行動療法

こんにちは今日もご覧いただきありがとうございます今日は治療をしていく上で、いずれ必要になってくることをお伝えしたいと思います不安障害やパニック障害と言っても、軽度の方から重度の方までいて、また不安になる要因やシチュエーションもかなりの個人差がありますよね！日常生活は問題なく送れるが、電車や高速道路だけが苦手な方もいれば、家にいても１日中不安に怯えて家から出るのさえ怖くてできない、こんな方もいます。けれど症状は違えど、それが怖い気持ちはみんな同じ。そしてそこを乗り越えるためには、いずれ

その４.不安や恐れと向き合う（前編）※この記事は常に新鮮なネタを提供すべく、随時、更新されています。前回に続きまして心理学ネタ編その4となります。青年期は自分の将来や人間関係などの「不安や恐れと向き合う」時期でもあります。それにうつ病の発症は青年期が多いとも言われますので社会科として少しは触れておきたいテーマです。不登校の多い三部の定時制に6年間いたので、ウツ傾向にある生徒とは毎年、授業で出逢います。うつ状態の人にどう向き合うべきなのか、今はウツではない生徒でもいつか必要とされる知

おはようございます。今朝の札幌市は晴れて暖かいです。どんどん雪解けが進んでいます。昨日は午前中はあんなの抜糸とチェリーアイの診察で娘ちゃんが連れて行ってくれました。まだ左目が少し腫れているので、カラーをしています。目薬もさしています。午後からは行動療法。早めに行って、山の手カフェさんでランチ🍝左はあんな。ボサボサ（笑）右はまな❤️あんなったら、平気でまなの上に乗っかります（笑）娘ちゃんはカレーライス🍛私はバターナポリタン🍝ももこと❤️初めてグレングールドのゴールドベルグ

米国で、就学前（4〜5歳）のADHD（注意欠如・多動症）治療に関する重要な研究結果が発表されました。StanfordMedicineが主導し、JAMANetworkOpenに掲載されたこの研究によると、42％の子どもが診断からわずか1か月以内に刺激薬を処方されていたことが明らかになりました。しかし、AmericanAcademyofPediatrics（AAP）のガイドラインでは、まず6か月間の行動療法を行い、それでも十分な改善が見られない場合に薬物療法を検討することが推

状態改善のためにどうやったらいいかなあと考えたりしたり、意外とうまく効果がでないかんじがするなあと思ったりするのであった。まあなにかいろいろやっていく、今くらいのやりかたでいいと思うけどなあ。行動療法と関係ないが短距離走が好きである。

つくねの転嫁行動についてその後の報告ですリコンサイルというワンちゃんの分離不安に使われる薬をずっと投与しています同時にジルケーン225mgを日に2回投与してますそして、不安や恐怖の感情と攻撃が結びつかないようにうまくケージを使う掃除の時、来客時、お留守番の時は可哀想でもケージに入れていますどれも去年の3月からなので1年近く続けています結果かなり落ち着いてきています不安になってキレる💢と独特の鳴き声を発して尻尾はふくらみ目は獣になるんですがそういった行動がほと

私は現在お子様を預かるシッターをしています。2歳のお子様で、いわゆるイヤイヤ期。でも、この子を観察していてわかったのですが、子供でも月0度と90度の日はいやいやが爆発する日」になるんですよ！いやむしろ子供のほうが激しく発動します。たとえ2歳でもずーっとイヤイヤではないです。すごくかわいい時のほうが多い。でもこの日は「バナナの皮がうまくむけなかった」「手袋がはめられなかった」という、自分の無力感で手が付けられなくなるほどめちゃくちゃに暴れたりするんです。子供は感情を自分で制

【更新履歴】更新箇所は赤字にしています。〈更新日付と更新内容〉1/17医療費支援の自立支援について更新しました。2/14「2026/2/14（土）」のコメント登録−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−こんにちは♪心療内科に通っていて、きいたことを書いてます。備忘録で書いています。新しい情報は、更新していきます。よろしかったら、ご覧ください。2026/2/14（土）今日通院して薬を処方してもらいました。日数分きっかしで

