血行不良

いつもありがとうございます☆「身体の冷え」はよく聞きますが、実は目や脳も「冷え性」になることをご存知でしょうか。手足の冷えと異なり自覚しにくいですが、近年、この目の冷え、ひいては脳の冷えを抱える方が急増しているようです。近視や老眼で視力低下が進んだ方の眼底写真では、目の血管の血流低下が顕著です。目は1日に必要なエネルギーの半分を消費するほど、大量の血液を必要とする器官。。血液供給が滞り、目が冷えることで、視力低下が加速すると考えられます。大切なのは、目の冷えが脳の冷えと直結して

お疲れ様です。本日の筋トレはダンベルスクワット10回×3セット行いました。実は今朝、起床時に左あしのふくらはぎをつってしまい今日予定していたカーフレイズ(ふくらはぎの筋トレ)をお休みしました。ふくらはぎがつるこむら返りは水分不足やミネラル不足、血行不良などが原因で起こるようです。こまめに水分を取る習慣も身につけようと思います。明日は胸トレに励みます。

こんにちは。足の専門家養成学校「JPポドロジースクール」大阪校校長、「爪切り屋足楽」大阪天神橋店店長の熊谷です。爪の変色を気にされ「余っていた薬を塗った」とＳ様。何のためのどのような処方の、そしていつ出された薬なのか？伺ってもわからないとのことです。ただ皮膚科で出された薬だから、との理由で使用するのはお止めいただきました。Ｓ様のあしゆびはほとんど曲がらず自力で動かすことができません。冬にはしもやけも繰り返します。まずはあしゆび

滋賀県長浜駅から徒歩5分町家de整う体おはなですご覧いただきありがとうございます♪素敵に年を重ねるために体を整えませんか？いつでも動ける当たり前を応援しています！『血行不良』は万病の元！人の体は2本足で動くために、軸となる背骨や骨盤などの骨そしてそれらを支える筋肉によってバランスが保たれています悪い姿勢や運動不足・筋力の低下などによって骨や筋肉への過剰な負担などから、体にゆがみが生じバランスを保とうと「ねじれ」が起こります。そして肩こりや腰痛、内臓の

今日は30℃を超える猛暑日でしたが、1か月ぶりにnanairoさんへフットケアに行ってきました。こちらは、看護師の方がされるフットケアの専門のサロンです。爪のトラブル、指や、たこ、魚の目、いろいろなトラブルをケアしていただけて、原因や対策をアドバイスしてもらえるので、ケアとキュアが可能です。夏のサンダル対策に、踵の角質も綺麗にしてくれますよなんと言っても、効果がすごい👍🤩身体に溜めた不要物を、デトックスする技術は、さすがプロです。浮腫んだ足、血行不良で、肌色が悪い状態から、肌色が戻り

「爪は作られる時」が大切爪は皮膚の一部が硬くなってできた「角質」伸びてきた爪「角質」は生きていないけど爪が作られる時はとても大切な事があります爪の根元で血液から栄養を受け取りながら細胞が日々新しい爪をコツコツ作ってくれていますだから爪が欠けたり割れやすくなる背景には…・加齢による水分・油分の減少・乾燥による柔軟性の低下・負荷のかかり方（指の使い方の癖）・一時的な栄養不足や血行不良…などさまざまな“小さな原因の積み重ね”が隠れていることももし最近「すぐ

ないです(´艸｀*)血行不良で認知症発症するので、血流を良くする努力が必要です。降圧剤なんか飲むよりも、春ウコン飲んだ方が良いですよ(^▽^)/全ての体の不調は血行不良が始まりなので、、冷やさないよう、脱水しないようにね(´艸｀*)冷えは万病の元とは良く言ったよ昔の人…▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

小指の爪が…消えてきた？😳実はこれとても多いお悩みです「気づいたら小指の爪が薄くなって靴に当たると痛い…」「ペディキュアをしても小指だけ塗る爪がない…」そんなお声をたくさんいただきます原因は靴の圧迫・血行不良・変形の放置など年齢のせいだけではありませんそして一番お伝えしたいのは…「小指の爪も育て直すことができる」ということ✅人前で足を出すのが恥ずかしくなくなった✅サンダルが楽しみになった✅歩くのが楽になったそんなお声もたくさん届いています華爪美

背中ガチガチな方血行不良、睡眠不足、ストレス、も原因のひとつですが自律神経の乱れも関係があります。たくさん抱え込みどうにかしなくっちゃ自分がしなくては空気を読みすぎて身体に負担をかけてることもあるのでは、、全部抱え込まずおいしい空気をたっぷり吸ってみましょう蘭の花が咲き揃いました

ご覧頂きありがとうございます。肩こり辛いなあと感じた時にどこでもできるセルフ治療法があります。皮膚を摘む。肩や首の皮膚を摘みます。決して筋肉を摘んではいけません。皮膚を摘みます。（皮膚に引っ張られて皮下脂肪も持ち上がります）満遍なく首から肩の皮膚を摘みます。すごく痛い箇所もあると思います。血行不良が長時間続いてる箇所は摘みにくいし、痛みを伴います。やってみると血行が良くなるのが分かります。その後に首や肩を動かすと、ただ動かすより血行が改善します。

