血流

先日ぽちった頭の血流をよくするグッズ、ルルドドライヘッドスパマドロムーン届きました(*^^*)。色はグレーとピンクがあって、グレーが欲しかったけどその時は売り切れで(´;ω;｀)ピンクに。ベルトの内側に6つのエアバックが付いていて、それが膨らむことで筋肉を刺激して、頭の血流をよくしてくれるそう。指で指圧されている感じで、めっちゃ気持ちいいです(*^^*)、特に頭の前の部分。毎日寝る前に使おうと思います！。上がUSB差込口、下が電源ボタン兼コース選択ボタ

科学者たちは、脊髄の活動を観察することで、誰かが排尿しようとしているタイミングを予測できるようになりました。これは、膀胱の制御を失った数百万人のアメリカ人に対して、標的を絞った治療につながる初の画期的な発見です。「脊髄はまだ解明されていない領域です」と、南カリフォルニア大学（USC）の生物医学工学助教授、ヴァシレイオス・クリストポロス氏は声明で述べました。『NatureCommunications』に最近掲載された研究では、研究者たちが機能的超音波イメージング（神経系の血流変化を追跡す

最近スパを受けてくださったお客様から、こんな嬉しいお声をいただきました😊「頭が軽くなってスッキリ！」「夜ぐっすり眠れるようになった」「根元にふんわりボリュームが出て、髪がまとまりやすくなった」40代になると、ホルモンバランスや睡眠の質、髪のハリコシなど少しずつ“変化”を感じやすくなります。当店のベッドスパは、そんな揺らぎのある時期にこそおすすめ✨頭皮から血流を整え、自律神経を落ち着かせることで心も身体もスッと軽くなっていきます🌿「なんとなく疲れが取れない」「最近、根元がぺ

おはようございます。早朝に失礼します☀️今日はまだ300歩ちょっとしか歩いていません😅でも、朝からこんなニュースを見て「歩かなきゃ！」って気になりました👟なんと…「1日3000歩以上歩くだけで、アルツハイマー病のリスクが下がる」という研究結果が出たそうなんです🧠発表したのはアメリカのマス・ジェネラル・ブリガム（MGB）。有名な『NatureMedicine』という医学誌にも掲載されたそうですよ👟研究の結論はとてもわかりやすくて、・1日3000歩でリスク低下スタ

血管内皮は重要ですから食事性フラバノールはフィットネスレベルの高い健康な若年男性と低い健康な若年男性の座位中の上肢および下肢の血管内皮機能を維持する現代社会では座位行動が非常に蔓延しており若年成人は1日約6時間座位で過ごしています。座位は内皮機能の低下を招き心血管疾患のリスクを高めます。座位中の栄養摂取はこうした影響を最小限に抑える戦略として活用できる可能性があります。本研究では・・・2時間の座位運動前に食事性フラバノールを摂取することで体力の高い人および低い

祝日の月曜日、孫殿達と｢どんぐり銀行｣へ預けるどんぐり拾いに出発。近くの四番丁小学校跡地を通ると金木犀の爽やかな芳香が漂っていました。満開の金木犀。化学薬品の香料の香りとは別物。まさに自然の恵みです。去年、イッパイ落ちていた｢どんぐり｣を求めて三木町にある｢太鼓の森｣。男孫殿は大好きですが女孫殿は興味なく通り過ぎます。今年は猪が食べたのか｢どんぐり｣は皆無。サルも｢ドングリ｣食べるのでしょうか。それではと｢みろく公園｣へ移動。池の端の小道にイッパイ｢どんぐり｣が落ちていました

こんにちは☺️健康や自然療法に関心のある方の中には、「ごはんを食べたあと、どうしてこんなに眠くなるんだろう？」と思ったこと、ありませんか？実は、食後の眠気やだるさの大きな原因のひとつが、**「血流の変化」**なんです。🍽️なぜ食後に眠くなるの？食事をすると、消化のためにたくさんの血液が胃や腸に集まります。その分、脳への血流が一時的に減ってしまい、「ぼーっとする」「眠くなる」などの状態になりやすくなるんです。でもご安心を🌸食後の血流バランスをやさしく整えてくれるハーブたちが

寒くなって来ましたね。寒くなると筋肉は縮こまりやすく血流なども滞りやすくなるため血流が悪いことによる痛みやしびれが起きやすくなります。そのため血流を良くするのが大切お風呂などで身体を温めることや軽く運動するなどは良くある血流改善の方法だと思います。ただ時間がないときは難しいことでもありますね。個人的に血流を自分で良くする方法としては血流が良く通る場所の皮膚を引っ張るか左右に広げるケアをしています。血流が良く通る場所は手首や肘のしわの部分脇の後ろやそけい部膝