前投稿(④初めて１１０番した日のこと）よりつづく・・・初１１０番の日に警察でたくさん叱られてからは若干は落ちついたものの、毎日の私への暴力は相変わらず続いていて…週一ペースでのお店で大暴れの日々は変わらなかった。私の身体も限界に近づきつつあり…医師処方の胃薬と弱い向精神薬が手放せない状態にまで追い詰められていた。学校ではすごく良い子なので、学校に相談してもご家庭のことだからと突き放されてし

【仙台心理カウンセリング】口癖専門家と心理学講座「行動療法」（フレデリック・スキナー）【仙台心理カウンセリング】口癖専門家と心理学講座「行動療法」（フレデリック・スキナー）行動療法【行動療法】・行動療法――症状や不適応な行動が身についてしまったら、それを効果的に軽減したり、適応した行動を積極的に身につける方法を学ぶ治療法。行動療法の定義と特徴【行動療法の定義と特徴】・行動療法とは、実験的に明らかにされている学習理論、行動理

認知行動理論｜認知療法【仙台心理カウンセリング】口癖専門家の心理学講座認知行動理論と「認知療法」心理カウンセリング認知行動理論｜認知療法【仙台心理カウンセリング】口癖専門家の心理学講座認知行動理論と「認知療法」心理カウンセリング認知行動理論【認知行動理論】・「認知行動理論」は、行動療法に認知の観点を取り入れた認知行動療法の基礎となる新しい統合理論です。◆学習に対する2つの考え方・従来の学習に関する考え方には大きく２つの流れがある。１：「学習は

仙台の認知行動療法（アーロンベック）認知療法と行動療法仙台心理カウンセリング口癖専門家と学ぶ、認知行動療法【仙台心理カウンセリング】口癖専門家と学ぶ、認知行動療法仙台の認知行動療法仙台心理カウンセリング・認知療法とは、アメリカの精神医学者：アーロン・ベックAaronBeck（1921～）が開発した心理療法（精神療法）です。・認知療法は特にうつ病やパニック障害、不眠症等に対して効果をあげています。

秋祭りに行きました。昨年の秋祭りでは、お店の人に少し話せたり、注文を小さい声で伝えたりできました。『お祭りの出店でお店の人に何度か自分の声で伝えられた』実家のお祭りで娘は祖母といとこの女の子とママと一緒に出店に行き、スマートボールで遊びました。最初の台ではうまく入らず、お店の人から「台変える？」と話しかけ…ameblo.jpさて、2025年の秋祭りはどうだったでしょうか。屋台のポテトを食べたくなったので、パパから自分で買ってみるチャレンジをしてみようと言うと、やっ

遡って月曜日、2日の満月では早朝3時ごろから寝ている間から目が回ってというより頭の中がぐるぐる回っていました。。日常生活で困らない程度なので全然良いのですが、同じ症状出ていた方もいらっしゃるかなと共有させていただきますっところで日曜日のお茶会で行動療法についてお話ししましたが、少しずつ慣れていくやり方は暴露法のことでエクスポージャーです。単語を言い違えておりました、どなたからもご指摘いただいていないのですが、翌朝、間違えたことが頭に浮かんだので、、訂正してお詫

仙台交流分析【仙台心理】禁止令と幼児決断口癖専門家と学ぶ人生脚本仙台の交流分析TA仙台交流分析で学ぶ交流分析｜禁止令と幼児決断交流分析TA（TransactionalAnalysis）は、アメリカの精神科医「エリック・バーン」が創始した心理療法です。幼児決断と脚本分析【脚本分析人生脚本】幼児決断と脚本分析脚本分析とは、自分の人生を客観的にみる作業です。人生をドラマとしてみると、悩みや喜怒哀楽、期待される結末がみえてきます。その中で

