行動目標

こんばんは！韓国大好きWEBライターのトシちゃんです。今日は、新年度に自分が取り組むべきテーマについて考えてみたいと思います。継続力が大きなテーマ新年度を迎えて、これから意識したいこと。それは：継続力！！「継続は力なり」という諺があります。今までの自分を振り返ると、興味を持って始めてみたものの、数週間、数ヶ月して、やる気が失せたり、面倒臭くなって、辞めてしまうということが多々ありました。新年度を迎えて、そして来月からはセンタ

今月も具体的な行動を決めていきます！４月はちょっとだけチャレンジしたいなと❶ダイエットを始めるぶっちゃけ後回しにしていました数値→マイナス２キロ行動→食事はPFCバランス重視運動はお散歩睡眠を８時間取るイメージング結果は気にせずとにかく続けることが大事かなと思うのでハードルは極力下げてお試ししていきます続けられたら〇数値目標がクリアできたら◎隠れ目標は楽しむ工夫をすること❷新しい挑戦や学びを楽しむＡＯコ

それって今なの？お元気さまです❣️今年の正月飾りはお手製折り紙でした。正月飾りは年末、しかも29日(二重苦)31日(一夜飾り)を避けるものと言われているけれどそれどころじゃない！日付けの変わった年明け早々まさに元旦にせっせと折り紙おってた私なのでした。あ、ひとつ雑学。元旦って一月一日の朝のことですよ！ご存知でした？それはさておき、そう今年はこんな風に、やっておけば良かったと後から後悔しないためにもタイミングが違っていたとしても思いついた時には諦め

「コーチングが初めてです」「どんなものか分からないのですが」という方に、コーチングをどんなふうに説明したらいいかな？と考えることがあります。こちらのかたも、セッション前には不安も感じておられたようです。終わってみると、具体的な行動が明確になり「こうすればいいんだ！」と明るい表情を見せてくださいました。自分の頭の中にあっても、言葉にしてみないと分からない事ってたくさんあるんですよね。話すこと以外に、自分でじっくりと考えること、文字にして書き出すこ

■■■■■■■■■■■人を動かそうとするな■■■■■■■■■■■経営者は、他人より自分を動かすのが一番ラクだと知ってる人種。コントロールできないことに期待しない依存しない、結局は自責で考えて行動するのが一番ラクであり納得できる。コーチングならまだしも、他人に怒って説得したり納得させるのが一番しんどい。イライラしてる経営者で優秀な人を見たことがない。他人と結果はコントロールできない。フォーカスすべきは自分と行動。達成目標より行動目標。

キャリアコンサルタント夢現塾の鈴木です。モチベーションを上げるコツの最終回です今回は、「感情に左右されないマインドを作る」についてお話していきたいと思います感情とモチベーションは強い相関があります。ワクワクしている時であればモチベーションも高いでしょう。しかし、感情に流されたり、振り回されたりしてばかりでは高いモチベーションを維持することは困難です今回は、心理学の観点から、感情が揺らいでも行動に向かうコツをお伝えしていき

明日からがんばろう！何かの節目に決意を新たにすることはあるでしょう。しかし、人間は意志が弱いですから決意だけでは変わらないんですね。決意に加えて行動を変えないと何も変わらないのです。決意に加えて行動目標を新たにする必要があるんですね。コーチングで早期に成果が出るのは行動を変えるからです。なので、目標は常に見返す必要があります。コーチングのクライアント様もオリエンテーションで3ヶ月で達成したい目標を第1回目までに終

他人に任せるChangeTalk,ChangeLife."話し方を変えたければ生き方を変えろ"もっと人との会話を楽しみ弾ませたいのに…もっと気の利いた返しが出来ればいいのに…もっと聞かれたことをすぐ言語化したいのに…もっと相手の立場を考えた喋りをしたいのに…「あなたに必要なのは話し方ではなく《会話力》です」会話はあなた一人では絶対に出来ません相手（聞き手）がいてはじめて成り立つもの会話は人との関係を構築する原点なのですつまり会話を変えれば人間関係が変わります

2023年新年に目標とした10の行動をチェックしてみました。1.一日に30分以上読書2.毎日ストレッチをする3.1日1万歩歩くこと4.週に一度登山に行くこと5.週に2~3回室内自転車に乗る6.副業で始めた仕事の成果を出す7.日本企業の売上アップ8.日本のアベマブログを始める9.日本のオンライン販売開始勉強中10.わが社のブランド発売に挑戦する勉強中この中で行動しているのが4つですね..山登りが好きですが、数年前に怪我を

