血流

●ピアノって実は健康にもいい？指先から整う、自分時間のおすすめ(清水区ゆかこピアノ教室)猛暑日が続いていますが、皆さん健康的に過ごしていますか？今日はピアノって実は健康にもいいことをお伝えしたいと思います。ピアノを弾くときって、指先を本当にたくさん動かしますよね。それだけに「手に血液がしっかり巡って、体が温まるな」と実感される方も多いのではないでしょうか。こんな指の機能の実験が行われました。10本の指を動かすので血流が良くなります。薬指や小指など、生活であまり動かさない指

ドライヘッドスパの施術中、お客様の頭皮を触らせていただくと、大きく分けて2つのタイプがあると感じます。それは、「カチカチに硬い頭皮」と、「ブヨブヨとむくんだ頭皮」です。「頭皮は柔らかい方が良い」と思われがちですが、実は柔らかければ良いというわけではありません。当院では、頭皮の状態に合わせて施術方法を変えています。１．カチカチの頭皮頭皮が硬い方は、血流不足や筋肉・筋膜の緊張が強くなっていることが多くあります。こんな特徴はありませんか？・頭皮がほとんどつまめない・おでこや後頭部

この頃時々特にランチの時ですが、食後10分後くらいにめまいがすることがあります。少しふらついたりします。調べてみたらこのようなことが書かれてありました。食後10分後や食後に起こるめまいは、食べた後に血液が胃腸に集まって血圧が下がる「食後低血圧」や、血糖値が急激に変動する「血糖値スパイク（反応性低血糖など）」が主な原因と考えられます。脳への血流の一時的な低下や自律神経の乱れが影響しています。主な原因食後低血圧:消化のため胃腸に血が集中し、全身の血圧が下がってめまいやふらつきが

ストレスなどで寝不足の時は辛いものです。そんな時は横になっているだけで休息になるそうです。調べてみたらこのようなことが書かれてありました。寝不足のとき、眠れなくても横になっているだけで、体の緊張がほどけて十分な休息になります。目を閉じるだけで脳の活動が静まり、体への血流が増えて疲労回復が進みます。横になる効果筋肉の緊張がゆるむ：体全体の力が抜けて楽になります。脳が休まる：目を閉じるだけで目からの情報が消え、脳の疲れが減ります。血液のめぐりが良くなる：内臓へ血が届き、老廃物が流れ

8/1(土)お休み8/2(日)9:00〜16:308/3(月)9:00〜12:0012:00〜15:308/4(火)9:00〜14:0014:00〜16:008/5(水)9:00〜11:0011:00〜14:0014:00〜16:308/6(木)9:00〜10:3010:30〜13:0013:00〜15:308/7(金)9:00〜13:0013:00〜15:008/8(土)お休み8/9(日)9:00〜10:3010:30〜13:3013:30〜16:30

集中医療室はみんなかキビキビしてすごかった多分データのちょっとしたことで人の生死が決まるから？2時間くらいで、ゼイゼイはなくなるただ血圧は200から下がらない後いろいろデータ取る為に、点滴を入れていくのに、いつもの悪いくせが針を刺されて意識を数十秒失ってしまうそれは、針（注射や採血など）を見た時や刺された時の痛みや緊張、恐怖が原因で意識を失う反応は、医学的に「迷走神経反射（血管迷走神経反射）」と呼ばれます。自律神経の乱れにより急激に血圧や心拍数が下がり、脳への血流が一時的に減ることで

昔からすぐに風邪をひく体質やったのに、3年前にクルミラを手に入れてから全然風邪をひかなくなった。何でやろ？とずっと疑問やったけど、謎が解けた！クルミラを身に付けると血流1.6倍になるので体温が上がります。平熱が上がれば免疫力が上がって病気になりにくい体になる。そりゃ風邪ひかない訳や！納得した👍平熱が低い人や冷え性の方にクルミラは特にお勧めです！！【BRAINSHOP】クルミラの購入やレンタルはこちらから。BRAINSHOPpoweredbyBASEBRAINSHOPをご

