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新芽がどんどん伸びてきたカポックです。水やりのたびにぐーんと大きくなります。すごいなぁ。暖かくなると大きくなるカポックですが、自分は寒い冬にぐーんと大きくなってしまいました。来週には内科さんで血液検査…とのことで、いよいよやばいのでダイエット本を一冊買いました。基本的にはNG品30種類を避ける、食事時間を8時間以内に収める、の2点を守る感じのダイエットです。まだ全部読んでいないのだけど、見切り発車で始めてみましたら、まだ3日目ですが体重がしっかり下降線を描き始めました。来週の内科さ
プロフィール画像は60歳のウエスト!インスタは@riekokaneumiです。フォローよろしくお願いします。https://www.aphrodite-8.jindosite.comエステルームアフロディテこんにちわ!エステルームアフロディテのブログです!ブログのプロフィール画像がわたくしのウエスト画像となりますが、こちらの画像の趣旨は年齢を重ねた身体でも素肌をドレナージュする事でマイナス20歳30歳のボディを取得できることを表現させていただいております。私の
人間の体には、成人されている方で体重のおよそ13分の1の血液が流れているといわれています。血液は、カラダに摂取した栄養素や酸素を末端の細胞まで運ぶ働きがあり、老廃物や二酸化炭素を腎臓や肝臓などの処理器官に運ぶ役割もあります。そんな重要な働きのある血行が悪くなってしまうと、体にとって必要となる栄養素などが行きわたらなくなるため、さまざまな日常的トラブルが症状として現れ始めます。人間は通常20.9%の酸素濃度下で生活しているため、酸素濃度が低下すると様々な症状が表れます。およそ1
もう気が付けば2月も中旬となっていますなんとなくですが月の半分から三分の二くらいブログ記事を書こうかと思っていましたがこのペースでは到達できそうもありません。ちょっと燃え尽き感が出ていますなんかネタが無いのか?と思っていたんですが記憶をほじくり返してよく質問される事を書いておくことにします。正解を求めることです。例えばですが「湿布を選ぶときは、冷シップが良いのか?温シップが良いのか?どっちが正解です
フルタイム薬剤師10歳、3歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ(自己紹介はこちらら)1ヶ月で脂肪マイナス3㎏♡ファスティングメソッドファスティング後の食事改善生活でダイエットを加速させるママと家族の健康は食事から楽やせ健康ごはん🍴✨ブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、予防医学薬剤師の高野まりこです
今の1番の悩み?というか課題?というか夕方になるとドッと顔に出る疲れ・肌がくすむ・瞼が窪む以上、2点ですどうしたらいいでしょうか?・肌がくすむ原因は?乾燥?血行不良?皮脂の酸化?本当は根本的な原因を突き止めて改善するのが1番いいんだろうけど時間がかかるからとりあえず対処法としてメイク直しにラベンダーのパウダーを使ってみようかな?ALBIONスタジオのこれとかどうだろう?それかデコルテのルースパウダー02番?ちょっとピンク味が強いかな?赤黒くなるのは絶対に避けたいのよ
塗るケアだけじゃない!落とすケアで肌トーンUP!女性の笑顔のためにスキンケアで挑む!ドクターズコスメのリ・ダーマラボ本格的に冬、かなり肌の乾燥を感じます、、、、。何だか顔もくすんでみえる。という方多いのではないでしょうか。乾燥によるくすみ年齢肌はただでさえ乾燥しがちです。クレンジングで必要な皮脂まで取りすぎてしまうとより乾燥しくすみの原因に。余分な角質や汚れはオフし、潤いを残こすことが大切です!毛穴の原因によるくすみインフルエンザ予防のマスク内の湿気や皮脂
