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エコノミー症候群とは?世の中で「エコノミー症候群」と言う言葉を聞いたことがあるだろうこれはどう言う意味なのか?ご存じだろうか!エコノミークラスでは確かに狭いスペースで全身を動かすことができないしかも国際線では非常に長時間ということになるいくらエコノミーシートで就寝しても流石に身体を動かすことができないと言うことはかなり身体の血流が悪くなると言うことだとにかく、寝ている間でも身体を動かす方が良いということなのであった日常的な就寝ではベッドや布団では必
心もカラダもラクになる血流の整えかた西岡敬三
常々、姿勢についてお話しています。皆さんのお悩みのほとんどが下半身。【脚が太い】【お尻が大きい】【セルライト】初めてのレッスンではウォーミングアップの脚をまっすぐするためのストレッチで【脚が攣る】【痛くて動かせなくなる】と言う方が本当に多いです。なかにはキッズも同じく、、、でなんとなんとあちこち痛い!の由々しき事態(>人<;)骨格が歪むと筋肉はアンバランスになり血流、リンパの流れが悪くなり身体の冷え、排出機能の低下から冷える、滞る、また冷える、また滞る痛い動
福岡市リンパマッサージリンパケア専門店月桃おはようございます。【リンパマッサージ&ヘッドスパ】~リンパケア専門店~月桃です。福岡市中央区3/25(月)のお天気は雨少しずつ桜が咲き始め景色の中にピンクや白がチラチラ可愛く目に留まるこの頃皆様いかがおすごしでしょうか?毎日休みなく働いている手・腕は案外こっているものです。手・腕のコリ、ハリを放っておくと身体に力が入りやすくなったり肩コリ、首コリの原因になることも。また、肩、首のコリがお悩
週末も本日もご来店ありがとうございました(^^)バタバタして全然ブログが更新出来ませんでした。えーと、週末のお客様達は…いつも通り腰・首・肩の痛み3点セット、からの最後は顔色も良くなったお客様。「いつもの言っていいですか?めちゃくちゃ顔色も良くなりましたよ!」と、私から毎回言っているネタです(笑)そして、『年度末でめちゃくちゃ忙しい!でも骨気は外せない!』と何故か元気良かったお客様。忙しい時ほどテンション上がっちゃうタイプだそうです(笑)さらに、『子供が春休みに入ったばかりだけども
剣道の踏み込みでお尻が痛くなったケースです。剣道で飛び込んで面を打ち右足で着地した瞬間、ズキッとお尻に痛みが走ったそうです。それから、痛みをかばうようにぎこちない歩行になったケースです。触診すると、大殿筋を痛めていて筋繊維がきれいに働かない状態になっていました。クリニカルマッサージで固くなった筋をゆるめ、鍼で痛めている筋繊維への血流を促すことで、痛みが楽になり、ぎこちない歩行がずいぶんスムーズになりました。痛めた筋が回復するには時間が必要ですが、体がスムーズに
自律神経を整えるには、適度な運動で血流を促すことが大切です。運動不足、デスクワーク等で血流が悪化すると、自律神経のバランスを崩すことにつながります日々の忙しの中で、運動する時間をなかなか確保できない方も多いかと思います。そんな方々にオススメなのが、ストレッチです。ジムに通う必要もなく、仕事の空いてるいる時間、朝晩の布団の上で体をほぐすだけで大丈夫です日常生活では、エレベーターやエスカレーターを使わず階段にしたり、歩く時は背筋を伸ばして姿勢を保つ。たったこれだけのことで、十分血流は改善
昨日は、早朝の仕事が終了した後に色々ありまして本当は日曜の午後は空けておきたいでも、そうも言ってられない事情が発生してしまったので***************新たなレギュラー(笑)の他にまたしてもイレギュラーが発生し行ったり来たり一日走り回っておりました。なので、夜は眠くて眠くてブログも更新出来なかった(>Д<)***************実は、3/22(木)から86歳のバーさまの治療をしてます。
