補食

何度か書いているが、巨匠フランク・ハーバートのSF大作「DUNE砂の惑星」は砂漠の惑星が舞台で、そこには砂虫という巨大なミミズみたいな補食生物がおり、生物を歩く震動により探知して襲う。フレーメンという砂漠の民は足音をなるべくランダムにする事によって砂虫に察知されないように移動する術を身につけている。そんなことを思い出した。砂虫はまたメランジという幻覚物質を排泄する。メランジはAIを排斥した世界においては星間移動の際のパイロットに欠かせない未来予知ドラッグとして必須な貴重品

5月16日術後5日目朝のルーティーンが出来上がりつつあるようで、午前5時前に目覚め、トイレに行き、水を飲む。固形物を食べていないので出るものはありませんが、お腹の調子は悪くないと思います。ここ2〜3日、起床から朝食までの時間があっという間に過ぎます。何をしている訳でもありませんが、暇を苦痛と感じる自分としてはありがたいです。で、朝食は相変わらずの貧相なモノですが、重湯100gと具なし味噌汁(因みにシジミの味がしました)なので、その2品は完食しました。パックジュースは初日の血糖値爆上

朝からドキッΣ(;ﾟДﾟ)‼️ムカデ🐛です‼️発見者は夫熱湯で退治しましたが、が、ですよ…流しに居たようです❗️排水溝から上ってくることはあり得ず、どこから進入するんだか…(/o＼)配水管の隙間…埋めてます。勝手口開かずのドアになりました。しっかり！目張りしてます(ーー;)あの笹の葉が、ムカデの住みかか？裏庭掃いて家の回りにムカデの薬を撒いてます。なのに💢なぜ❓️でかい‼️テレビで穴子…の話題私の頭の中はムカデ😨別物なのにムカデを食べる？？？錯乱し

おはようございますいいお天気ですねー！と思えるのは今のうち。ここからグングン気温が上がっていきそうな日曜日今日は息子がサッカーの試合に出かけるので、朝から補食作り試合前は緊張であまり食欲がないこともあり、普通のおにぎり（ふりかけ混ぜたおにぎり）は食べたがらない息子。だからといって、のどごしの良いあっさりしたものを食べたいというわけではなく（笑）、緊張より食欲が勝つくらい好きなものなら食べられるという感じらしい。だから、唐揚げとか肉系を食べたがる（食欲ないのにそれはいけるんや

アラ還ビアン恋活中…夕飯食べるまで空腹が耐えきれず…kiri補食ということで…明日は朝から出かけます。デートではありませんが、かわいい子にあってきます😊

今日の補食は、おにぎりにするーー？って聞いたら、「納豆ご飯にするー」って返事がきた。納豆ご飯！そりゃーその方がいいわ！ここ最近は、しっかり補食を食べてます⭐その調子！！今日は、パパとむすっこの練習を覗きに行って、私はまた、二重跳びにチャレンジ！せっかくコツをつかんだと思ったのに、今日も２回頑張るぞー！ファミカル購入しました！むすっこの為に購入。今朝から飲み始めました！カルシウムとマグネシウムをしっかりプラス！健康１番！元気に

毎日、あっという間で。もう今週も終わり。お弁当作りは楽しいけど、ちょっとマンネリだな。今週から部活の練習がハードになってきたから、補食を持たせた。おにぎり、カロリーメイト、プロテインアスリートの奥様達は大変だなと勝手に想像したり。できる限り、高校3年間は色々してあげたいなとつくづく思う。

昨日の晩ごはんは、オムレツと春雨の和え物（小松菜・にら・豚肉・赤パプリカ）の予定だったけど、母にえびカツをもらったので、おかずもりもりーー久しぶりのしじみのお味噌汁も美味しかった！！これは私のご飯で、むすっこはもっともりもり！うどんも食べたけど、塾のあとに階段ダッシュや縄跳びもしたからか、なかなかたくさん食べておりました！私も一緒に運動したので、明日あたり筋肉痛にならんかな・・笑コチュジャンを入れて少し韓国風にこれまたご飯進みまくりで、少しだけおかわりしてもたー

はじめまして♡2人のスポーツキッズを育てているスポママです⚾️🏐⚽️⛹️とにかくよく食べる兄弟👬で、、、写真も見返すと気づけば食べてる写真ばかり🤳気づけば周りのママ達から「何食べたらそんなに大きくなるの？！」と聞かれることがよくあります😂👦小4150センチ👶小1130センチやはり同級生の中にいると頭一個分違います😳！スポーツをしていてやはり感じるのが…体が大きいのって有利💪💪そんな我が家の“私流スポーツ飯”や、成長期を支える食事の工夫を、SNSで発信して

今週の予定◯5/16(土)⚠️天王小学校運動場で廃品回収が実施される為、AMは半面のみの使用となります。【Aチーム】尾張東部春季リーグ⑤(最終戦)7:50天王小学校集合8:00AM練習開始11:00昼食11:45天王小学校出発14:00試合開始相手:旭丘ファイターズさん（尾張旭市）会場:尾張旭市立旭丘小学校尾張旭市大久手町１１７−１試合終了後、みよし市へ戻り戻り次第解散(16:30頃予定)＊補食2回分、準備をお願いします。(第48回中