本日もご来店ありがとうございました(^^)昨日は花火大会を観てワーキャーパクパクやっているうちにブログを書きそびれてしまいました。昨日ご来店頂きました皆様、ありがとうございました！本日はご紹介にてご新規の男性のお客様がご来店されました。（男性はご紹介のみの受付です）腰痛、冷え性、足の痺れなどの体調不良があり、以前から通って頂いているお客様に『自分も行きたいんだけど…』と自ら申し出て下さったそうです。カウンセリングシートの「骨気に期待することは何ですか？」という質問の回答がひと言、血

夏は特に足が攣る。足が冷える。足がパンパンにむくむ。これ、すべて「血流が悪い」ことが大きな原因です。夏って汗をいっぱいかくから、なんとなく痩せるんじゃない？って大きな勘違いをしている方も少なくないんですが、いえいえ、それは大間違い！！むしろその逆で、暑い季節こそ太りやすい。暑い季節こそむくみやすいし足も攣りやすい。サロンでもそこのお話をしっかりお伝えしています。人の身体は外気温と体温が高くなれば、自律神経が身体の熱を下げようと作用します。汗を出すことで「体温を下げて」生

10代のころから頭痛にお悩みのKMさんです。脳神経外科に診てもらったり、ペインクリニックに通って注射をしてもらったり、強い痛み止めを出してもらったり。頭痛ケア集中プログラムを受けられて、頭痛の頻度が減少、今もメンテナンスで続けてお越しになられています。そんなKMさんの初期の頃の変化です。◆上を向く動きの変化→初回よりも、２回目のbeforeからafterへ、さらに可動域が広がっている様子がわかります。◆巻き肩の変化→姿勢そのものも少しずつ変化。胸が開き

「食欲がない」「身体がだるい」「寝ても疲れが取れない」夏になると、このようなお悩みが増えてきます。いわゆる夏バテです。先日来院された40代女性の方も、「暑さで身体が重くて、やる気が出ません」と話されていました。お身体を確認すると、首から後頭部にかけて強い緊張があり、呼吸も浅くなっていました。さらに肩が上がったままで、身体が常に力んでいるような状態でした。夏バテというと「暑さのせい」と思われがちですが、実際には自律神経の疲労が大きく関係しています。暑い屋外と冷房の効いた室内を

「なんでこんなに眠れたんだろう？」そんな言葉をいただくと、本当に嬉しくなります😊肩こりや体の重だるさはもちろんですが、実は睡眠の変化を実感される方も少なくありません。眠りが浅いと、朝起きても疲れが残ったり、日中もなんとなくスッキリしない状態が続いてしまいます。今回ご紹介するのは、50代のお客様のご感想です。同じようなお悩みをお持ちの方の参考になれば嬉しいです🍀※個人の感想であり、感じ方には個人差があります。眠りを整える体づくりはこちら『リンパトリートメントのメニューと

皆様、こんにちは心とお体を解放していますか？Laperleですプチトマト🍅をたくさん頂きましたので、今年も大量にトマトソースを作って冷凍しました。加熱調理するとリコピンの摂取効率が高まるとのこと⤴※↑写真右：トマトソーストマトを食べて暑い夏を乗り切りたい今日この頃ですさて今回は前回に引き続き、足がつる話題です👣足がつる原因に、・筋肉の疲労

父はどうってことないというが、咳する様子が心配なのである。２週間くらい、怪しい咳が続き次第に激しくなっているように見えるのである。医者に行ってもらい診てもらったところ、心臓が弱って？肥大していることがレントゲン検査から分かったらしいのである。血流や水分の還流に支障が出ているせいで、咳が出ることがあるらしいのである。本人に自覚症状が何もないから困ってしまうし、返って心配なのである。昼間、うたた寝している時間が長いらしいのである、、、涼しい朝だったのに「暑いからクーラー着けようっ！」な