こんにちは♪クロエクロウ柏崎店前澤ですこちらのお客様の、ビフォーアフターです肌の透明感が出て、肌もトーンアップし、みずみずしいお肌になりました♪血流のめぐりもアップし、健康的な血色感が出ております。くすみがちな春は、いつもより丁寧にスキンケアと、プラスエステで自分ではケアしきれない肌お悩みも、当店にお任せ下さいキレイになって頂きたいそんな想いです🫶クロエクロウ柏崎店(Chloe’Crow)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】クロエクロウ柏崎店(Chloe’C
このブログでは、【妊活女性のための、カラダに負担なく、無理せずに妊娠体質になれる♡】方法を配信中♪✔︎不妊治療をしているけれど、結果も出ず、どんどんストレスがたまっていてどうしたら良いかわからない!✔︎色々試したけれど、未だ赤ちゃんを授かれていない✔︎時間もお金も労力もかけてきたのに、妊娠できていない↑そんなお悩みを持つあなたに是非読んでほしいです。====================このブログを書いている古川えりこはこんな人↓
この所、気になっていることが有ります。昔からジャンケンする時もグーパーする時も必ずグーは親指を中に包んで握っていたのに来られた方にグーしてと言うと親指が外に出ているのよ。力が入らないのが気が付かないようなので両方試して貰うと確かに力が入りますねと驚かれます。筋力が付かないよ。シッカリと親指握ってねと言っているのよ。皆さんはどうですか・・・←クリックして応援してね。パーも力を入れてしっかりと広げるこれをゆっくり繰
水曜日、隣の席の直属の上司、でももぐもぐ倶楽部の部員(2名のみで私と彼女)が非常にストレスを抱えていたのでランチに美味しいでっかいハンバーガーを買ってこようか?と聞いたら大喜びしたのでランチにでっかくて美味しいバンバーガーを食べました。そして木曜日は旦那がブリトーを買って来てと言った来たので喜んで持って帰り、夕飯はタコスを4つも食べました。さらに金曜日は待ちに待ったもぐもぐ倶楽部の活動日。二人でお酒も飲まないのに1万円分ほど食べちゃいました。と言うわけで・・
肌の健康はからだの健康と密接にかかわっています。からだの内側から健康を保つことで肌の健康美も取り戻すことができ、肌の栄養は毎日の食事から供給されるため、肌によいものを食べることは肌の健康に大切になります。バランスのよい食事が何よりですが、なかでも肌を構成する主成分であるタンパク質、肌の代謝を助けるビタミンC、ビタミンB群、血流をよくする働きのあるビタミンEはしっかり摂りましょう。
ヒアルロン酸を経口摂取すると、まず消化器系を通過します。体内で吸収されたヒアルロン酸は、主に小腸で分解され、吸収されます。この過程で、ヒアルロン酸はより小さな分子に分解され、これにより体内で利用しやすくなります。吸収されたヒアルロン酸分子は血流に乗って全身に運ばれ、必要とされる箇所で利用されます。スキンケアにおけるヒアルロン酸の主な役割は、皮膚組織に水分を保持することです。これは皮膚のハリや弾力を維持するのに重要な役割を果たします。ヒアルロン酸の経口摂取から肌への効果までの具体的なメカ
人の血管は、総延長が10万キロもの長さがあるともいわれているが、95~99%が毛細血管という。加齢による毛細血管の劣化や減少によって、細胞に適切な養分と酸素の供給ができなくなる。毛細血管が機能しないと、薬剤が細胞に届かなくなったり、骨の形成更新が阻害されて骨粗しょう症を引き起こしたりすることを説明。血流の低下と認知症に関わりがあることも指摘した。このような「ゴースト血管(無機能血管)」にならないように血管構造を安定化する働きのある「Tie2活性化因子」を紹介。ヒハツ(インドナ
