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基本中の基本同じ障害者同士でもネガティブなヤツとは付き合わない!です。朱に交われば赤くなる同類相憐れむ人間の精神状態は周りの影響を受けますから、付き合うならポジティブな当事者と付き合いましょう🐱今朝は上半身トレ୧(ㆁωㆁ)୨
こんにちは金のうさぎセラピールーム中野由紀子ですドライヘッドスパのカリスマセラピストさんが金のうさぎセラピールームの個人セッションに来てくださいました♪(ヘッドマッサージ後なので頭ボサボサ、顔すっぴん‥💦)『雲上のゆりかご』の森保あゆみさん💖全国に20店舗以上展開している雲上のゆりかごさんは、森保さんが監修していて、全店舗が彼女のメソッドを取り入れているそうです。私は頭皮が敏感なため普通のシャンプーは使えない特異体質ですがシャンプーを使わないドラ
スペインへ行って来ました。4月2日〜8日までの7日間飛行機は合計4回のトランジットで機内食やおやつがどんどん出て来てお酒もじゃんじゃん出て来て飛行機を降りた時は満腹を通り越していた老夫婦でした。バルセロナに着くと色々食べたいむしろ新たな食文化との出会いを楽しみに行った旅行なので色々食べました。もうずーーーっと食べて歩いてメトロに乗っての連続。朝ご飯も美味しくバイキング予約を入れたフラメンコのレストランは飲み食べ放題まあ食べた食べた!帰国して落ち着いて鏡を見たら顔が
体のメンテナンスアラフィフになると、体のあちこちが痛いのが通常今年1月、股関節の痛み解消のため、寝る前に、股関節のストレッチをするようにしました。『丸いお尻を目指す#今年の美の目標』股関節を柔らかくアラフィフ、4月から大学生になる子と小学校高学年の子、2023.4.1から専業主夫のオットと4人暮らしフルタイムで働いてます。体脂肪率-2%…ameblo.jp効果バツグンで、股関節の痛みがなくなりました冬から、朝、起きたら、体が痛い【寝こり】に悩むようになり、マットレスを
★焼き梅干しにお湯を注いだ、梅干し湯を飲むことです。焼いた梅肉も食べます。疲労回復には、梅干しに含まれるクエン酸が良いとは、知っていましたが、焼いた梅干しに、風邪予防などの効果もあるらしく、最近、実践しています。紀州南高梅の大きめの梅干しを、フライパンで表面を焼いた後、湯のみに入れ、身をほぐし、お湯を注いで、梅干し湯を味わっています。梅干し自体、塩分が強いので、1日1個までと決めていますが、焼き梅干しの湯を飲んだ日には、疲れにくくなったなと体感しています。疲れや
ブログ毎日更新実施中🆙✨春🌸は毒だしの季節✨✨そりゃ、頭にぷつぷつ湿疹できることもあれば↓昨日の記事参照『#応援・推したい店員さん』ブログ毎日更新実施中🆙✨最近忙しくて免疫がちょいと落ちたら頭にぷつぷつ赤い湿疹ができてきてたのでいつもの美容院で相談してハーブ🌿のいい香りのシャンプーしても…ameblo.jp春の山菜を食べると毒だしになるのだけど毒が溜まってる人は吹出物が出ることもあります(昨日たけのこ食べたけどまだ出てない)吹出物がでるということが悪いことじゃなくって身体に今ま
今朝は下半身トレ୧(。・ω・。)୨「万物ゲーム化理論」に基いて人生をゲーム化する-『人生ドラクエ化マニュアル』国民的RPGである「ドラゴンクエスト」に夢中になった経験があるという人は少なくないはずだ。かくいう僕も、中学3年生で高校受験真っ盛りの時に発売されたばかりのドラクエ7に熱中しすぎて成績を落とし、危うく入試に失敗しそうになった経験がある。news.mynavi.jp俺の場合攻撃力、防御力、耐久力は高いですが敏捷度、器用度は低い
やっばり体操です。一人ではつづかなくてもサークルで皆と一緒にする。お話しも出来る体操も出来る健康に良いこと一杯です。🍀感謝🍀最後まで読んで頂き有難うございます🙏♪今日も元気で♪
抜歯後や日々の口腔内のトラブル防止などのために、宮前はっとり歯科でリポC+Dを購入される患者様がたいへん多いですリポC+Dは一般的なビタミンCにくらべて吸収率がとても良く、骨に良いビタミンDもはいっているのでスタッフも毎日摂取しています🥰皆様もぜひ宮前はっとり歯科へ来たらリポCを試しに買って飲んでくださいね💓💓💓素敵なビタミンライフがはじまります🩷肌もピカピカ、粘膜トラブルもなくなるビタミンライフ😍
