誰かのため

人生は、頑張り続けた人が報われるようにできているのか「努力は、いつか必ず報われる」子どもの頃から、何度この言葉を聞いてきただろう。勉強も、仕事も、人間関係も。諦めずに努力すれば、いつか道は開ける。そう信じて頑張ってきた人は、少なくないはずだ。けれど、本当にそうだろうか。人一倍努力しても、試験に落ちる人がいる。誠実に仕事を続けても、評価されない人がいる。家族のために自分を犠牲にしてきたのに、最後まで報われなかったと感じる人もいる。一方で、それほど努力しているようには

ボランティア精神を育む〜無償の愛に目覚めるということ〜ボランティアと聞くと、皆さんはどのようなことを思い浮かべるでしょうか。誰かのために時間を使うこと。困っている人に手を差し伸べること。地域や社会のために活動すること。もちろん、それらはすべて大切なボランティアの形です。けれど、私は最近、ボランティアとは、単に何かをしてあげることではなく、人と人とのつながりの中で、無償の愛を形にしていくことなのではないかと感じています。見返りを求めず、相手の喜びを自分の喜びとして感じること。自分

１８犬のカード仲間や友達のありがたみを感じそう。誰かに助けてもらったら次はあなたが誰かを助ける番ですよ。

「自分の望み」って何だろう？と、考えた時出てくる答えって？これは、どんな人にも当てはまることだと思うけど、案外、パッと瞬時に答えられる人って少ないんじゃないのかな？私もそうこれまで、毎日の生活の中で自分の周りの人の事ばかりに意識を向けていて、自分には向いていなかったことに気付く。その意識の矢印をグイっと自分に向けてみたら…あれ？、私の望みって何だろう？になってた周りの誰かのためになら、スッと動ける自分なのに、「まぁいいか」「「忙しいから」「時間がない

こんばんはマインドセラピストのSuminoです。毎日、家族や周りの人のことを考えているあなた。「これをしてあげたら喜ぶかな？」「やっぱり、わたしが助けてあげないとな」そんなふうに思えるのは、素敵なことだよね。でも、そんなときこそ、ちょっとだけ自分にも聞いてみてほしい。「わたしは本当はどうしたいの？」本当は休みたいのに、誰かのために頑張っていたり。本当はやりたいことがあるのに、つい後回しにしていたり。そんなこと、ないかな？誰かの気持ちを考えるように、自分の気持ちにも耳を傾けて

最近アップした日記を読み返していて、なんか不思議な感覚になった。自分で書いた記憶はあるのに、「自分で書いた気がまったくしない」。その瞬間、昔テレビの『徹子の部屋』で、脚本家の倉本聰さんがおっしゃっていた言葉が、頭の中でつながった。「自分が書いているんじゃない。書かされているんだ」あぁ、あの時倉本聰さんが言っていたのは、この感覚のことだったんだ！！って、体感として一気に腑に落ちた（^^）いまこの瞬間に、俺のこの言葉や日記を必要としてくれている誰かのために、すーっと言葉が降りてきてる。

今日も面接予定でしたが、辞退してしまいました。どうせ無理だろう、どうせ死にたい。そんな気持ちに覆われて身だしなみを整えることすらできませんでした。もうここまでくると死ぬこと以外で救われない。今までイジメられても、受験失敗しても、仕事で毎日死にたくても、まだ次があるってどうにか良い未来の為に頑張って生きてきたけども結果、無職の今な訳で。じゃあ今までの全部無駄じゃん！何をしてたって変わらなかった。今からの頑張りももう救われるわけがなく。臓器も目ん玉にいたるまで生きたい誰かの

私は、誰かが隣りにいると、あがり症のように頑張ってしまったり、集中出来なくなるんですね。昔からか最近からかはわかりませんが、何か病気が隠れているんじゃないかなと思うんです。なので、来週検査に行って来ます行くのはいわゆる精神科です。何度かお世話になった経験があるので、緊張とかはないんですが、プライドを捨てて行こうと思います。ガン患者さんが、「私がガン？？？」と辛くて受け入れられないように、正式な診断は、自分が思い込んでる自分像をブチ破ってくるので昔は隠すのが当たり前だったと思いますが、

