血糖値

最近の一番のお気に入りラーメン壱力の野菜ラーメンに久しぶりに炙りチャーシュートッピング血糖値の事考えて、ラーメンの前にトマトサラダも注文壱力のラーメンに時々通うようになってからは、田代商店のラーメンが少し物足りなく感じるようになって…それまでは田代商店が大好きだった今回も安定の美味しさだったさて…今日から2泊3日で海沿いキャンプだけど…ちょうど設営するであろう時間の風の予報がなかなかヤバい強さ8メートル…これはキャンプだとまぁまぁな強風クラスになると思う去年の渚園の時も結構な強さ

🍻筋トレするならアルコール摂取は控えろ🍻あなたはお酒が好きですか？過去に「筋トレとアルコール」について解説をしたことがありますがアルコール摂取は基本的に筋タンパク合成率を妨げることがわかっておりますのでボディメイクをする際には控えるべき食事となります🍺また基本的な情報としてアルコールは1gあたり「7kcal」有しておりアルコール飲料自体がエネルギー密度が高い飲み物であります💡そして身体はアルコールを解毒・分解させるために優先的にエネルギー源として利用

介助入浴と山鹿市内ぶらぶら‼️昨日の朝の血糖値。私110と問題なし。この日は木曜日なので、K未亡人の介助入浴を行う。浴槽はステンレス製で、前回の南阿蘇村の浴槽よりも15センチほど深い。それが原因でK未亡人が変に体勢を崩して本当に浴槽の出入りで苦労致しまして候。それでもなんとかこなして、彼女のお風呂上がりの顔とパジャマ姿をみると大変嬉しい。介助の基本はやっぱり入浴と排便と言えそうである。この日の散歩は、ダイナム山鹿店ゆったり館に軽自動車を停めて、周辺の菊池川の堤防沿いを

ひさしぶりにパンツを買いました。サイズが合わなくなってしまったからです。1ヶ月前は3Lサイズのパンツを履いていましたが、これがずり落ちてくるようになりました。体重を測ると5キロ減ってました。私は60代です。しかも血糖値がギリギリです。糖尿病一歩手前と言うことだそうです。そこで血糖値コントロールをしました。誰かに聞いても今まで成果が上がらなかったため、自分で調べました。Youtubeを主に検索してめっちゃ探してこれは！と思えるYouTuberさんのチャンネルを見つけました。このYouT

食事に特化した、不調を根本から改善する動物病院ペットクリニックZeroアルビレックス新潟を応援しています。店舗内はオレンジが広がっています。一般診療、動物眼科、特別診療を行う動物病院動物眼科を得意とし、主に内科治療をします。特別診療とは、起こっている症状の原因を追求をし、根本治療をする診療です。スキンケアに特化したトリミング、往診、ワクチン接種などの各種予防、各種検査、オンライン相談、診療も行います。ペットを病気にさせないための全

2024食べる実験１ベストな捕食ってなんだろう？先日から24時間血糖値計の「リブレ」をつけて食べる実験をしています。血糖値を制するものは食欲を制する​血糖値を整えたら痩せるわけではありませんが余計な食欲を沸かせないためには血糖値コントロールは不可欠です！色々試したいことはあるのですがまずは生徒さん達が日々困っていることから実験！というわけで、最初の実験は代謝低下を防ぐ補食について！食事は食べなければ食べないほ

30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは！今朝の血糖値は112。ここ最近毎日110付近。辛いやっと入力できた日

我が家のジャングル庭には3種類のバラが咲きます。ピエールドゥロンサール蕾が沢山出てきました。ジュピデルプリンスドゥモナコ咲きました♪【食事記録】なるべく外食は控えようと思ってますが、やっぱ無理(笑)外食大好きですから(^◇^;)今日は久しぶりに3食作りました朝ご飯昼ご飯生鮭を焼いただけ。筍ご飯と筍のお味噌汁。最近は無農薬の玄米を食べてます。晩ご飯豚肉、しめじ、人参を炒めました。【運動記録】朝：なし昼：谷本道哉先生YouTube2本・ラットプルダウン30回・キック

