ブログ記事16,298件
宇宙からのメッセージ4OFWANDSFOLLOWINGYOURBLISSYOURHIGHERSELF本日の宇宙からのメッセージは瞑想やジャーナリングなどをしてハイヤーセルフに繋がりましょうと伝えてきています。そして規則正しい生活はもちろん口にする物や肌につける物にも細心の注意を払いケミカルなものは避けるようにして嫌な気分になるニュースなども見ないようにして下さい。あなたの波動を上げるのは、他の誰でもなくあなた
【ことば・コミュニケーションの発達や食べることをサポートする言語聴覚士】ことばの発達サポートfluffy代表の多部未来(たべみく)です。”ことば”が出て、”コミュニケーション”がとれるようになるために必要な土台があります「その土台とは一体何なのか?」「どうして土台を作る必要があるのか?」といった内容を数回に分けてお伝えしようと思います「歩けるし、走り回っているし、ピョンピョン跳んでるし、運動面の心配はないんだけど、ことばがなかなか出てこなくて、ことばのことだけ
パニック障害を治すためのキーワードの中に「規則正しい生活」と「散歩」は、必ず入っていると思います。文字だけを見て、実践する人は朝早く起きて→早朝の散歩だいたいこのパターンだと思いますが「早朝」と「散歩」ということだけに拘るのは、あまり意味がないと感じています。(休職中で好きにできたというのもありますが)私が一番ひどい時から「あきらかに良くなった」と感じた頃の一日のスケジュールは(間の時間は、パソコンの前で何かをしていました)9時~10時頃:起床11時
よっ!酒飲まなくなってから規則正しい生活に朝はちゃんと起きてお散歩も朝から行けるようにまぁお散歩後とかはすぐに部屋でごろごろしてるんだけどね頭痛いからアイスノンして11時すぎお散歩行ったらご近所のワン友さんにあってお話してたらもう1人ワン友さんに会って3人でお話ご近所さんにニラ貰ったお家で沢山なったらしいありがとうございます😊夜ご飯後はおばちゃんと録画消化SnowMan見てナースエイド見て残量を増やしてこれで暫くまた録画出来る良かった明日までおやすみ
復職するにあたって、職場から出された条件前回は、復職に向けて自分自身で取り組んだことに着いて書きましたが、今回は、実際に職場から出された条件について書きたいと思います。①自分で通勤できること②規則正しい生活習慣が身についていること③眠気が生じないこと④主治医の復職許可が得られていること⑤院内の復職認定会議において承認を得ること細かく分けると10項目ほどだったのですが、大きく分けて紹介します。①自分で通勤できること車の運転に問題がないかの確認だったのだと思います。できる②規則
規則正しい生活夜看護師さん管理になってる眠剤と安定剤を持ってきてもらって飲み9時24分に消灯されてそのまま眠りにつく夜間1度も起きることなく朝6時に目が冷めた良く眠れました〜🙏なんと規則正しい生活でしょう😆😆😆暑いかな〜と思っていたガーゼパジャマ朝はちょうどいい感じ朝ご飯は量的には良い感じご飯に牛乳か〜って思って牛乳は冷蔵庫なか中へ同室になった方が声かけてくださって、今日の検査一緒に回ることにしました。大きな総合病院なので、
双極性障害の治療に取り組むことにした。今までの治療は、ただ薬を与えられるだけ。気持ちを話しても医師に「人生そんなもんでしょ」なんてこと言われたり。野放し状態。私自身も寛解したと思って特に治療に専念しなかった。だけどアルと出会って指摘されるようになって、私は普通じゃないの?と落ち込んだりしてた。だけど同じ病気の女の子がYouTubeしてて自分の病気とちゃんと向き合っていて、しっかりと生きてるのを見て、私にも向き合うことが必要だと気づいた。躁状態なんてそんなに無いと思ってた。病