体育祭が近づくと、係活動も本格的に始まります。放送係、用具係、応援団。それぞれの係に、それぞれの責任があります。「自分がやらなければ、誰かが困る」という感覚は、係活動を通してしか学べないものだと感じています。サッカーでも、キャプテンやポジションごとの役割があります。自分の持ち場を離れると、チーム全体に穴が開きます。係活動で疲れて帰ってくる日もあると思いますが、それは責任を果たしている証拠です。勉強でも、「自分のためだけ」ではなく、「誰かのため」という視点を持てると、頑張れる場面が増

大切な人を想いながら、今日も生きている最近、子どもの体調が悪くなり、入院することになりました。小さな身体で、一生懸命頑張る姿を見ていると、胸がぎゅっと苦しくなります。でも、家に帰れば、もう一人の子どもとの日常があって。心配な気持ちを抱えたままでも、毎日の生活は止まってくれません。きっと、同じような気持ちで毎日を過ごしている人もいるんじゃないかなと思うんです。大切な人のことが心配で、これから先が不安で、それでも誰かのために笑ったり、いつも通りに過ごそうとしたり。そ

「いつか何か始めてみたい」「自分にできることを、誰かのために活かしたい」「もっと自分らしく生きていきたい」そんな想い、ありませんか？本当はどうしたい？本当は何を大切にしたい？質問は、自分の心にある想いに気づくきっかけになります。そして、たったひとつの質問が、誰かの心を動かし、新しい一歩につながることもあります。💖魔法の質問カードマスター養成講座この講座で、自分自身への気づきを深めながら、人の想いや可能性を引き出す関わり方を学んでみませんか？🌱自分の本音や大切にした

おはようございます。人生には一生を懸けて向き合うべき一つの真実がある。あれもこれもと追い求めるより心から大切だと思う一事に誠実に力を尽くす。その一事が見つからぬ日も焦らず自分に問い続けたい。人生は何に心を尽くすかで深まる。今日一日自身の心と共に強くあれ。2026.10.16

人の本質として、動くことは快感であるようにできている、と教わりました。子供たちはいつも動いています。動くことが樂しいからなのだと思います。人は動物、つまり動く生き物です。生まれたての赤ちゃんは、歩くこともできませんが、動きたいから、懸命に育とうとするのが本能だと思います。そして、少しでも動けるようになると嬉しくて、起きている間ずっと、何かしら動こうとしています。それが、現代の大人はどうでしょう。働いて動くことは、しんどい。休みの日はごろごろしていたい。もちろん、肉体を持った私

「もっと自分らしく生きたい」そう思うことはありませんか？でも、ふと考えてみると、「本当の自分って、どんな自分なんだろう？」そんな疑問が浮かぶこともあります。人と一緒にいるときは明るく振る舞っていても、一人になると静かに過ごすのが好きだったり。誰かのためなら頑張れるのに、自分のことになると後回しにしてしまったり。相手に合わせて「いいよ」と言いながら、本当は少し無理をしていたり。そんな自分に気づくこともあるかもしれません。でも、どれか一つだけが本当の

いつも誰かのために頑張っている貴方へ。そろそろ自分自身の事も考えてみませんか⁉美容師歴47年開業3９年目。お陰様で私は長年、美容師として、沢山のお客様と出会い沢山のスタッフとも出会い、髪を綺麗にする事。若々しく輝いて頂く事。ままだ見ぬもう一人の自分に出逢う事。髪を整える時間を通して少しでも心が軽く成って頂く事。そんな思いで今日まで仕事を続けて来ました。その中で感じる事が有ります。女性は、自分の事より周りの人達の事で、頑張りたいですね。過ぎている方が本当に多いと言う事です。

