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みなさんこんにちは😊ハーバルブログ担当のちくりんです✨宮崎は、雨の合間に青空が出るとピカピカとても美しいです🌼そしてまた雨が降る…😭☔️不安定な天気が続いているので、晴れの合間にガッツリ仕事しちゃうゾーー❗️ということで、張り切りすぎで、夕方にはヘトヘト😩一人なら、なんかテキトーにご飯食べてバタン💨と行きたいところ‥でも、子どもたちもいるのでそうも行かずに、夜の家事が迫ってきます。そんな日の夕方は小腹が空いて、エネルギー切れ&体力切れしがち。。夕飯を作りながら、
(株)URコミュニティ北海道住まいセンター様主催のワークショップで、プリザーブドフラワー講習会を開催しました。先週、(株)URコミュニティ北海道住まいセンター様主催のご高齢者さま向け地域交流ワークショップでプリザーブドフラワー講習会を担当させて頂きました。募集人数を大幅に超える数の70代80代の皆様がご参加くださいました。ハサミで針金を切ったり、針金をバラの茎に刺したり、細かい手作業に皆様真剣。途中で、色とりどりの紫陽花から好きな色を組み合わせて12本選ぶというお楽しみ脳ト
おはようございます。早起きがんじいです。早起きは3文の得(徳)と言います。がんじいは早起きの時間を利用して認知症予防のため脳トレとしてのクイズなぞなぞ作成をしています。早起きは3問を解くアメーバブログスタンプでは今日は「よいお肌の日」です。東京都中央区京橋に本社を置き、「果汁グミ」の製造・販売を手がける株式会社明治が制定。日付は「よ(4)い(1)おは(8)だ」(よいお肌)と読む語呂合わせから。コラーゲンが多く含まれるグミキャンデーを食べて、よいお肌になっても
育脳シニアピアノレッスンの教科書十日町支部佐藤恭子です「やってみたい」を「やってみよう」にシニアも新たな挑戦を大人のピアノいくつになっても、学び続けることは大切です。シニアの方々は時間にも心にもゆとりができ、新たな趣味や活動をはじめやすい時期です。ずっと気になっていたこと、やりたいと思っていたことがあれば、挑戦してみましょう。この記事では、「シニアが新たな趣味をする効果」についてご紹介します。「やってみたい」を「やってみよう」に変えることで、新たな人生の扉が
ピアノ大好きフルート大好きレッスン大好きゆき先生です教室ホームページこちらの記事は、大人、シニアの方向けの記事です。さて、当教室もご希望があれば、どんどん取り入れていこうと思っているものがあります。音楽リクリエーションです。音楽リクリエーションは、歌や音楽を用いたレクリエーションで、歌を歌ったり聴いたりするほか、運動・脳トレ・ゲームと音楽を組み合わせたものなど色々な種類があります。みなさんにきっと気軽に楽しんでもらえるかなと思います。ど
なんかアメブロ、またまたスマホからすぐにログアウトされログインできず。(なんか理由あるのかな?)記事更新も、パソからしかダメみたい。連携したツイッターからアップした記事見てます。(旧ツイッター=エックスは、ポケ森をおもにアップしてる)ここに記事を書いたあと、寝ようとしたら突然、また、左側の胸部が痛烈に痛くなったので、起きて記事のチェックしてます(XX)最近、ゼルダなどのゲームを必死にする事で、恐怖などの不安から気が紛れて精神面での体調は、改善されてきてるんですけど、謎の
お立ち寄りいただきありがとうございますこのブログは介護予防や認知症予防を身近に感じていただきたくて認知症ケア専門士と介護予防運動指導員の資格をもつ作業療法士が心を込めて書いていますまだ4月とは思えない暑さだった今日。私の職場である認知症専門病院の担当病棟ではほぼ3週間ぶりにレクリエーション活動が全面復活しました通算4回目?のコロナクラスターに先月末から見舞われていたんです。クラスター中もリハはOKだったのですが感染者が日を追
