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こんにちは!ゆきです♪自己紹介はこちらELM(勇気づけ勉強会)のご案内はこちら鎌ヶ谷不登校親の会ブログはこちら新しい環境で心機一転頑張ろう!と一歩踏み出して動き出した、4月はそんなお子さんもいるでしょうか。ずっと家にいた子が動き出すことは親もとても嬉しくてこれで不登校脱出かも、と期待してしまいますよね一方で動き出すと、子どもは余裕がなくなり、ネガティブなことばかり吐き出したり、不機嫌を撒き散らし
波多野美穂公式メルマガはこちらから↓↓https://miho-hatano.com/fm/9690/d2bY6dUsストアカで2つの講座をしています。共感力をアップさせるコミュニケーション術オンライン講座「共感力をアップさせるコミュニケーション術」by波多野美穂|ストアカ共感力をアップさせ周りとコミュニケーションを円滑にし信頼関係を築く方法www.street-academy.comソーシャルスタイルタイプ別コミュニケーション術オンライン講座「ソーシャル
リラックスした中で気付きを引き出すナチュラルスタイルコーチ本多いずみ初めましての方は自己紹介から♡本多いずみさんのプロフィールページ初めまして☆「自分のキモチに気付いた!!」をサポートするナチュラルスタイルコーチ、本多いずみです。元は助産師。結婚と出産を機に専業主婦を4年ほどしていました。それはそれでとても幸せだったし、子どもはとても可愛かった♡でも、なんだか社会から置き去りにされているような焦りと不安。育児や家事をこなせどこなせど、収入にはならないやりきれな
繊細さん専門セラピストかつきゆきです\結局やり過ぎの件/脳出血から10か月の夫、だいぶ回復してきましたが~リハビリサポートしないと料理も健康に気をつけて、手作りでしないと掃除もしないと衣替えもしないと仕事の準備もしないと雑務もこなさないとやらなければならないこと、ばかりでしたいことが、出来てない日々生きるのが、辛くなってくるときも・・・で、自分のことは、自分でしよ~家事もできることは、やってもらおう~で、かなり突破(笑)ついつい、先回り
春から高校生になった次男帰宅した次男の雰囲気がいつもと違ったちょっとやさぐれてる感じ?どうしたかな〜?と思ったけど「おかえり〜」と言って様子を見ていたしばらくしてから「もう〇〇やめようかな」と笑って言ってきた〇〇は今次男がとてもハマっていることで、それを基準に高校を選んだと言っても過言ではない私はあらま〜と思いつつ「そうなの〜?」と返事をしたまたしばらくすると「マジで〇〇のここがうまくできない」と笑いながら言い、その様子を私に見せようとリビングで準備を始めたので「ここでやるの?」
こんばんは。工藤倫子です。本日は新講座のお知らせです。連続6回コースです。今回初めて6回コースで実施するのは「モチベーション」講座です。(3日間コースもあり)かなり濃い内容に仕上げました!6回の内容だけでも是非是非ご覧下さい!・・・・・~人生が思うように回り出す~モチベーションの保ち方・・・・・オンライン講座90分×6回コースDay1マインドセット・動機のチェック・自分の思考パターン・ビリーフを探る・自分の価値感・
自由を感じる瞬間、夫との心の距離感です。自由な距離感でとても心地が良いのです。-----------気づかいグラフを夫に当てはめて考えてみたというより今日の夫の気づかいはこれかな?というくらいで日々観察を続けてみた平均的にこんな感じがつよいうちの夫は「当事者意識」が強くない他人の感情に乱されることはないけど相手の機嫌をうまく使っているとおもう気にするポイントはほんと多いこだわり君だとおもうでもひとつだけはっきりしているのが課題の分離がで