昨日は記事を書く以外ほとんど昼間爆睡していました。眠くて眠くて仕方ないのです。心理的に誰とも闘ったり、比較したりする必要を感じなくなりました。今日も眠くて、2時間昼寝してました。それでも眠いのです。そして、ほとんど何事にも興味がなくなりました。過去にも未来にも他人にも。音楽をかけるとうるさく感じてかけれはいし、本も読む気もしません。ただそれだからと言って、鬱っぽいわけでもなく、焦りもなく、ただ静かです。特に何かに執着して思うこともほとんどなくなってきました。淡々と目の前にある

50代になって、ふと考えることはありませんか？「子育ても少し落ち着いてきた」「これからは、自分の時間も大切にしたい」「まだまだ、きれいでいることを楽しみたい」これまで家族のため、仕事のため、誰かのために頑張ってきた女性も多いのではないでしょうか。気がつけば、自分のことは後回し。肌のお手入れも、時間がないからと簡単に済ませてきた。でも、ふと鏡を見たとき、以前とは違う肌の変化に気づくことがあります。乾燥、毛穴、くすみ、ハリ不足……。「年齢だから仕方ない」

家族の好きなものはわかる家族が何を望んでいるのかも、なんとなくわかるでも「私は何が好きなんだろう？」「本当は何がしたいんだろう？」そう聞かれると、すぐには答えられないそんなことはありませんか？50代、60代になるとこれまで家族や仕事を優先してきた時間を振り返ることがあるかもしれません。誰かのために頑張ることは決して悪いことではありません。でも、その中で自分の気持ちを後回しにすることが当たり前になっていたらこれからは少しずつ自分にも目を向けてみませんか？大きなことを

第一話「私がいる理由。」SFショートストーリー肉体をもって生きることは光の中に最初の記録を刻むこと目覚めは偶然ではなく選ばれた始まり半透明の壁越しに、白い光が揺れていた。私は温かな液体に包まれ、長い眠りの中にあった。やがて、低く唸る機械の音。バルブが開き、液体が静かに引いていく。体を覆っていた柔らかさが失われ、冷たい空気が肌を撫でた。目を開けると、視界はまぶしい白に満ちていた。そこは産声の上がる場所ではない。赤ん坊を抱く腕もなく、ただ機械の音と金属の匂い

家族の予定を優先する！相手が困っていたら助ける！頼まれたら断れない！みんなが気持ちよく過ごせるように、自分が我慢する。その場では、「まあ、いいか」と思っていてもあとになって、「なんで私ばっかり」と、モヤモヤする。そんなことはありませんか？もし思い当たるなら、あなたがわがままなのではありません。もしかすると、自分の気持ちを後回しにすることが習慣になっているだけかもしれません。目次「いいよ」の前に、一度だけ自分に聞いてみる自分を知る

最近、新人の社員さんが入ってきました。まだ入社して2日目。そんな新人さんに、キツイ言い方で注意をするベテラン社員のMさんがいました。それを見ていた近くのパートさんたちは、「そんな言い方しなくてもいいのに」「まだ入ったばっかりなんだから」と、Mさんをとがめるように話していました。確かに、もう少し言い方を考えてもいいのにな、と思います。教えてもらう側だって、まだわからないことだらけ。慣れない環境で頑張っているのだから、伝え方ひとつで受け取り方も変わりますよね。でも、私は知っていま

自分が幸せになりたい。自分だけは損をしたくない。そんな思いを抱くことは、誰にでもあると思います。けれど、少しだけ視野を広げてみると、世界の見え方が変わってきます。誰かの喜びを一緒に喜ぶ。困っている人に、そっと手を差し伸べる。自分にできることを、誰かのために使ってみる。すると、不思議なことに、誰かの幸せが自分の幸せにもなっていきます。私たちは、一人で生きているようでいて、実は多くの命や人とのつながりの中で生きています。「自分だけ」から「私たち」へ。その小さな心の変化が、私たちの

