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口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。曇り空の東京。はぁもう9月最後のサンデーですね〜早いわ。今月は台風、秋雨、長雨雨ばかり。災害も多々。大変な9月。豪雨過ぎて帰宅困難な日もあった。台風来るな〜と叫んだ日も…。自然には逆らえないわね。我が家の難病闘病中のワンコまる子は随分と回復。これは嬉しい😃頑張ってます。時々差し込んでくる日差しがまる子とムクちゃんを優しく包む。ワンコの心の健康にもお日様は大切。血流も良くなるみたい。気持ち良さそうに並んでて、見てると自分
ふとみたら〝顔〟がヤバい💦なんか老けてる？疲れてる？そんな日ありませんか？毎日？ｗｗｗ45歳も過ぎていくとこんな日が増えてくるこれは首のコリも関係してますまず、首がこってるとアタマに酸素がまわらなくなりますということは顔の血流も悪くなります筋肉もひぱってたるみの原因にもなってきます噛みしめがある方はそこの筋肉が発達して耳たぶ下あたりが膨らんできますじつは経営者に多い噛みしめ普段はなんともない顔をして
【薬を勧めない薬剤師の健康情報】着圧ソックス履くだけで「脚が細くなる」「むくみがとれる」と女性の間で人気の着圧ソックス冬は冷え対策として、一石二鳥と愛用している人もいるのではないでしょうか使い方を間違えると「冷え」を招きこぶら返りを誘発してしまいかねません着圧ソックスには圧力の強さが表示されています30mmHg以上の高圧ソックスは冷えやむくみ改善の一時効果はありますが長時間履いていると血管やリンパ管を圧迫し続け血行不良を起こしたりリンパの流れを妨げたりします40mm
おはようございます☔️ご訪問いただきありがとうございます😊今日はは移動日🚄です。先週、74歳(当サロンでの生徒様の中では最高齢)の生徒様、卒業されました！いつもクスッと笑わせてくださるゴルフ⛳️🏌️♀️お上手で、理事で、投資家の方。好奇心👀が旺盛で、この若石初級プロ養成講座も『先生、これ、習えるの？やっぱり🦶足は大事だからね〜』と、施術受けに来られては仰ってました。当時、本気と思わず💦😅3度も『やるからね、先生、いつから？』とのことで始められました。足指がしっかり開
【秋の乾燥肌】♥保湿だけで大丈夫？血流を意識して！秋になると、保湿しても肌がカサカサする…そんな人へ！秋になって、「肌がカサつく」「顔がごわつく」「化粧ノリが悪い…」こんな変化を感じていませんか？もちろん、乾燥肌には保湿や紫外線対策が基本。でも、それだけではなく、普段から体を動かさなかったり、首や肩がこっていたりすると、「冷え」や「血流」が気になることもあります。そこで秋は、この3つ！①こまめに体を動かす座りっぱなしを避けましょう。②
本日、発行しました。●人体の秘密(全４頁1756文字)☆Ｌｉｆｅｄｅｓｉｇｎ第2号・・・製造者
ホームページのブログは毎日更新しています薔薇屋のinstagramはこちら★初めての方はこちらからどうぞ♪先日ご来店くださったお客様仕事でパソコンをずっと見ているそうで「首がミシミシいうんです・・。」「もうどうにかなってしまいそうで・・。」と。お顔の施術でご来店くださったのですが寝てもらいながら筋トレができるTMキューブをオプションで受けていただきました背中全体にTMキューブをひいてもらって６０分間ずっと筋トレしますのでとにかく血流がよくなります首や肩がこっている方も
皆さまこんにちは。リンパマッサージサロンSamatwa西です。9月も終わりに近づき、朝晩はすっかり秋めいてきましたね。「少し肌寒くなってきたな」と感じるこの時期、実は「冬の冷え性対策」を始める絶好のタイミングだということをご存じでしょうか？「冷え性は冬になってから対策すればいい」と思いがちですが、実は秋の過ごし方こそが、冬の快適さを左右するのです。■なぜ「秋からの冷え性予防」が大切なの？夏の間に冷たいものを摂りすぎたり、エアコンで体