婚礼衣装の展示を見つけるーすち子氏の飴ちゃんの如く幸せを祈って紅白餅を撒きたくなるいつもご覧くださる皆様、本当にありがとうございます。心から感謝致します。皆様にとって良い事がたくさんありますように!偶然、着物関係の情報を見ていたところ、横浜シルク博物館で婚礼衣装の展示がおこなわれることを知りました。ありそうでなさそうな展示です。2024年度春の企画展–一般財団法人シルクセンター国際貿易観光会館www.silkcenter-k
もうさ…学校に行き始めると振り回されて大変だった先週。それは私のメンタルの話です。これは順を追って書かないとと思うのだけれど、どうも次から次へと色々あるので意味不明だったらごめんなさい学校に4日連続で行った息子。全く外に出ていない状況、昼夜逆転しながらの登校。むちゃだろーって思うようなやり方。毎日やっていたゲームもせずに爆睡何が起きたかって、風邪をひく成長痛で歩けないこの時私はさ、「無茶苦茶やってて…」って思っていたのですが、
大学生活スタートして3週間位経ちました。まぁ授業がスタートしてからは2週間目って感じですけどね春休みは友達と旅行に行ったり、念願の髪をカラーリングしたり、ピアスあけたり、バイト始めてみたり、楽しく過ごしました学校始まって、オリエンテーション、新歓、楽しそういいね、いいね👍履修登録おわり、授業が1巡しました。早速課題でてます。。結構面倒くさそうな課題。。提出日の2日前。。今日こそやらなきゃと言うものの、一日部屋でゴロゴロ、スマホ時間増えてますやりません。。いよいよ明日提出日。
💚🪐宇宙エネルギーと共振共鳴🪐💜🌈「一つの『自分との約束』を守り続けることで、自分自身が育まれ、鍛錬される」🌈「他者を責めない」「批判しない」などを自分と約束し、守り続けてみてください!それを積み重ねることで、心が鍛錬され、人間性が結実するのだと思っています❣️ここでも「課題の分離」が役にたちます❣️「自分との約束」ぜひやってみてください❣️💚違うものが視えてきます💜💗『みんなちがってみんないい』です💗💚心のアーティスト🪷蓮龍🐉💜#蓮龍式レイキ#マヤ暦#心のアーティス
こんにちは。ラテです。心配しすぎる母新生活が始まった娘たち。その行動ひとつひとつに一喜一憂する自分に気付きました。準備が遅いと間に合わないんじゃないの遅刻してたら単位落とすんじゃ?サークル入らないと友達できないんじゃ?etc...頭の中が忙しいそして先回りして過干渉になるあー、もうやめたい。これ。そうなんです。そりゃ心配になるんです。毎日ちゃんと通ってくれて、規則正しく、でもenjoyしてくれたら、親としては嬉しい☺️その気持ちは否定しない。けど
ワーママの後ろめたさからもう卒業!「どっちもあるからうまくいく」私に変わるしごと✖️子育て循環サポーターとやまけいこです【大切なお知らせ】公式LINEから7週連続でプレゼント配布中↑ここから登録音声の後半に宿題を出すからその宿題に答えてくれた人「全員」に私から回答をさせてもらうよしごと×子育て楽しめる人と楽しめない人の違いイキイキとそして粛々としごとと子育てを楽しんでいるママを見て嫉妬することない?なんで私はこんなにし
どんな自分OKなマインドをインストールして『私のままで稼ぐ』を叶える!ビジネスコンサルタントたかみようこです。はじめましての方は、こちら。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼感情を出すのが苦手。否定されたり、責められたりすることが何よりも嫌い。だから、最初から伝えることを諦めて、自分の気持ちを抑え込んでいた過去。私は自分の気持ちを伝えることは自分を否定されることだと思っていました。私が気持ちを話さなくな
こんにちは!ゆきです♪自己紹介はこちらELM(勇気づけ勉強会)のご案内はこちら鎌ヶ谷不登校親の会ブログはこちら昨日の日曜日、先週に引き続き、今月、2回目のELM(2期)を開催しました〜先週の開催レポはこちら↓『ELM1期勇気づけ勉強会開催レポート』こんにちは!ゆきです♪自己紹介はこちらELM(勇気づけ勉強会)のご案内はこちら鎌ヶ谷不登校親の会ブログはこちら昨日、ELM勇…amebl