スタンディングデスク・タイムを導入ポイント:1日のうち30分だけでも机を立ち作業用の高さに変更（家庭ならアイロン台や段ボールでも代用可）。メリット:座りっぱなしによる腰痛・血行不良を軽減し、集中力もアップ。姿勢リセットのきっかけに。

長時間のデスクワークや会議による身体のこりや疲れを和らげるのに効果的です。以下に、オフィスでも簡単にできるストレッチをいくつかご紹介します。🔹【1】首・肩こり解消ストレッチデスクワークで固まりやすい部分に効果的。首回しゆっくりと首を右回り→左回りに5回ずつ回します。※痛みが出ない範囲で、呼吸は止めないように。肩すくめストレッチ両肩を思い切りすくめて5秒キープし、ストンと落とします（5回繰り返す）。🔹【2】背中・腰のストレッチ長時間座っていると腰や背中も固まります。椅子

目を酷使すると、目元の筋肉が緊張して血行不良を引き起こし目元の血行が悪いと皮膚に酸素や栄養分、水分が十分に行き渡らず新陳代謝が低下するのでみずみずしくハリのある皮膚が作られにくくなるようです

＜2024年8月＞「生命の自覚～よみがえる千島学説～」という、衝撃的で感動的な新書に出会った。千島先生の「赤血球分化説」「腸管造血説・赤血球起源説」「赤血球と組織の可逆分化説」「細胞新生説」etc.は、科学の教科書に載っていないが、1978年に亡くなられるまで、真摯に自然と向き合い、観察や考察から得られた結論。教科書と反することを頭から否定する”科学者”たちから無視され続けたが、一部の真摯な科学者から支持されている。この本を紹介しようとすると全ページ引用するような感じになってしまいそう

A型での出来事。職員から今月の出店の告知ポスターの制作を頼まれて頑張って描いたのですが、よりによって住所の番地を間違えるという凡ミスをやってしまいました😓指摘されるまで気が付かなかった…結局は画用紙に正しい番地を書いて切り取り、上に貼り付けて提出。そんなに目立たないけど地味～に凹みます。ちゃんと見ながら書いた積もりだったのになぁ…トホホ下書きを書いた日は雨風で身体が冷えた上に女の子の日と重なり、体調もイマイチだったから頭が働いてなかったのかも～って言い訳か❓️しかも駅の階段を降りる

頭をもみもみしてもらうととっても気持ちいいーー！これって頭がかたくなったりむくんだりしている証拠！！ずっとヘッドスパをしてきましたがかたい人が60％むくんでいる人が30％正常な人が10％というところでしょうかまずかたい人は血行不良やストレスが主な原因といえそうです特にストレスや食いしばりでずっと頭の筋肉が緊張していると頭痛などをよく引き起こします何かしらずーと考えていませんか？パソコンやスマホのを使いすぎて眼

こんばんは🌙yuka♡です🐱体調はいかがですか？無事実家から自宅へ戻ってきました🙆‍♀️胃の調子も食べたい分また食べられる体調に戻ってきました✨今夜もこんな夜な夜などうしてもお伝えしたい学びがあったので更新しています✨日中地元で通いつけの整体久々に受けてきたんです☺️💕今日も学びがすごかった✨✨およそ1週間前に実家に戻ってきてリラックス出来る環境のはずが胃の調子がずっと悪かったことを相談したんです。すると、、先生に肩や背中を押されると激

６月は週１で出社。残りはリモートワーク。仕事の効率は悪いが…通勤ラッシュがない😊そして通勤時間もない😊そこで定時でサッと仕事を終え３月に行ったきりで行けていない鍼治療に行って来ました😊冷え性は相変わらず改善せず食事は以前より食べられるようになった体重は７キロ痩せた後、６キロ戻ってやや肥満体型に向かっているいつからこんな太る体質に？二十歳の頃は１日４食でも５０キロそこそこだったのになあ💦前置きはこの辺で終わって肩や背中がバキバキですと言われるやっぱりね。自覚症状あるし。

ふくらはぎを押すと痛いので新治療でマッサージをしています血行不良も良くなるというコトで座っている時に時々揉み揉みして道具を使うよりも手で揉む方がイタ気持ち良いです少しでも健康に近づけるといいです

不気味でたまらない感覚昨夜から不全麻痺で動かしにくく感覚麻痺がある右足首周辺がザワザワとした何とも言い難い感覚に襲われてます。鳥肌でも寒気とも違う、とにかくザワザワした感じとしか言えない感覚と力が入りにくい感じもして。これ以上力が弱ると困るので慌てて調べてみたところ↓のような回答が出てました。・不全麻痺では感覚障害で「ざわざわする」「しびれる」と言った感覚が報告されています。・この感覚は、感覚神経の損傷が原因で不快感として感じられることがあります。・「ざわざわする」感