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ：http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■首よりも脇よりも効果的…熱中症研究者が｢暑いときは真っ先に冷やせ｣という意外な体の部位熱中症の応急処置といえば「首すじや脇の下を冷やす」が定番だ。熱中症研究を続けてきた東洋大学教授の加藤和則さんは「それは間違いではないが、首を冷やすよりも効果的に深部体温を下げることができ

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです前回のblogでは、「汗で失われるミネラル不足」が、夜中に足がつる原因の一つになることをご紹介しましたですが中には「水分や食事には気を付けているのに、それでも足がつるんです…」というお客様も少なくありませんそこで今回お伝えしたいのが、"夏の冷え"「夏に冷え？」と思われるかもしれませんが、実は40代女性は冬よりも夏のほうが体を冷やしてしまう方も多いんです一日中エアコンが効いたオフ

これいいですよーほんのーり温感があり、わたしは首の血流をめぐらせる目的で買ったのだけど。リフトアップ効果もあります。これは、頭皮、髪、体。気になるところに一ふきするだけな、お手軽美容。【送料無料】SBCP生ミネラルミスト＋n200ml美容室専売オーガニック美肌美容液化粧水保湿無添加リフトアップヘアケアステップボーンカットプロダクツSTEPBONECUTPRODUCTS楽天市場8,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}リフィルもあります

ご覧いただきありがとうございます。超絶ご無沙汰で書いています。めんどくさがりって病気ですね（笑）さて、最近メディアでも取り上げられる「ファシア」について書きたいと思います。ファシア（fascia)とは「膜」のことです。膜というと筋膜が有名ですが筋膜以外にも人間の体には膜が存在します。内臓を包む膜。内臓一つ一つを包み、内臓と内臓を繋いであちこち動かないように固定したり、逆に内臓が動くための（例えば胃が膨らんだり）スペースを確保するためのハンモックみたいな役割をして

我が家故郷にあるユートピア白玉温泉はん。数年前に建て替えしはって綺麗に変身してますねん。駐車時も温泉の1階におます。だから遠くから来はりますねん。自転車の駐輪も30台程。何故か聞き慣れない言葉も多い。ホンマに綺麗になってますわ。銭湯ってええな。日本の文化。これはすたれてはあかん。これからも通い続けますわ。

こんにちは澤です。「毎日YouTubeを見ながらマッサージしています。」サロンで、こんなお話を伺うことがよくあります。今は検索すれば、たくさんのセルフケア動画が出てきます。手軽ですし、お金もかかりません。だから試してみたくなる気持ち、とてもよく分かります。でも私は、お客様にYouTubeのセルフケアを積極的におすすめすることはありません。それは、YouTubeが悪いからではありません。"あなたのお顔に合っているとは限らない"からです。例えば肩こ

夏は色んな意味で活躍してくれる土生姜素麺はもちろん、豚の生姜焼きや様々なタレやドレッシング刺身や…とただ美味しいとか香りが良いだけではなく生の生姜の辛み成分「ジンゲロール」には、血流をよくして体温を上げる作用が期待できます冷えて細くなった血管を拡張させるので、肩こり対策にもおすすめジンゲロールは殺菌作用もあるので、刺身を使う寿司とガリの食べ合わせは、生の生姜の殺菌作用を上手に活用したものとして代表的なので夏には活用して欲しい薬味ですサイト:マカロニさんから引用クーラーにあたり、

「脇や胸がズキン！と痛みます。心臓かな？」…と言う50代女性のご相談…聞くと、痛みは時間にょって右→左に移動し、チクチクする痛みのこともあり「下着による刺激か？」と思い、締め付けるものは全部外してみたけど変わらない…とのこと。「帯状疱疹になったことあります？」…「多分、なってません…多分って言うのは以前「ピリピリした痛み」が胸の下に出たことがあるんですが見ても何も出来てなかったんです」…とのこと。それでも恐らく「肋間神経痛」かな？直ぐに体表の血流を巡らす漢方薬を試飲…10分

