負のスパイラル

こんにちは！よしゆきです。私は30歳で一度転職しています。大学卒業後に入社した電機メーカーから社員数30人程度のソフトウェア会社に転職しました。15年の勤務の中で課長級の役職に就き収入も平均より少し多くもらえていました。一見恵まれている職場に見えるかもしれませんが唯一上司には恵まれませんでした。「お前はホントにアホやな！」「この給料泥棒！」という暴言は日常茶飯事。反論しようものなら「俺は口喧嘩では負ける気せんからな！！」と返

負のスパイラルから抜け出すまで気が緩まらない。先々週、最悪な1週間から先週は、後始末に終われ今週スタートの月曜日朝からトラブル説明しやっと解放された。良い流れで今週終わりたいけど週末のビッグイベントを無事に乗り切る準備を進めてトラブル案件を出さない事に注力する必要があるのが😓きつい師走前に慌しい感じ⚠️11月の間に完了案件がまだまだあるのが痛いぞ休みでも気がかりでない最近の休日は心底休めてない感じがストレスだ。後1本、右手が欲しいおじさんです。バイバイ👋バイバイキーン

こんばんは🌉世界の皆さんへ「Hopeinlife人生に希望を」の記事を読んでくださりありがとうございますHappyholiday明日からは、ホリデーシーズン第一弾と言うことで生き方コンサルタントでホリデーシーズンの楽しみ方について書かせていただきました私的には、ホリデーシーズンの記事を書かないといけないのに間違えて普通の記事を書いていたので今日気づいて必死に書きましたが内容はとてもシンプルで少し不安が残るくらいですが完成しましたまたケチをつけられましたが

人を呪わば穴二つどうもどうもご無沙汰しております寒くなりましたけどと皆様はいかがお過ごしでしょうか？今日の記事の内容なんだけど前回の記事で予告したとおり「他人の悪口は自分にダメージを与える」って内容ですのでわたしゃ〜人の悪口なんて言いませんからなんて人にとってはあまり役に立たない内容になりますのであしからずと言いたいところなんだけど誰かの悪口を聞いてるだけでも自分の脳みそにダメージを受けるんですよこの内容は有名なので知ってる方もいると思うんだけど、あなたの知人や友人があなた

これからお母さんになるお母さんのたまごさん…日本人の美徳とされているところに…物事をやんわり濁して言う！というのがありますがはっきり言わないで濁してばかりの人になっているとどんどん相手の言いたい放題になってしまう事がありますそして、仕舞いには…意見出来ないという負のスパイラルにやんわり物事を伝える事も時と場合によっては大事ですが…しっかりと自分の思いをもって意見が言える子に！これからの時代を考えたらますます大事になってきますから…【1枚66円！】KIS

やりたいことと、やらなきゃいけないことと、時間と自分の体力が、完全にバラバラになるとき、自分てほんとは何がしたいんだ？とか、他の人は出来てるのに…とか、ついつい他人と比べてしまう負のスパイラル。なんも意味ないのにねーだけど、こういうときには、必ず人が羨ましくなるんで、なるべくSNSからは離れる。だって、みんな活躍してるように見えるし、自分だけ置いてきぼりされてるような、訳のわからない不安に包まれるから。デジタルデトックスするためには、アナログに手を動かす。各種オーダー承っております

ミシンに関する、悩み事、聞きますよ・・・☎電話下さいね・・・・折り返し電話しますよ。お気軽にお問い合わせください。📞0903621-9751.(担当：西脇ミシンの廣見です観葉植物をお家の中に。早めに入れて正解でしたー私の身体もいまいちです飲んでた抗生物質が合わなくて少し。体調不良10日前に怪我した左足のかかとの傷が中々、治りませんかかとって。アキレス腱の少し、下なのでずっと、使ってる感じですずっと、休めてると筋

坂田幸司教育研究所sk-educational-labo.com反復をすればするほど、通常は解き方の精度は上がっていきます。そのため、ご自分の勉強経験からご両親は、子供に何となく反復をさせます。ただ、中学受験の場合、特に偏差値が真ん中から下の子達には当てはまらないことが多いです。ほぼ何も考えずに反射的にに解く、式だけを思い出して解く、というようやことをする子が多いです。正しいやり方をしっかり理解してから反復させないと、何百回反復しても意味がありません。子供本人はなぜ間

広島市の起業コンクールで入賞したビジネスのその後をしらべていたら洗濯ネットを販売しているところがありましたそれで、なるほど～洗濯ネットねと思いましたそれ、ほしいですなにしろ靴下が臭いし、髪の毛はモサモサの夫という生物が寄生しているから洗濯ネットに入れていっしょに回してやりたいそんなことを想像することはないですか？なのですがイライラすることについてはこれ以上の言及を避けます（負のスパイラルに陥ることがないように）それでお伝えしたいのは椅子を作るこんな感じの家具