こんばんは。メンタルフェイストレーニング代表高野由美です。「スキンケアを頑張っても、なんだか顔がくすむ」「朝の顔が重く、1日疲れた印象になる」そんな時、見落としがちなのが“顔の血流”です。血流が悪いと、顔が老けて見える理由私たちの顔には、60以上の細かな筋肉がありそのすべてが血流によって栄養と酸素を受け取っています。ところが、ストレスや姿勢の乱れ、食いしばりなどで血流が滞ると✔肌のくすみ✔むくみ・たるみ✔フェイスラインのゆるみといった“老け見えサイン”が

朝晩の空気がぐっと冷たくなってきましたね☺️気づけば、肌のカサつき・くすみ・粉っぽさなど…“秋冬の乾燥トラブル”が増えてくる時期です💦実はこの時期の乾燥、お肌の外側だけでなく『内側の潤い不足』が関係していることをご存じですか！？💧肌の乾燥は「血流」と「酸化」が関係している寒くなると血流が滞り、お肌に酸素や栄養が届きにくくなります。さらに、紫外線・ストレス・睡眠不足などで発生する活性酸素が細胞を傷つけて潤いを奪う原因にもつまり乾燥対策には、「保湿」＋「血流ＵＰ」＋「

最近、私が取り入れているのが、フェースの新サプリシリーズ「TAKE」。✔KINTO…腸から肌を育てる、1兆個の乳酸菌。✔FastFiber…食物繊維で巡りを整える。✔Omega3Premium…良質なオイルで血流とくすみをケア。✔BiotelHNS…髪・爪・肌をつくる、再生系ビタミン。✔MultiVitamin&MineralPremium…

🔸肝臓のゴールデンタイムは“夜”にある肝臓は睡眠中に代謝や解毒を行い、日中のダメージを修復します💡特に夜10時〜深夜2時は肝臓の再生が活発になる時間帯⭐️寝る前にスマホを見続けたり、夜更かしを続けたりすると、この回復時間が短縮されます🌀質の良い睡眠を確保することこそが、肝臓を元気にする第一歩です👍🔸寝る直前の食事・アルコールは“肝臓残業”の原因に夜遅くの食事や飲酒は、肝臓に過剰な負担をかける原因になります⚠️肝臓は体内の代謝を一手

週末に、、、父のお誕生日会へ🎂🎉71歳に✨✨✨✨💪💪💪おめでとう🎊🎊🎉こんな蛍光イエローの服を着てご機嫌な父ですが、、長年日頃の姿勢が悪く、、普段の姿勢が猫背になっている父骨盤ベルト開発に協力してもらってきました！！㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️71歳の父の姿勢が良くなり、少しでも長生きしてもらえるように骨盤ベルトがすごい効果を父に与え正しい姿勢が自然にとれるようになると、大興奮で、おすすめの付け方を披露してくれました㊙️㊙️㊙️㊙️立ち姿勢で、骨盤を立てられるようになり気づく

こんにちは！アシスト24松本波田店です💪✨朝晩が冷えてきましたね🍂この時期は「カラダの冷え」に要注意！⚠️実は、冷えは筋トレのパフォーマンスを下げる原因にも💦しっかり温めてから動くことで、ケガ予防＆効果UPに繋がります🔥✅トレーニング前のウォーミングアップを丁寧に！👉5〜10分の軽いジョグやストレッチで血流を促進💨✅冷えやすい部位を意識して温めよう！👉足首・腰・手首などを冷やさない🧤✅トレーニング後はしっかりクールダウン＆保温を👉汗をかいたまま放置せず、着替

こんにちは彩sai.ますみです☺️11月に入り、朝晩の冷え込みがグッと強くなってきましたね。気温の低下とともに気になるのが、「冷え」と「むくみ」どちらも放っておくと、体の巡りが悪くなり、だるさや疲れが抜けにくくなります。冷えは血流を滞らせ、体の水分代謝にも影響をあたえるため、結果としてむくみを引き起こしやすくなります。特に、長時間のデスクワークや立ち仕事の方は、足元の血液やリンパが溜まりやすく、夕方のなると足がパンパンなん

２０２５.１１.０６(木)夫入院４０２５日目片付けていたら29年前の息子の中3の運動会の写真が出て来ました3年男子全員の10段ピラミッドずっと失敗して本番に初めて成功し先生方も泣いて喜んでいたし本人達も大喜びでした鳥肌もん後にも先にもこんなのはこの年が最後今ならこんな危険な事やりませんよね昨日は1人で父の老健へ行きました昼食前に行ってみました父のベストの胸が汚れていたのでエプロンを外すのか聞くと直ぐに取るそうですベストは着替えさせました家でタオルを洗濯バサ

手や足の指（中手骨や中足骨）には多くの筋肉が付着しています。筋肉や関節が縮んでいることで気血の流れが滞り痛みや、シビレが出ることがあります。手足の指を伸ばすことで縮んでいた筋肉や関節が解放され血流がよくなります。まずは、手の指を伸ばしてみましょう。手を開いて遠くを指さすようにゆっくり伸ばしてゆきます。次に足ですね！中足骨を開いて遠くを指でさすように伸ばしてゆきます。うまくできると気血の流れがよくなり症状が楽になってゆきます。https://www.ebi