毎日、ハーブのはいった風呂にぬるめの温度でゆっくり入っています。身体の温まり方が違います。
皆様、ごきげんよう👸いいね👍ありがとうございます💖いつも励みになります💕ランキングに参加中なので、遊びにきて頂けたら嬉しいです🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹はじめましての方は、プロフィールをご覧になってくださいね🥰→Profileはこちら★鑑定依頼&問い合わせ&取材の依頼は、こちらへお願いします♪(ご興味のある方は、お気軽にメールをくださいねご縁がありますように💞)rika0208@pp24.so-net.ne.jp🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹太田
今朝は上半身トレ୧(=^ω^=)୨糖質制限は精神的および感情的な幸福をもたらす糖質制限、ケトン食などはいまだ減量目的のいわゆるダイエット法だと思っている人がいます。また、そうでなくても主に…promea2014.comこの話、正直言って今更感はありますね。食生活が精神の健康に与える影響はもはや当たり前な話ですので(=・ω・=)そしてこれが分かっていない精神障害者や発達障害者ほど精神疾患を悪化、重症化する生活をしているのも本当。お金が無いの
試して良かった健康法ブログご訪問ありがとうございますすっかり季節は春になりましたね運転越しにはサクラみましたがちゃんとは花見してないなぁ~🌸✨今回は私が試している色んな健康法がどんな風に良かったかお伝えします年齢的な事はあるかもしれませんが昔からどこか私体に不調が多いんです色々調べたり検査したりすると特に異常ないと言われる事が多く長年食べると腹痛があったり(←今は改善)頭痛や体の痛みがちょこちょこ出るんですがまぁ年齢を重ねると仕方ないと割りきって仲良く付き合ってい
緑茶を毎日飲むこと(^^)_U~~
寝る前のエクササイズポール以前テレビで観てただ寝ているだけでダイエット効果、熟睡効果があるなんて!と感化され↓「それって!?実際どうなの課」という深夜バラエティで餅田こしひかりさん実演のエクササイズポールそれ以来寝る前のたった5分だけど続けているエクササイズポールポールじゃなくても丸めたバスタオルなどでも大丈夫身体を伸ばすときかなりいたたたたたたになるから知らず知らずのうちに身体が猫背っぽくなってるんだと思います内臓があるべき場
朝起きると顎が疲労している、口を開け閉めする度に顎がカクカクいう、口を大きく開けると痛いので開けられない、これら、顎の不調は顎関節症の典型的症状です🥶顎関節症は大変厄介な病気であり、お痛みの現れ方も人により違えば治療方法も一人一人違います🥲マウスピースで改善する場合が殆どですが、きちんと元から治療する場合は、原因を探り、自分に合った治療方法を見つける事がベストであると宮前はっとり歯科は考えます。顎にお痛みがありご不安をお持ちの方先ずは、宮前はっとり歯科にお気軽に御連絡下
新年度の動画出来ました疲れがたまってしまったときは、ゆったりのんびり体ほぐし健康法は、自分に合ったものを継続していくことが大切ですね動画も色々なバージョンがありますので、是非お試しくださいねストレッチ体操動画、ご一緒に~S&Sチャンネルはこちら!S&SのHP
みなさん今日もお疲れモン🍋読んだ人が元気になるブログを書きたくてカッコつけようと企んでいたらそのまま闇落ち…あPMSタイムの事です本日は絶賛病み上がりですがよろしくお願い致しますd( ̄ ̄)キリッでですね私は16時間ファスティングにチャレンジしていました開始1日目『りんごの気持ちアラフォーの気持ち』今日はホワイトデー無意識にオールホワイトコーデになったよだがしかし広末涼子のように誰からも称賛されない今日子なのだった※広末涼子がインスタに載せたオールホワ…amebl
まだ、お試し期間中「りんご」母(たけこさん)の血圧を下げるために始めた毎食のりんご(ふじ1/4個)2週間になりますこの2カ月くらい最高血圧170~180台をキープしていたりんごを食べ始めて1週間後くらいから最高血圧130~140台効果があるのか、どうか・・・今週は定期検査なので血液検査でもわかるかな