釧路のジメジメ…💦顔がベタつく。頭皮もスッキリしない。化粧ノリもイマイチ…。そんな夏のお悩みに合わせてた期間限定メニュー✨毛穴大掃除フェイシャル✔ハイドロスプラッシュ（お顔）✔このメニュー限定！炭酸ガスパック✔グロッティ照射（ヒト幹細胞配合マスク）✔ハイドロスプラッシュ（頭皮）さらに…🎁WOTT体験サービス付き！血流・巡りをサポートし、施術後はお肌だけでなく、頭も身体もスッキリ軽やかに✨「WOTTを一度体験してみたかった！」そんな方にもおすすめです😊

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こんにちは澤です。「顔はなるべく触らない方がいい。」そんな話を聞いたことはありませんか？実は最近、お客様からも「毎日マッサージしているんです。」「SNSで見た小顔マッサージを続けています。」というお話をよく聞きます。もちろん、お顔を何とかしたいという気持ちはとてもよく分かります。でも、そのケアがお顔に負担をかけてしまっている場合もあるんです。特に気になるのが"摩擦"。お肌はとても繊細です。毎日強くこすったり、何度も引き上げたりするケアを続けるこ

こんにちは、デコポンです。夫は2022年度から単身赴任中。長男も2025年度から進学で家を離れ、次男と二人暮らしがスタート。このブログは、とにかく楽に家事や仕事を回したい高２の次男と暮らすアラフィフ主婦が書いています。趣味は園芸です。参考にならない記事は迷わず途中でスルーして下さい。参考になった時は、そっといいねを押して下さると嬉しいです😃そうそう、こないだダイソーに行った時に、思わず買い替えたくなったもの。可愛いくすみカラーの健康足踏み器

昨日、今日の東京は涼しくて楽ですね。現在27℃。熊本の被災地の皆さんが暑い中避難生活を送られていると思うと、本当に心が痛みます。1日も早くライフラインが整い、平穏な生活に戻れるよう祈るばかりです。年々夏が過ごしにくくなり、猛暑の為に外出を控えなければならない…勿論熱中症対策ですから仕方がないわけですが…生徒さん達は筋力が落ちるのが怖い😫💦動かないと体が固まる😞💦と言われます。とくにシニアの皆さんにとっては深刻な問題ですよね。そこで健康講座では、室内で出来る簡単なストレッチや筋

【夏のおすすめ食材】枝豆は夏バテ予防の強い味方💪🏻夏になると、「なんとなくだるい…」「食欲がない…」「疲れが抜けない…」そんな不調を感じる方が増えてきます。東洋医学では、夏は体に熱がこもりやすく、汗とともに体力や潤いが失われやすい季節と考えます🫠そんな夏にぜひ取り入れたい食材のひとつが枝豆です♪枝豆は夏にぴったりの緑黄色野菜🫛枝豆は、大豆がまだ未熟なうちに収穫した野菜です。「畑の肉」と呼ばれる大豆と同じように、植物性たんぱく質を豊富に含んでいます。暑さで食欲が落ちやすい夏でも

こんにちは！p-Grandiです。「授乳が終わってから胸が小さくなった気がする....」「ハリがなくなってしまった...」産後、このようなお悩みでご来店される方はとても多くいらっしゃいます。では、授乳中のバストでは何が起こっているのでしょうか？妊娠すると女性ホルモンの影響で乳腺が発達し、母乳をつくる準備が始まります。出産後は乳腺の中で母乳がつくられ、その母乳が乳管という通り道を通って赤ちゃんへ届けられます。授乳中は母乳で満たされるため、バストが大きく張ったように感じる方も少なくあり

頭が重いようなそうでもないような。首凝りで血流が悪くなっているような気がします。完全にスマホで遊びすぎですね。まあ本を読んでも姿勢は変わらないですけど。本読むとすごく首凝りません？スマホは1時間も集中して遊んでいることはないですが本て集中しちゃうといつの間にか1時間とか経ってるじゃないですか。そのときの首の凝りようったらないです。途中で姿勢を変えればいいんですけど集中してるからそんな風に頭は回りません。区切りまで読んであー😫という感じです