こんにちは☺️運動する時間はなかなか取れないのに、椅子に座ってる時間は毎日何時間もある…。そんな生活の中で「座り方」を見直すだけでも意味があるらしいと知って、調べてみました。座りっぱなしが体に与える影響•筋力の低下:体幹を使わずに座り続けると、姿勢を支える筋肉が衰えやすい•血流の停滞:同じ姿勢が続くと下半身の血流が滞り、むくみの原因になりやすい•姿勢の崩れ:猫背や反り腰の癖がつくと、見た目の印象にも影響が出やすい在宅ワークやデスクワークが増えた今、座っている時間そのものを減らすのは
【医療的見解】白内障は、目の中にある「水晶体」というレンズが濁り、視力の低下や、かすみ・まぶしさなどが起こる病気です。主な原因は加齢ですが、紫外線、喫煙、糖尿病、強度近視、目の外傷、ステロイドなども進行に関係するとされています。症状が進んで日常生活に支障が出てきた場合には、眼科で相談し、必要に応じて白内障手術を検討します。手術では濁った水晶体を取り除き、眼内レンズを入れる方法が一般的です。緑内障は、目と脳をつなぐ「視神経」が障害され、少しずつ視野がかけていく病気です。眼圧が高いことが原
こんにちは！シャンプーがめっちゃ気持ちいいカラー専門店haircolorcafe寺田町店です【人体ミステリー】「生え際」と「後頭部」で、髪の性質や白髪の増え方が違う理由同じ自分の頭から生えている髪の毛なのに、生え際や頭頂部には白髪や抜け毛が増えるのに対して、後頭部はいつまでも黒くフサフサしていると感じたことはありませんか？実は、同じ頭皮でも場所によって「血流の量」や「ホルモンへの反応」が大きく異なります。今回は、生え際と後頭部の髪の性質の違いと、なぜ生え際に白髪が目立ちやすいのか
雨でひんやりしている東京地方です☔️今日もお読みいただきありがとうございます🙇今朝は気が付いたら二度寝💤していて10時からの鍼灸に遅刻しそうでした膝は相変わらず痛くはないけど不安定な感じ🌀脚全体の血流が悪くて巡ってない🌀浮腫む程水分もない🌀だそうで、鍼やって電気ビリビリ⚡️してお腹と脚にお灸もやってぽかぽかになりました帰りにマツキヨで足裏に貼るカイロと貼るめぐリズム買ってさっそく貼ってます🔥鍼灸の先生いわく気温差やら湿気やら疲れやらでみんな巡ってな
先天性心疾患で生まれて無修復（無手術）で生きれているhearttoheartですって、ご無沙汰すぎました色々とあるもんで現状は今月の検診でまさかの体重増加更年期というやつは体重が増加していくのを目の当たりにしてDr.からもむくんではないので『脂肪？』と、一言。運動できない分カロリー考えてこれ以上の増減は…と現在、楽しくダイエット中です。今回は、GoogleAIと共に2週間ほど経つが運動なしなのでほんとにすこーしづつでも、なんか楽しい。今日はコンビニでお昼買
BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★push最近のわたしの注目はわき腹ですわき腹固まってると腕も上がらないし、呼吸も眠りも浅くなるFacebookwww.facebook.com何かと話題の？肩甲骨肩関節を動かす腕を上げるのんみんな普通は無意識やんそれどんなふうになってるんやろ？腕を上げていくと最初のうちは主に肩関節が動くねんそしてある程度以上腕が上がってくると肩甲骨と鎖骨が一
利き腕ってありますよね？右利き、左利きっていうやつです。これと同じように「眼」や「お尻」にも「よく使う側」があるんです。眼は両方で観ているようでも右の方がメインとなっていたり、座っている時に均等に体重をかけているようでも右の方に重心が寄っていたり、と無意識でも左右差が出るのです。先日来院されたＢさんはデスクワークで腰痛を感じているとの事。特に右側が痛いと言います。何か右に負担がかかるものは日常生活でないかと伺いましたが、思い当たるものは無し。しかし、施術を始めると、右のお尻が左より