みなさんこんにちは〜もう２月になってしまいましたね〜もうめちゃめちゃ忙しい上、体調をまた崩してしまい、散々でした事の発端は、私たちのプリスクール支援学校に、まだちょっとクラスに入るには準備期間が必要ですね〜って子供たちに対して、自閉症専門プログラムみたいのがありまして、そこで行動療法士の管理の元、１対１で支援を受けながらグループとして教室で学べる準備をする。。。ようなプログラムなのですが、そこのスタッフと一悶着ありまし

節分に先行してインボルクとは？2月に開催される、春を告げるケルトの火祭り:アイルランドと英スコットランドの各地で数千人が集まり、2月1日、ケルトの女神ブリギッドを称え、再生と誕生を祝う古代ケルトの火祭り「インボルク」を紹介します。https://t.co/gA1yDzAv5u—ナショナルジオグラフィック日本版(@NatGeoMagJP)February1,2026インボルクなど春や付随するこころの治癒過程の—蘇りイメージに文化差があります。—フッサールじゃない

CBITキダメソッドについて/無料メール講座セッションお申込/体験者の声学会発表のご報告日本小児神経学会にてCBITメソッドを発表しました（記事①・記事②）大脳基底核研究会にて発表しました（研究会サイトへ）日本小児科学会にて学会発表を行いましたCBITキダメソッドセッションを体験した埼玉県の中２男子君のお母さんから感想文をいただきました。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋◉CBIT療法キダメソッドを受けられる前のお

ママと赤ちゃんの笑顔のために・・ご家族の幸せのために・・ご予約をされる方の中にSNS情報発信を色々試行錯誤され数回ネントレしてみたちょっと泣かせてみたけど無理だったとお越しになる方と全く何もしないで、泣くたびに抱っこや授乳が辛くなってお越しになる方とでは実は、全く何もしないで来てくださる方の方が行動療法をしてもすんなり自分で寝ていくこようになることが多いですこれには理由があって赤ちゃんの眠れない原因が明確になり赤ちゃんに何を伝えるか親

【不潔恐怖の人がやってはいけない３種類の強迫行為】こんにちは。心理カウンセラーの武田秀隆です。今回は不潔恐怖を治すために大切なお話です。今回の記事は次のような流れで書いていきますね。１．やってはいけない３種類の強迫行為。２．治すためのトレーニング（行動療法）の仕方は。３．行動療法を乗り越えるために。１．やってはいけない３種類の強迫行為。不潔恐怖を治すためには、次の３種類の強迫行為を減らしていく必要があります。なかなかよくならない、全然治らないという方は、やってはいけない強迫行為

ママと赤ちゃんの笑顔のために・・ご家族の幸せのために・・1時間に一回授乳をしないと眠れない1時間に一回抱っこで歩かないといけない1時間に一回バランスボールで寝ないといけない深夜目覚め真っ暗なかバランスボール➕抱っこ紐で寝かせる赤ちゃんのことを思って一生懸命寝かせているそんな優しいママやパパママやパパも人間ですママやパパが眠らないで頑張っていることが辛くなってきたら赤ちゃんの寝かしつけを変えることができます行動療法の消去法を使って赤ちゃん

前回までの話で、ドムドムハンバーガーではパパがフェードアウトしながら娘が注文することができ始めました。『【ドムドム注文2～5回目】パパが促しつつ徐々にフェードアウトして自分で注文できるようになった』ドムドムハンバーガーで注文チャレンジをしてから、リピートするようになりました。『ドムドムハンバーガーで新しく注文チャレンジする』お店での注文チャ…ameblo.jpそこから２か月にわたり、6回目から10回目のチャレンジができたので、その記録をまとめてみます。

​行動データが語ったこと問題のある同僚が辞めたことで私には久しぶりに自由に選べる立場が戻ってきた。この約１年ほど担当していたクライアントがいる。問題行動がかなり落ち着いてきたこともあり、しばらくは同僚たちに任せ、自分は距離を置いていた。そんな中、久しぶりに行動療法士とのミーティングがあった。開口一番、「１０月の終わり頃から問題行動が増えている。何か思い当たることはある？」と聞かれた。正直に言った。「１１月と１２月は私はこのクライアントを担当していないので何があっ

