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長時間の同じ体勢だったりして、姿勢が崩れたり固まったりしても意識上でなんかおかしいと感覚があれば自然と伸びてみたりねじってみたりと動いてしまった経験は誰しもがあると思います。子供見てると面白い。2歳ぐらいのこがずっとつま先立ちで歩くんです。これって大丈夫なんでしょうか?と昔質問された事があるのですが、歩き始めた頃はまだバランスが取れないので無意識のうちにそういう行動にでてしまう。脳と体で情報交換してどうすればいいのか?を体でいろいろ試してるんです。また学校で、椅子に長時間座って授業を受
KINARIKINARI長崎県諫早市姿勢改善。ご自身で心身を整える教室。安心して安定した体つくりを提供kinari.crayonsite.info真っ直ぐ寝る。姿勢がズレてくると、ご自身の感じる真っ直ぐもズレていく。現実ではズレているのだけれど、本人の感覚では真っ直ぐと感じるので、現実の真っ直ぐになおすと、すごくずれてるように感じます。少しずつ少しずつ、じわりじわりと長年かけて出来上がるのでこの構築された「感覚の歪み」はなかなかご自身では気づけません。日常では体の感覚に意識を向け
KINARIKINARI長崎県諫早市姿勢改善。ご自身で心身を整える教室。安心して安定した体つくりを提供kinari.crayonsite.info後ろで手を組み、そこをおして耐えれるか?チェック。アレコレやって、また最後にチェック。最初はよろけてたのが、レッスン後はびくともしなくなる。毎回なんで?と言って帰られる。気合いを入れてやると、余計な力みが加わりやすい。・余計な力みをまずぬいてあげること。・必要なところが使えるようにすること。日常生活ではスマホを見たり、パソコン作
KINARIKINARI長崎県諫早市姿勢改善。ご自身で心身を整える教室。安心して安定した体つくりを提供kinari.crayonsite.infoスタジオ内は、カーテンと同じ布で作りました。プロップス(ミニブロック)が追加されたり、これ便利よと頂いたり。少しずつみなさんと一緒に成長できるスタジオで在りたいです。ちょこちょこ、アフリカンなものが存在するのも私の過去が今に繋がっているからと勝手に思う。10年以上前に買ったティンガティンガがこんな形で使うことになるとは。久しぶりの
KINARIKINARI長崎県諫早市姿勢改善。ご自身で心身を整える教室。安心して安定した体つくりを提供kinari.crayonsite.info今日の諫早は雨風雷でした。そんな中、来て頂いてありがとうございました。身体が軽くなったと言って帰られました。ご予約もポツリポツリと頂いております。カーテンも設置して、またしてもお花頂いて、安部塾の仲間から素敵なブロック頂きました。本日追加のチラシも届きました。チラシないの?と声かけてくれてた皆様好きなだけ持っていってください。
30日、土曜日は、月1の骨盤底筋ヨガ✨子連れヨガ💞でした。昔からの生徒さんが、二人目を産んで、来てくれました✨とても、嬉しい😄いつも、参加してくたさるメンバーと楽しくヨガしました✨月に1回だけど、みんなで集まってヨガして、気持ちいい✨そんな、気持ちをのみなさんを、見送るのは、とても、嬉しい😄メンバー募集中です💞
現在、ご新規様のご予約は土曜日以外でお受けしております。*土曜日は現会員様のみご予約お受けしております下記スケジュールからご確認下さい。〜海の見える〜AROMAYOGASALONRelier(ルリエ)は、木の温もりを感じれるバリ風の落ち着きある空間とおもてなしをコンセプトに。上質なアロマの香りに包まれながら癒される大人の為のヨガサロンです。少し日常から離れてヨガで心と体をクリアにしトータル美へと導いていきます。お子様連れのママも安心してお越し下さい^-^♡オムツ替えが
オープンに伴い、体験レッスンと見学会を開催しましす。お申し込みはこちらから。どちらからでも大丈夫です。HP→KINARIKINARI長崎県諫早市姿勢改善。ご自身で心身を整える教室。安心して安定した体つくりを提供kinari.crayonsite.infoKINARI体験レッスンお申し込みの方は体験レッスン申し込み希望と記載し、①参加者様のお名前(ご家族やお友達と参加される方は、お連れ様のお名前も)②日時③質問等あればをお知らせくださいませ。見学ご希望の方は、体験レッ
こんにちは(^^♪「長崎・諫早の健康サポート才木のブログ」は以下からご覧ください。アルファステップフィットネススタジオ才木のブログはこちらです2024NO.2767『天使のささやきと悪魔のささやき』アルファステップフィットネススタジオの才木です。www.alphastep-fitness.comアルファステップフィットネススタジオのホームぺージはこちらです
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