いつまでも若くありたい年より若く見られたいと思うのは女性の心理【細胞】を上手く活性化させることで若返る本日のブログはこちら【オートファジー】でアンチエイジング☆彡-女性専門美容整体サロンnestbodytreatいつまでも若くありたい！年より若く見られたい！と思うのは女性の心理【細胞】を上手く活性化させるこnestbodytreat.com

今日も私のブログにお越しいただきましてありがとうございます。東洋医学とアロマで治療する「寝たきり予防請負人」の嘉内寿と申します。あなたの介護負担が解消されるお手伝いをさせていただきたくよろしくお願いします。【体験談】指先が紫色に…「チアノーゼ」って知っていますか？こんにちは。今日は、私が実際に体験した出来事について詳しくお話しします。◆患者さんの手が紫色に…！先日、新しく担当した患者さんのケア中に、手の甲がむくんでいて、指先が紫色になっているのに気づきました。実は、

ニュースの話題は『備蓄米』ですよね販売しているお店には行列が出来ているとか安いですし味も精米してしまえば変わらず美味しいそうですお米の『細胞』は（生きた細胞としての機能）収穫・精米後は活動を停止しているとかワタクシ達の『細胞』はどうでしょうか先月『オートファジー』について学んで来ました【オートファジー】につい学んできました！-女性専門美容整体サロンnestbodytreatニュースの話題は『備蓄米』ですよ

今日から恵比寿のガーデンプレイスでは『アロハトーキョー2025』日本にいながらハワイ気分を味わえるイベントが明日まで行われます毎年たくさんの方が訪れているようですよ～といいながら…ワタクシはまだ１度も行ったことがございません今年は行きたいと思っておりますがハワイアングルメやステージでのパフォーマンスかわいいグッズなどなどハワイ気分を味わえそうですよガーデンプレイスまで歩いて１０分弱にあるnes

今日は寒かった帰りも冷たい雨が降っていて…自律神経が間違いなく乱れてる乱れない方がおかしいですよねこんな時にnestのおススメのメニューはこれですよ本日のブログはこちらこの時季のお勧めコースは？これです！-女性専門美容整体サロンnestbodytreat今日は寒かった！帰りも冷たい雨が降っていて…自律神経が間違いなく乱れてる！乱れない方がおかしnestbodytreat.com

５月も終わるというのに、寒い手足が冷たい。これはずっとなのですが、末梢神経がやられてしまって血行不良だから、ものすごく冷たい。暑い日もなんですが。もちろん靴下はいてますが。お風呂に入って、今は温まってますがじんじんしています。正座して足がしびれたあの感じが手足に。昨日今日、ベイスターズは好調で嬉しいなぁそれから、TUBEのハワイのライブが無事に行われることになったよかったーもちろん、私は行かないけど40周年ライブ、絶対成功させてほしいよねアクシデントは、雷雨でた

「手足がいつも冷たい」「体がだるい」そんな冷え性の悩みはありませんか？その冷え、実は血行不良が原因かもしれません。本記事では、冷え性と血行不良の関係から、食事・生活習慣・簡単なルーティンまで、誰でも実践できる改善法をわかりやすくご紹介します。冷えに悩む方、必見です！1.なぜ冷え性になると血行が悪くなるの？血流と体温調節の深い関係冷え性は単に「寒がり」な体質というだけでなく、血行不良のサインでもあります。体は本

西広島駅から5分、足圧で全身をほぐし女性専用笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店しあわせサロンしりうすの永山幸子ですこんにちはみなさんフーレセラピーには色々な血流改善効果がありますフーレセラピーの血流改善効果美容・健康効果１４項目はこちら血流改善で〇〇効果今回は血流改善で生理痛緩和について生理痛の原因の一つは、子宮周辺の血流が悪くなること。血行が悪いと、筋肉の緊張や血液の滞りが痛みを引き起こしますが、フーレセラピ

今日のお客様『筋膜リリース』って痛くないのどんなことするのか気になってましたおっしゃられていましたnestでは施術に入る前に『痛みの無い筋膜リリース』とは理由をご説明してから施術に入らせていただきます本日のブログはこちらnestの【筋膜リリース】はなぜ？痛みがない？理由！-女性専門美容整体サロンnestbodytreat今日のお客様『筋膜リリース』って痛くな

最近の寒暖差で【カラダ】は頑張っています気づかないうちにストレスとなって『猫背』になっていませんか自分で鏡を見る時は意識して良い姿勢で写っていますが外に出た時ショーウインドウに写った自分自分じゃないと思うぐらい『猫背』写っている時はありませんか『猫背』は姿勢だけじゃなく【お顔】のたるみフェイスラインに関係していますよ本日のブログはこちら【猫背】からの～顔のたるみへ！-女性専門美容整