疲れやすい、むくむ、呼吸が浅い人へ。胸まわりをやさしく30回刺激。呼吸や血流、自律神経を整えるサポートになります。強く叩く必要はありません。痛くない程度にリズムよく。保存して7日間試してみてください。https://vt.tiktok.com/ZSbNxGeH3/TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.comhttps://www.instagram.com/reel/DduYEBOBH4v/?stkn=a3hpc2M0ejgzMnVp源先生｜内臓から健
こんばんは🌛睡眠ケア専門サロンの朝葉月です！数年ぶりのお客様✨「腰がつらい〜😭」とヘルプでご来店！腰のつらさの原因は様々ですが、お腹まわりも緊張していることがあります。今回はお腹もしっかり60分。施術後に触ってみると「お腹、全然違う🥺！」写真で見ても、お腹まわりの印象が変わりました✨そして、「久々に腰が軽くて、爆睡しました🤣」と嬉しいご連絡まで😭❤️お腹をゆっくり緩めながら、身体の力が抜けやすい状態へ🌿久しぶりのご来店ありがとうございました☺️東中野駅徒歩5分睡
施術報告👍.毎週の患者様の日🚐最近は目立った症状がなかったのですが、今朝、起床時に伸びた際久しぶりにふくらはぎが攣った、と。.この方には伸びる時のコツをお伝えしていました。それも実践していたけどダメだった、と。さらに、施術中のキックトレーニングでも足裏に無駄な力が入るのが分かりました。これは攣る寸前だな、と。.気温が落ち着き始めたこの頃。雨の予報も多く、朝晩は肌寒くなりました。自分では対策出来てるつもりでも、足元が冷えている状態です。.また、特に汗をかか
「最近疲れ気味だったのですが、今日は特に目が辛くて」と、駆け込むようにご来店されたお客様。首の施術に入ると、「そこ、目にキマすね」とお声があがりました。そして「肩や首がこると、やっぱり目も疲れるんですか？」とご質問されました。私たちが目を動かすとき、頭の付け根にある小さな筋肉たちが連動して働いています。そのため、目を酷使すればするほど首の付け根の筋肉も固くなってしまうのです。さらに、首のこりが酷くなると、自律神経のバランスが乱れて頭部への血流が悪くなります。
2026-09-2215:00:00の「研究小屋16番艦」からの移植記事BGMはロバート・マイルズの「Fable」昨日（9/21）はコサギのボラ狩りシーンを撮影してました。が、先にカルガモさんのぷかぷかのんびりシーンから。このほぼ真後ろがたまらんｗなんか和むなぁ…(*´ω｀*)ベンケイガニさんたちも夏場ほどの数は見かけません。こういうところでも秋を感じます。さて、ここからが本番だ！たった1羽のコサギさんだけにロックオンして、決定的瞬間を
最新ご予約状況です営業時間10:00～14:00(最終受付時間)10月2日(金)余裕があります8日(木)13:00のみ16日(金)余裕があります19日(月)余裕があります23日(金)10:00のみ27日(月)余裕があります30日(月)余裕があります※24時間予約受付はこちら公式ライントークにてのご予約はこちら【浦和】足もみあしわらい営業時間10:00～14:00(最終受付)最新ご予約状況メニュー＆料金アクセス地図施術の流れよくあるご
「朝起きたときから頭が重い」「体が冷えると頭痛がでやすい」そんな方はいませんか？実は、冷え性と頭痛には、深い関係があります。⬆️Mさん(40代・主婦の方)冷え性と頭痛の関係体が冷えると血管が収縮し、血流が悪くなります。その結果、脳への血流も滞り、酸素不足や筋肉の緊張を招いて頭痛につながります。特に朝は体温が下がっているため、「冷え性＋朝の頭痛」という組み合わせになりやすいのです。足裏ケアで変わる理由足は第二の心臓と呼ばれるほど