大学教授の中には、卒業論文のテーマを数年ごとに使い回すことで、研究室全体の進展を停滞させてしまう人がいます。表向きは「安定したテーマの提供」と見えますが、実際には研究の停滞を意味します。今回は卒論テーマを使い回すダメ教授を掘り下げていきたいと思います。進歩が見えない研究室卒論テーマを使いまわしている教授についてしまうと、学生たちは新しい課題や方法論に触れる機会を奪われ、学びの深さも浅くなりがちです。さらに、このような教授は、研究の発展を意識せずに「卒業するためのテーマ」として利用する傾

ブログを見てくださりありがとうございます。いいねやフォロー、大変嬉しく思います。こちらのblogは自己肯定感低く自己評価高め生きづらさを抱えたまま大人になった私が、結婚、出産を経て、ますます生きづらさが露呈され、人生のどん底に。にっちもさっちも行かなーい！ってなった時。『心のしくみ』に出会い、人生大逆転！幸せに生きれるようになった！そんな経験を活かして“ママからはじまる”happy家族計画の応援！として現在活動中❣️カウンセリングをもっと身近に！気軽に！そんな

今すぐ垢ぬけたい大人の女性に向けてスタイリストをやっておりますモンアミの三村由香です。MonAmiの生い立ちと思いMENU〜トータルコースお客さまのBefore→Afterどうしましょう、どうしましょう？この買っちゃった服たちまた沢山買っちゃた！！うーん、ちょっとその前にヘアースタイルちょっといじってみようか？後ろがボサボサだからクリップでまとめてみました分け目を変えてふんわりとトップス高めにしてみたり今日お召しになっていたお洋服が

子供の頃に我慢しなさいお兄ちゃん（お姉ちゃん）でしょ親の言うことを聞くべきだなどを言われながら育ってしまうと自分の本音に蓋をしてしまうクセが知らず知らずに染み込んでいきます我慢に我慢を重ねてしまうので①自分のしたいことが分からない②どうしたらいいか分からない③正体の分からない恐怖に怯えて④自分を愛することも分からない⑤自分を大切にすることも分からない状態になってしまうのです

最近購入したものユニクロフリースフルジップジャケットカラーはブラウン。軽くて暖かいから重宝します。毎年一枚買ってるアイリスオーヤマのオーブントースター今のオープントースター何年使ってるか忘れるほどなので、トーストの焼け方が微妙だし、見窄らしくなってきたので買い替えブラインドテレビ横の窓。南向きの為一日中お日様があたる。レースのカーテンだけじゃ朝からテレビが見えにくい。分厚いカーテン閉めたら部屋の中が暗い💦何年も我慢してたけど、急にブラインド買おうと思いついた😂ブルーの百合いつも

わりと…しっちゃかめっちゃかなドラマだな😅真琴さえ黙っていれば、やっと幸せになった家族で済んだのに、めちゃくちゃにしてくれた真琴に、栞ちゃん頼んじゃって、ズッコケたわ_(┐ﾉε:)ﾉｽﾞｺｰ真琴もねぇ、全て僻みよね。わからなくもないけどさぁ。人の家庭なんて、外から見ただけじゃわからないのよ。美羽が宏樹にどんな酷い仕打ちされていたか。親友の真琴は宏樹推しだったが為に、美羽は辛さを話せなかったし。宏樹も宏樹で、何を血迷ったか、美羽は出て行け、栞は俺の子だ、栞と

もうそんな年になるんですかね、、、今日もまた、、、昭和の灯りが、、、みなさん私よりは、年上ですけど、、、年代的にはドンピシャかな？？？？火野正平さん「逝去」♫すごい男の唄三貴哲成（1995/05/21）ビールをまわせ底まで飲もうあんたが一番わたしは二番ドンドン！凄い男がいたもんだ海でばったり出会ったらサメがごめんと涙ぐむビールをまわせ底まで飲もうあんたが一番わたしは二番ドンドン！凄い男がいたもんだ山でばったり出会っ

通常運転の1週間。長引いた咳もやっと止まり、毎日のお弁当作りは大変だけど、仕事も順調であと一日で今週も終わりご褒美多めな1週間でした今日のおやつは、飲み物代だけでデザートサービスのカフェ最近、車で行ける距離も伸ばせて少し自信がついていたのですが、先週の土曜日のバスケの試合、高速で1時間くらいの距離だったし旦那も試合を観たいので一緒に行ったのですが、お母さん1人で連れてきている人が何人もいて、小さな自信が打ち砕かれてどよ～んと心に黒い塊がこうなると負のスパイラルで、娘はバスケが上手いのに、