こんばんは読んでいただきありがとうございます!リラクゼーションサロンうららかです。いいね・コメント・フォロー嬉しいですいつもありがとうございます。今週は満員御礼で嬉しい限りです!ありがとうございます!今日はバレンタインデーでしたね優しいお客様からチョコレートをいただきました♡♡♡ご来店いただくだけで嬉しいのに、こんな優しいお心遣い…なんて素敵なお客様なのでしょう。いつも本当にありがとうございます。大事に大事にいただきます初めてのよもぎ蒸しも喜んでいただけて嬉しい
こんにちはGROW栄店の上田です。身体がコリ固まる原因の一つはやはり動かない事!動かないことで血を巡らせる筋肉のポンプが弱くなり血行不良からコリが発生します。パソコンスマホ勉強ゲーム指先だけで腕はずっと固定座りっぱなしで脚も固定そんな時は首・足首・手首・肩・股関節360度ほぼ全方向に動く関節をゆっくりぐ〜るぐ〜る回しましょう。これらの関節には大きい血管が走っていたり大きいリンパ節があったりするので末端だけでも結構血が巡りポカポカしてきます。ダルい、手足の先が冷えてきた、
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。坐骨神経痛が酷く両脚の太もも横からふくらはぎにかけて痛みが走る。ここ1週間痛み止めを飲んで仕事をしていたというお客さんが来院しました。寝起きする時に痛みが脚に走るようで苦痛で顔が歪みます。症状は生活習慣によって違ってきます。この人は日常の作業で中腰や高い場所の脚立作業が多く、趣味がサーフィンをやられるということで非常にお尻の筋肉や太ももの後ろを引っ張ることが多いことで坐骨神経痛と呼ばれる症状が出てしまったのだと思
今週は気温が上がり春🌸の陽気になるそうですね2月から3月の季節のお肌の状態は寒さと冷えで血行不良でくすみターンオーバーの乱れ空気の乾燥でお肌がカサカサ寒暖差による揺らぎ、バリア機能低下自律神経の乱れ花粉、PM2.5の飛散により肌荒れ、敏感肌に紫外線が強くなっていくことで肌ダメージが、、、😰😥簡単にUVケアが出来るラ・プレシアサンアウト日焼け止めクリームが新しくリニューアルいたしました✨✨✨ラ・プレシア
カッピングは吸玉療法と呼ばれ、体内を巡る汚れた血(瘀血)を排出し、きれいな血液の循環を促す施術です。施術後は肌に丸い吸い玉の跡が残りますが、3日~1週間ほどで消えます。瘀血が溜まってしまうと、身体の血流が滞ってしまい、肩こりや腰痛、頭痛、生理痛などが起きてしまいます。カッピングで綺麗な血液が身体中にみなぎることで子宮の働きや女性ホルモンの分泌を促し、身体本来の状態に戻してくれますよ♡カップ内を真空にし、局所の血管を拡張させることで
目標体重50.0kg今朝の体重51.7kgなんとか維持。気を抜いちゃだめだけど、お腹ペコペコで目が覚めるくらいの食欲はある。木曜日歯医者のあと夜金曜日仕事終わり夜金曜日、ホットヨガ行く予定だったけど、なんとなくしんどかったからやめた。早々に就寝→朝方下肢のしびれで目が覚める。えーなんだこれ、血行不良?!ってわけで今日はリラックス系うけよ。で、午後から美容院!すっきりするぞ。ねこ
年々、冷え症がひどくなっている気がします。寒いことが我慢できない訳ではなく、血が通いにくいみたいな感じです。足の先の感覚が鈍くて、なんだかジンジンすると思ってようやく気付くという感じです。月一でコレステロールを調整するための薬をもらいに医者に行ってますが、この先生、この時に何らかの不調を相談すると、その薬も出してくれます。そこで、足が冷たい、しもやけができてしまったと話をして、しもやけの薬を出してもらいました。が、しもやけの症状を緩和する薬であって、足が冷たいのを治す薬ではありませ
東京都中野区【オンライン全国】クレイと石鹸で乾燥肌を卒業♪子育てに追われ自分を後回しにしていたあの頃を取り戻そう!「5年後の私は今より若い」を叶えるWithclay&soap主宰北村智子です。体が芯から冷えた時の時短簡単お家ケア先日の雪、すごかったですね。※家から外の景色を撮ってますすっかり体が冷え冷えモード。雪かきもあいまって、腰痛も少々悪化。