こんばんわ今日はいい天気というより暑かったですね~この時期になるとスタジオ横の川のような川でないような場所にカメちゃんが現れますとっても気持ちよさそうです東京も暖かそうでこんな写真が送られてきました2月に横浜で食べて以来、私の好物の一つになったイチゴ飴これまたお洒落なイチゴ飴横浜バージョンを真似て作ったのがこちら味は横浜のと全く同じで凄く美味しくできましたよ東京よりもう1枚こんな写真が送られてきました竹ちゃん岡野先生と関係はないと
🎼神戸市北区藤原台🎶CRESC.(くれしぇんど)ピアノ・リトミック教室三村ひろこです。💕ご訪問ありがとうございます💕シニアのピアノ生徒様募集中くれしぇんどピアノ教室のシニアの方も、ご自分のペースで頑張ってピアノレッスンをしておられます。みなさん多彩な方が多くてお話を伺うだけでも楽しく勉強になります。こちらのHさんは春休みにお孫さんがたくさん来られてそうでお布団の出し入れなどで少々お疲れになったようです。でもそのお孫さんのひとりが乙女の祈りをサラサラと
イオンの返金、、、これ、、、、全ブロガーさんのなかで私ワーストなんじゃないだろうかいや、これ、60円もらいにサービスカウンターいける?!そんな鋼の根性ある?!しかも、わたし、イオンの株売っちゃったからカード切り刻んで捨てちゃって、ファミリーのほうしかもってないんだけどいけるのかなイオンポイントとかはアプリ面倒でいやだし、、、、たかが60円されど60円でしょうか?!それにしても、、、この2日間、、もはや手のだしようもないほど目に見えて資産が減っていく、、、明日回復したところで1日でどう
今日は、山伏茸についてです。https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/QHG428?productId=104453&rcode=QHG428&utm_medium=appshareヤマブシタケと認知症【教えて!認知症予防】アルツハイマー型認知症の場合、ニューロンの減少によって脳の萎縮見られます。ヤマブシタケを摂取することにより、NGFにたっぷりと栄養分を与えニューロンの破壊を防止して認知症を予防することができます。www.ninchisho.jp(抜
242日目!(〃ω〃)オラ、ウッカリ忘れてただ…己…本日休業!…ややややや…やはり短期記憶が…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブルなので超高速で!冬物の寝具を洗濯!干す!干す!干す!お天道様が気持ちイイ季節で御座います!^^後は!いつもの!休日&通常ルーチン!趣味の勉強&猫様達のお世話とか!場外💩さん拾いとか!こりゃもう…💩取りのタンゴ…と言ってもイイ…え?何の事か?全くわからねぇ?ですか?!真珠取りのタンゴって曲…知らない向き
今、何度も読み返しているネット雑誌記事があります。♪こんにちは武石久美子です♪元朝日新聞記者稲垣えみこ氏が2019年に寄稿した記事です。その秀逸なタイトルを見ただけで同年代として共感しまくり!こんなタイトルです。「大人のピアノ発表会は、恥をかく恐怖を乗り越える勇者の群れだ」何て素敵なタイトルなのかしら冷や汗が出そうになりながら、あるある~!と大きく頷いたのは記事中のこの部分↓まさに仰る通り!一文字たりとも付
NPO法人たんぽぽ会の高齢者サロンたんぽぽ。★NPO法人たんぽぽ会高齢者サロンたんぽぽ毎月第1、第3火曜日(祝以外)10時00分~12時00分無料、送迎なし、65歳以上の人ならだれでも利用できます。場所は、藤岡ビル3F(足立区柳原1-25-15旧柳原診療所)〉利用申し込み、お問い合わせは、NPO法人たんぽぽ会03-3870-2034足立健康友の会03-3870-4534
育脳シニアピアノレッスンの教科書十日町支部佐藤恭子です心を癒し、脳を活性化させるピアノは優雅な脳トレです大人のピアノ音楽は、心癒し、幸福感をもたらすなど、心身に良い影響を与えてくれます。そして音楽は聴くだけでなく、自分で演奏することでさらなる効果が期待できるのです。中でもピアノの演奏は、心身の健康を助けるともに、生活を豊かにしてくれるものです。そこで今回の記事では、「シニアにとってのピアノの効果」についてご紹介します。【目次】効果1:手指を動かすことで、脳が
