血流

フーレセラピーの「新・五感」、第一回は触感と温感です。触感（しょくかん）——面で包まれる安心感手で触れるとき、接触するのは指先や手のひらの一部です。足で触れるとき、接触面積はぐっと広がります。この「面で包まれる感覚」が、体に安心をもたらします。肌への広い接触は、オキシトシン——いわゆる「幸せホルモン」の分泌を促します。「なぜか、安心する」「緊張がほどけていく感じがする」施術中にそう感じるのは、触感が体の奥深くに届いているからです。温感（おんかん）——じんわりするぬくも

本日もご来店ありがとうございました(^^)６年ぶりのご来店だったお客様。『そんなに〜？』と仰るのは久しぶりの方の定番です（笑）積もる話しかありませんでした(^^)６年前との違いとして、筋トレをしていらっしゃるそうです！お身体を触っていても、やはり筋トレをされている方特有の弾力がありました。右側の骨盤に歪みがあります、とお伝えすると『そう！筋トレしていても右側だけ痛みがある！』仙骨周りも股関節も内転筋も、右側に痛みがありました。そして、気になったのが足首。仰向けに寝ていると足首

こんにちは！p-Grandiです♪今回はナイトブラの重要な役割について。ナイトブラとは、寝ている間のバストを支えるために作られた専用の下着です。「寝るときくらいノーブラで楽にいたい」と思う方も多いですが、実は睡眠中こそバストが不安定になり、お悩みの元になってしまう時間でもあります。私たちのバストは、重力や姿勢の影響を受けやすく、特に横向きやうつ伏せで寝るとバストが流れやすくなります。その状態が毎日続くと、形の崩れや左右差、下垂の原因になることもあります。ナイトブラを着けることで、寝

いつもありがとうございます♪佐々木亜矢です⭐️【サロンメニュー】🌿全て漢方アロマオイルを使用していきます🌿メニューに迷われた方へお体のお悩みを伺いながら、今の状態に合わせた最適なケアをご提案いたします。更年期世代のお悩みや妊活サポートなど、年齢とともに変化する体に寄り添いながら巡りを整え、軽さを実感できる状態へ導きます。どのメニューを選べばいいか分からない方も、安心してご相談ください。________________________________________※お支

漢方は「悪いところだけを治す」じゃなくて体ぜんぶのバランスを整えるという考え方🌿たとえば…熱が出た＝熱だけ下げるじゃなくて「なんで熱が出たんだろう？」を大事にします✨漢方では体の中には・気（き）＝元気パワー・血（けつ）＝栄養や血のめぐり・水（すい）＝体の水分が流れてると考えてる。これがちゃんと流れると元気✨💪🏻でも…ストレス寝不足疲れ冷え食べすぎで流れが悪くなると肩こり頭痛イライラむくみ疲れやすいみたいな不調が出ます😢なので漢方は「薬

全身（特に腰・お尻・股関節・脚）が痛い患者様のお話。問診・検査したところ最近歩く・立つ・座る・寝る何をしていても腰から下が特に張っていてだるくて辛い。三人目の子供が生まれたばかりで抱っこしたり、上の子供達と手を繋いで歩いたり遊んだりしていて疲れてくると特に痛みを感じる。風呂場で湯船に浸かっている時に足が揃わないのと、立っていても脚の長さが左右違う感じがするから、かなり歪んでいると思う。とのことでした。全体的に歪みも酷かったので全身矯正、全身（特に腰・お尻・

「最近、前より痩せにくくなった」「同じ生活なのに体重が増えやすい」そんな変化を感じていませんか？実はそれ、年齢だけではなく“代謝の状態”が関係していることがあります。代謝が落ちる＝太りやすくなるだけではない代謝というと「痩せにくさ」をイメージされがちですが、それだけではありません。代謝が落ちると👇・エネルギーをうまく使えない・回復が遅くなる・体が重く感じるといった変化が起こります。当てはまるものはありませんか？次のような状態がある方は、代謝が落ちている可能性がありま

