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最後の手術から1年経過しましたが、未だに激しい痛みから解放されず、その結果、両膝とも十分な屈曲が得られず、正座なんて論外です。それどころか7回に及ぶ骨切り関連手術と1回の神経を焼き切る手術で神経障害性疼痛(慢性疼痛)、高血圧にもなり、更に、痛みを取るための薬で多種多様な副作用も出てしまっています。ですから、走ることやその他の運動も2割、3割程度のレベルです。こと走ることに関しては、スピードが出せない、長い距離も走れない。この1年も何だったのか?楽しくもなく、嬉しくもなく満足感
どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそお初の方はまずはここみてね↓『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに私、今頃気が付きました私のblogを初めから知っている方は乳がんに罹患し再建について主に発信していると認識されてい…ameblo.jp乳房再建でお悩みの方いつでもご相談くださいねヒゲメガネ先生がお返事するよ最近の母ちゃんは相変わらず元気だが照明や加湿器の消し忘れ洗濯機は回したがそのままだったりと昔からだが…いろいろ忘れることが多く
6ケ月毎の検査の日でした。前日に特急予約して、朝、重たい体と憂鬱な気分を揺り起こして駅へ向かう。人身事故で上下線とも止まっていたが、運転再開してたので家を出たけど、電車が来る様子はなく、駅のホーム、階下の通路は人が溢れていた。電車が来たところで乗り切れる人数ではない。どう考えても間に合わない。ということで泣く泣く今日の診察(検査)をキャンセル。と言いながら、本音は昨日からの体調不良で電車に揺られて出かけるのは辛かったし、病院での長い待ち時間も今日はちょっと嫌だった。検査は1ヶ月後に
2026年1月も早くも下旬。うちのクラブの女性👩の最近の走り青梅(30K)、東京、板橋に向けて少しランナーらしい練習をしてます。アップダウンが多い青梅に向けては多摩湖の起伏を利用して練習。青梅と多摩湖は高低差的には同じ。85mしか(も)ありません。東京、板橋は3時間20分台を維持するためにキロ4分半前後のペースで3、2、1km走を3本連続でスピード回復に取組中。2週毎に5分10ペースで30km走。ダメージ軽減のためにペースを4分55秒/km→5分10秒/kmに下げ
固定術後293日術後感染術後253日痛みは相変わらずあるが、1月中旬をになり、椅子に座れる時間も少しだけ長く保つことができるようになった。10月上旬から約3ヶ月仰向けで寝ることが出来なかったが、最近になって起きた時に仰向けで目が覚めていることがとても嬉しい。しかし、昨日は夜中の1時に背中が痛み、目が覚めてからは寝ることが出来ない痛みは周期的なペースにあり、「良くなったかなぁ」と思えるほど快適な日もあるが長い時間痛い日もありマチマチである。臀部・股関節・腰部・傷口付近
どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそお初の方はまずはここみてね↓『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに私、今頃気が付きました私のblogを初めから知っている方は乳がんに罹患し再建について主に発信していると認識されてい…ameblo.jp乳房再建でお悩みの方いつでもご相談くださいねヒゲメガネ先生がお返事するよ前回『救急外来に到着』どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに
どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに私、今頃気が付きました私のblogを初めから知っている方は乳がんに罹患し再建について主に発信していると認識されてい…ameblo.jpお初の人は自己紹介『1/24(土)乳がん乳房再建ゆるふわお食事会』どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそにっこり今日はお知らせ2026年1月24日(土)12:00~14:00新宿ビストロコロリスにて乳がん・乳房再建お食…ameblo.j
