行動変容

自分の人生になんとなく、納得がいっていない。「頑張ってるのに、現実が変わらない」それは意思ではなく、身体と神経伝達の問題かもしれません。そんな方へ思考ではなく行動で人生を変容させていく実践型セミナーバタフライエフェクトネオのご案内です。バタフライエフェクトネオセミナーは嗅覚×神経伝達×身体から“動き出す自分”をつくる実践型セミナーです。前回（２０２３年開催）のバタフライエフェクトセミナーの参加者はさらにスケールアップへ。初めての

騙すこの言葉は悪い言葉、ネガティブな言葉かと思っていました(^^♪悪い方へ導き、悪いことをして何かを搾取するのであればそれは悪、詐欺、詐欺師となりますしかし良い方へ導き、幸せにしてあげて豊かな方向へ導くのであれば良い方向へ導くように騙すであればそれは良い指導者と言えるのではないでしょうか良い指導者は動機つけるとお聞きしました騙して動機つけて行動変容が起こり成長に導ければ良い詐欺師という事になりますであれば良い方向に導ける良い詐欺師を目指していこうと思うそして良い方向

朝が起きられない。夜更かしがやめられない。宿題が終わらない。学校に行きたがらない。10代のお子さんの睡眠については、本当にたくさんのご相談をいただきます。なかでも一番多いのが「朝、起きられない」というお悩みで、お母さまのストレスは断トツで朝に集中しています。この記事では、これまでにお受けした相談の中から、環境を整えることで睡眠が変わった事例をご紹介します。【まず知っておきたい大前提:10代の体内時計は夜型にずれる】地球上で24時間以上生きる生き物は、みんな眠ります。その睡眠は「

今日の聖教新聞を読んで、防災として水害対策を２ページにわたり特集していました。個人的に違和感を感じました。聖教新聞大丈夫かなあ。池田先生は、地球温暖化による気候危機対策として行動変容が大事だと提言していたでしょう。なぜ、師匠である池田先生の言う通りに、脱炭素社会へと行動変容していきましょう。と書かないのですか、水害対策も大事ですが、その原因である化石燃料の燃焼による二酸化炭素削減をなぜ取り上げないの。電力会社や自動車メーカーに忖度しているんですか。

「激しい運動じゃないと意味がない」は本当？――健康のための運動を科学的に考える「運動するなら、汗だくになるまで追い込まないと意味がない」「息が上がらない運動なんて、運動とは言えない」もし、そんなイメージを持っているなら、一度立ち止まって考えてみてください。結論から言えば、健康維持や病気予防のために重要なのは、「どれだけ激しく運動したか」だけではありません。むしろ大切なのは、どれだけ身体を動かしたか。そして、それをどれだけ継続できたか。です。ただし、「激しい運動よりウォーキング

開運カウンセリングでは何かひとつでもいいので今日までとは全く異なる新たな行動変容を促すお話をさせていただいています💜静かなコーヒーラウンジであなたの未来に明るい希望をお伝えしています🚀🚀🚀🚀あなたの未来祈ります❤️

2026/9/29(火)おはようございます。管理栄養士×マインドコーチの成未です。今日はハスキーボイスですが😆スタンドFM音声収録をさせていただきました🎙️今日のトークテーマは行動変容を生む健康支援の秘訣スタンドFMで聴いて健やかHappy🎧💖2026/9/29（火）ハスキーVoiceです♡『行動変容を生む健康支援の秘訣』-🌷ハピラボRADIO🌷|stand.fm2026/9/29(火)おはようございます。管理栄養士×マインドコーチの成未です。今日はハスキー

インドネシアでは、ごみ発電が注目され、国主導で、事業者を決める入札が行われている。先ずは、大きな都市のごみが対象となっている。複数の入札が、進められており、遅きに失した感は、否めないが、いよいよ動き出す。僕が住んでいるアパートがある地区でも、家庭ごみの分別回収についてのお知らせが掲示されている。生ごみやリサイクル品など、４つに分別するようだ。まだまだ、大雑把な感はするが、これまで、何もかにも一緒に捨てていたことを考えれば、進歩である。さ

