでいる人に朗報です。親子関係は親と関係が上手く行くことがゴールだと思っている方が、沢山いると思いますが（私も２０年間以上、そう思っていました）、全然、そんなことはないのです。ちゃんと、こころの距離が取れて、お互いを尊重出来る様になれば、無理に関係を良くしようと働きかけなくても終わります。この講座では、そんなことをお伝えします。色々な講座、色々なセミナーを受けたけれど、その時は欲でも、しばらくすると、元の苦しみに戻ってしまう方にお勧めします😊😊😊💕

こんにちは😊私は約22年うつ病で、勉強を休憩しながらやると希死念慮がないただ無理するとイライラに伴うかゆみが出るから、無理はしてない何もしないと希死念慮があり、自律神経が乱れ負のスパイラルに入る気分転換に勉強を利用したいと思うもし合格出来たら仕事につながる仕事をするために勉強したいと思う

こんにちはわが家の地方は今日も雨降りです雨はいつまで続くのでしょうね？雨の影響で肌寒くて一気に秋の気候になりました！さて、ガストで1人反省会ランチwwwおろしハンバーグランチいろいろ失敗続き(TT)まずは布選びをしたのに…説明書が見つからない😭見つけ次第再開します！そして、わが家の事務作業もいろいろ滞ってまして…ようやく片付きましたこちらもいろいろ失敗して余分な作業を増やしてました😢気分を変えるために新しく図書館で借りた本を持ってガストで1人反省会ランチ

こころの路線図ー『親の路線から、自分の人生線へ』親子関係がテーマですが、扱うのは“親”だけではありません。この講座では、自分の思考や感情を一段外側から眺める「メタ認知」を、こころの路線図という形で練習します。「今、どの路線に乗っている？」「どんな車内放送が流れている？」「誰が運転席にいる？」そんなふうに自分の反応を整理できるようになると、親子関係だけでなく、夫婦、職場、友人関係、恋愛、仕事などにも応用できます。

世の中、割と良い奴って多いと感じます。特に男の場合、素直で真っ直ぐな奴多いと思います。性格的にクソの割合は１割ぐらいじゃねぇ？私の主観ですが…だから話しをしてても普通に楽しく過ごせる場合が多いです。ただ強い奴は少ないデス。外国人風に言ってみましたが、強いとなるとかなり少ない。長く付き合ったり、深く付き合ったりするとよくわかる。強い奴は本当に少ない。他責思考、被害者面、人間不信、他人に厳しく自分に甘い。こういった人達は確実に弱いからなんです。強かったらこうはならない。何故な

負のスパイラルに陥っている。死んだら、怒られるよ…今年に入ってから、私が法令倫理へ訴えたが、何の対応もせず、4ヶ月待たされた回答がゼロ回答。会社で起こった不祥事は…横領未遂、社員の逮捕、横領と自殺未遂、そして自殺。その他にも、色々あると思うが、私が知っているのは、氷山の一角…この会社、本当に大丈夫なのか…後輩のご冥福をお祈りします…

気候も政局もエンドレスな物価上昇も…世の中混沌としてこの負のスパイラルから抜け出られる日は来るのでしょうか平和だった昭和が恋しいさて昨日は夫に誘われ夫がよく行くジャズ喫茶に集まる常連さんのお一人がジャズ喫茶をオープンしたとのことで行ってきました古民家を８年前に買いそこをリフォームし趣味で集めたオーディオ機器を並べ（スピーカーの数が凄い）ジャズを流してた家は約100年経つとのこと、自分の趣味の為だけに使う家とはなんと贅沢な暮らしリタイヤ後の理想的な人生の過ご

「心の洗脳」は「体のガチガチ」に表れていて、量子力学の法則で再現されています。「いくら自己啓発本を読んでも、カウンセリングを受けても、どうしても親や家系の呪縛から抜け出せず、心も体もガチガチに疲弊している人」は、根っこにあるものを直面直視していないから、とも言えるのかもしれません。その根っこにあるものを見ない限り、カウンセラーに山ほど話を聴いてもらっても再びまた聞いてもらう、を繰り返しどこまでいってもカウンセラーや誰かに肯定してもらうループを繰り返します。身体

『❇️ネガティブな思考』多くの人が、ネガティブ思考におちいる理由は、望み通りの人生。愛する人生。を、生きてないから。★ネガティブ思考に、ハマりこんでしまうと、なかなか抜け出ること…ameblo.jpもしかすると、、、かも。と、延々と、ネガティブな想像を、続けていた人は、しんどい。★不安は、ネガティブになるだけだから、本来は、考えない方がいいのです。それでも、どうしても、考えてしまう。というなら、あえて、ポジティブな行動を、するように意識して

スーダラ節からひげダンスに変わろう皆さん、ご自分の歩き姿を確認したことありますか？あるいはどなたから指摘されられた方おいでになりますか？立ち姿は鏡を見て確認できますけど、動いている歩き姿はなかなか無いですよね。２〜３年前に仲間のトシ坊と二人で他人の歩き方をウォチングしたことがありますが、皆さんそれぞれが違う歩き方をしていましたよ。ほとんどの方が何かしらの欠陥を持ってましたね、1.目線が下向き(首が下向き)..2.手を横ブレに振っている。3.つま先が外向き、または内向きに両足また

う〜んあんまり書くことが無いというかなんかアップしようとすり気力が無い(^_^;)あっいつものことか(^_^;)いちお9月に入って早何日？遅巻きながら8月のランの結果は確か？8月一部のsns上で月間何km走ったらほにゃららって話上がっていたかと思うけれどどうなんだろうね💦個人的には300k(400kぐらい)走りたかったけれど昨年故障で走れ無かったし今年も6月7月とそんなには走り込みしていないから暑さには………まっ良くないけれどこんなもんでしょう💦で9月に入り

「いつか結婚したい」と彼が言った。あなたは瞬間的に胸が熱くなり、未来を想像したかもしれません。けれども、その言葉を「今すぐ決断したい」というサインだと早合点しないことが、案外大切です。同じ言葉でも、その背景にある思いや行動は人それぞれ。特に35歳から42歳の男性が結婚を考えるとき、その言葉の裏には微妙な心の動きが潜んでいます。問い1：彼は本当に「いつか」を意味しているのか？例えば、34歳の健太さんは「いつか結婚したい」と話していましたが、その「いつか」は仕事が落ち着いてから、子どもが欲しくな

いつも記事を読んで下さり本当にありがとうございます。昨日の人気記事ランキングに入っている記事です。『ランチの途中高齢の母が体調を崩して大変な事になりました』いつも記事を読んで下さり本当にありがとうございます。昨日の人気記事ランキングに入っている記事です。『大嫌いな免許更新』いつも記事を読んで下さり本当にありがと…ameblo.jp『家族みんなの事を考えて介護の事を真剣に考える』いつも記事を読んで下さり本当にありがとうございます。昨日の人気記事ランキングに入っている記事です。『ランチの