食事療法については、迷う気持ちが大きいですこのままでは終われない、何故昼食から急上昇するのか理解できない気持ちは複雑です糖質制限を解除する方向で動く、それは以前からずっと考えていた事で、誰かのマネをするとか流されているとかその様な事ではありませんリブレを使いながら私自身のメンタルも考慮の上危なければ引き返しますリブレを長期間継続しなければチャレンジできません、そして食事管理も一筋縄には行きません全て心得ております現在、摂取量が100g程度とかなり少ないので、気

お疲れさまです今日から、インスリン打たなくてよくなったけど木曜日は、週に一度なんやった？コレ↓オゼンピッグを打たないといけないインスリンでは無いけど、糖尿病の注射のようです痩せる薬みたい。ダイエットで痩せるやん、あと2キロぐらいのダイエットでええねんけど…インスリン打ってないから、血糖値が気になる昨日、先生から血糖値も、朝と夕飯前だけ測れば、いいです。と、言われたが不安やんで朝は98昼は120夕飯前は113先ほどは113まだ糖尿病初心者やから、血糖値の数値

たけのこの季節。大好きな季節。もう何年続いているのか忘れてしまったのですが、この時期は「タケノコ族会」というものが友人宅で開催されます。今年は「たけのこの出が少ない」とのことでしたが、それでも十分すぎるほどの量をいただきまして嬉しくて嬉しくて…小躍りです今年もこの味がいただけて本当にしあわせ季節は【穀雨】（穀雨：4月19日23:00）です。穀雨とは「百穀を潤す雨」のことですが、東京地方、数時間

ご訪問いただきましてありがとうございます一般社団法人BelleLifeStyle協会ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターりー（北川えり）です42歳シングルマザーで3人の子どもたち、可愛い猫2匹と暮らしています学生時代より摂食障害8年間経験しその後も長年もの断食、置き換え、一日一食生活などの無理なダイエットのすえ水飲んだだけで太るからだになりましたしかし40歳でベルラスダイエットに出会い食べ痩せ実践目標体重達成しましたダイエットで苦しん

テレビ📺で早食い、大食いの番組をやっていると思わず見入ってしまいます。自分の代わりに「食欲」という欲望を満たしてくれている。「あぁこの人たちは自分の健康と引き換えにみんなの欲望を消してくれているんだ」と思うのです。あんな無茶食いをしたら体、内臓、細胞に大きな負担をかけるくらい皆んなはわかっているのです。なぜ体に悪いのか？というと食事をすると胃からは一日1.5〜2.5リットル、すい臓からは約1リットル、腸からは1.5〜3リットルの消化液が分泌されます。こんなに大量に出るなんてびっ

基本お仕事が休みの日はウォーキングしません😅買い出しに出かけたり、お友達とモーニングやランチに行ったり、銀行に行ったり等、用事がたくさんあって、自家用車をフル稼働させ運転するからです💦今日は美容院に行きました😁午前中は家の用事を済ませ、昼過ぎに美容院に着き、カラーとカットで２時間くらいいたかな〜その後食料品やその他の買い物で２、３軒お店を回ったらすぐ夕方です。その時点で3000歩くらい歩きました😆あまり運動しないのに３食食べるのもな〜と思い、昼食を抜いてみました。私は夕食前にお風呂

こんばんは今日は1型糖尿病の診察日内分泌・代謝内科を受診しましたこればっかりは仕方ないことなんだけど風邪ひいて血糖値コントロールガタガタだったから今回のヘモは期待しませんリブレの推定A1cは6.7でした今日は前回の診察時よりも採血室が空いていたのですぐに採血，採尿が済み診察まで1時間以上の待ち時間となりましたはい、暇です暇ついでにグルコレスキュー補充しようと病院内コンビニで2箱購入ついでにリブレ剥した時のベタベタをなんとかしたいので皮膚用リムーバー売ってないかな〜と