■「最近、目が疲れやすくなった」と感じていませんか一日の終わりに目がしょぼしょぼする。画面から目を離すと、なんかぼんやりする。目の奥が重い感じが続いている。そういった「目の疲れ」を、多くの方が「仕方ない」と諦めています。でも、目の疲れをそのまま放置していると、顔全体の老け見えに直結していくことがあります。目と顔と姿勢は、思っている以上につながっているのです。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■目が疲れると、顔に何が起きるのか目が疲れると、目のまわりの筋肉

5/1(金)9:00〜12:0012:00〜14:0014:00〜16:305/2(土)お休み5/3(日)9:00〜11:3011:30〜13:3014:00〜16:305/4(月)9:00〜11:0011:00〜12:3012:30〜16:305/5(火)お休み5/6(水)9:00〜13:3013:30〜16:305/7(木）9:00〜11:0011:00〜13:0013:00〜15:005/8(金)9:00〜10:3010:30〜16:305/9(土)9:

首記の件ですが、耳鼻咽喉科の先生の見立て（診断）では、耳が原因ではなく、血流が原因かもしれないということでした。この土日も大部分、調子悪かったので（立ちくらみ、ふわふわ感など）明日、神経内科（脳神経外科）に行くことにしました。ほんと、茨城県に引っ越しをしてから、ずっと体調微妙に悪い、いい加減勘弁してほしいです。年齢的に確かにガタはきていますが、やはり健康のありがたみがなさすぎだったのは大いに反省します。

愛媛県西条市【音】でめぐり、【手】で癒やす更年期の不調と疲れを同時にケアする大人の女性のためのひとときサロン女性専用・完全予約制harmonyspaceハーモーニースペースこの近く暑い日が続いてますね。水分をこまめにとってご自分の体をいたわってくださいね。今日のブログはシンギングボウルのヒーリングを受ける時の服装について。ヒーリングはうつ伏せ、仰向けになってお身体の上にシンギングボウルをのせます。ファスナーやボタンがない服、

今日は，母の送迎。母が頼まれて友人の地区の公民館で気功体操を教える事になり、送迎&体操。私もやっては、いるのだが。仕事の昼休みとか。本来は、ゆったりとやるモノだが巻き巻きの早回しで。それでも、デスクワークで座りっぱなしで血流が悪くなるので肩周りも動かしてほぐれます。かなり後期高齢者の方だった。程よく運動出来た。その後、久しぶりの木曽路。母を送り駅前ぶらり。たくさん歩きました。

朝起きた瞬間から「なんだかだるい」「疲れが抜けていない」と感じることはありませんか？しっかり寝たはずなのにスッキリしない。休日でも体が重い。以前よりも回復に時間がかかる…。こういった状態が続いている方は、単なる疲労ではなく“回復できない状態”になっている可能性があります。実際にご来院された40代女性の方も、「寝ても疲れが抜けない」「朝から動くのがつらい」という状態が続いていました。お身体を拝見すると、・呼吸が浅い・首～頭にかけての緊張・自律神経の乱れが見られました。

左腕が痛くて、だるくて、しんどいです。(5/15)姿勢が悪いから血流が悪かったり、神経が圧迫されているのか。病院か・・・。

わたしね、皮膚描記症みたい。接触したところがみみず腫れになっちゃうやつ。チャッピーに聞いたら名前があったw汗とか血流とかが原因。特に夏場に多い。だから夏場はアームカバーが必須！日焼けももちろんだけどみみず腫れがひどい。バックを腕にかけたりするとガッツリリストカットした感じになる。少し接触しただけであちこちにみみず腫れになる。傷だらけの人になる暑くなってきたし、最近、アームカバーをつけ始めた。外したらこんな感じ。みみず腫れじゃなくてただの跡で笑えた外す時の

和歌山県有田市の「いぶく整体院」です。5月のからだ暦をお送りします。身体の塩分が多くなると筋肉は硬くなり疲労が溜まり緊張します。そこから汗によって余分な塩分が排出されることで、筋肉はゆるみやすくなり、疲れも抜けやすくなります。つまり汗には、「身体をゆるめて整える働き」もあるのです。では、汗をかきにくい場合はどうなるでしょうか。身体の緊張が抜けにくくなり、重だるさやこわばりを感じやすくなります。さらに限界に達すると、発熱などによって強制的に汗を出し、血流や免疫、