学校から帰ってから、まずは塾までの間にまずは素振りと縄跳び！そして、単語を覚えて…て、ホンマに覚えてんのかーー？本日のむすっこの補食は…豚と小松菜のうどんいやー、なかなか美味い！ポップコーンとか食べてたから食べんと思ったけど、「うどん食べる？」って聞くと「食べるー！」ってもりもり食べて大きくなーれ

ホホジロザメが、ワッシャー‼️の場面鮫って、よく見るとつぶらな瞳が可愛らしい…縦52cm×横48cm

習い事や放課後、「お腹すいた〜！！」が増える我が家。補食用に炊き込みごはんのおにぎりを作りました🍙味付けはめんつゆだけ♪炊飯器に入れて炊くだけなので、本当にラクです。具材は家にあるものでOK。今回は、にんじん・ゴボウ・豚肉を入れました✨腹ペコの子どもたちは待ってくれない💦“すぐ食べられる”って結構大事。小さめおにぎりにしておくと、習い事前でも食べやすくて便利でした😊冷凍ストックしておくと、忙しい日の味方です◎みなさんのおうちの“補食”って何作っていますか？

ジャガイモ達は順調！あっという間にモッサリ結構肥料やったから蔓ボケ的かも知れない今日は帰宅後は、補食おにぎりを作り置き作業おかか＋しらすひじき梅＋おかか後は甘辛そぼろ、味噌＋あおさサラダチキンとか要求されるが、毎日それでは私の財布が保たない。（切実）せめて飽きない様に色々な味を用意するなかなか手間は掛かるけど、朝ごはんに食べてくれるし、凍ったまま弁当と一緒に保冷袋に入れたら、保冷剤の足しになったり、重宝している今は息子の好みの味を探ってるけどこれから貧血ケア、タンパク質、疲

こんばんはー最近暑いので食べやすいさっぱりしたのを色々買ってみましたー！！家の近くのドラッグストアにはないものを中心に買ってみました練習後におにぎり食べるんだけど…そろそろ危険かな…保冷剤やるとカチカチになっておいしくないって言うし。だからって練習後にうどんを食べるのは環境的に難しいし。困ってるーーーでも、学校→補食→練習→補食→帰宅って流れはだいぶ慣れてきたからこのまま続けていきたい。

トレーニングに行く前に食べる、3食丼からのスライド補食について書きました。▶3食丼からのスライド補食（過去記事)『3食丼からのスライド補食』長男の引退がだんだんと近づいてきています。昨日も、1つの大会が終わりました。あっさりと、本当にあっさりと終わってしまって、選手たちも、応援に行った保護者の…ameblo.jp昨日は、久しぶりに遠征でのトレーニングマッチだったので、同じように3食丼からのスライド補食にしました。麺には・ゴマ油・梅干し・韓国のりをのせて、試合

こんにちわ、みーさんです下の子たちの参観日に行ってきました。毎回、自分の子より周りの子どものにぎやかさというか、やんちゃなかんじが気になるんですよねー４年生より２年生のほうがわちゃわちゃ。末っ子さん、何度も後ろの席の男の子に髪の毛引っ張られてるんですけどーそのたびに「やめてよー」って振り返ってノートを写す手が止まってたときどき先生に注意はされて席を離されたりもしてたけどそっと机を近づけてまた引っ張る…もう席替えしてあげてほしい次

1学年は、そろそろ遠泳の練習が始まる頃ですかね？遠泳当日は、夏休み前に我が子を見られる貴重な機会です☺️白いキャップに白いTシャツ、斜めがけのバッグに短パンお揃いの格好でゾロゾロ歩いてくる中に息子を発見した時の嬉しさときたら💕コロナで入校式の保護者参加が出来ずGWにも帰ってこなかったため、遠泳で会う息子は本当に久しぶりでした泳ぎが不得意な学生でも、最終的には最後まで泳ぎ切れるんです！凄いですよね！頑張って練習した事と思います私の遠泳の思い出と言えば補食です遠泳途中の栄養補給のた

長男の引退がだんだんと近づいてきています。昨日も、1つの大会が終わりました。あっさりと、本当にあっさりと終わってしまって、選手たちも、応援に行った保護者の方たちも、呆然としてしまいました💦なんだろう…勝てるよね？と言う試合を落としてしまうと、不完全燃焼しちゃいますね…引退試合は、完全燃焼できるような試合になりますように。さて、3食丼でFoodmanvsStakerをやってみました。▶FoodmanvsSkater(過去記事)『サッカー男子弁当

行ってきますコールマンテイク6オレンジ2220154キャンプハードクーラーSColeman楽天市場2,420円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

補食作りをしました無くなる前に必ず作っています炊き込みご飯鶏もも・ごぼう・人参・油揚げ・椎茸１０個出来ました習い事の前にチンして食べてもらってますあさごはんチャーハンひるごはんチャーハンよるごはんわたしは納豆と味噌汁・ご飯のみ食べました女の子の日でとても落ちてます明日から休みなのに悲しい

