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みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。なんと、関東地方梅雨明けた?!昨夜は雨すごかったです。今朝は朝も早よから室内33℃ですなんか慣れてきた、、、お花も暑そう今日の水木しげる先生ふりかえってみて、面白いと思える人生を送りたいですね私もけっこういろいろ大変だったり辛かったりした経験してきましたが、面白おかしく話してしまうので、笑い話になっています。そして私も面白おかしく話したいそんな感じでいいんですよ山あり谷ありな人生ほど面白みがあるじゃないですか悲し
NHK今日の健康のセルフ認知行動療法を漫画で描いて感情を整理。#NHK#今日の健康#セルフ認知行動療法#認知療法#まんが#マンガ#落書き#感情の変化#統合失調症#神経科#椎間板ヘルニア#薬害性ジストニア
精神科に抵抗はあるだろうか?弱い人がいくもの?ちゃうちゃう今たとえばアメリカでは自分を保つために健康でもカウンセリングを定期的にいれているしかもそれは一流といわれる人ほどそれをしているというのだ。精神科=メンタル弱いというのは時代錯誤。まあ元々偏見の強い日本地域ではまだまだ原始的先入観はあることはいなめない。精神科に一箇所通ってる人はせめてもう一箇所診察を受けることをオススしたい。なぜなら精神科というのはいくつかの流派がありいえ病院それぞれの流派が存在する。
ハンドリフレカウンセラー養成講座を新宿にて開催しました。申し込み開始からすぐに満席となる人気の講座ならではの盛り上がりで、皆さん、熱心に授業に参加いただきました。心理カウンセラーやメンタルトレーナーとして活動する際の付加サービスとして活用できる!との感想を多くいただきました。次回は、8月7日(日)に開催予定です.◆ハンドリフレカウンセラー養成講座【人気】期待のハンドリフレカウンセラー養成講座開催(6/25)|ハートフルライフカウンセラー学院ハンド
こんにちは、ねこ丸です先日の土曜日に、女性専用クリニックでカウンセリングを受けてきました外部のカウンセラーさんが月に2回ぐらい来られていて予約いっぱいの中、やっと受けられた・・・若い女性の方で、とても話しやすい雰囲気を作ってくださいましたとはいえ、今日が初日なのでほとんどねこ丸の自己紹介で終わりましたけど家族構成と、それぞれの家族に対する思いを話したり子どもの頃はどんな子どもだったか幼稚園から高校まで、どんな環境だったか今までどんな仕事を
アラフィフ、クリニックカウンセラーのきっかです。20年以上カウンセラーとして働いてきました。もう自分を責めるのはやめて、そのくせをポイッと捨てちゃいましょう。我慢するのはやめて、わがままに自由に暮らし
今、精一杯生きてるあなたに認知行動療法を軸に生きづらさの改善ストレスとの向き合いかた悩み、不安の軽減に繋がるメンタルセルフケア方法を発信今日から”生きる”を楽しく!楽~に生きたいあなたのために。。。≪こころの疲れ≫月定額カウンセリングしてます♡公式LINEお問い合わせフォーム自己紹介InstagramofficialLINEまたは@822lbkiyで検索。スタンプかひと言メッセージ下さいね!私が気づきます。⇧Twitter始めましたー。
今週はASにとって、とっても大切な時間になりそう。一年の締めくくりの発表と二年生で学ぶ事の意思表明する時間。今まで、頭で考えるだけで自分自身の感情を無視していた傾向がある。好きな事を嫌いと言い、嫌いな事を好きと言ってしまう自分の存在があった。カウンセリングルームでカウンセラーの前に座ると何故か「良いクライエント」を演じている自分に気がついた。まるで、ママの前では良い子でいなきゃいけないと思いこむ子どもの様に.....でもね、この1年間で解った事の中に思考と感情は切っても切れない関係に
みなさんこんにちは。6月も残り3日で終わりですね梅雨明けが待ち遠しいです。さて、本日よりRESTARTPROJECTより『こころのケアをサポートするカウンセリングルーム』を開設致しました!双極性障害・双極性感情障害・うつ病・PTSD・不安障害・気分障害の方向けの相談窓口となっておりますが、一般の方の向けのカウンセリングも行っております。講座も定期的に配信していきますのでよろしくお願いいたします。【一般向けのカウンセリング内容】□ストレスchec