こんにちは…😊しょこぴーです…😊晴れて暖かい…新潟です…😊さてさて~既に…栃尾の油揚げ食べに行ったり…非日常を楽しんだ…認知症高齢者がいるので…帰宅朝の…疲れ感も…動いてしまうと…身体が…楽になった…しょこぴーは…じっとしていると…身体が…おかしい…が…体を動かすと…調子が良くなることも…多い…血流の関係かね…そんなんで…普通の休みを過ごしている…さあさあ…午後は……日帰りラジウム温泉予定……🥰🤚
※タイトルを変えました❗️😌🙏✨Violetmonky紫門さんのブログのリブログです…😌🙏✨☝️のブログを読んで、ふと思い出したことがあります。昨晩、私はどういうわけか寝る直前に『血』のことを考えていました。🤔あっ…というか、理由を思い出しました❗️😆💦横で先に寝ていた8歳の息子は寝相が悪く、いつも布団を吹っ飛ばして寝ており、昨夜もその布団を掛け直そうと思い、息子の体に触れた際、部屋の空気は冷たいのに、それに全然負けないくらいの温もりが息子の体温から
再発発見したところとはちがうところにもう一つ小さな円形脱毛症発見。そこはどうやら成長している様子。また大きくなるのか・・・・・・?早速近所の皮膚科に予約を入れた。円形脱毛症が広がる時は脱毛班付近が赤っぽい色になっている。なぜ??血流が悪かったりすると再発するのか??なぜ再発したのだろうか??漢方さぼっていたからかな?もうよくなったと思って油断していた。さぼっていたことが悔やまれる。今日からまた筋トレして血流良くしていこう。頼むからこれ以上広がらないで‥‥。
ANGLE磁気ネックレスは、特に体の疲労・痛みに悩む方々にとって、日常生活における不快感を軽減するためのサポートアイテムとして設計されています。磁気療法の原理:磁気療法は、磁場が体内の血流を改善し、痛みや炎症を軽減するという考えに基づいています。ANGLE磁気ネックレスは、この原理を利用して、着用者の肩こりや首の痛みを和らげることを目的としています。磁気の力が血行を促進し、疲労物質の排出を助けることで、筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減するとされています。素材と
こんにちは、雨音です今回のテーマは去年の暮れに「このまま私死んじゃうの?」という怖い体験をしまして時間は無限じゃない!生きているうちにやりたい事やろう!その為に健康な身体を取り戻そうそう決意してアンテナを張ってたら受講している講座の同期の方からコチラの本が一斉メールに届きました🎁自分を愛して!―病気と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメッセージAmazon(アマゾン)Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EV
東京メトロ有楽町線・副都心線地下鉄赤塚駅・東武東上線下赤塚駅から徒歩約6分練馬区にあるロミロミサロンハワイアンリラクゼーションサロンnoa(女性限定サロン)サロンの詳細はこちらをご覧くださいませアロハフラ歴16年。フラも踊れるロミロミセラピスト上野利恵(うえのとしえ)です。ターンオーバーってよく耳にしますよねターンオーバーとは新しい皮膚が生まれて古い皮膚が落ちるサイクルのこと。20代の頃であればだいたい28日周期。なのですが…個人差はありますが年齢を
お疲れ様…です…😊しょこぴーです…😊曇りの……静かな…新潟です…😊さてさて~今年度の仕事もあと少し…こなしてきた…🪥🪥ここんとこの…体重増加対策や…腸活のために…🖕ホットヨーグルト試してみる………正直…まずいか…あっついヨーグルトなら良いが温めのものだから…実に…でも…なんだか…身体に良さそうなのではじめてみた…無糖のヨーグルト大好きしょこぴー…この時期に…冷たい物は…血流を悪くする…ホットヨーグルトは…朝の血流を良くするらしい……しょこぴーの苦手