太陽に向ってパッみなさんこんばんは息子が不登校になった四年前。娘が新生活に馴染めず凹んでいて、もしかして…娘も不登校なのか??と焦った今。どちらも、最終的には?突き詰めると?やっぱりさ!「私が」困る。「私が」嫌だ。なんですよね。。四年前、最初は、「息子のため」「息子が可哀想」「息子に申し訳ない」「息子」が主役で私は親として、息子をなんとかしてあげなきゃ…ってね。一体感を持って寄り添っていたつもりでいました。だけど、不登校の勉強やカウセリングを受けてみると。「息
★当方はセミナーやノウハウ系には全く興味がございません!何度フォロー申請をいただいても、遠慮させていただいております。★フォローバックにつきましてはブログを書いている方プロフィールの記載がある方に限らせていただきます。ご了承ください。☆自閉症スペクトラムのグレーゾーンと言われ二次障害として摂食障害を患って入退院を経験した後、高校からリベンジを誓って奮闘する我が子について書いています。たまに家庭、仕事、介護、相続など…色々書いています。あくまで我が家での出来事や息子の治療の経過を
20年マインドを見続けて編み出したマインドヲタクが「自分や他人を赦す」ためのマインド術をご紹介「この人許せない!と思うときの原因」①「自分がやってはいけない」と思っていることをやってる(自分ルールの侵食)例結果が出ない中身スカスカのコンサルにイライラ→「中身濃ゆ濃ゆのコンサルで結果を出すべき!」自分ルール①の解決策「課題の分離」byアドラールールを破っているのは他者であり、責任を取るのもその人。私たちは他人の人生に責任をもてないので自分の人生に責任をもつことを
自分の考えが人に届いたとき、理解してもらえたとき小さく喜び笑顔になります。こんにちはすみれです。連続投稿ですが、こまめに記録するほうが実は脳内整頓としては大切と気づいたので今後は短めにアップしていこうと思いますこの記事は過去からの続きです人を知る&自分を知る①人を知る&自分を知る②-------------------動画みててさ、コンサルの女性が「自称HSP」を嫌うのね私も同じ意見でそれ、ズルくない?って思うの弱いとか、言えないとか、
前回の初投稿から2週間も経ってました…日が経つの早っ今日は書けるぞ~と思ったらなぜか入る横槍…何かと用事に追われてる私…ボヤいても仕方ないので、本題にもどって…このタイトルの「はて?」わかる方には、もうわかったと思いますNHK朝ドラ「虎に翼」の主人公寅子のセリフ「はて?」です私は今このセリフにハマっていますこの「はて?」は、どの言葉よりも自分の頭のスイッチが入るのです。何かうまくいかんなぁと感じる時…言われたことにモヤモヤを感
💚🪐宇宙エネルギーと共振共鳴🪐💜💚「批判よりも自戒を」💜批判は、根底に負の感情がくすぶっていることがよくあるものです!「批判」の前に、そもそも「自分は同じようなことをしていないか」など冷静に見つめる必要があります‼️批判的な心がわいてきたときは、「自戒の念」を強め、自己コントロール力を高める機会かもしれません❣️相手と愛を持って向き合い…相手に届いてないときは…気持ち切り替えてみるのもありです❣️コントロールできるのは自分だけなんです❣️私は「課題の分離」ということを教えていた
吟じですめいちゃんのsmile講座毎月1回受講していますもう子どもは成人していますが忘れている子育て時期を改めて振りかえさせてくれているそんな時間になっています今回は課題の分離思えば日向さんも子どもにも課題があると言ってましたsmile講座では共通の課題にするには必ず相談が必要と書かれてありました思えばこのことをずっとやっていなかった先日も三女に言ってよとなった出来事がありましたちょっとしたことでも言っていくべきだし言うときも言葉足らずはXこれは私の