こんにちは、横山スバルです。先日、4ー5月度カタカムナ<アマウツシ講座>の1日目の講義を開催させていただきました。アマウツシとは、古代・カタカムナ時代の健康法でアマ始元量(アマ=宇宙空間)に無限にあるカムパワーと呼ばれるエネルギーを自分自身に(ウツ)すことです。【アマウツシミチ】アマ始元量を(アマ)アワ・サヌキに収着させて(ウツシ)正常な正反のうずに修正する有効な道(ミチ)である(「カムナガラノミチ」より
昨年末の記事に書いた通り、近年になってから右足(股関節)の不調に悩まされており、犬の散歩でも歩行に難儀して散歩距離を半減させていた。『股関節痛と右脚の不調#最近の痛かったこと』ここ1年ほど股関節が痛く、右脚が不自由になり、体を使う農作業に難儀している。早朝の犬の散歩は、歩行困難のため不調になる前の半分の距離にしている。…ameblo.jp以下3種類の通院もしたが、金が惜しい、時間を取られる等の事情から結局行かなくなった。・
こんにちは認知機能低下が著しい実家の母です。デイサービスも行かない、行きたくない。行くと言っていても、当日行かないと電話してくる。外出は好きなんだけどなぁ。食事の用意も私がするようになって、あなた作る人、私食べる人になっています。そんな母はカラオケが大好きです。町内会のカラオケクラブはコロナ以降再開されていません。そこで!私と2人で大好きなカラオケに週一回1時間近所のカラオケボックスに行くようにしました🎤なんだかめちゃくちゃ楽しそう🎶やっぱり大好きが一
さとう式リンパケアって奇跡みたいに効いた
よく噛むことで1顔の筋肉が鍛えられ、綺麗な顔に🥰2脳が刺激をうけて認知症予防に🥰🥰3唾液がよく出ます🥰🥰🥰唾液は、虫歯や歯周病の細菌を洗い流したりよく出た方がお口にはよいです🥰🥰🥰🥰4食べ物をより美味しく召し上がれます🥰🥰🥰噛むって大切なんです❤️
キミはまつぼっくりが好きだな。足元にコロンと置くのでお宝見せてくれてるのかと思いきや投げて欲しかったらしい。お喋りできたら楽しいだろうね。豆柴3歳。もうすぐ2年になろうとしているのが温活。食べ物でもなくただ靴下を重ねばきして過ごすことと半身浴と上半身はできるだけ薄着にすることと湯たんぽを活用することとあとはヒートテックをやめたこと。初期投資は少し掛かるけど靴下だから言っても知れてるし格安のサイトも探せるようになったし仲間もいるし。健康になってきたかというとめ
今夜もゆるくつぶやきますここまでおばはんになるとあとは感情とのたたかいかもマインドフルネスを日常的に取り入れてストレスからおさらばですーよかったあ
菅野美穂さん、「1日1回歯間ブランまたはフロスを使用している」「ガムやタブレットなどでキシリトールを取り入れている」など10項目のうち、何個当てはまるかというテストで、結果は8個。専門家は「エクセレント!」と絶賛し、菅野はホッとした様子で「歯磨き剤はフッ素入りのものを選ぶようにしています」などと語ったそう。菅野美穂さんのように、一日一回は清掃補助道具を使い歯と歯の間のケアをし、キシリトール入りのスイーツを食べたり、定期的に歯の検診を受けることでお口の中は環境がすごく良くなり
こんばんは、今日の仕事は長かったなぁ…と思った啄木です。お腹も朝は少しご機嫌ななめでしたが、仕事に行ったら(気が張るせいか)さほど気にならなくなりました昨日は、『新年度からなんだかもめちゃってます( ̄▽ ̄;)』先月の人気記事はこちら『森博嗣著『四季秋』』こんばんは、連投になります啄木です。昨夜までの旅『#休日のおでかけブログ〜東京へ弾丸旅してきた話①』こんばんは、…ameblo.jpこんな状態でしたが、何とか動き出しましたそれに伴って、テーマも変更していますよくも悪くも、ブログ巡り
高齢な母がデイサービスで血圧を測ったところ「高いので注意してください」とナースさんから注意があった。我が家は高血圧の家系なのか、妹も弟も血圧が高い。妹などは200近くあったことがある。そのとき、「高血圧にはりんごジュースがいい」と聞きつけた私が、「十二所マルシェ」で扱っていたチクマ農園のりんごジュースを妹に贈ったところ、「飲んだら、すかさず血圧の調子がよくなった」そこで、母にも「チクマ農園のりんごジュース」を毎日飲ませることにしたら、母の血圧は正常となって、135くらいをキ