変な夢を見ました。私の爪が「青白いよ」と言われて、えー、青くないよ、白いけど。という会話をしている夢です夢の中の爪は青い色をしていました。朝になったら、覚えていたのはこの部分だけです。肌が青白いことはあるかも知れませんが、いくらなんでも青い爪では不気味です。年末に爪が白くなったときがありました。ピンクの部分が真っ白になったのです。胃腸を悪くして、吐いたり下痢したりの数日間を過ごしたら、爪が白くなりました。今は、すこしだけ血色が戻ってきていますが、寒さのせいか末端の
むずむず病フーフーです。むずむず病の相談を受けました。解説お願いします。むずむず脚症候群と言われる奴ですね。脚の中を虫がはうような感じがしたり、火照りや痒みの症状が出ることがあります。中国医学的には経絡で考えます。特に胃と脾経に現れることが多いです。原因は、脚と下腹部の浮腫が考えられます。それとプラスの胃熱。メカニズム的には下肢が浮腫んで血行不良ですが、冷えて固くなっているわけじゃなく流動的な状態。そして下腹部も同様で浮腫が多い状態。ここに胃で多めに発生した気血が、経絡を通じ
いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、DV、依存症、ハラスメント、8050問題…これらが全部、自分の親子関係から、来ていると知っていますか?あらゆる人間のトラブルを、あなたが終わらせることができるとわかったら、どうですか?こんにちは。「自分ごとを終わらせて、ソースとつながり、地球を愛で満たす人々を導く」【新次元カウンセリング】自分に戻る旅にナビゲートアロマルナです【新次元カウンセリング】自分に戻る旅にナビゲートアロマルナでは、5次
しばらくブログではPOPUPPOPUPうるさかったけれど、ようやく落ち着いたのでバレエの話題に戻る。1月は先生とすれ違ったり休んだりであまりレッスンできず。今月はもうちょっとがんばりたい。だいたい寒いのに身体を動かさないでいると、カチカチに固まってきてよくない。うっすら首コリ肩コリ、血行不良で手足の冷え、デスクワークで骨盤のゆがみ、かすかに腰痛。こんな感じだ。絶不調でもない代わりに、たいして良くもない。通勤で毎日1時間歩いているから何とかなっているものの、これすらなくなった
手がしびれるから「脳梗塞かも」と脳外科を受診しても、何も異常が無いことがあります。原因は肩こり。硬くなった筋肉で血管が圧迫されて、血流が低下して手がしびれるようになります。そんなときは整体院爽楽へお越しください。施術で安心した後、予防のセルフケアをご説明します。作業療法士の女性整体師が初回施術で効果を出す整体院爽楽について、詳しくはHPをご覧下さい。https://seitai-sora1bingo.business.site痛みしびれ専門整体院爽楽(作業療法士の女性整体師)心身
4、5日前から腰痛で悩んでいます😥立ったり屈んだりちょっと姿勢を変える時にグキッという感じに痛むんです😣どうしても動きに慎重になりがちですが強直性脊椎炎による仙腸関節の痛みが原因であることが分かっているので意外にも平気で過激な動きをしています。例えばジョギング🏃エアロビクスバイトの激しい動きなどなどーー動いていた方がこの病気は調子良いので結局ポジティブに動くのです。でも、あとは適宜休息をとっています♪炬燵だと腰が丸まるのでベッドにうつ伏せになって電気敷布つけて温ま
極度の温度変化一日辺り7度以上血行不良を引き起こし、頭痛や様々な病気へのリスクを高めることが知られています。血行促進の重要性血行不良は、体内の酸素や栄養素の運搬効率を低下させ、筋肉の疲労や冷え、頭痛の原因となります。特に冬は、寒さによる血管の収縮が血行不良を引き起こしやすくなります。血行を良くすることは、これらの症状を軽減し、全体的な健康状態を向上させるために不可欠です。実践的なストレッチ方法首と肩のストレッチ:長時間のデスクワーク