https://ptsd.red/2018/11/27/『シャッターアイランド』戦争ptsdの負の連鎖「多/#comment-26967『シャッターアイランド』戦争PTSDの負の連鎖「多重人格」へのロールプレイ治療と夢見の実際|翠雨PTSD予防&治療研究所ptsd.red昨日、読まれた記事:”【突然ですが・クイズです!】⚫「自分の頭で」「よぉぉぉぉく考えて」答えてねん(^_-)-☆。”https://ameblo.jp/aya-quae/entry-12749819908.html
第150回ASD(自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群)知的能力障害の子供の認知行動療法1きょうのおやつ~八ツ橋👘京都の催事やってて、割引してたので、買っちゃいました🙈笑八ツ橋ってなんておいしいんだろう🥹気づいたら1パック食べてたーなんてこともしばしば。。💦笑あ~京都にも旅行に行きたい~👘KSK(ケーエスケー)です🏳️これまで子育て、ASD、知的能力障害、ギフテッド、感覚統合療法、ABA、SSTなど様々な記事を書いてきました💿下の記事は…療育をされているママやパパさんへ以
ブログへのご訪問ありがとうございます。『アダルトチルドレンを克服して幸せを手に入れるカウンセリング福岡』天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。ホームページのブログを更新しました。よろしかったらクリックしてくださいね。今日もあなたらしく生きられますように。インナーチャイルド本当のあなたを取り戻す方法〔改訂版〕Amazon(アマゾン)194〜5,170円あなたがだいすきAmazon(アマゾン)253〜1,880円いやな気分よ、
こんにちは!メンタル心理カウンセラーのHappyです。暑い日が続きますが、心身ともに体調管理はいかがですか。私は久々に眠りが浅く、朝4時から早朝散歩してしまいました。あなたも季節の変わり目や心配事、考え事など、心身に変化があると眠りの質が悪くなりますよね。こんな時は無理して寝ようとすると焦るので、眠気がくるまで、待つか軽く行動してみるといいですよ。私は心配や悩みの原因が漠然としている時、紙に状況を整理して行動するようにしています。(認知行動療法)これは心
こんにちはー、ストレンジャー・シングス未知の世界を第一話から見直してます、科学者兼カウンセラーの無憂です。ほんとによくできたドラマで、グーニーズ世代ど真ん中の私には刺さるのですがちょっと残酷だよねー、とハウスシェアの同居人と話してました。ところで記事にします!と約束しておきながらまだ記事にできていないセッションが貯まっているのですが(最近はなかなか時間がとれず、すいません!)、ご本人様の許可が得られましたので、今回は、自分はアダルトチルドレンだという自覚
他人からかけられたストレスはしんどいもの・辛いものと感じやすいですが、自分から負荷をかけたものは、よいこともしくは無害なものと感じやすいのですだからその場合、実はストレスとなりにくいのですこんにちはファンダリカスタッフのゆきえです🐰人間、自分の期待と違うことが起きれば嫌な気持ちになります反対に自分の期待通りの展開になれば嫌な気持ちになりませんし、なんなら嬉しいと思うこともあります自分の認知を肯定的なものにするためには、出来事が起きる前
先日は、企業研修のプレゼンをさせていただきました。私はコーチとして、企業研修も(時々ですが)お受けしていて、まずは、①企業さまのヒアリングをして課題を抽出する②課題解決に合わせた研修内容を考える③その内容でいいかどうか?を検討してもらう今回はこの中の③企業さまの課題解決のために、このような内容の研修を盛り込み、これを実施することでこのような成果が出ると思われます・・という内容をプレゼンし、私の研修を買ってくれるかどうか?を検討してもらうという場面
