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すごく久しぶりに今日(3/18のこと)、一度も4にたいと思わない日がやってきた。四六時中といっていいほど低血糖発作を起こし続けて動悸が止まらなかった。勉強しようにも頭も回らず、だんだん起き上がることもできなくなって、具体的に4ぬことを考えていた1ヶ月?2ヶ月?間だった。この20年近く、4んだ方がマシだと思うような体の苦しさや症状は過去にもあったけど、最悪の時が過ぎれば、辛かったことなんて何もなかったようにケロッと前向きになるのが私だった。だけど、ここ半年間、気が狂いそうな状態が頻繁に来
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡スピリチュアルだけでは無く【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ4ヶ月に一度の歯医者で歯のクリーニングに行ってきましたくつろいでる子がいる...私は、定期的に掃除をしていますが磨き残しなどがあり歯石とりなどし歯茎のチェックをしました食べることに直結する歯
保育園の帰り道、まだ明るい空に浮かんでいる『月』をみつけた初孫ちゃん👶🌝じぃじおそらにおつきさまがいるよ🌝そうだねぇお月様だねじぃじおつきさまも~ちゃんについてくるよ🌝お家までついてくるかな?くるんじゃない?おうちにきたいっていうかもしれないね👶そうだねお空から降りてくるかもねだ〜め〜よ♪それはだめなんだ😅強い風の中帽子が吹き飛ばされそうになりながら、帰宅しました👴👶🧓保育園のおやつが『チーズとわかめのおにぎり🍙』だったので、補食の娘がお土産に買ってきてくれ
@tanoseedclubさん主催のイベント「子供たちのスポーツ栄養学」にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。今回は、「美味しく楽しい時間が勝てる身体と心を作る」と題して、お話させていただきました。今日実戦したから、明日身体が変わるということはありません…出来ることから取り入れていただき、食を通して親子で色んな変化を楽しんでいただけると嬉しいです。お母さんには作るスイッチを!子供たちには食べるスイッチを!夢を叶えるためのきっかけになってくれたら嬉しいです✨そし
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保育園から帰ってから、しばらく遊び旦那さんが17時15分に出かけていく時じぃじこれからお仕事なのよじぃじおしごとがんばってね👋ドキドキのワンオペです👶😅補食の苺タイム🍓今日はお嫁ちゃん18時に帰ってきてくれました。でも、お嫁ちゃんを見た途端おか〜さぁ~ん😭じぃじ&ばぁばがテニス合宿してお迎えに行けなかったから疲れているのかな?4月から時短勤務がなくなるから毎日お嫁ちゃんが遅くなります。大丈夫かな?明日も朝から二重保育です。頑張れ初孫ちゃん❢
朝、お嫁ちゃんを見送ったあと少し甘えん坊になってばぁばとおきがえするそんな可愛い事言われたら、お手伝いに行くよね😉それでも気持ちを切り替えて保育園に行きました。補食の準備もしたので、これからお迎えに行ってきます。17時過ぎに旦那さんはテニス連盟の理事会にいくので、私のワンオペです(笑)さぁ、お迎えに行ってきま〜す👋
スポーツ栄養食事学教室Creacrea(クレア)の名前の由来は音楽用語であるクレシェンド(crescendo)とアクセント(accent)を足した造語。どんどん成長するという意味があり、ジュニアアスリートの皆さん、そのサポートをするお母さん方が、どんどん成長して欲しいという気持ちを込めました。HP.Instagramはこちらから!スポーツ栄養食事学教室Crealit.link(リットリンク)アスリートの栄養と食事、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリン
おやつにおにぎりがいいというのはよく聞く話です。特に小さな子供は、おやつは甘いものより補食の意識で、ご飯の延長になるようなものを出してました。最近は市販のお菓子が多いのですが。それでも、おにぎりのストックはいいなあとずっと思ってました。その上、最近相方くんがお昼を食べる時間がないからと、仕事におにぎりを持って行きたがるように。だけど毎日握るのは手間。やはりストックいいなと思っていた矢先、100円ショップで、おにぎりメーカーを発見!330円でしたが即買い。もちろん大きな方を笑
おはようございますあっという間に木曜日今日のお弁当🍱豚とキャベツの塩炒めジャガイモ、キャベツ、ベーコンのチーズ焼き卵焼き補食🍙おにぎりジョアゼリー飲料タローさん、明日は関東大会に前乗りで学校お休みですお弁当もお休み。今週もお疲れ様♥