「野良猫人生」です✨我が団地内八重桜🌸が満開🌸ですちゃんとお花見🌸出来ておりませんがこれで充分です（笑）さて水曜日は2週間に1度のいきつけの大学病院にてメンタルヘルスの診察診察の前に採尿&採血処方薬の副作用が血糖値を上げるらしい…特に…クエチアピン噂ではかなり血糖値が上がるらしい…その他…向精神薬は副作用が多いがその中で血糖値が上がるらしい…クエチアピンは処方されて約1年…私の血糖値はどうなんだろう？？？採尿&採血無事に終わり…次は診察…

ちょっと小腹が空いた時のおやつに私は「もち麦おにぎり」を食べます小学生3年生のお孫ちゃんも学校から帰っておやつの「もち麦おにぎり」が大好き💕1個110gのもち麦ご飯とベビーチーズ1個おかか、たらこ、のりたまふりかけお孫ちゃんもお手伝い手慣れたものです╰(*´︶`*)╯♡3割もち麦ご飯110g145kcalのりたま1袋11kcalベビーチーズ1個38kcal海苔1/2枚4.5kcal合計198.5kcalタンパク

よく糖質制限とかロカボとか聞くけど遺伝的に効果的な方と避けた方がいい方がいます今は飽食の時代ですが過去は獲物を獲ったら今度はいつ獲れるかわからなかったので生命を維持するためになるべく消費カロリーを少なくしたお方が生き残る可能性が高かったのでエコのモードに変異した遺伝子を持ってる方がいます3タイプの肥満関連遺伝子がありりんご型β3AR洋梨型UCP1、バナナ型β2ARりんご型の方は糖質制限は効果的で、洋梨は油を控えて方が

😭…16時過ぎからかなあ〜右足首から下の激痛が始まってきましたよ💦床屋💈には行くには行ったけれどね…予約で一杯で本日は、やってもらえなかった…余計に歩いたのがいけなかつたかなあ？…夕方🌆になってから、痛みが始まったね😰取りあえずは、昨日と同じく、クリーム塗ってから、足首から下…足の裏もMassage…そして、ポカポカしてきたからね、右足だけ靴下を履いたよ…。今日は、夕ご飯を食べようかと思ってね立って色々準備…これがまた良くなかったかな足の裏が激痛で立ってられない状態に…

【何歳になっても元氣生活！】人事・教育に携わってきた33年の経験×食生活で変えた活躍できる身体作りのノウハウで50代からの元氣を応援！鳥居千代恵です。活動的な元氣生活を手に入れるために、まず、今の体調レベルを確認してみましょう！たった1分で体調レベルをチェック回答はこちらから体調レベルチェックこんにちは天然のスーパーサプリメント雑穀のすごさ、お伝えしてます今日は、雑穀、それぞれの特徴についてお話しします代表的な雑穀7つ紹介します

急速に成長している血糖測定器の市場シェアは、2018年に74億1,900万米ドルと評価され、2026年までに154億1,560万米ドルに成長すると予測されており、2018年には9.6%の年平均成長率（CAGR）で成長すると予測されています。予測(2019-2026)。2018年の世界市場は北米が独占しました。データはスナップショットを提供しますが、分析は業界の隠れた側面を掘り下げ、複雑なダイナミクスを分析し、地域の優位性をマッピングし、需要傾向を予測し、ビジネスベンチャーの将来の状況を

こないだちょっと驚いた事があったんですそれは、、、私は銀座で1人でランチを食べる時たいがい天丼かお鮨です一人で入っても、他にも一人で来ている人が必ず居るのでそれほど孤独感を感じないからですでいつもの天丼屋さんが先日行った時不味かったので行列がすごくて混んでいるこの数年疎遠になっていたお店に久しぶりに行きましたそしたら以前はこんなだったかなぁ～～～・・・ご飯の量がいつもの店の倍量なんですｗｗｗ

今日は、【食後の体操】血糖値上昇を抑える５分♪痩せ効果を上げる有酸素運動！食後が絶好のタイミング！のご紹介です。食後の体操シリーズは、「５分でも結構息が上がりますね。」と好評です。少し立ち上がって、ほんの５分、一緒に動いてみませんか？時短で運動したい方に、おすすめです↓他の動画は、こちらから↓メグフィット健康運動指導士、エアロビクス・ヨガインストラクターの佐藤恵です。運動指導歴、２5年以上。２０２１年９月から、YouTub