最近、寝ても疲れが取れない・朝から重だるい…。それは「脳疲労」と「冷え」が関係しているかもしれません。ドライヘッドスパで頭をほぐすことで自律神経が整い、睡眠の質が向上。さらによもぎ蒸しで体の芯から温まると、血流と代謝もUPします。寝つきがよくなり、翌朝の目覚めがスッキリ。更年期の“なんとなく不調”を整える新しいセルフケア習慣として、『おうちでヘッドマッサージ』をぜひ試してみてください。https://www.jitakusalon-himawari.com

本日もご来店ありがとうございました(^^)青葉まつり日和ですね。お囃子を聞きながらの骨気でした。最近脚リンパ骨気が流行っている、訳ではないですが（笑）本日も脚リンパ骨気からスタート。『３日前に首を寝違えてしまって、それもあって首と肩が痛いです…。脚も浮腫みます。』肩周りが凝ってきて血流が悪くなり、首のリンパの流れも悪くなるから寝違えてしまう悪循環。お客様は寝返りが少ないそうでして、仰向けのままじっとして寝ているタイプとのこと。やはり腰痛や脚の浮腫みなどにも影響しますね。本日はです

お顔の皮膚が内側から作成されて表面が火傷みたいに浮いて来たんです！！お顔の皮膚に血流を促進して新しい皮膚を作成している状況みたいなんです！古い角質が皮膚丸ごとはがれ落ちる状況になりそうなんですけど！シミやシワやそばかすを全てはがす気らしいです！！衝撃的な状況なんです！！お顔がぱんぱんになったと思ったら皮膚がひと皮むけそうな状況なんです！！ドクターの技術が凄いんですよ！角質除去とかではなくて皮膚を作成して外側をはがす気らしいです！東京大学医学部附属病院の技術凄ま

暑熱順化暑熱順化とは(しょねつじゅんか)とは身体が徐々に暑さに慣れ、汗をかきやすくして体温調節を高める「暑さに強い身体」に切り替わること。この順化ぎ進むと汗の量が増えて体内の熱を逃がしやすくなります。効率的な体温調整が可能となるため熱中症予防にひじょうに効果的です。[1,2,3,4]暑熱順化の主なPOINT●効果低い体温でも汗をかき始め効率的に熱を逃がせるようになる●期間完了まで約2週間かかるため夏本番(7月)の前の6月頃から意識的に取り組む必要が有りま

プチコースでお馴染みの【ラジオ波】温かくて気持ちいいけど「結局、なんでいいんだっけ？」という疑問にお答えします！ラジオ波とは高周波のひとつで、筋肉や脂肪層の奥深くまで届きます。お肌表面にあてると体内の水分が細かく振動して、体内に摩擦熱を発生させます。ラジオ波のマシンから温かいものを出しているわけではなくて、摩擦熱でお体の奥から温かくなっているんです！血流を改善させて、筋肉や関節まわりのこりをとってくれます♪お体の深部から温められるので持続効果も長く、ぽかぽかが続きます

先日、お灸のセルフケアレッスンを開催いたしました✨じんわりとやさしい温かさでツボを刺激していきます😊強い刺激ではありませんが、お灸の湿った熱が体内深くに浸透していくと⋯手と足１か所ずつのお灸でも「足の裏にしたら腰がラクになった」最初は熱さをあまり感じなかったけど「足首が動かしやすくなった」「肩が軽い」など、身体の変化を感じていました💞また、お灸の熱さの感じ方はお灸そのものの温度だけでなく・血流・皮膚温・神経の感受性・自律神経の状態などが関係してい

「最近、髪のボリュームが減ってきた」「抜け毛が気になる」と感じていませんか？AGAの進行にはさまざまな要因がありますが、その中でも見落とされがちなのが頭皮の血行です。今回は、血行と育毛の深い関係について、専門医の立場からわかりやすくお伝えします。なぜ頭皮の血行が大切なのか？髪の毛は、頭皮の中にある「毛乳頭（もうにゅうとう）」と呼ばれる小さな組織から栄養をもらって成長します。この毛乳頭に栄養や酸素を届ける役割を担っているのが、毛細血管を流れる血液です。頭皮の血行が悪くなると、毛乳頭への栄養供