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡スピリチュアルだけでは無く【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ鳥玉のカルボナーラはくがに卵が3つ付いています濃厚で美味しい...まずは基本のこちら過去記事『腸内環境を整えるのに忘れがちなアレ』脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡スピリチュア
3/9(土)☀️いっぱい練習すればお腹も減るという事で北夙川少年野球では練習の合間に補食の時間を設けています🍙各自持ってきている補食は様々バナナ・おにぎり・菓子パン・ゼリーなど中にはラーメンを持ってきている選手もいますこの日は、3年生が仲良く朝礼台でもぐもぐTime見てるこっちがお腹空いてきました北夙川少年野球メンバー大募集中です!!!↓↓↓
おはようございます昨日は部活で、食事指導の体重測定があったタロー胃腸炎で減量からの増量成功!胃腸炎前に比べても体が大きくなりました洋服は選ぶのが大変です今日のお弁当🍱唐揚げの甘酢からめ目玉焼きブロッコリーしめじとちくわのきんぴら補食🍙おにぎりゼリー飲料ステラおばさんのクッキー頑張るぞ
3月コラム第1弾部活や習い事に頑張る子たちへ補食として食べるのはおにぎりがオススメ春の気配もちらほらと・・・・気温が暖かくなるにつれて子どもたちの活動も活発になりますね特に成長期のお子さんたちは勉強に、運動に、遊びにそして何より成長にとってもエネルギーや栄養を使います不足するとパフォーマンスが落ちるだけでなく成長にも影響してしまうのでしっかり必要な量を毎日たべることが必要になります1日3回の食事を食べるの
私が最近ハマっているアスリート飯食材について今日は書きたいと思う。私のInstagramを見ていただいている方なら、もうわかるはず・・・・そう・・・・・ベビー帆立です!高タンパク!低脂肪!ビタミン、ミネラルが豊富!オメガ3脂肪酸も含まれている。などなど・・そして主婦にとってもお値段も手頃で冷凍保存しやすい。年中手に入る。他の貝と違って砂抜きの必要がない。そして何より・・・・美味しい!レシピのレパートリーも豊富。良いこと
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡スピリチュアルだけでは無く【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ行きつけの那覇市にあるステーキハウスDays振替休日の昨日、長女とランチに行きました手ごねハンバーグ200gが1,300円でスープ・サラダバー付き思わず声が出るほど美味しいハンバーグです大豆ミ
いつも見てくださりありがとうございます。マーヤです🍯米粉って、『米』でできているからご飯に合うものは合うんです✨今回は、子どもの補食にもピッタリなお惣菜米粉パンのレシピをご紹介します。骨の成長を助けるカルシウム🥛でもカルシウムだけ多くてもダメなんです!カルシウムとマグネシウムは、濃度が一定になるように調整されています。なのでどちらか一方が高いと上手く使えないのです。(牛乳貧血という言葉があるのはこの理由から)あみえびは
*画像、公式サイトよりお借りしましたおはようございます日曜日の名古屋ウィメンズマラソンに出場された方のサポートが終わり、ほっと一息つきました私も42.195キロ走った気持ちでした前回は、自己ベストを更新今回は更新とまではいきませんでしたがとても満足していたようですガッツポーズはじめてサポートした時はあまり食べ物や栄養のことには興味がなくなんとなく疑心暗鬼だったのかな?笑だけど、結果が出たことですこし興
『(楽天セール)これからの野球の必需品』我が家の紹介⭐️転勤族引越し8回目の会社員パパさん。今は隣の県に単身任生活、でも土日は毎週帰ってくる寂しがりや。⭐️1人で家事育児仕事を両立してぼろぼろ主婦…ameblo.jpこの間楽天セールでは水筒と河原ボックス、アイシング用の氷嚢を買いました。これからの野球シーズンに必要な小さめクーラーボックスは、普段青系のものしか見た事なかったので、カーキ色を買ってみました。これから、試合で一日中外にいることも増えてくるので、息子のお弁当や補食を入れたりしよ
3月11日月曜日コープさんによる『幼児食講座』を開催しましたはじめに「食育とは何か」「補食についての考え方」についてお話ししていただきました次にコープさんの商品である幼児食の『キラキラステップ』商品についての紹介があり、お母さんたちに試食をしていただきました◉国産ほうれん草入りのプチホットケーキ◉5種の国産野菜とひじき入りミニハンバーグ◉白米に国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソースのドリアの3種類を試食しましたお母さんたちからは、「レンジで簡単だか