こんにちはお疲れ様です恋愛・性愛カウンセラーの鈴木愛です。本日もお読みくださり、ありがとうございます。今回は、目標設定はとても大切だよ、というお話。あなたは、仕事や趣味など、何か挑戦したいことや成し遂げたいことはありますか。そして、なにかをはじめるのに早いも遅いもありません。自分が決めた目標は、必ず達成したいですよね。＜大前提＞人間はそもそも怠け者であるエネルギー消費を抑えようとする新しいことを続けるのはむずかしいやる前からいきなりできな

企業を、社風を良くするという観点から切り込み、社員が誇りに思える会社作りをサポートする馬場です。ブログスタート1398日目です。ピンポイントで応える│馬場清人の社風改善ブログ(baba-sr.jp)ピンポイントで応える企業を、社風を良くするという観点から切り込み、社員が誇りに思える会社作りをサポートする馬場です。ブログスタート1398日目ですアメブロからWordPressに移行しました。568日目までのブログはこちらからhttps:/baba

感動体験ChangeTalk,ChangeLife."喋りを変えたければ生き方を変えろ！"「蝶想喋楽（ちょうそうちょうらく）」「喋りは生き方が９割」「FreeTalkEntertainment～喋りはもっと自由で心から楽しむもの」22世紀に｢広辞苑｣から"人見知り"をなくす！人との違いは間違いではなくケタ違いの個性一般社団法人日本フリートーク協会代表理事コトバとフリートークの研究家“TURKEY”ですこんにちは！僕のブログに来ていただき本当にありが

充実感は、心身ともに健やかで生き生きと暮らすために欠かすことのできない感情の一つです。実用日本語表現辞典では、「充実感」について次のように説明しています。「心が満たされている、満ち足りているという心情」この説明から、充実感を得るためには二つの条件が必要だということがわかります。ひとつは、自分が必要としているものに気づくこと、もうひとつは、その必要を満たすことです。充実感とは、この二つが合わさった時に心の内に湧き上がるポジティブな感情と言えるでしょう。

みなさんこんにちは。リカバリーセンターこころのケアをするカウンセリングルーム前田明宏です。今日は全国各地で、猛暑日だそうですね。天気が良いのはありがたいですが、台風が近づいてきている地域にとってはそれが、熱風みたいな感じで、なんか嫌ですね…（笑）さて、明日から9月に入りますね。みなさんの中で、来月の目標はお決まりですか？少し目標の種類について、ご説明を。目標は、その内容によって結果目標と行動目標について分けられています。目指す状態(結果)に対して、どんな行動するかを具体化し、

いつもありがとうございます💕♫お誕生日おめでとう♫生まれてありがとう出逢えてよかったね♫お誕生日おめでとう♫これはねHappybirthdaytoyou♪の日本語ver.だそう。長女の２歳くらいのときかな？森のようちえんで教えてもらったのです😊誰かのお誕生日が近づくと必ず口ずさんでしまう大好きなうた♡これを、６月は自分に向かって何度も歌ったよー💖そう！おかげさまでさんじゅっさいになったのですー👏そして、夫のゆうくんとは結婚６周年💖を迎えました。い

こんばんは。プロセスアドバイザーの岸本昌也です。仕事を通じて、もっと成長したい人へすぐに実践できるプロセスをアドバイスするブログです。今日のプロセスは【目標設定】についてです。目標設定と聞きますとノルマとか管理とか後ろ向きなイメージを持たれる方も多いかもしれません。ですが、ないとどこに進めばいいか迷い良かったのか悪かったかも分かりません。また今やっている業務を頑張りますといった定性的な目標ではちっとも前に進みません。そうならないために私の

おはようございます。西本です。よろしくお願いします。今日は「行動目標を立てる。」について話したいと思います。個人事業主がビジネスをする場合、技術の向上はいつも求められる。高い技術を持つことで、ビジネスを有利に、余裕を持って経営できるからだ。そのためには、技術を高める取組みが必要になる。なんとなく仕事をしているだけでは、技術は向上しない。これをやっていけば、技術は向上するのではないかと仮定して、何をするかを、自分で考える必要がある。そして、その仮定に基づく目標を

こんにちは！浜松のキッズチアリーディングクラブ、ENSSMILEYSです『できる、できる、絶対できる！』を合言葉にしている、お姉さんチーム（Hコーチの手にも合宿中に子供達が描いてました。笑）Wecandoit!を実践するための取り組みを2つご紹介しますまずは、練習後のミーティングです。大会に出場することを重ねるたびに、チームを意識できるようになってきているお姉さんチーム今までは、コーチ主体でミーティングをする場面も多かったりしましたが、より主体的に練習に関わって

十大主星における東の星と西の星＊「牽牛星」鑑定する場合、陰占と陽占を繰り返しながら、相談者の運命探求をしていきますが、十大主星は同じ貫索星でも方向や場所により意味合いも異なってきます。十大主星からは本人の性格など、行動や好み、対人関係、役目と資質などそれぞれの人生観の分野まで、活用することができるのです。さらに発生場所による特徴や役目も異なり、単独の星の質だけで判断すると、正確なジャッジはできません。十大主星は本人の「日干」から、それぞれの対象干により５箇所に発生しています