20264月から中高一貫校進学した光る深海魚ホタルくんとワーママ（伴走するする詐欺）のよしなしことをそこはかとなく書き連ねていますテストと学力何を測るのか，どう測るのか（岩波新書新赤版2111）[光永悠彦]楽天市場テストと学力タイトルだけでなんとなく子供に行動変容を迫れる何かを得られるのでは？と勝手に期待し手に取った内容はトーナメント制と総当たり戦真の順位はわかる？どちらも共通してわかるのは一番強いものだけというわかりやすい例から段々

第２回目の中堅リーダー向け研修を行いました第1回目の様子はこちら『中堅層研修〜実践編〜(ˆoˆ)/』今年度の階層別研修の第１回目を行いました設営もバッチリ👌講師は、加古川市内在住の株式会…ameblo.jp今回は、聴くから伝えるを考えますまず担当の研修委員より、アナウンスですそして、講師は前回に引き続き松本先生コーチングの成果とは？一緒に考え、相手が行動変容を起こすことと説明がありました

「食べる量は減らしているのに体重が減らない…そんな経験はありませんか？」ダイエットというと、まず「食べる量を減らすこと」を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、健康的な体づくりには、食事だけでなく、運動や日々の生活習慣も大きく関わっています。また、短期間で体重を減らすことだけを目標にすると、リバウンドしたり、体調を崩したりすることもあります。大切なのは、無理なく続けられる健康習慣を身につけることです。このたび福岡にて、「今日から始める健康ダイエットのポイント」と題

今朝は久しぶりに写真の近隣施設で健康運動指導士としてお仕事健康運動指導士の資格取得時に学んだ行動変容スポーツクラブ等の運動施設に来ている人は実行期もしくは維持期今回の健康講座に参加される方の大半は準備期もしくは実行期どんなにイイ運動も継続しないと効果出ず講座は月イチ✖️4ヶ月回数は決して多くありませんが運動習慣を定着＆維持するための工夫がいっぱい参加者のフォローをしつつ一緒に学ばせてもらっているうみやです4ヶ月後運動効果や運動習慣の大切さを実感してもらえるよう

パワーフルリーディングとは何か1.パワーフルリーディングの概要パワーフルリーディング（PowerfulReading）とは、単なる読書を超えた「目的を持ち、成果を最大化するための戦略的な読書法」のことを指します。この読書法は、ビジネスパーソンや学習者、研究者など、限られた時間の中で最大の知識・洞察・行動変容を得たい人にとって非常に有効です。「読む」という行為を、「情報収集」や「知識の獲得」だけで終わらせるのではなく、行動につなげる、意思決定を変える、あるいは創造的な成果を生むことまでを

金城実の予防医療メルマガvol.0062026.09.07「予防医療で最も効果的なこと」岡山は先週から一気に秋になりました。蝉の声は聞こえなくなり、夕方になると虫の音に癒されてます。暑い熱い8月でした。メルマガも脳内の温度上昇でパスしました。言い訳ですが(笑)パスした分、今回は長くなってしまいましたが、お付き合いください。今回も「どう実践するか」の話です。予防医療で最重要で効果的なことは知識でも、知恵でもなく、実践

本日9月1日から羽田空港では、飛行機の搭乗時刻の締め切りに関する運用が厳格化されます。羽田空港を発着する航空7社は、国内線の手荷物の預け入れを受け付ける締め切り時刻を今までの「出発時刻の20分前」から「出発時刻の30分前」に変更すると発表。遅れた場合は「原則として搭乗できない」ルールの為、利用者には一層の注意が求められる。この厳格化は、航空各社でつくる定期航空協会が「定時制の確保」などを目的に導入するもの。締め切りが守られなかった場合、飛行機の「出発に向けた各種

認知症は「年齢だから仕方ない」ではない科学的に考える、今日からできる認知症リスク対策「認知症は年を取れば誰でもなる」本当にそうでしょうか？実は、これは正確ではありません。年齢は認知症の最大のリスク因子の一つですが、認知症は老化そのものではありません。WHOも、身体活動、健康的な食事、体重・血圧・血糖・コレステロールの管理、禁煙、過度な飲酒を避けることなどによって、認知機能低下や認知症のリスクを下げられる可能性があるとしています。(世界保健機関)2026年7月にWHOが公表した最新ガ