おはようございます昨日は卒業式に参加させてもらいました♥ジローが小学生の頃から一緒にサッカーをやってきた、1つ下の代。まさか一緒に送り出せるとは考えておらず…とてもありがたかったです🌸来賓のはずなのに、退場するときには保護者席と手を振り合う状態でした今日のお弁当🍱親子丼🐔補食🍙ゼリー飲料おにぎりう玉ブラウニー今日も頑張るー
こんばんは還暦少年の1型ライフtype1diabeteslife私は1型糖尿病患者です昼食後スーパーへ買い物兼散歩三時のおやつ食べずに仕事していたら体感低血糖測定すると食事の選択内に補食って項目が欲しいな低血糖→補食→爆上がり→追加インスリン現在時刻20時過ぎ夕食は軽めにしますでは夕食用にインスリンを8単位注射します税理士事務所を開業しています。(初回相談は無料で)1型ダイアベテ
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡スピリチュアルだけでは無く【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ「孤独」はスパイス私が自律神経の不調に悩んでいた時体だけでなく心までもどうにかなりそうで心細かったことがあります家族も友人もいるのになぜか孤独...特に女性は「孤独
我が家の二人。スポーツやるので、補食にみかん🍊よく持たせてます。よく買うのが、くまもと風土のみかん。【シルバー以上の会員様限定★1セットからクーポンで200円OFF】本場熊本産訳ありデコみかん送料無料1.5kg不知火みかんミカン熊本県産訳ありデコポンと同品種熊本柑橘目玉商品くまもと風土《1-5営業日以内に出荷予定(土日祝日除く)》楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}訳ありなんで、サイズバラバラ皮の黒ずみとかありますん
最近食べた甘い物は?大福餅ですマックスバリュの白いのんと抹茶の緑のんとの2個ずつ計4個入りの商品です1個ずつ、補食、中間食としていただきましたたまに和菓子屋さんの草餅なども買います粒あん派の美弥です▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
3月9日(土)小雨が時々降る中、石内南公園で通常練習を行いました。石内での練習はいつもグラウンドを使わせていただいている感謝の気持ちを込めてゴミ拾いから始めます。それから守備、走塁をしっかり練習します。みんな声を掛け合いながら頑張っています。保護者の作ってくれたお弁当、補食もしっかり食べます。今日もグラウンドを使わせていただきありがとうございました。一緒に野球しませんか⚾ぜひ八幡シニアに体験・見学にきてください。よろしくお願いいたします。HP→http://yahatasen
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。間食が止められない、、、という人は必見です。次の5つの習慣をやれば、あれほど止まらなかった間食がピタッと止まります。①15分以内の昼寝昼食後に5〜15分の昼寝をしましょう。なぜなら、寝不足・疲労感が夕方や夜のちょこちょこ食べを引き起こすからです。夕方や夜の食欲には、寝不足や疲労感が大きく影響しています。眠気や疲れがあると食欲が乱れるのは何となくイメージできますよね?それを解消するのが短時間の昼寝です
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡スピリチュアルだけでは無く【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ2,3ヶ月に一度は美容院に行きますが美容室から帰ったら毎回、夫にあ...誰かに似てる...え〜と...ちょ、ちょっと待って、あれ、あの人、誰だっけ...あとで画像送るね
今日の初孫ちゃんの補食はプリンに苺を乗せたのとふかし芋初孫ちゃんのプリンはカラメル入れてません🍮苺とさつま芋1つ、プリンは一口🍮プリンいらないおいもはおとうさんとおかあさんのお嫁ちゃんが迎えに来たら、しっかりと持ち帰りました🍠しっかりしています😅
おはようございます今日こそ買い物に行かなくてはな母ちゃんですでもまだ冷蔵庫が空なわけではなく…明日パルシステムが来るでも買い物行かないとご飯に悩む〜っていうのを毎週木曜日にやってます去年まではサブローのスイミングが木曜日だったので、スイミングの送迎でサクッと買い物してたけど…ただ買い物に行くだけが億劫で今日のお弁当🍱焼きうどんゆで卵補食🍙おにぎりはちみつレモンパイジョア土曜日にジローが帰って来ます2週間はあっという間で。普段寮にいるから家に居ないのには慣れている