【石川県小松市】妊娠中から通えるサロン&スクールkotilakkaセラピスト兼リフレ・ベビマ講師そして、ふれあいコミュニケーション勝手に推進隊長の根上志保です。それって本当に必要ですか?/私が求めていたのはコレです!\先日、現役看護師さんがリフレクソロジー初級講座を学びにいらっしゃいました!『奥深いのよ…リフレの世界』【石川県小松市】妊娠中から通えるサロン&スクールkot
スポーツ選手も同じですが、ルーチンというか、規則正しい生活が身体に良い、良いパフォーマンスを出すには生活習慣が大事で整体では、整体生活と言います。脳科学や睡眠科学の観点からも、規則正しさは良いそうです。入門して12年目、気がついたら整体生活が当たり前になっていたのですがここ2週間くらい、忙しすぎて整体生活ができてませんでした・・・・これまでの貯金を取り崩す生活だったわけですが、やっぱり整体生活は大事だと思いました。なにより快適さが全然違う。なんとか片付いたので、明日からはし
こんばんはですっまだメンタルがブレブレですがココでまたも、ブログ更新ですっ!黄昏シリーズ3作品もうすぐ、やっと(,,・д・)クリアしそう。今週中(本当は明日か明後日あたりに、と言いたいけどメンタルと体の不調ゆえ、今週中!)には!!!クリアしたいっ!アーシャ可愛い綺麗!黄昏シリーズ最後のアーシャは美人度増してるエスカは相変わらず可愛いっロジーさんはかっこよいよいっ今回は緑の髪の毛の方、こちらの女の子を主人公にしましたっ早くクリアしたい!!!今年はたくさん積みゲー消化して
私の内科の主治医は笑いながらこのままだと長生き出来ないよ。とさらっと言うタイプです。ダイエットの敵お米は減らしてます。全く食べないが出来ない。(性格的に)体重103kg前より2㌔増えてます。便秘も改善しないし、体重は毎日朝測ってます。運動はロードバイクをひたすら漕ぐこと。外に散歩に行くのもいいですね。(結局続かない)規則正しい生活をしたい。いつも寝るの夜12時過ぎなんですよね。朝は7時に起きる感じ。遅くて9時だから。ダイエット頑張ろうと思います。
お疲れ様です。検査に病院行って来ました。疲れた...いつもより太い針、痛かった😢それにお金もすごいかかって、4月だけで3万近く医療費かかっている。無理~入院とか手術とか、無理~。この前やったばかりなのに、週末またエコー検査って言われて、キャンセルしました。無理。家賃払えなくなるじゃん。飲み薬で、落ち着いてくれたらいいんだけど。とはいえ、やることはやらないと。バランスの良い食事、規則正しい生活、働きすぎないようセーブして、睡眠時間ちゃんととる。なるべくね。チンゲン菜ともやし
毎日ボフット規則正しく生きています。朝5時に起きて、瞑想&朝ヨガ。からの朝プジャでファイヤー&読経お陰様で、100回唱える早口マントラだけは、記憶力の乏しい私でも覚えることができました。来週の月曜日までこのアシュラムにお世話になります。ここのアシュラムの居心地が良すぎて一生住めそうです。日本ではよくあるこれ、私の知る限りのインドでは驚きマシンです。ですし、トイレットペーパーもタオルもご自由にどうぞ!なんて、安宿しか知らない私には有り難き幸せ。この心遣いもラブリーじゃない?!ピュ
こんにちは、みかちゃんです。今日は内容ないです。昨日からけんちゃんのお弁当を入れています。(私がお弁当持ちの時は、一緒に詰めてましたが‥)作ってると言うには、程遠い内容です。写メもお見せ出来ません(>人<;)昨日は夕飯のおかずを取り置きしておいて、今朝は卵焼きとウィンナーしか材料がなく、けんちゃんがそれでいいと言ったので、とりあえず詰めました。(別にお味噌汁を魔法瓶に入れました)今日はお弁当用の食材を調達してきました。お弁当詰める。朝早く起きる。規則正し
今年度の目標は早寝早起き!幼稚園も始まったし規則正しい生活を送ることが目標❕今までは自宅保育で時間に追われる生活してなかったからなかなか朝起きられなくて苦労してます😳自分が学生の時はギリギリまで寝てて良く遅刻してたから子どもたちは遅刻しないように頑張ってます💪🔥❣️今はバスのお迎えが10時前に来るから朝は遅めではあるからなんとか今のとこ遅刻0明日からもがんばろっ💪✨