息子は中学1年生!小学3年生に不登校になり五月雨登校を続けたものの小学6年生1月から再び不登校!卒業式は後日一人だけで行いました。さてさて、中学校はどうなるよ?!入学式はさっそく欠席!入学から2週間経過なぜか入学式の3日後に学校に行くと言い玄関から真新しい制服に身を包み出かけて行った息子。おそらく友達の影響。一緒にゲームをしている友達に何か言われたのだろう。そう、まるおは不登校児だけど
たくさんのコメント有難うございます。初めてコメント頂いた方が多く、驚きました。メッセージを送ってきた方に対して、私が激しく不快感をあわらにした理由を書きます。正直、傷つき、もうこんな嫌な思いが続くならブログはやめようと思いました。突然ですが。こちらの精神科医の方。時折、私のブログにいいね!を残してくださり、拝読したのですが。まさに、今の心境が綴られている。私の場合、「詐欺」の被害(騙されての金銭的被害は無い)は、屋根やら排水溝やら色々経験はしていてやはり、1対1で対峙すると「恐
だいぶまとまってきた。もやもやの豆知識です。もやもやは1.5次感情である正体は「期待」であるイラっとするの違うけれど、どちらも「期待」が潜んでいる発生は事実と認知を一緒にした結果である発生の解決は事実と認知を細分化して建設的に話し合う-------------ここまできて、さらに今度はこの正体といわれた「期待」との向き合い方です顕在的期待こうしてほしい!っていう期待なんてかわいいもんです人に期待してないって言っている人ほど潜在的
もやもやと思うことの正体の豆知識過去記事はこちらもやもやの正体について気づいたこと①もやもやの正体について気づいたこと②もやもやの正体について気づいたこと③イラっとの違いもやもやの正体について気づいたこと④事実と認知事実と認知を切り離して両方を相手に伝える事実だけにフォーカスしてもだめ連絡簡潔で短いっていったじゃん!連絡マメにほしいっていったじゃん!こうではなく、事実と認知を説明するAは連絡が簡潔で短いBは連絡ばマ
今週はなんとお休みすることしかも火曜から金曜は朝から行けました去年の夏休み明けから、学校に行き辛くなり8ヶ月ぶりの記録(°_°)月曜日は昼から。朝からグズグズしてたのですが、先週末2日連続で休んでたので、とりあえず行ってみらたー。と一声かけ昼から行けました。この感じなら火曜日も昼からかなーっとは思ってたのですが、火曜日は検尿の提出日。8時55分までに提出しないとダメということで朝から行けました。水曜日、木曜日は6年生全国学力テスト?みたいなのがあり朝から受けたいようで朝から行けまし
こんばんは!ママになってもやりたいことを諦めない!双子がいてもトリプルワーク!自閉症スペクトラムと子どもが診断されても愛して認めて受け入れる💕ママ応援サポーターのヨシダミナです今日もお読みくださり、ありがとうございます!…昨日4日ぶりに帰宅し家族みんながんばった!…というお話をしましたが今日早速双子の下の娘ぴこりんが「学校行きたくない」と実は昨夜から何度どなく口にしていたのですが
こんにちは😊ゆきです!4月も後半ですね~!本の執筆は最後の方まで進みつつあります。締め切りが来週なので、きっちり仕上げますさて、今回は「人に干渉しない、押し付けしない」について書きます。普段から他人に干渉したり自分の考えを押し付けたりしたくなくて、意識して過ごしています。が💦、意識していないと、時々やりそうになってしまうんですよね~わたしの場合は、「わたしはこう思う」「わたしはこうする」と主語を言語化して話すようにしています。課題の分離も意識して実践している(つもりな)ので、自分の課
怒っている人の心理実は怒りは「二次感情」と言われる。二次ということは一次感情がある。要するに怒りの奥底にはもう一つの本当の感情があるということ。誰かが怒っている時その人の心と向き合ってみると気づくことがある。怒りって実は「分かって欲しい」「助けて欲しい」「愛して欲しい」その三つのどれかを訴えているってこと。一次感情としては分かってもらえなくて「悲しい」とか、助けてもらえなくて「つらい」とか、愛してもらいたいのにうまくいかなくてやはり「悲しい」とか。そういう気持ち