15日目チビ助微熱おかいつのDVD見せてもらっている点滴が何度も腫れて一日もたない、かわいそう16日目朝から38.7度少し下がってリハビリ歩くのフラフラしてるなーと思ってリハ後に測ったら熱上がってるー。背中の培養結果菌がでたとのこと抗生剤変更になった17日目排便はあり、お昼も完食パパが面会に来てくれてリハビリ大張り切り小児科の先生より抗生剤で数週間おしていく、場合によっては洗浄手術それだもだめなら手術で金具抜くとかわいそうでかわいそうで涙出た2.3日で方
どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに私、今頃気が付きました私のblogを初めから知っている方は乳がんに罹患し再建について主に発信していると認識されてい…ameblo.jpお初の人は自己紹介『”1/24ゆるふわお食事&おしゃべり会実施”』どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ今日はお知らせ2026年1月24日(土)12:00~14:00新宿ビストロコロリスにて乳がん・乳房再建お食事会&お…ameblo.j
あぁーーーーぐわーーーー悲しい妹ともうお別れだそう思うと寂しいです今日は妹を観察し続け目に焼き付けたいと思います前回『病院に電話した結果』どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに私、今頃気が付きました私のblogを初めから…ameblo.jp続きだよということで近隣の救急病院を探したところ4件あった上から順にかけることにした次はB病院へ次回、B病院へ電話した『B病院に電話した』とうと
どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに私、今頃気が付きました私のblogを初めから知っている方は乳がんに罹患し再建について主に発信していると認識されてい…ameblo.jpお初の人は自己紹介あと2日で長い休みが終わり妹ともお別れこの世の終わり位寂しいですこりゃ、ふて寝だな『”1/24ゆるふわお食事&おしゃべり会実施”』どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ今日はお知らせ2026年1月24日(土
12月31日の大晦日。いつもこのブログをご覧頂き、ありがとうございます。恒例の、印象に残っている出来事や旅行についてのまとめです。今年はケガの影響で、出歩く機会がここ近年では圧倒的に少ない年になりました。それでも、名古屋へ帰省2回、旅行へ2回行くことが出来きました。リーズナブルな日帰り温泉施設。施設内は広々して清潔感あり、休憩所あり、キッズスペースあり。衣料品や地方のお土産品の販売コーナーあり、軽食の食堂あり。加水なし、加温なし、オール100%源泉掛け流し。温
術後感染について、切開排膿を始めて2週間。最初の2週間は毎日通院し洗浄消毒、ガーゼでゴシゴシされながら。これがめちゃめちゃ激痛で処置室で悲鳴をあげていましたよ。膿を出さないといけないので切開した傷口は開けっ放し。切開排膿を始めて3週目。この3週目からまた仕事に行き始めました。主治医の指示で1日置きに通院し洗浄消毒を継続。切開した傷口は盛り上がってきたけど、まわりの赤みはまだ少しあり。すぐ下の縫い目に新しい傷が出来ていて、赤く、白い点のような物が。前日の診
退院後初めての再来日。退院後1週間です。本来なら術後1ヶ月だから年明けだったんだけど感染所見があり、間で再来。その方が年末年始安心できるってことで。おりしもこの日は全国的に冬模様⛄️夜中に降ったらしい雪が屋根と車に真っ白🤍でも道路に雪はなく大丈夫だったので運転して行って来ました〜🚗途中山沿いは粉〜雪〜ぃ♪舞う舞う前が見えないよー🫥怖くてノロノロ運転🚗高速道路🛣️トラック多かったな🚚🚚宅配便トラックも🎁🐈⬛この日は年末最後の平日採血レントゲ