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練習、人に聞いたこと、得た情報は基本的に「ノンストレス」です。練習と本番の違いは「ストレスの有無」・環境・相手・それに伴うコンディションそれにより起こる・メンタルの変化・筋肉の緊張・思考の停滞本番は負のスパイラルに陥る要素に溢れている。（アニメブルーロックより）頭ではわかっていても、実際に行動に移せない時は『本番のストレス』に飲み込まれているからかも。そこで落ち込むのではなく、状態に気が付き、『脳内の常識を上位変革』して行動に繋げる。「

いつもの出社昨日の雪が残っているのでツルツルです今日はオッサン図の社長も事務員１人も出社していたオッサン図の社長の様子を見ながら昨日別事業部の責任者と話しした内容を軽〜く触れて話ししてみた話しの内容が終わると昨日事故があった事を社長が切り出してきた透かさず社長から発信で再度、冬の仕事の注意点を文書通達したらどうかと提案したらしてますからと強い口調の返事ラインで個別に発信してるし毎年のことだから毎年してると……こうなると売り言葉に買い言葉になってしまうので話し

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大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします向き合うことができる方はいつか負のスパイラルから抜け出すことができます自己と向き合うことはつらいこともありますが向き合うことで一歩踏み出すことができますおつかれさままた明日

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『❇️自分で自分を（1）』自分で自分を、誤魔化していないか。不自由にしていないか。いじめていないか。★自分で自分を、いじめて、それを止めてくれる人に、現れて欲しい。救い出して欲しい…ameblo.jp自分で自分を、好きになれるよう、幸せにすることに専念する。どこまで本気？自分で自分を、幸せにする責任を、放棄してしまっていないか？★自分で自分を、幸せにする力がある。自分で自分を、幸せにできない人が、誰かと一緒になったとしても、二人

これからお母さんになるお母さんのたまごさん…あ〜あれもしなきゃ！これもしなきゃ！だけど急ぎでは無いから後回し…な〜んて用事はありませんかそしてこれらを雑用として沢山溜め込んでませんかこんな風なしなきゃいけないけど急ぎでは無い雑用がどんどんまたっていくと…頭の中がモヤモヤして急ぎの用までもが気持ちだけ焦ってなかなか手を付けることが出来ないっという負のスパイラルにハマっていくのですそうならないためにも先ずは急ぎでは無いけどいつかはやらなければならな

すぐ元気になるって思ってたでも全然元気にならないでも楽しい時は元気楽しい時が終わると倍返しのように待ってましたと不調がわいてくる寝込む仕事できないと稼げないのに仕事優先にすると牢獄のよう休みも家で寝てるしかない楽しみ優先にすると終わった後の不調で仕事できなくなって休む稼げないと生きていけないのにね楽しみと仕事の共存が治療の副作用でできなくなった元気な時ならなんとかできていたのに今はそれがきついだから楽しんでる最中も、恐怖心が湧いてくる明日体調大丈夫か

食欲はあるんだよ。今の私は自分のなかに食べたい気持ちはたしかに存在するのだけれどいざ食べ物を前にするとなかなか箸が進まずなかなか食べられずそのうちに気持ちも萎えてきて飲み物でカロリー摂取しよう！と途中で食べることを諦める、という負のスパイラル状態に陥っているんだよね。シャインマスカット大福。スーパーに行ったときに売ってあってなんとなく心が惹かれたの。でも今の私は食べたい気持ちがあっても食べられるとは限らないから買うのはやめようかな、と思ったのだけれど食べ物に心が

なかなか変えることができない自分のネガティブな潜在意識を変える方法を自分の言葉で書いてみようと思います。自分の中で感じていたジレンマを、最近スッキリと整理することができました。自己卑下ばかりしていると自分の意識の全てが総動員して自己卑下する方向に向かっていくようです。そうなるとどんな状況になるか容易に想像がつきますよね。使う言葉は、「自分なんて・・・」思考は、「人から否定されるのではないか？、あの人のあの言葉や行動は自分への否定ではないのか？」感情は、「不安、怖い、やっぱりだ

今日は朝から大学病院へ。初めて電車とバスで行く。何故なら家内の診察が終わったら仕事に行くから。行ってみると、月曜日なのに診療科目のところは空いていた。採血、CT、超音波エコー検査もそれほど待たずにできた。結果、異常なしだった。家内はここ最近の刺激臭騒ぎと自分のメンタルダウンに対して考えていた。その結論が「しなやかに生きる」と。これまで自分で自分を追い込んでいたことに反省と。心もちを変えたからといって、体調が完調したとはいえない。それでも負のスパイラルに入らなければよい。あと

[週刊実話WEBより]**************************やはり２桁キープは難しいこれだけの顔ぶれを集めても大ヒットドラマを狙って作れる時代ではなくなった制作陣がどこまで数字を気にしているかは定かではないがこのままではさらに低下する可能性も負のスパイラルに陥っているということだがそんなことも言ってはいられなくなるかも・・・以上PrimeVideo|映画、TV番組、ライ