こんにちは♪ご訪問いただき、ありがとうございます。勉強が、疲れる疲れる言ってますが…「風の時代」に何頑張ってんだ、とか言われそうですね。ご心配なく…言うほど頑張ってませんwちょっと頑張っただけで、どっと疲れてしまうのです😓・・・・・まだ勉強している最中ですが、、、そんな代償を払っても（？）学んでよかった、（はっきり）わかってよかったと思う点を挙げてみます。・・・・・一見、ネガティブに感じられるかもしれませんが、専門家は案外、心理学の限界や課題、心のわからなさや測定の不

CBITキダメソッドについて/無料メール講座セッションお申込/体験者の声学会発表のご報告日本小児神経学会にてCBITメソッドを発表しました（記事①・記事②）大脳基底核研究会にて発表しました（研究会サイトへ）日本小児科学会にて学会発表を行いましたCBITキダメソッドセッションを体験した兵庫県の高３女子さんのお母さんから感想文をいただきました。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋◉CBIT療法キダメソッドを受けられる前の

こんにちはツナカンです。ふだんは子育て支援機関でカウンセラーをしています。「最近、心がなんだか重たいな」「カウンセリングっていろいろあるけど、何が違うの？」そんなふうに感じたことはありませんか。この記事を読むことで、世の中にある「心のケア」の種類がすっきりと整理され、今のあなたにぴったりの「解決のヒント」が見つかります。子育てのイライラや、自分自身のしんどさをどうやって扱えばいいのか、その「道具」の選びかたがわかるようになりますよ。1．心の相談

CBITキダメソッドについて/無料メール講座セッションお申込/体験者の声学会発表のご報告日本小児神経学会にてCBITメソッドを発表しました（記事①・記事②）大脳基底核研究会にて発表しました（研究会サイトへ）日本小児科学会にて学会発表を行いました今日のビリーなんか美味しそうなものないかなお子さんのチックの症状が激しくなると何か重大な病気ではないか脳に何か異常があるのではないかとお母さんの不安はどこまでも膨らんでしまいますでも、ト

外で大きな声を出してしまうADHDの子への関わり方―叱る前に知っておきたい特性と対処法―外出先で急に大きな声を出してしまう。周囲の視線が気になり、つい強く注意してしまった経験はありませんか。けれどこの行動は、わざとでも、しつけ不足でもありません。文献や専門機関では、ADHDの特性である衝動性や感情調整の難しさが関係していると説明されています。思いついたことをすぐ口に出してしまったり、声の大きさをその場で調整することが難しかったりするのです。なぜ「静かにして」が効きにくいのかAD

CBITキダメソッドについて/無料メール講座セッションお申込/体験者の声学会発表のご報告日本小児神経学会にてCBITメソッドを発表しました（記事①・記事②）大脳基底核研究会にて発表しました（研究会サイトへ）日本小児科学会にて学会発表を行いました今日のビリーそろそろ散髪してほしいな💈家の中で兄弟が賑やかに騒いだり時には激しい口喧嘩をしたりするのはどこのご家庭でも見られる日常の風景ですですが、チックのあるお子さんにとって、この「喧嘩」という状況は非常

落ち着きがなく、授業中にすぐ教室内を歩き回る生徒。話し合いの場で、すぐコロコロ話題を変えるなどコミュニケーションが取れない。片付けができない。ここ数年、こういった発達障害者を取り上げるテレビ番組が増えていると感じています。SNSでも、発達障害は増えていると取り上げるケースが多くなっていますが、少子化なのに、特別支援学校に通う生徒は増え続ける一方。生徒の10人に1人が発達障害というのが現状です。食品と暮らしの安全より2008年、小中学校の通