今日は、定期通院でした糖尿病の方は、ここのところ、血糖値が安定していて、低血糖頻発なので、ヒューマログとグラルギンともに、下げる方向で・・。リブレによるHbA1c＝6.1%程度なので、コントロールはかなり改善できているので、単位数の調整は必要ですね。あと家族性地中海熱の方は、まぁ、先月の発熱や下血のことを考えると、あまりよろしくないようですね。色々と考えてみると、食あたりとかで、消化管に負担がかかると、熱も出るのかな？。まだまだ、症状は安定しないので、今後について不安でしか無いです。

今日は、糖尿病+うつ病のため定期通院しました。今回も担当医は、大学病院から来ている医師でした。今回、体重は変わりませんでした。医師からは調子はどうですかと尋ねられました。前回と変わらず、メンタルが落ちています。そして、４月初めから腰に違和感が出て、先週は腰痛があり数日前に長距離歩いてみましたが、思うように歩けず、少し時間が掛かりました。そのためか、血圧が少し高めになり、一度下がった体重が増えました。また、セロトニンのために朝食時に食べたバナナは、３週間目ぐらいで胸やけのような状態に

みなさんこんにちは！！✨ダイエット専門韓方の処方を行っておりますスリミークリニックです前回の記事では・・・夏までに痩せたいあなたは絶対見て！！！✨😭夏前で焦っている🤗完璧な身体で夏を楽しみたいというあなたのために🤍実際にスリミー漢方を服用された方のレビューをご紹介をしましたこちらの方は年末年始の太りやすい時期にも１か月でー３㎏達成されました！！！😲夏には代謝が悪くなり痩せ

こんにちは。禁煙2666日目となりましたそろそろ色々ゾロ目。号外にも書きましたが、昨日の血糖値間違えてました(>_<)申し訳ありませんでした🙇‍♀️血糖値114mg／dLHba1c6.1%の間違いです😱😱😱本当にごめんなさい。ご心配おかけしましたそして面接結果出ました😂もちろんダメでした〜お祈りされました仕方ないです。当然です😂でも、ほんの少しだけ期待してたので、ショックではありますダメ元だったとはいえ。しかし、くよくよしてる時間はない次に行きます頑張ろ〜

思考により、次元が振り分けられているのがこの世かも。​​しあわせな億万長者さんの思考に近づきたい方‼️オンラインのおはなし会で一緒に学びませんか⁉️気になったカフェでソロランチしました💓タイトルの〇〇とは、血糖値の上昇スピードです。どうやってるかというと、こんな感じ。メインと飲み物を選びます。そのあとは、血糖値の上昇に配慮した順番にサーブされるしくみでした。はじめにほうじ茶と大根の酢の物。大根の力で消化酵素の働きをアップさせるのね💓前菜の盛り合わせ。野菜いっぱいが嬉しいよ〜

PGTAをした経緯はこちら『自己紹介着床前診断までの流れ』はじめまして。これまで妊活をしてきてたくさんの経験をまとめたいと思い始めました。ニコといいます。特に現在PGT-A（着床前検査）をして妊娠中につきこの経験を中…ameblo.jpハイリスク妊婦具合についてはこちら『なぜハイリスク妊婦なのかPGTA正常胚』PGTAをした経緯はこちら『自己紹介着床前診断までの流れ』はじめまして。これまで妊活をしてきてたくさんの経験をまとめたいと思い始めました。ニコといいます。特…ameblo.jpさ

こんにちは‥(^_-)-☆今日の奈良は２０℃と暖かい日になりました。。だけど、今日の昼は２２℃止まりで少し肌寒いかったですね？・・今朝も目覚めてもマリア猫はいませんが呼ぶとすぐに来たので、隣りの部屋でいたんでしょうね。昨日も昼間に隣りの部屋を覗くと、絨毯の上で眠っていました？・・だから絨毯の上でも眠っているんですね？・・寝ている特は手の届く枕元の近くに来ます？・・(^_-)-☆だからナデナデすると噛まれて引っ掻かれます？・・昨日の阪神戦は？阪神は3回裏、2死一二塁から森下の適時