だんだん暑くなって来ましたね☀️今日は暑い日にぴったりな、サッカーキッズにおすすめの我が家の簡単すぎる手作りアイスをご紹介します🍋使ったのはこちら✨・ダイソーの「氷棒」・meitoのレモネードC500これに、はちみつとレモン汁をプラスして少し濃いめに作り、凍らせるだけ♡細長い氷棒なので、子ども達も食べやすくて大人気でした😊しかもシャリシャリ食感が最高…！市販のアイスも美味しいけど、手作りだと甘さも調整できるし、レモンやはちみつを足してビタミンやエネルギーをプラスしたりアレンジでき

先日の検診で要観察と言われてしまいました体重が7kgしかなくて成長曲線の下のほう。これ以上、下回らないようにと言われてしまいました、、。いや、下回りたくて下回ってるわけではないですと言い返したかった（泣）同時期の４歳と比べてみたら、1kgも違った写真をみても４歳がこの時期のときはむちむちちぎりパンだったけど、０歳はちぎりパンにもなってないもんな（泣）​０歳11か月食事スケジュール0:00母乳4:00母乳8:00離乳食(＋たまに母乳)10:00

アクセスありがとうございます節約男子の１型ライフブログですこんにちは血糖値ってさ（苦笑）睡眠しながら上昇して朝方に下がっているこれはきっとトレシーバの効力ですね※トレシーバ（一般名：インスリンデグルデク）ノボノルディスクが製造する、1日1回の注射で42時間以上安定した効果が持続する「超持効型」の糖尿病治療用インスリン製剤です。血糖値のベースラインをなだらかに保ち、夜間の低血糖リスクを軽減する特徴があります。そして睡

土日は部活の試合、母の補食づくり土日の朝といえば、お兄ちゃんの部活の試合です。いつもなら、ストックしてある冷凍の大葉おにぎりや、てりたまおにぎりで「これでいいでしょ？」と済ませてしまうところなのですが……。この日は、何となく「ちゃんと料理したい気分」だった母。いつもは面倒くさいはずの料理でも、ふと「私、今料理してる！」という実感を味わいたくなる日ってありませんか？そこで思い立って作ったのが、今回の肉巻きおにぎりです！豚バラを巻いて、絡めて、完成！作り方はシンプルそのもの。ご飯をお

今日持たせたのは、これ！と、スティックパン一袋今日は私は会場行きません足りたかな？16％OFFクーポンUVポンチョ冷感-5℃レディースuvカットパーカー長袖ラッシュガード遮光コーディングつば取り外しサンバイザー2タイプuvパーカー指穴手袋付きトップス体型カバー日焼け防止服ゆったりケープUPF50+紫外線対策吸汗速乾夏一部即納楽天市場

こんにちは今日は息子のサッカーの試合でした。少し遠方の会場のため、７時半に出発。（きっと、まだ暗いうちから遠征してるご家庭もありますよね。ご苦労様です）試合は午前中のみなので、ガッツリしたお昼ご飯は不要とはいえ、軽い補助は必要かな〜と思っておにぎりを。そぼろと枝豆のおにぎり昨日の夜、息子と夫が寝静まったあとに作っていた鶏そぼろ。炒り卵も昨夜作っておいて、朝は炊きたてのご飯にそぼろと炒り卵と冷凍枝豆を混ぜ込むだけ鶏そぼろは鶏むね肉のミンチで。ミンチ肉と調味料と水を先にしっか

おかずの他にお握りやくーを持たせましたお握りは、３つ、私がもらいました午前は、お腹いっぱいと言っていたけど午前は、残りを食べるも足りずお握り飽きたーと言いつつお握り、ママ持ってないの？と聞いてきてさ。よっぽど食べたかったんだな。次は、もうちょっと持たせよう残ったって、いいさコールマンクーラーボックス45Lポリライト48QTレッド2000033008Coleman楽天市場コールマン(Coleman)リゾートチェア(オリーブ)キャンプ用

初めての学校集合からの参加朝６時には着かないとさて、起きれているかな？？メインのオニギリは朝に用意するとしておかずは寝る前に用意しました。そんなに暑くないから、クーラーボックスに保冷剤は入れなくても良いかな？どうかな？これね、この容器ねミニトマトは、このサイズだと蓋が浮きました。今後は冷凍フルーツとかも用意するつもりです16％OFFクーポンUVポンチョ冷感-5℃レディースuvカットパーカー長袖ラッシュガード遮光コーディングつば取り外しサンバイザ

こんばんは今日の練習前日刺激（バスケ）補強明日の県選の800は2分2台が目標組もとてもよいです初めて1分台と一緒に走りますとりあえず1周目59辺りで入ってもろて次の100は周りの上げにしっかり乗ってラスト300でかます😊ただ一つ怖いのがその1分台の人がどの距離でも最初めっちゃ飛ばして後半耐えるみたいなタイプの人なんですねなので1周目の入りが57を切る可能性もあるというそしたら死にます割と後ろからついていっても良いかも今シーズンの自分と今までの自分の違いがスパートの