●本当の引き寄せを使いたい時はコレを意識すること夫婦の会話から夫婦関係が悪くなり、夫婦の会話から夫婦関係は改善します。恋人同士の時って会話楽しかったですよね＾＾<>不倫解決カウンセラーの河村陽子です。昨日メルマガで、「行動しなければ願いは届きませんよ〜」という内容をお届けしました＾＾ま〜当たり前といえば当たり前ですよね。念力のようなものがあって、念力が使いこなせるのならば、念じるだけで思いは届くでしょう。<>あ、ちなみに昔私は霊能者さんから、「あなたの手から癒しのエネルギー

十大主星における東の星と西の星＊「鳳閣星」鑑定する場合、陰占と陽占を繰り返しながら、相談者の運命探求をしていきますが、十大主星は同じ貫索星でも方向や場所により意味合いも異なってきます。十大主星からは本人の性格など、行動や好み、対人関係、役目と資質などそれぞれの人生観の分野まで、活用することができるのです。さらに発生場所による特徴や役目も異なり、単独の星の質だけで判断すると、正確なジャッジはできません。十大主星は本人の「日干」から、それぞれの対象干により５箇所に発生しています

目標は大切だし、タスク管理にも役立つ。とりあえずなんでもいいから目標にしてみればいいのだ。そうすれば、わかってくるだろう。

２０２０年度公立中学校内申点2020年度四谷大塚合不合判定テスト2019年度首都模試元大手進学塾講師15年間3000名の指導実績を持つ「子どもがイキイキ勉強するようになる」プロ家庭教師＆受験生の母親を応援する母親コーチ牧静（まきしず）です今日はコツコツ型になるにはどうしたらいいのか？という質問を受けましたのでそのお答えになります。まずは目標の設定です。動機の部分がやっぱり一番大切なんですよね。ワクワクするか、ある

先日、新KYT講習会に参加させていただきました。KYTとは、職場や作業中に潜んでいる危険要因を発見し、危険要因で起こりうる現象を解決する能力を高める訓練です。講習では、1チーム（５名）に分かれて、問題のある写真を見てチームごとに危険予知を出していきます。意見をまとめて行動目標、ワンポイント指先呼称項目を決めて発表。最初は、初対面の方々だったので意見も出にくかったですが２問目、３問目になると意見が次々と出て、内容があるKYT講習となりました。講

２０２２年２月１日より株式会社ウインテルコンサルティンググループ２６期目を迎えます。新型コロナウイルスの影響が大きい世の中ではありますが社員一同で仕事に邁進致します。今期もご指導のほどよろしくお願いいたします。

こんにちは。メイクセラピストのみずほです。今日は最近よく話に出る『自信』について思ったことを書こうと思います。私は普段メイクセラピーをしています。なりたい自分て何かなってお客さまにカウンセリングをして掘り下げていくのですが、よく出てくるのが、●自分に自信がほしい●自分の思ったことをちゃんと相手に伝えたい●自信がないから相手になんて思われるのか、不安になるホントによくおっしゃる方多いです。私も同じように思ってた人の一人だったので、めちゃくちゃ気持ちわかるわ〜と思いなが

ビジネスの世界の話では「変わらなければ生き残ることはできない」とよく言われています。では、具体的になにをどうするのか？それについて解説をしています。立派な戦略も行動レベルに落とし込んではじめて実行が目途が立ちます。そうなったら、あとはやるだけです。行動目標を立てて何もしなければ成果が絶対にでません。やることでしか結果は出せないのですから。

あまり自覚がなかったけど、去年の終盤から、また・・・あんまりラーメン食べてないな、と。早朝から昼前後まで、オフィスで仕事し、午後はウチでなんか食べてから、リモートワーク・・・ってゆーリズムが、前年以上に定着してたんだなぁ。。。と気づく。そんな最近の自覚もあり・・・午前中、89歳母の通院付き添いで、半休した昨日は、午後からの在宅仕事のために、帰宅する途中・・・ウチの近所の、ご無沙汰してる、ラーメン屋さんに寄ってきた。「うん、やっぱ、ラーメンだよなあ」再認識したんで・・・

十大主星の気質と役目「石門星」石門星も貫索星と同じく「守りの本能」が中心となりますが、石門星は守りと言っても、貫索星のように単独性ではなく、「集団の中で発揮するエネルギー」です。集団で発揮できるエネルギーとは、「和合性」であり、「協調性」、「社交性」など、集団に不可欠な要素です。簡単に言えば、何かを守ろうとするときには、単独ではなく集団の力を借りて守るわけで、周りの人たちの力を大いに活用する才能があり、集団力、組織力をもって守って行く行為です。目的は守りにあったとし