明日は術後再来だなぁ雪降るんだー嫌だなぁと報道ステーション📺観てた時アップルウォッチ⌚️からアラート🔔が!え?何?何?心拍高いってお知らせーえ?安静時なのに?胸がどうかあるとか自覚なし脈を自分で取ったら120リズム不整はなし血圧測ってみたらあら高いBP158/108熱はない何だろ?何だろ?調べてみたら📱血栓症が云々⁉️ぎゃー😱こわこわこわ術後だし不安不安🫤アップルウォッチのCMが頭をよぎる(一命を取り留めたっていう、アレ)どこか救急外来行こう
人工股関節術後14日目寝汗びっしょり💦で目が覚めるなーぜ❓熱でも🤒あったのかな?気分はスッキリ✨朝の立ち上がりが更に楽になってる♪傷口のつっぱり感も減ってきた👏傷口は皮膚の表面から白い🤍カサカサがはげてきてるいい感じ朝8時前主治医がちらっと来て「今日は採血、楽しみやねー😊」ってガッツポーズ💪何が楽しみなん?で、こんなこと言うからこうなった?『術後2週間退院日前日』術後2週間杖歩行もいい感じに安定してきて予定より1週間伸びたけどいよいよ明日退院です『術後1週
人工股関節術後12日目朝起きたら口内炎治ってた!たった一晩で👏すごいデキサルチン軟膏いい仕事してくれました今日のリハビリはなかなか迎えが来ない代理のPTさんが「探しました…」って部屋移動したの伝えてなくてごめんなさいいつものようにほぐして筋トレして杖で歩いて階段昇降でおしまい。YouTubeで観たような自主練歩行とか誰もしてないし🧑🦯元々やる気もないし個室暮らしだから他人と交流ないしなので部屋にこもってテレビ観たりストレッチしたり買う物
人工股関節術後11日目朝ごはん🥣の後部屋移動〜大荷物だから大変さ💦バタバタと荷造りみんな総出で手伝ってくれました😅(ありがとうございます😊)なかなか退院が決まらないからか詰所近くの術後部屋から一番遠くの部屋になっためちゃくちゃ静か〜🍃毎晩叫んでたおばあちゃんともお別れ👵助けて〜誰か〜って看護師さん達も大変ね「今日からぐっすり眠れるね」って主治医に言われたけど私、どんな環境でも寝れるタイプモニターの音もしてたけどリズムに乗ってぐっすりよエッヘン「職業病
人工股関節術後8日目土曜日〜本来ならこの日退院してたんよ夫が面会に来て「え?😳歩けるじゃん」と。子供達には歩いてる動画をLINEしてたんだけど、夫には送ってなかった。驚かせてやろうと思ったわけではない退院したら普通に家事出来そうだと思われたくなかったので😄帰ったらゆっくりしたいもん掃除して🧼買い物行って🛒ご飯作りとかしたくないよ前日の夕方、PTさんが車輪付きの歩行器を持って来てくれた。車椅子👩🦽は卒業してこれで売店とか行ってね、って。で、体を絵の
術後2週間杖歩行もいい感じに安定してきて予定より1週間伸びたけどいよいよ明日退院です『術後1週間帰りたかぁ』人工股関節手術後1週間になりました。午前午後のリハビリに加えて採血股関節のレントゲン、CT下肢エコーと忙しい一日。主治医から結果説明。採血では貧血はなかった…ameblo.jp入院中最後のリハビリなのでいろいろ確認したい動作があった床からの立ち上がりがお姉さん座りになりやすいので脱臼しないようにもう一度確認したかったんだが…主治医がリハ室に走ってきた💨オペ着のま
12月4日の朝、風が強くて寒い!今シーズン初のダウンジャケット着用。昨日の午後3時過ぎにロンT1枚で(下も履いてます)リハビリランに出たら、流石に寒くて、手袋も欲しかった。すっかり冬らしくなりましたね。夜明け前に走っている人がいる!というだけで尊敬してしまいます。さてさて寒風吹き荒む中今月最初の外出です。と言っても行き先は、かかりつけの醫院です。CT検査本日の主役「左膝」の撮影。早速、ステージ上へ。じゃなくてベッドの上へ。最近のCTは速くて5分かからず終了。靴も服も
最悪です。先月受けた膝蓋骨骨折抜釘手術後、1週間経っても一部傷口跡から出血が続いて。一旦収まったので手術後18日目に職場復帰をするも、その日の午後に異変が。赤く脹れてジッとしていてもズキズキと痛みが・・・。ひざを曲げようとしたり、歩いたりすると傷口が引っぱられるみたいに更に痛みが強くなるのでたまらない。翌日、予約外で整形外科へ。主治医が休診だったので、もう一人の若い医師が診察。細菌感染による炎症とのことで、その日は自己対応の諸注意があったのみで終了。症