各務原市鵜沼むらかみピアノ音楽教室岐阜県音楽療法士認知症予防指導士村上知枝美ですこのブログはシニアの皆さまに向けて書いています。老化しない人の特徴、老けて見える人と若く見える人の生活習慣の差について解説してみた誰でも肌艶が良く元気で若々しく見られたい!そう思いますよねでもそう見られるのに生まれ持った肌質、遺伝の問題ではないようですよ!そう!日々の習慣で老化はちゃんと防止できるのですポイントは…老化しない人の特徴…血管
ボケ防止のためアラ75の父親に(ついでに母親にも)毎朝ラインでビデオ通話しながら脳トレを出しているアラフィフの主婦です。脳トレを始める前に先ずは本日の月日と曜日、天気を聞きます。それを答えてから脳トレ開始です!先ずはラインで下の画像を画面共有します。イラストを正しく認識できない可能性があるので始める前に何のイラストか確認します。語呂合わせが作れなくなって覚えるのが難しくなっているので語呂合わせ的なものを作って伝えます。「リンゴ🍎をインコ🦜にあげ
こんにちは(^^)五感に響く和のおもてなし癒しの香り絵®️ならゆみこです。人生幾何学模様願いを叶えるTCカラーセラピーセッションを受けてくださいました。え、不思議!その通りすごいな。色から…こんな沢山の気づきがあるって。選んだターコイズは、潜在意識にリンクだって、素敵なネイルと同じ色キラキラ光るカラーボトルから願いを叶えるセッションによって引き寄せが出来ました。ずっと素敵なお話しも聴かせていただきいい時間でした。
(2/4回目)AnnualCollectionofTopVitaminDPublicationsWilliamB.Grant,PhD(ビタミンDに関するトップ出版物の年間コレクション)OMNS(2024年2月27日)換算:50nmol/L=20ng/mL;1mcgビタミンD=40IU(125mcg=5,000IU);1mmolカルシウム=40mg;1mmolリン=30mg自己免疫疾患ビタミンD欠乏症は関節リウマチ
スマホや動画サイトの普及で、映像付き音楽は今や当たり前の時代ですね。♪こんにちは武石久美子です♪本日は「武石久美子公式LINE」過去の配信から、反響の大きかった記事のご紹介です。「音楽を聴く際、視覚が音への印象に与える影響」という、ちょっと面白い研究があります。《実験》同じピアニストが同じ曲を2回弾く動画を評価する・1回目は淡々と無表情・2回目は顔も体も表情を誇張実は「どちらも演奏音源は同じ」という意地悪な実験なのですが、結果はどうなった
万華鏡には模様がゆっくりかわる「オイルタイプ」と瞬時にかわる「ドライタイプ」があります。私が扱うドライタイプは主にワークショップ用なので、お子様から高齢者まで楽しめるようにわかりやすいテーマを決めてます。季節や行事に合わせたり、お花畑をテーマにしたりなど。今回、お菓子をテーマに決めて素材をいろいろ探していたところ、仲間からキャンディ情報をもらいましたCさん、感謝発色のよいカラフルなキャンディは万華鏡の素材にピッタリ!ドライ
【活動報告会に向けて準備進めております!】今週末、4月21(日)11:00より活動報告会を開催致します。🙏本日は、議員の仕事や、どのようなことをご報告しているのか、準備していることや想いを投稿させていただきます。《地方議員って何するの?》◆年に4回の定例会に出席します。(3月・6月・9月・12月)◆定例会では、予算や決算、条例の審議、一般質問などを行います。◆定例会のない時でも…⑴政策研究や課題となっている事項のヒアリング・現地調査、役場の職員の方々と意見交換などを
