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調子がいい時と悪い時やるべき事をやらないとどんどんやる事が遅くなる。誰かがやってくれるものはいいけどやれないとズルズル。やらないのは自分がすぐに困らないから、調子いい時は先の先までやり心のゆとりもある。
仕事をしましたが。なかなか調子が上がらない。
仕事しましたがなかなか調子は上がらない一日でした。
こんばんは、ゆに*です今日は珍しく夫がお休みで、二人ともゴロゴロ。土日祝日は、たいていお客様との打ち合わせがあるので休めないのですが、今日はゆっくりできています。年末年始で体重が増えました。5㎏顔がパンパンだし身体も重い。ということで、昨日から酵素ファスティングをしています。1日に1回は玄米を食べられますがやっぱり年末年始で満腹中枢が壊れてしまったらしく、今日はずっとお腹が空いています。でも、お金を出して酵素ドリンクを買ったことを
午前中は、中高の同級生の友人と喫茶店でモーニングを食べながら語っている。午後は、大学時代の思い出の地、三好池を別の友人と2周約8.6kmを1時間5分48秒で語りながら快調に走っている。何となく感じるのは、他人と落ち着いて会話できているなということです。悪い状態では無い気がしています。
アップデットハングガバ10、4本10→3本10→2本10、片手5、カチ5×2ピンチホールド保持黄〜青テープ×1、緑テープ×1、2級ファイル×1動きは、可もなく不可もなく。ちょっと力が出てない感じもある。30分サーキット2級ファイル17トライ0完完登できなかったけど、トライは悪くなかった。来週もう一回2級ファイルでサーキットやろう。旧2級ファイルトライ。昔、強傾斜から垂壁に抜ける下部ができなかったけど、今回は、かなり惜しいところまで行けた。サーキットしなかったら行けるかも
今日の朝ごはんアイスも…バイキングなので調子に乗ってついつい食べ過ぎてしまいました朝食バイキングではいつもパン派の私です3個も食べましたwどれもめちゃくちゃ旨かったですお腹いっぱい〜動かれへんw福袋肉松阪牛【13】訳あり牛肉人気食品お肉お取り寄せグルメ送料無料和牛松坂牛サーロインリブロースステーキセット盛り合わせすき焼き赤身ハンバーグお取り寄せグルメ詰め合わせ牛丼焼肉BBQ焼き肉お肉子子供子どもメガ盛り肉
234いいね😊👍✨初日前日、順調なお稽古で良かったですね😌💕携帯📱調子が良くなりますように💝
8619F@江田運用はほぼほぼ平日に限られていた末期個人的には平日にも普通に休める職種だったので、結構記録に残すことが出来ました。
ちょっと頭が痛いな肩が凝っているななんだか胸が苦しいなお腹の調子が悪いな身体は色々な声を出すその声は聴こえているだろうか?気候のせいかも知れない疲労のせいかも知れないストレスのせいかも知れない食事のせいかも知れない問いかけてみるいつもの対策でどうにかできそう?今日はゆっくり休もうか?誰かに話を聴いてもらう?胃に優しいものを選んで様子を見る?お笑い芸人さんが筋肉に「どうなんだい?」って問いかけるみたいに身体の声を聴いてみるってとっても大切心
今日は職場に着くと、うんうん🎵なんとかおさまった感じ❓😁これでお仕事へぇ〜👍ってしたら、お昼の血糖値が、わぉ😳そないに上がる❓😅お昼は、たぶん高血糖もあって❓🤔食欲低め笑これで補正も含めて、、、3.0単位の超即効を打ちました😁そしたら勤務後の血糖値が、ん❓🤔16時ぐらいかな❓なんでそないに上がる❓😅めっちゃぐ〜んって上がってますやぁん😱笑まぁそれでもお昼の血糖値も3.0単位でようやくプロテインとコーヒー分しか下がらなかったってこと❓😅確かに昨日よりベースが1.
11月18日の記録距離:2.3キロ時間:47分36秒久しぶりに体重計に乗った。98.7キロ。ウォーキング始めて初の計量。減ったような気はするが、さほどは減っていない。今夜もチラシ100枚各家家に配った。前回より距離も時間も減ったのは、ターゲットに集合住宅も入れたからだ。ただし、新聞受けがまとめてあるところだけ。部屋ごとに入れていては身が持たない。この調子だと1回に200枚、300枚もいけるかも。
今日は調子が良く特に左足が何の違和感なくウォーキング出来ましたこの感覚、久しぶりだな調子乗っていつより長く歩いて筋肉痛になりそう手は相変わらず手を伸ばすと震えるなんでかは分かりません気持ちのいい夜でした
ご訪問頂きありがとうございます休職中月曜日火曜日デイケアになんとか行けました家にいるだけだとただのひきこもりになってしまうので外出して人と交流するのは大事ですねどん底だったメンタルも上がっていく兆しが見えた気がします処方の変更の効果も出ているのかもしれませんこの調子で焦らずに復職に向けて頑張っていこうと思います今日も読んで頂きありがとうございます
水曜日なのですが・・・いつもは金曜日に予約している整骨院に行ってきました〜何故?理由は簡単〜11月3日(金)は文化の日なので先月の予約時に11月8日(水)にしていました〜来月はまた金曜日に予約しています〜診察室に入るといつものように調子はどうですか?と聞かれます〜今日は開口一番最悪です‼️と答えました〜次男と夫のコロナ感染の経緯と私の負担増のことを答えました〜5類になったコロナに感染した場合陽性判明の翌日