ご覧いただき、ありがとうございますアラフォー夫婦小3&小1兄弟発達障害のある次男のことを中心に、暮らしのこと、お金のこと、日々の日常のことなどを発信していきますよろしくお願いしますアメトピ掲載記事はこちらです→●我が子の発達障害に気づいた理由●恐怖!次男が喉に詰まらせた果物シリーズ…ママになる!私の不妊体験記★\大トロ・うに・イクラ!プレゼントしたら大好評でした/どうも、小山すわりです入学してだいぶ過ぎてしまいましたが、入学式は前
「学校行くの嫌だ~」「会社行きたくない…」そんな時、ありますよね。私が子供の頃いつ、誰に教わったかは覚えていないのですが「帰る時のことを想像する」ということをやっていました。幸い帰る家が嫌ではなく家で過ごす時間が好きだったこと(もちろん、家でも嫌なこともありましたが…)帰り道の雰囲気が好きなどということもあり「帰る時のことを想像する」というのは私には効果的でした。帰る家が嫌だとしても学校、職場などに行きたくない場合
ご覧いただき、ありがとうございますアラフォー夫婦小3&小1兄弟発達障害のある次男のことを中心に、暮らしのこと、お金のこと、日々の日常のことなどを発信していきますよろしくお願いしますアメトピ掲載記事はこちらです→●我が子の発達障害に気づいた理由●恐怖!次男が喉に詰まらせた果物シリーズ…ママになる!私の不妊体験記★\大トロ・うに・イクラ!プレゼントしたら大好評でした/どうも、小山すわりです風邪で1週間の休み後に場面緘黙症になってしまった長
理解しながら修正していくことが、人間には大切だと思います。これは、依存症から立ち直る時も、これが無いとほぼ依存症から立ち直れません。自分が何でそれをやってしまうのか、どういう気持ちなのか、理解してから、ニコチンパッドやマイナスの気持ちを使ったりして辞めないとほぼ無理です。認知行動療法も簡単に言えば、理解しながら修正していくことです。認知のズレ対策もそうです。素直になること。自分を分析することが、かなり大切です。完璧な人よりも、人間は不完全なのだから、修正していく人の方が魅力あります。過去の
無人の教会でNHKの今日の健康「セルフ認知行動療法」の悩み解消番号順にお祈りして最後にアーメンでしめくくるwスッキリしてカフェCoCoに来てお茶タイム。大敬さんのお経と祝詞に目を通していると金粉届いてました♡#金粉#お祈り#テラファイト卑弥呼#言霊手箱#ヴァイアル#立花大敬#カフェ#今日の健康
心理学を伝える活動のこと心理学スクール「KOKOLABO」うつやパニックを乗り越え心と向き合い感じたこと家族や暮らしのこと(旦那さん、長男19歳、次男中1、娘小5の5人家族)おうちごはんやおやつ、趣味のこと(刺繍、水彩画、菜園、料理)そんなことを綴る日記ブログです^^おはようございます☀お花、まだキレイに咲いてくれています。昨日は、春クラスのナラティブセラピー5回目スキーマ療法を進めてい
悩みごとや不安があるとき、頭の中ではさまざまな思いが巡りますこうすればうまくいくのか…本当にこの道でいいのかやってもやっても無駄じゃないか!不安、怒り、焦り、悲しみ…いろんな感情が発端となって、考えたくもないのに次から次へと考えが浮かんでしんどくなったことはありませんか?こんにちはファンダリカスタッフのゆきえです🐰頭の中に浮かんでは消え浮かんでは消えする考えは、自動思考と呼ばれます勝手に出てきて勝手に消えるからです
今、精一杯生きてるあなたに認知行動療法を軸に生きづらさの改善ストレスとの向き合いかた悩み、不安の軽減に繋がるメンタルセルフケア方法を発信今日から”生きる”を楽しく!楽~に生きたいあなたのために。。。本気で治す≪こころの疲れ≫LINEご登録か問い合わせフォームより公式LINEお問い合わせフォーム自己紹介InstagramofficialLINEまたは@822lbkiyで検索。スタンプかひと言メッセージ下さいね!私が気づきます。⇧Twitte
ブログへのご訪問ありがとうございます。『アダルトチルドレンを克服して幸せを手に入れるカウンセリング福岡』天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。ホームページのブログを更新しました。よろしかったらクリックしてくださいね。今日もあなたらしく生きられますように。インナーチャイルド本当のあなたを取り戻す方法〔改訂版〕Amazon(アマゾン)284〜5,170円あなたがだいすきAmazon(アマゾン)198〜1,880円いやな