「褒める文化と貶(けな)す文化」。人の粗探しをして、誰かを貶(おとし)めて、自分の価値を上げようとするより、誰かの頑張りを見つけて、「よくやったね」と言える人でありたい。褒める言葉は、人の心に灯をともす。貶す言葉は、心を冷たくする。どうせ同じ一言なら、誰かを傷つけるより、誰かを勇気づけたい。貶す文化より、褒める文化を。そんな世の中のほうが、きっと未来は明るい。コーチングのプロが教える「ほめる」技術Amazon（アマゾン）「承認(アクノレッジ)」が人を動かすコー

おかげさまで、弊社のハラスメント行為者向け研修（Aプラン、Bプラン）は、多くの企業さまからご好評をいただいております！・ハラスメント行為者研修_Aプラン(継続支援型6か月プログラム）・ハラスメント行為者研修_Bプラン（短期集中型・1Day／3時間）どうやら最近では、大変ありがたいことに、チャットGPT等の生成AIが、おすすめの研修（！？）として弊社プログラムを紹介してくれているようです＾＾今回、改めてこれまで弊社のハラスメント行為者向け研修を受講してくださった方の、傾向や特徴を一

お元気様ですＹＫＣコンサルトです今日も元気にハッピーに♪お試し講座昨日は、秋からスタートする5回セミナーの打合せでした今回は私は講師ではなく、講師仲間のサポート役として企画に関わりますまず、小さく始めるまず、知人に伝えるまず、やってみるそんな軽やかなスタートを意識した講座づくりです価格帯もとてもリーズナブルで、会場費もゼロ円何より、私たちキャリアコンサルタント仲間の内輪で始める企画なので、肩肘張らずに動き出せるのが特徴です

34.4メートル。ビルの10階に届く高さの津波に襲われると想定されている町がある。高知県南西部、太平洋に面した黒潮町。2011年の東日本大震災の翌年、内閣府が公表した南海トラフ巨大地震の被害想定で、この町に示された数字は全国で最大だった。その4年後、神戸から一組の夫婦が移り住んでくる。夫の塩崎草太さん（41）は10歳のとき、阪神・淡路大震災を経験している。「なぜ地震があった町から、地震が来ると言われている町に引っ越さなきゃいけないの」。同じく神戸出身の妻・紗織さん（41）は、泣い

防災庁予算、６５２億円要求へ＝前年度比３倍、研究開発推進1ぐれ★垢版|大砲2026/08/27(木)17:22:25.88ID:lvbcnZws98/27(木)12:06時事通信内閣官房は、防災庁関連の２０２７年度予算概算要求で、６５２億円を求める方針を固めた。２６年１１月にも同庁が発足することを受け、２６年度の関連予算額２１８億円の約３倍とする。産官学連携による防災技術の研究開発や、社会全体の防災意識向上に向けた情報発信に力を入れる。防災技術の研究開発には、２２５億

こんばんは。適応障害専門カウンセラーの森川由美子です。毎日、特別に忙しいわけではないのに、なぜかいつも何かに追われている。仕事が終わっても、家に帰ればやることがある。休みの日になれば、「せっかくの休みだから、何かしなければ」と思ってしまう。そんな感覚を持つことはないでしょうか。今日はそんなお話です。私たちは、なぜこんなに急ぐようになったのだろう今の私たちの生活では、時間は細かく区切られています。何時から仕事をして、何時までに終

こんばんは。適応障害専門カウンセラーの森川由美子です。悩んだとき、誰かに話を聞いてほしいと思うことがあります。「どうしたらいいと思いますか？」「誰かに聞いてもらいたい。」私自身、看護師として働いていた頃、患者さんやご家族のお話を聞く機会がたくさんありました。今振り返ると、そこで行っていたことの多くは、困っていることを一緒に考えたり、必要な情報を伝えたりする「悩み相談」に近いものだったように思います。そして私自身も以前は、人の話を聞くこととカウンセリングの