小麦系についても賛否ある昨今…★古代小麦原種なら良きスゴク少ないと思うけど…★ゲノム編集、遺伝子組み換えじゃなければ良き★国産なら良き(とも言い切れない…原種かどうかは不明だから!)★『古式製法手延べそうめん』はグルテン蛋白が分解されているから良き(コレも…完全かどうかは不明…)上記情報は今の所開示されており、安心情報…とは思われるが…今月(四月)から食品表示が変更されたンで!今後は…原材料名一覧見てもワカラン可能性はある。色々モヤる…
241日目。今週は偶々なんだが緩く生業中…でも!今日は今日とて!忙しかった(巻き巻きw三女猫ペコ田の推定『推定早朝場外💩さん』の匂いで目覚めた訳だが自分はペコ田💩臭については異常に鼻が利くのである!理由は謎(笑)…仮説でしかないけど!ペコ田…💩さん軟便気味だと?!場外率高いン?!か?!引き続き見守り中…そんな事を考えた日の朝!自分は自作水出しコーヒー&緑茶&自作赤シソ梅干し夫は梅干しじゃなくて件の黄金柑ムッキーちゃんは毎日御機嫌な仕事をし
自分がアラフィフではなくアラカンだということに気が付きました!!!2月に誕生日を迎えたのですが56歳なので去年からアラカンだったの?『おいしいお寿司とケーキでお祝いした誕生日』ダイエット期間なのを知らない旦那さんが会社帰りに嬉しそうにケーキを買ってきてくれました。先日56歳の誕生日でした。ありがとうございます~なぜか誕…ameblo.jpアラカンの定義を調べたら別の角度での意味を見つけました。仏教用語で阿羅漢という言葉があるみたいです
民生委員の部会定期総会をすっぽかして地域で開催されている「青空サロン」に参加してきました。青空の下身体を動かすサークル活動のようでしたが対象は高齢者、、、というか後期高齢者の皆様に混ざって民生委員の身分を生かしてもぐりこんでみたわけです。主催する側、参加する側すべてが後期高齢者だったので一時間半の運動は大したことないだろうと50代の私は高をくくっていたのですが、これがまたキツイんですよ。準備体操グラウンド一周の徒歩各部位のストレッチサイドステップお手玉なげ
うちのわんこはとてもビビりで、散歩に行きたがらないです。散歩がいやというよりは、誰かにすれ違うのがいやみたいですが。だから、夕方、仕事から帰って家の裏に連れて行き、5分ぐらいクンクンして終わり、という散歩?をしていました。でも、暖かくなったし、散歩は認知症予防にもいいというので(犬の)、朝早い時間、7時ごろに散歩に連れ出すようにしてみました。時々抵抗することはあるけれど、引っ張ればついてきます。よしよし。2週間以上この散歩スタイルを続けています。正直、朝の忙しい時間帯に行くのは辛いものがあ
ご訪問いただき、ありがとうございます。前田ピアノ教室の前田てるみです。🎵通常コース🎵1回30分・月4回(1月・8月は3回です)3才〜対象のコースです※祝日は回数に関係なくお休みになります。生徒さん一人一人に合った教材を使って、それぞれのペース・目的に合ったレッスンをしています。楽譜が読めなくても、音符カードやノートを使って、基礎から丁寧にお教えします。生徒さんのご希望に沿って、クラシック、ポピュラー、ジャズなど、いろいろなジャンルをレッスンしています新しい環境にも少し慣れてき
育脳シニアピアノレッスンの教科書さいたま北区支部牧田清美です先日、シニアピアノ教育プロフェッショナル養成講座に参加してきました!これは、私がレッスンで使ってその効果を実感している「趣味で楽しむピアノレッスンシリーズ」や「60歳からピアノをはじめなさい」の著者元吉ひろみ先生の講座で9月までの全4回の講座です。大変人気が高い講座ですがラッキーなことに抽選に当たり参加できることになりました。北海道や三重県からも東京の
先日のアルツハイマーの新薬の説明を聞くため、長年住んでいた地元の病院に行ったが、新薬が高過ぎたため断念そして、本日既存の薬を処方してもらうために、かかりつけ医に見てもらうために、母に付き添いをしました最近、スケジュールが母尽くしま、歳を取ればみんなこうなるか本日処方していただいた薬がアリドネパッチという貼り薬日本初のドネペジル貼付薬が登場2022年12月23日、アルツハイマー型認知症治療薬であるドネペジルの経皮吸収型製剤(商品名アリド