今からちょうど2年前2023年11月19日、日曜日の話です。2023年7月14日に右、10月19日に左、の骨切り手術を終え、11月3日に退院。痛みが少し落ち着いた11月10日から通院リハビリを開始。その矢先のことでした。リハビリ時の痛みが異常に強く違和感、左脚創部に赤みがあり血液混じりの体液が滲み出ていた。その様子を主治医👩へ写メ。主治医👩明日、水曜日だけど来て!血液検査で感染の可能性が。主治医👩今週末は日曜日もいるから金土日で通院点滴治療する。ということになった
今、新たな問題が発生!ランニング動作の影響なのか判りませんが、左前腕に痛みが発症。走る時に腕を使う(動かす)のですが、長年使ってなかったから、それを使ったことで痛みが出た、と思っていました。ところが1週間、1ヶ月経過しても痛みが収まりません。この間には鎮痛消炎剤を貼ったり、塗ったりしてきました。この痛みが日に日に痛みが強くなり範囲も広がって来ています。フライパンが持ち上げられません。そして昨晩から右腕にも。ウォーキングからジョグに移行した頃から左腕に痛みが出た?真っ先に浮かんだ
10月31日、10月も終わりですね。ハローウィンなので夕方遅くなる前には帰宅したい。都内にいて妙な動きに巻き込まれたくないですからね。それに雨予報。それも結構強い雨☔とか。(幸い午後1時に帰宅)★金曜日リハビリ外来へこの日、最大のポイント自ら課題を提示、説明してJogの動画(前後、横側)フォーム分解写真をPT先生👨に見てもらいました。右足を前に踏み出す時に外側から回す、いわゆる「ぶん回し」になっている、この動作(クセ)の矯正したい。PT👨さん曰く長い間、膝内側の痛
2日連続の醫院でした。今の私の身体に必要な治療の3本柱リハビリ(機能回復訓練)と心理相談とペインクリニックです。🐥早く治ってね!ランニングに向けてのリハビリ治療で教わったことで私の備忘録として走れている人には関係しない話あくまでも走れない私のためです。●痛み、動かない原因の1つとして手術を何度も繰り返したことで、皮膚、皮下組織、筋肉が癒着したり、硬縮して強い痛みを発症しているから、痛みを避けるために代償運動をしたり、スムーズに動かないのは当たり前らしい。そのおかしな動
10月19日で左脚の骨切りから2年。★骨切り変形性膝関節症治療のための高位脛骨骨切り術(HTO)自分の術式はCWHTO(脛骨を外側から切断して自分の骨のみ(人工骨を入れない)で骨を繋ぐ方法)2023年7月に右、10月に左を手術して3ヶ月後には軽いジョグ、6ヶ月後にはランニング再開という術前の計画でした。両脚を短期間内に手術したので、具体的には、2024年2月頃から軽いジョギングができるようになるはずでした。しかし、このわずか1ヶ月後に事件は起きました。ご愛読いただいている方は
8月末に話があった軟骨再生の治験。9月の世界陸上が終わって落ち着いたら具体的に進めることになっていた。そして10月9日、1ヶ月ちょっとぶりの主治医👩の診察で具体的な話に。診察室に入ると、いつもとちょっと違う雰囲気が漂っていました。若手の女医👩さんが2人同席していました。研修医?主治医👩の診察が終わり同席している二人が治験センターのドクターであることを紹介されました。主治医👩治験の手続きや問診等具体的な話は二人がするので・・・次のペインクリニック受診の待ち時間に説明する様に
スポーツの日を絡めた三連休初日。終日雨予報でしたが・・・絶対走るぞ!オーラに包まれたクラブの女性👩がそこにいました。車も信号もない川沿いの遊歩道へ。雨だから歩いている人も殆どいません。早朝10時過ぎ、合宿所を出た頃は心地よいミスト。途中からしっかりした雨になりました。10月の月間走行距離が、わずか2kmのクラブの女性👩。因みに9月は28kmでしたから。そりゃあ、雨でも、こんなに涼しければ走りますよね。以前にも書きましたが、人通りが少ない雨の日は走りやすくて大好きです。濡
ウォーキングのフォームの話ですが痛みと上手く着地出来ない怖さの両方で、前へ振り出した脚、足がすぐに地面に着いてしまっていたけど、だいぶ矯正されてきました。脚(足)が落ちなくなりました!膝が伸びる前に足がストンと落ちることがなくなっできました。若干、一本軸気味です。タイル舗装の幅を利用して一本軸着地を修正してます。ただ、この動きがランニングでも出来るかは判りません。今日は、午前中のリハビリ・ウオーク5Kmの他に、午後は近所のスーパーへ3回も出かけたため疲労度大!ヨーカドーとコープ