ボロボロだった私にも、できることがあった自分自身がボロボロだった頃。心にも余裕がなくて、自分のことで精いっぱいだった。それでも、不思議なことに、誰かの役に立ちたいという思いだけは、私の中から消えることがなかった。ある日、福祉課にお世話になっていたとき、募金箱が目に入った。ほんの少しだけれど、誰かのために使ってもらえたら。そんな思いで、お金を入れさせてもらった。すると、笑顔で「ありがとうございます」と言っていただいた。その瞬間、なぜだか胸が熱くなった。自分自身が誰か

毎日、誰かのために頑張っている女性へ。家族のため。仕事のため。大切な人のため。気がつけば、自分のことはいつも後回し。疲れていても頑張る。本当は休みたいのに無理をする。自分の気持ちより、周りの気持ちを優先する。そんな毎日を過ごしていませんか？大人の女性は、知らず知らずのうちに「誰かのために頑張ること」が当たり前になっていることがあります。でも、私たち自身の心と身体も、同じくらい大切にしてあげたいですよね。自分のためにケアをするということフェムケアというと、パートナーのため、

おはようございます。​是を是とし非を非とする。言うは易く行うは難し。それを貫く「勇気」の中に人の真価と覚悟が宿ります。​己の心に嘘をつかず誠を尽くして選んだ選択はどのような波風が立とうとも最後には必ずや大きな吉運へと結実いたします。​今朝も自らの真心を力に変えて凛として歩んで参りたい。2026.10.13

こんばんはマインドセラピストのSuminoです。あなたは、頑張りすぎていませんか？家族のために。誰かのために。期待に応えるために。気がつけば、いつも誰かを優先して、自分のことは後回し。本当は疲れているのに、「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせる。本当は休みたいのに、「これくらい、やらなきゃ」と頑張ってしまう。そんなこと、ありませんか？もちろん、誰かのために頑張ることは素敵なことです。でもね、ちょっと考えてみてほしいんです。あなたは、自分のためにも頑張れていますか？わたし

梅ちゃん自己紹介家族のこと。仕事のこと。周りの人のこと。気づけば、いつも誰かのために動いていませんか？頼まれたら引き受ける。困っている人がいたら助ける。やるべきことは、きちんとやる。でも、自分のことはどうでしょう？本当は疲れていない？本当は休みたいんじゃない？自分のために時間を使えている？自分のことは、つい後回しになりがちです。秋の土用を迎える前に、自分をいたわる時間をつくってみませんか？私が活用しているIQMも、自分自身に意識を向けるきっかけのひとつです。

母を見てると愛は行動だ！って確信する誰かのために何かするってときにあれこれ頭で考え過ぎずもう動いて現地まで行ってるの自分自身が年老いてきてても体力が前ほど無くてもその行動力は昔からずっと変わってないあれ食べられるかなこれならどうかなそういう意味での「考える」ことはするけれど考え過ぎて動けないってことがないピーカン晴れの秋空の下そんなことを感じたのでここにしっかりと記しておきたいと思いましたとさ☺️🧡🤎

青い銀河の手知ることを通して癒しをもたらす欠けるものは何もないこんにちは今日も、私的シンクロノメターで感じたことを綴っていきたいと思います全て、自分が選択してきたものが今に繋がっているまだ回収しきれていないものがあるかもしれないけれども進む方向は間違っていないのかもしれませんただ、自分の興味あるもの楽しいものに吸い寄せられてその時に感じるものを大切にし目の前にやってきた機会に選択していくそれがどこに繋がっていくのか計算もできないけれど

誰かに話すほどのことでもないわざわざ話すことでもないそう思って心の中にしまっていることはありませんか？家族のこと仕事のこと人との関係のこと毎日を過ごしているといろいろな思いが心の中に積み重なっていきます。でも、誰かに話そうと思っても「こんなことを話していいのかな」「心配をかけてしまうかな」そんな気持ちが先に出て言葉にできないこともありますよね。ところが、不思議なことに最初は話すつもりがなかったのに安心して過ごしているうちに自然と言葉が出てくることがあります。誰