今日は、取り敢えずお散歩にいつもの大きな公園の散歩コースを2周ハイピスを頂いたから話出来ました、お隣りの班。「昨夜消防車きましたね。どちら⁉️」1人暮らしの家が数軒有るから気になるけど、裏に消防車が来てたし。私の班は、縦列だから裏の住民は知らないよね、そんな感じ。お散歩しました。紅梅が満開、白梅も、立ち止まると甘い香りが少し。家に着きましたが、反対側の班の方とおしゃべりしてて、太ってるから膝に来て。◯◯したら、効いて来たと。私は、お風呂に入ると指先が紫色になっ
BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/プロフィールはこちら⇒★push毛細血管の減少が体の不調の原因に?シナモンでゴースト血管を修復!|楽しむ・学ぶ|養命酒製造株式会社毛細血管とは、体の血管の99%を占める細い血管。体中の細胞に栄養や酸素を運ぶ重要な働きを担っています。毛細血管が衰えると、血液が流れない「ゴースト血管」となり、さまざまな体の不調の原因に。毛細血管がゴースト血管になる原因と対策をご紹介。www.yomeishu.co
■一般社団法人未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報!』https://mibyohc-association.or.jp無添自然素材食品販売~やまゆう~無添加プロテイン卸販売専門サイト■ヘルスケア事業を経営されている・デンタルクリニック様・エステサロン様・整骨院様・鍼灸院様などヘルスケアを営まれているオーナー様にお取り扱い頂けます■一般企業様では福利厚生で従業員様の健康管理にお役立て頂けます無添加プロテイン卸販売専門
年が明けて早1ヶ月。明日は節分です。2月は、冷えは、血行不良にも繋がります。☆リフトアップマッサージでリンパを流し、☆ゴールデンジェルで、エイジングケアもしていきましょう。さらに、1500円で、ラジオ波による温めも追加できます。ラジオ波による深部までの温めは、ハンドマッサージでは体験できないものです。是非この機会にお試し下さい。※2月のご予約は満席となりました。変更、キャンセルが出る場合もございます。公式LINE等でお問い合わせ下さいませ。※お電話は繋がりにくい場合が多いです。↢
日々のストレスが私たちの健康に悪影響を与えることは広く知られています。その中でも、肩こりは多くの人が悩み・共感する問題の一つです。仕事や学業、家庭の責任など、様々な要因が私たちにストレスをもたらします。このストレスが肩こりを引き起こすことは、身体と心の密接なつながりが関係しているからです。肩こりは、通常筋肉の緊張や血行不良によって発生しますが、そこにストレスが加わるとさらに悪化することがあります。引用元→ストレスをまともに受けないためにはrecovery-seitai-hiro.co
🪷↓一年の中でいちばんデブ期🐷↓🪷毎年そうなのですが、1月末から2月の頭くらいがいちばん体が重たい💦心の調子も低空飛行。冬鬱気味あまり動きたくないちょこちょこ食べる体温が下がる水循環が悪い→浮腫む冬土用期間は腎臓の動きが悪くなるねこれ以上増えると不調が出てくるから対策しときましょ😅私は急に運動量を増やしたり食事を減らしたりしません。冷え取りして体温の上昇と冷える・浮腫む悪習慣を辞めます。腎兪湧泉八風八邪のツボ押ししよう血行不良や冷え取り、浮腫みに効くツボだよ
下肢静脈瘤についてフーフーです。足に静脈瘤が出来たと質問が来ました。何で出来るんですか。下肢静脈瘤は経絡ととても関係があります。下肢には足陽明胃経と足太陰脾経、足太陽膀胱経と足少陰腎経、足少陽胆経と足厥陰肝経の3セットがあります。これらの陰経の方の足先から膝の方に向けて発生します。この陰経は、足先から膝股関節の方に流れます。静脈瘤は下から上に出来ていますので、膝上以上に浮腫を中心とした血行不良の原因が、静脈瘤の原因となります。骨盤や鼠径部に血行不良がある場合、起こりやすいです。