アラフィフに足を踏み入れたここ数年前から、色々な面で以前とは違うな?と感じることが出てきています。例えば、似合うと思っていた色や服がなんかしっくりこなくなったとか、上半身に肉が付かなくなったとか、お酒飲むと翌日に残るレベルが下がったとか、もう諸々挙げるとキリがないくらい笑とにかく、40代半ばまでとは明らかに違うのです。まぁそれもこれも受け入れて上手く付き合っていくしかないのですが、中でも1番困ることは、しっかり眠れなくなったこと。これは結構深刻な悩みなんですよね。『眠れないアラフィフの
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。咳が長引いていませんか?季節の変わり目、これから梅雨入りなどで、体調を壊しやすい季節になってきますが、熱や体のだるさは楽になったのに、咳だけ長引いていると言うお話を聞きます。もしかしたらこれは風邪ではなく、カビが原因かもしれません。カビは、気温が20度以上、湿度が90%以上で活動が活発になるため、カビによる咳が出る方が多くなってきます。また家の中にカビがいるので、家にいるときは咳が出るのですが
先日から探せど探せど、どーしても見つからない筆。ついに断念して、再度、購入。😭(あ〜、あるあるぅ〜)さて、プー太郎も17日目。最近は、曜日をちゃんと把握する様にしている。(ゴミ出しの日で😅)生活はと言うと、24:00頃には就寝して、6:00前には起きて、ラジオ体操に行っている。すごい!会社勤めしていた頃よりも規則正しい生活を送ってるじゃん!気持ちに余裕があるからなのか?(会社に行かなくてもいいから〜?😅)心の方も、徐々に張りが出てきた感がある!歩く脚にも力が入っている!私、
今朝は上半身トレ୧(。◕‿‿◕。)୨上半身トレと言えばベンチプレスベンチプレスセットが欲しいですが、一人でやってて事故したら怖い🙀🙀😱大谷翔平給与口座3年間ログイン記録なしの“謎”SNS話題も同僚は驚かず「僕も知らない。たくさん口座はあるけど分かってない」(デイリースポーツ)-Yahoo!ニュースドジャースのタイラー・グラスノー投手が、16日までに米ポッドキャスト番組「クリス・ローズ・ローテーション」に出演。大谷翔平投手の元
4月になって始まった新生活新たに始まった息子のお弁当作り🍱ですが、今のところ順調に朝早く起き、毎日作っています先月の魂のエンライトメント・レッスンでは、まず『"時"に合わせていくこと』を言われました。時間は、3次元のもの。私達がアセンションを目指す高次元には"時間"はありません。この"3次元の時"を制覇するのか?時間=自我を支配し、使いこなしていくのか?今の私はまだ、時間=自我に振り回されている状態。この"時間に追われている"という感覚から卒業しないといけません。自
便意を感じる仕組み1.消化と吸収食べ物は胃で消化され、小腸で栄養素が吸収されます。消化吸収された後の残骸は、大腸で水分を吸収されて便になります。2.便の直腸への移動大腸では、蠕動運動と呼ばれる収縮運動によって、便がゆっくりと直腸へ移動します。3.直腸内圧の上昇直腸に便が溜まると、直腸内圧が上昇します。4.排便反射直腸内圧が40~50mmHg以上になると、直腸壁の神経終末が刺激され、排便反射が起こります。排便反射は、脊髄神経を通して脳に伝達されます。5.便意脳で排
海外旅行を批判しているわけではありませんが……規則正しい生活からかけ離れた旅行✈️やっと生活リズム色々正せかけていると思いきやまだ朝もダルダルで自分で起きれてませんが……ゴールデンウィーク旅行計画発表されちゃいました。止める権利もありませんし楽しんで来て欲しいですが……2024ゴールデンウィークは、基本家庭教師生は休み2日予定通塾生は、3日予定にしてますまた崩れそうな嫌な予感でしかない。✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️行き過ぎちゃいます?