～働き方改革への第一歩～＼5年後の体力に、不安はありませんか？／体をすり減らすサロン経営はもう終わり。業界歴24年の経験からお伝えするリバウンドさせない「本物の体質改善カウンセリング」施術の価値を高め時間と体力にゆとりを持つ。5年後の自分のために、新しい働き方を始めましょう❤️グレーなダイエット業界を変える！！話すだけでお客様がスルスル痩せる最強のカウンセリング術でプロのダイエットカウンセラーを育てる先生大田みゆきです大

【１．"昼夜逆転で登校できない？！"というお悩み相談】（１）ご相談内容14歳、中学3年生の女の子のお母さま。朝から起こし続けても、なかなか起きてこないお嬢様、ふとんから出てくるのは、朝10時。いったん、起きてからも、しばらくぼーっとしていて、動けるようになるころには正午近い、ということもしばしば。やっと食事をし、支度をして…とやっていると、学校に到着するのは午後2時ごろ。そして、学校から帰宅すると、だんだん元気になってくる様子、夜はテレビを観たり、ゲームを見たりして過ごし

お盆も終わりました。7月のとても暑い高温から少し和らぎ始めたように感じるお盆からこちら。それでも30℃は超えているのですが、過ごしやすいと感じるのは、暑い気温を体験したからでしょう。あの暑さに比べれば、という事です。それに因んで、相対的、という事を考えてみると、人間の脳は相対的な感覚や考えになりやすいという事です。そして、その相対的な事が、自分にとって絶対的になりやすいというのもよくあります。特に、アジア圏は相対的な人種が多いのかもしれません。何かと比べる、歩調を合わせる、協調する、そんな社

行動変容こんにちは😃Coahi358です。行動変容よく心理学の世界では行動できないのは心理ブロックがあるからだと言われます。心理ブロックは本人の気づかない潜在意識ともよく言われます。行動変容したい時に潜在意識が勝手に書き換わる事はあるのでしょうか?顕在意識で行動変容を決めてそのための行動を無意識でできるところまで意識して継続する。これに尽きるのではないでしょうか。潜在意識は顕在意識でしか変えられないと思います。行動

【１．10代特有の睡眠サイクルと対策】地球上で、24時間以上の寿命を持つ生き物は、みんな眠ります。その睡眠は、私たちの「体内時計」に基づいて一定のリズムを刻んでいます。"一定のリズム"と言っても、小難しい話ではなく、朝、目が覚めて、夜になると眠気を感じ、眠る、という、いたってシンプルな話。ですが、人生のライフステージ、年代によって、微妙に体内時計が変化するんです！大雑把に言うと、生まれてからしばらくは、朝型、その後、睡眠ホルモン"メラトニン"のピークを10歳で迎えて移

最近、夫氏の嫌なところばかりが目につくのです日常生活イラつきぱなし三連発いってみよう。①飲み物出しっぱなしカルピスと炭酸でカルピスソーダを作るのですが、必ず！必ず！カルピスと炭酸水だしっぱなし作った時点で「飲む」に意識がいき、出したものを冷蔵庫にしまう、ができない模様。②パジャマや靴下脱ぎっぱなしもうね、「あ、こちらでお脱ぎになったんですね」一目瞭然よ。畳みたくないからクローゼットに突っ込んでます。③お菓子のゴミ置きっぱなしお菓子食べるのはいい。アイ

私たちが「今週末、どこへ出かけようか」と考えるとき、それは単なる休日消費の選択ではありません。人間がどの環境に身を置き、どんな刺激を受け、どう身体を動かすかという選択は、脳神経系・自律神経系・行動心理に直接作用する「自己調整（セルフ・リハビリテーション）」の営みそのものです。日本ユニバーサルリハビリテーション協会（ユニリハ）が、独自の視点で週末のイベント情報を読み解き、発出し続ける理由。そこには、医学・心理学・精神医学・行動科学に基づく明確な根拠が存在します。1.精神医学的視点：デ