こんにちは！健康習慣サポーターのたくちゃんです今日も皆さまにとって元気で心豊かな1日になりますように！今日の名古屋は暑かったですが窓をあけておくと風が心地よくて過ごしやすかったです朝イチは映画鑑賞クーラーが効いて寒い位😂最高気温は28℃で夏日とのことですが明日は最高気温33℃真夏日の予想熱中症対策を心がけてください真夏日や猛暑日など気象予報で耳にすると思いますがどのような基準かご存知でしょうか？これらは気象庁が定めている基準で最高気温により呼び方が決められています

「人より疲れやすい気がする」「休んでもなかなか回復しない」そんな感覚、ありませんか？生活習慣を見直しても変わらない場合、実はその背景に“血の状態”が関係していることがあります。血は“流れているだけ”ではない血というと「流れ（血流）」に意識が向きがちですが、もう一つ大切なのが👉**血の中身（質）**です。血は、・酸素を運ぶ・栄養を届ける・老廃物を回収するといった役割を担っています。つまり、血の状態がそのまま体の状態に影響するということです。疲れやすい人に多い変化

50代の顔に起きていることを、今回あらためて整理してみたいと思います。私たちの顔は、年齢を重ねるとともに確実に変化していきます。骨の吸収による輪郭の変化、靭帯のゆるみによる組織の下垂、脂肪コンパートメントの移動・・・これらは生理的な変化であり、完全に止めることはできません。でも、だからといって何もできないわけではありません。大切なのは「仕組みを知ること」です。なぜたるみが起きるのか、なぜほうれい線が深くなるのか、なぜ目の下がふくらんで見えるのか。その背景にあるメカニズムを理解する

誰もいない部屋の壁でアナログ時計の秒針だけが固有の夜を社会規格へと切り刻み続けるその秒針が刻む一定の間隔に合わせて首筋の頸動脈が歪に脈打ち始めるドク、ドクという血流のテンポを無機質な機械の音に強制的に支配される感覚どんなに特別な夜を過ごしているつもりでも刻まれる時間は社会共通の規格でありその歯車から一秒もはみ出せない肉体のリズムが外側の規則に同期していくキミのその肥大化した夜ごとの葛藤も社会という巨大なサーバーに『典型的なサンプル』として自動保存され

おはようございますだんだんと暑くなって来ましたね。透析中の布団もだんだん暑くなって来たのでたまに布団かけて寝てしまうと寝汗をかいています😅そんな今週の透析も順調に終わりました月曜+1.6水曜+1.1金曜+1.3体重の増えはやや少な目血圧も終始130台〜140台と安定血糖値も透析前は100前後とインスリンを辞めてからも安定していました3月にPTAをしたので血流も問題なく穿刺もサクッとしてもらっています透析中もエラーも全くなく、とても平和一週間でしたこれからどんどん暑くなって

「生理中に起こるお腹の痛み」クチコミ/Q&Aサイトのみんなの健康相談の欄に回答を投稿しました。【質問】30代の女性です。私は、10年ぐらい生理痛に悩まされています。普段は、デスクワークの仕事をしているのですが、座っていてもお腹を、押されるような、激痛が走り辛いので、鎮痛剤を生理中は、手放せないでいます。ただ、最近になって、鎮痛剤を飲んでも、痛みが一向に収まらないため、どのような、対処をしたらよいか、悩んでいます。このような、強く押されたような、痛みというのは、温めたり、マッサージなどを

最近、朝から体が重い、頭がスッキリしない、肩こりやむくみが強い、寝ても疲れが抜けないそんなお悩みの方が増えています😔季節の変わり目や気圧の変化が続くこの時期は、自律神経が乱れやすく、体も知らないうちに疲れをため込みがちです。鍼灸では、血流や自律神経のバランスを整えながら、体が本来持つ回復力を引き出していきます☺️まだ大丈夫と我慢する前に、早めのケアがおすすめですよ。週末、ご自身の体を整える時間を作ってみませんか？ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。KOBA鍼灸院079-451-519