目指せダントツ毎日発信チャレンジ1617日目■ご訪問ありがとうございます。このブログは、「製造業で営業として働く筆者が日々の気づきや考えを綴り、その内容を共有しながら公私ともにダントツな状態を目指していく」ものです。自由な形で読み進めていっていただけましたら幸いです。<本日の活動まとめ>■今日は朝から晩まで社内で打ち合わせと研修でした。自分自身の体調を見つめ直しています。<本日のダントツへの一歩>■「因果関係」という言葉の通り、たいてい何かしらの結果
渚吾は学校から帰ってきて、少し勉強してから、何やら動画を観てのんびりしてたようです。ここのところ動画を観てる時間が多いような気がするんだけど・・・大丈夫なのかな?で、今日の渚吾のあやつは蒸しパンでした。蒸しパン以外にバナナ🍌とヨーグルトも食べてました。さあ、今日はこれからトレーニング。調子も上がってるようなので、今日もしっかり追い込んでもらいましょう。
今週も始まりましたねっ月曜日お疲れさまです最近は体のバランスが安定してきているような気がします元々筋肉がつきずらい体質らしくパーソナルトレーニング7年どんなに通い詰めた期間でも上半身はそれなり調子良い日とベストじゃない日の差が20代の頃は激しく生理がくればまた一から笑撮影の時は調整がとにかく大変そんな20代頑張っていた成果なのか今になって調子いい今グラビア撮影をしたら綺麗な自信がある笑仕上げずにこれなのでお見せしたくなりました今週も楽しんでがんばっていきまし
今日はお疲れの日。パーキンソンの診察でも謎発言を連発先生は真意を計りかねて困惑薬は、結局、朝の75mgのみ。今実際飲んでる量となった。「不穏になってもね。今の状態がいい感じ(王様が強く主張)なら、そうしてみましょう。」どうなるかなぁ?リハビリの先生と療法士さんは「えぇーーー!?」とかいいそうだな。まあ、動き出して、「足りへん」となれば、増やせばいいし。朝75服用で、歩行にマイナスなら、テスト的に手持ちの薬で増やしてみるのも。。。幸
10月21日(土)は、射水市大島地区の「芸術鑑賞会」(そんなイベント名だったはず)に、才川五六さんと一緒に、安野家仁楽斎として出演しました。お客様、スタッフ・関係者の皆様、五六さん、ありがとうございました。五六さんと「私らの落語は絶対に芸術じゃないね(笑)」とか言いながら、落語会自体は無事に終わったというか、正直、かなりウケました。落語がウケるウケないは、自分の実力は関係ないとは申しませんが、それ以前に、お客様が笑うつもりでいてくださるか、その気持ちになってくださるよう
渚吾が夕方のトレーニングから帰ってきました。今日もまずまずいい感じで出来たようです。徐々にではありますが、日に日に調子が上がってるようで良かったです。で、渚吾は今、勉強してます。今日は帰ってくるのが遅かったので、勉強してから風呂に入るようです。じゃ、勉強を終えたら速攻風呂に入って、すぐ寝るようにしよう。
淋しさは続くだろうこの先も思い出増えないでも輝いてる今どんな大人にボクは見えるかな春の風に消えた無邪気な夢ボクがひとりで叶えてしまったよねぇこれでいいかな?キミならどうした?How’sitgoing?調子どうですか?こちらはツライこともありますがキミへと届く気がするからこうして歌っているよ別れの瞬間もなぜだろう?悲しみよりも「ありがとう」がこみ上げて来たよ伝えたかったキミに出逢えて良かったHow’sitgoing?調子どう
おはようございます。今日は晴れ。天高く、本当にいい季節です。植え替えたニンニクの調子がよくありません。見守ります。パソコンが1台、調子がよくありません。なんとか元気になるよう付き合います。さあ今日もみんな健康で笑顔の一日になりますように!
渚吾がトレーニングから帰ってきました。トレーニングはいい感じで出来て、徐々に調子のいい時の感覚に戻ってるようです。暫く体調不良でまともにトレーニングが出来てなかったので、冬までに調子が戻るか心配でしたが、感覚が戻ってきたようなので、冬までにはなんとかなりそうです😄今日はトレーニング後、陸上を教えて下さってる方に焼肉をご馳走してもらったようです。えっ、マジ⁉️美味しい焼肉(A5のようです)を食べながら、自分のレースのことやMGCのことなどを話して、すごく楽しかったと😄教えて下さってる方
渚吾が学校から帰ってきておやつに蒸しパンを食べてます。これからトレーニングなので、いつもの蒸しパンですね。体調は少し痰が出るくらいまで回復してるので、今日あたりからガッツリ、トレーニングしないとね。本人も体調が戻ってきたことで、メンタル的にもかなり良くなって、調子のいい時の渚吾の雰囲気になってきたので、ここからしっかり上げていってくれると思います。冬の駅伝シーズンに向けて、しっかり体を合わせていこう。
《調子づいて活動すること》人というものは、休み休みは働けないもので、反対にどんどんと調子づいて働けば、いくらでも働けて、そしてその働く力が、だんだん強くなってゆくものです。人は調子づいて活動することが出来るほど、幸いなことはありません。(羽仁もと子)
呼吸、浅くなっていませんか?嫌な事があったとき、悲しいとき、辛い時精神的なストレスを抱えている時漠然と不安や心配を感じている時呼吸が浅くなる大きなため息がでるってこと、思い当たるのではないでしょうか?東洋医学、五行論では肺の働きを考えます。肺は呼吸運動を通して気、血、水全てのめぐりを調節します。肺と関係の深い器官は大腸、鼻、皮(皮膚)肌荒れやアレルギー症状、免疫力の低下は、腸の調子が関係します。肺と関係が深いのは「悲しみ」悲しみや悲嘆の感情が多すぎる場合は、肺のエ