お金持ちは何を食べている?マネしたい「食習慣」(あるじゃん(AllAboutマネー))-Yahoo!ファイナンスセレブの食生活は、意外と堅実。健康志向であることはもちろんのこと。規則正しい生活と栄養に気を配った食生活がセットになっています。朝食はパワーの源会社や学校に遅刻しそう、面倒等の理由から朝食を抜いてしまう人がいます。しかし、セレブの朝食は必食。その理由は、元気の源であるからなのです...finance.yahoo.co.jpお腹を満たすだけや時間が来たから、食べる食
今朝もお店へ出勤、鍵を開けて店内へ…大好きな空間、そして気も引き締まります開店準備を黙々と進めていると、オーナーがやってきました。オーナーから、男性スタッフの件について声をかけてもらえたので実は土日がしんどかった事を伝えられました一瞬仕事を辞めてしまおうか…とも思ったと伝えると『それはもったいないよ』と。なんだか、面倒臭い奴と思われてるんじゃないかとか勝手に被害妄想していたので…そう言ってもらえて少し救われましたがんばって乗り越えていこう、続けていこうと思いますそのうち、他のスタッ
医師が判断を間違えた原因は医師が忙しいから。多忙過ぎる。病気で何日かおやすみするらしい。私は急に医師が心配でならない…大丈夫ですか!!先生!!私は医師が判断を今回は割りと適正にしてくれたことが評価している。100%ではないにしろ3つの間違いが認められ確認できた!!私は医師が全く腕が無いのではなく100%では診察は無いと言っています…今回の診断書に書かれたことは概ね認められる。どちらにせよ、私のうつ病は悪化していたが、栄養状態を改善し規則正しい生活をしたら明るい兆しが見え始めたこと
今更ながら最近気をつけるようになったことがあります。睡眠についてです。私は不眠症や悪夢障害で規則正しい睡眠をとれないことに長年悩んでました。医者にかかっても薬が強くなるだけです。そして、入院しても眠れなかった。どこで相談してもまず規則正しい生活からと言われます。それが1番難しいのにね。これが正しいのかはわかりませんが、私は最近は寝る時間を気にしなくなりました。眠たくなったら寝る。寝れなかったら仕方ない。就労支援で内職はしているので起きてなきゃいけない時間はありますが、仮に寝過ご
いつも見て下さっている方たまに見て下さっている方通りすがりの方もご訪問ありがとうございます数日前から口の横が痛いっっと感じるようになって見た目何ともなっていなかったので口の中に口内炎でもできるのかと思っていたのですが昨日鏡を見たら口の真横吹き出物ができていた・・・※汚いお肌でごめんなさい💦唇の上にも数個の小さい吹き出物がっっ口が痛いのはこれが原因だったのか食事をするときと歯を磨く時地味に痛い私はあまり吹き出物ができることはないのですがここ最近またすぐ起きてそこか
「本物やる気スイッチ」を探す前にやっておいた方がいいことを紹介しています。こちら「あなたの役に立ったらいいな~」公認心理師、元小学校教師ふわりの気まぐれページです。今日は食生活を見直すことについてです。「食」と言うと、まず思い浮かぶのは「カロリー」と栄養素ですよね。本題とはずれますが、この「カロリー」の思い違いを少し語らせてください。「カロリー」って何だと思います?日本語では「熱量」そう、実際に燃やして、その結果、どれだけの熱が発生するか、なんですよね。とこ
あの下宿での一年間は、自分にとってはいい環境だった。まず、気心の知れた同級生2人と同じ下宿に入ったこと。一人は保育園から、もう一人は中学から一緒で、向こうはどう思っていたかは?だが、親元を離れて知らない土地での生活の味方になった。夕食は3人の当番制で自炊するのが基本。それぞれの実家から送られてきた食材も使ったし、近所のスーパーに買い出しにも行った。それが規則正しい生活の一助にもつながったと思う。お互い励まし合って...といった感じではなかったが、いるだけで安心できた面もある。また、自分は人
こんにちは待ちに待ったお休み初日朝の満員電車に乗らなくて良いし、出社してややこしい問合せ対応しなくていいし、職場の人と顔合わせなくていいし、今のところストレスフリーでしかないそして休んでいても有休消化だから、収入があるという。。。ありがたい~仕事しんどかったけど、続けてて良かった~昔の自分に感謝(T∀T)今日は朝活でカフェ行ってきました◎規則正しい生活は続けていきたい午後は断捨離するぞ―!!!