今回3人目フジハラコーヒーさんでの、風水薬膳のお茶会でした。こーやって、お誘いいただき、薬膳のオモシロさを伝えられるのは、ホントに幸せですぅはじめましての方が多かったので、自己紹介したのですが、やっぱりこの協会に出会ったことはキセキでありつつ、必然だったのかなー?とも思います『引き戻し』という、言葉を知った今、このお勉強会に行くとき、豪雨災害から、2週間で、日常の生活には戻ってなんかないし、新幹線しか動いてなかったんですよね〜〜〜だけど、行かない選択をしなかった自
3月も雪が降ってまだまだ寒いですね。これえから季節が春になっていくにつれて、ぎっくり腰や寝違えのような痛みの方も増えていきます。患者様からよく聞かれるのが、温めた方がいいのか。それとも、冷やした方がいいのかという質問です。ポイントは、熱感があるのか。痛みが強い症状の場合には冷やして炎症を抑えてあげるようご指導させて頂きます。炎症症状が落ち着いて痛みが少し減ってきたら次は、血流の改善をしてあげて酸素を含んだ血液をなるべく多く流してあげる事が大切です。
寝違えの原因寝違えは、首や肩の筋肉が炎症を起こし痛みがでる症状です。原因としましては、1・寝つきが悪く、体勢が悪かった2・枕が高すぎたり低すぎたりした枕の位置が高すぎる場合も、低い場合も首への負担は大きくなってしまいます。前提として寝返りがしっかりできるというのがポイントとなると思いますが、「なかなか自分に合ったのがわからない」という場合にはタオルをなどで調整してみるのも良いです。3・寝ている間に体が冷えた身体が冷えて血流が悪くなり筋肉が緊張してしまう場合が
こんにちわ今日も来ていただきありがとうございますあああ気持ちいいお風呂って身もこころもほぐれますよね血管が広がりたくさんの血液が体内を巡る感じ「リラックス効果」抜群ですストレス解消にもなりますねさらに効果を高めるのが入浴剤入浴剤といえば【やっぱりこれ!】アース製薬|Earth温泡ONPOこだわりゆず炭酸湯20錠入〔入浴剤〕楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}温浴効果が高く温まります湯ざわりもよくゆったりあとは香
先日、めちゃ寒い日にしもやけができてしまった~結構冷える日に、スニーカー(風邪通し良い)+夏もはくような靴下ででかけた。(いつもは部屋でもスノボのソックスはいてる)その日でかけて、ついでに少しウォーキング、またその後にのんびりお買い物。出かけたときに少し靴の中寒いなぁ、とは思ったものの、その後は歩いていたのであまり気にならず。夜お風呂に入ると、指が痛くて感覚がおかしい…。爪で皮膚に傷がついた??と思ったら…真っ赤になり横の皮膚がふやふやこれはしもやけ小学生以来ぶりくらい。ま
つい食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまうことってありますよね。実は、食べ過ぎや飲み過ぎは身体の冷えを作ってしまうってご存じですか?先日ご来院された30代女性は手足がよく冷えるそうです。確かに触れてみるとひやっとしました。いろいろ伺ってみると、その方は運動はあまりしない、湯船には入らずシャワーだけだそうで。また、食べ過ぎや飲み過ぎもちょっとした癖のよう。見た目はふっくらされていますが、実は冷え性で悩んでいました。この方は冷え性になりやすい生活習慣をされています。運動をあまりしない
松戸市古ヶ崎の鍼灸師、かつまた鍼灸治療院のマサこと勝亦将司(カツマタマサシ)ですかつまた鍼灸治療院の最新予約状況はこちらからご覧になれます当院からのお知らせ(2024/01/04更新)・かつまた鍼灸治療院公式ネットショップ。極塩購入できます!!・よもぎ蒸しレンタルスタート!。ご自宅で冷え症改善〜・初めての方限定。初回70%オフ!!(しんきゅうコンパス経由)・メルマガ「目指せ、ぽっくり死!!」バックナンバー一覧(2021年度)・メルマガ「目指せ、ぽっくり死!!」バックナンバー一覧
モーニング黒豆茶血流を促し、腎機能を高めむくみと冷えに効く黒豆茶ひと晩中働いた脚は翌日になってもなんだかだる重い黒豆茶で改善されるといいな朝から土砂降りです今日は疲れた脚を労る1日にしよう