パートを辞めてから、早4ヶ月夏は暑さを言い訳に…最近では、多雨のせいで出かける機会が激減ついでにカー○スも祭日は休みなので、ペースは週一にまぁ、気持ちはないわけでは無いけれど何ともウォーキングも歩数が伸びないそうこうしていると運動不足というか、血流が悪くなり…脚がすぐに攣るような事多発まぁ、意識して体を動かす…冷やさないこれを守るだけなんだけど何だかもう何年も前に、終わったはずの更年期のような症状胸から上がいつも暑いし、汗だくだし足元は、冷えている毎日なので、1人で(暑い、
最近、朝晩が少しずつ涼しくなってきますね🍂暑さが落ち着いてホッとする反面「ちゃんと寝ているのに、なんだか疲れがとれない。。。」「身体がだるいなあ」「朝、スッキリ起きられない。。。」そんなこと、ありませんか？実は秋って、身体にとっても変化の多い季節🎵夏の暑さでたまった疲れが残っていたり朝晩と日中の寒暖差が大きくなったり。こうした季節の変化は、身体の状態を調整している自律神経にも関わっています。だから、「ちゃんと寝ているのに、なんだか疲れがとれない…」「
子供から「大きいカットバンないか？」と聞かれ、探したらありました👇コレです主人の為に買っていた質の良いカットバンです。主人は（血流が悪く）少しの事で傷が悪化して治りも悪かったのでカットバンは欠かせませんでした。市販されてるカットバンを色々試した中で主人が一番気に入ってくれたのが、この「ケアリーヴ」でした☺️…また、『主人の為に買った物』が無くなるのは寂しいですが、このまま眠らせておくより子供が使ってくれるならありがたい事です。ニチバン救急
慢性的に腰や肩が辛い場合、筋肉が固まっているのですが、大きな要因として、同じ姿勢が長時間続いたり、疲労によって血管が収縮し必要な栄養がいかなくなるからです。でもその硬さは1日で出来るものではなく、生活習慣の積み重ねなので、数年単位で硬くなっていきます。辛さを解消しようと思って緩めてもらってもすぐに戻ってしまう・・・そういう経験をしている人は多いと思います。戻ってしまう理由はいつくはありますが、大きな要素としては「生活習慣」です。いつも電車で頭を下げてスマホを見ているデスクワークで猫背
こんにちは、あらのです目次涼しくなったのに運動する気になれない…『脳と身体を最適化せよ！』を読んで気づいたこと「やる気が出ない」の正体は血流だった！？実践した結果フットワークが軽くなり運動習慣が復活まずは拍子抜けするほど「小さな一歩」から目次を開く涼しくなったのに運動する気になれない…秋分を過ぎずいぶん涼しくなってきましたね。残暑があるかなと思っていたのですが、そうではなく急に秋になった感じです。爽やかな風、乾燥した涼しい空気。運動に最適な季節が来た
こんにちは。カシス専門のネットショップ店長です。今、着るだけで疲労を回復してくれる服「リカバリーウエア」が大流行していますね。遠赤外線を発する繊維が血行を促すことにより、疲労を回復するのだそうです。実は、ベリー類のフルーツ「カシス」も血流を促進し、運動による筋肉疲労を軽減し回復を早めてくれるのです。これはカシスに含まれるポリフェノールの一種「カシスアントシアニン」による効果で、ニュージーランドの研究機関の臨床試験により判明しています。疲れたら栄養ドリンクを飲んでいる方
こんにちは今年も９月に入っても暑いですね～この夏、ジュースビール冷たいお茶をたくさん飲んだ冷房つけっぱなし、窓開けっ放しでずっと寝ていた食事はそうめんや冷やし中華などサラッとしたものが多い暑いから湯船には浸からず、ほとんどシャワーだけで済ませた…溜まった冷えは秋に悪さしますそんなあなたの身体を立て直すために若甦をおすすめしますとっても安全妊婦さんや授乳中の方、病院の処方薬を飲まれている方でも安心して毎日お飲み頂けます冷えや疲れを