こんにちは！p-Grandiです♪寒くなると、体が冷えて血流が悪くなりやすくなります。実はこの冷えこそが、バストにとって大敵です。血行が滞るとハリが失われ、形が崩れやすくなるだけでなく、女性ホルモンの巡りにも影響してしまうのです。今回は、冬に意識したいバストケアのポイントをお伝えします！1冷えをそのままにしないこと冬は気温が下がるだけでなく、厚着による締め付けや姿勢の崩れでバスト周りの血行がさらに悪くなります。〈改善策〉シャワーだけでなく湯船にしっかり浸かる首・肩・背中を温め

皆さまこんにちは！久しぶりにカッピングの効果を書いていこうと思います。最近はカッピングを受ける人も増えてきました。カッピングと足ツボは、相乗効果が期待できる非常に良いくみあわせです。カッピングは背中などにカップを吸着させ血流を改善し深い筋肉のコリや老廃物の排出を促進します。一方足ツボは第二の心臓と呼ばれる足裏の反射区を刺激し内臓の働きを整え全身の巡りを活性化させます。このダブルアプローチにより体の内側と外側からアプローチでき慢性的な疲労むくみ

こんにちは、ほぐリッチです。今回の動画では、「筋肉のコリがなぜ起こるのか」、そして**「どうすれば本当にほぐれるのか」**を、わかりやすく解説しています。肩こり・腰痛・背中のハリ…多くの人が感じている「コリ」は、ただの疲れではなく、筋肉・血流・神経・自律神経が関係しています。動画では、✅筋肉が硬くなるメカニズム✅血流が回復する“ポンピング効果”✅ゴルジ腱器官による弛緩反応✅自律神経とリラックスの関係をプロの視点からやさしく解説しています。「体をほぐすことで、心まで軽く

こんにちは。木川南整骨院の村上です。急に気温が下がり、またまた朝昼晩と気温が乱高下する時期がやってきました。体は外部環境に適応しようと様々な反応を起こし変化に備えます。基礎代謝や血流など変化が激しくなりますので病気でなくても体調に異変を感じやすくなります。薬を使わずに変化にきちんと対応するように反応を高めるには手技による徒手療法が最適です。いつもいうように背骨から出る神経が各内臓や組織との情報をやり取りしています。どこか背骨に圧力など妨

動画↓(表示されない場合は再表示して下さい)この投稿をInstagramで見るHealthyTechnologies(@healthy_techs)がシェアした投稿あNobbyRaelian和訳：──「ねえゲイリー、塩素の入ったプールで泳ぐと体にどんな害があるの？」「塩素そのものは、塩素処理されたプールに手を入れると、わずか15秒以内に血流へと吸収され、直接血液中に入ります。だから、もし塩素の入ったコップの水を

美容と健康の土台作りに「冷え改善」は必須！私は今、「予防医療」の観点からもこの分野を強化すべく、サプリメントや施術をリサーチしていました。そんな中で「血流改善・冷え対策を専門にしてる方がいる」との噂を聞きつけ、株式会社ラトワの福井社長をご紹介いただき、先日お会いし、本日改めて打ち合わせをしてました。福井社長ご自身、かつて脳梗塞で倒れられたご経験があり、その体験を基に「血流」「血栓」「血管」の研究を重ねられています。エビデンスに裏づけられた商品開発には、まさに“当事者だからこその熱い

11月に入って、いよいよリオスクリームを使った血流ケアモニターが始まりました！現時点で2名の方に受けて頂き、1人は『塗って施術してもらってる最中から体がぽかぽかしてきてとても気持ち良かった。終わって立ち上がったとき体がふわっと軽くていつもガチガチな背中がふわふわしてる感じがした』とのご感想を頂きました♡そしてもう1人の方は毎月リリコア®︎を受けに来てくれている方で『いつものリリコア®︎を受けた時と同じ感覚で、リオスクリームを塗ったからと特に違いは…』というご感想でした。いつものリリコア

お義母ちゃんは下に寝ています先日夜中にトイレに起きて転びましたたぶんそれが原因で不安でドアを開けて寝ていますお義母ちゃん寒くないの❓️寒くない娘と私はお風呂行く時そーとそーと通ります（笑）下でお義母ちゃんが叫んでも2階には聞こえないーそうだブザー置いたらどうかなって言ってみたいらないいらないお金かかることはしなくて良いと言われたちょっと調べてみたんだけどそんなに高くないし検討してみようと思う寒いと血管が収縮して血流の抵抗が増えるため血圧が上がる

こんばんは、東京調布市と山梨県富士吉田市で気功整体施術室エスプリを開業してます整体師歴27年、武術と気功を30年で25000人以上の施術経験がある気功整体師で国際気功師のすぅこと鈴木ひろゆきです今日のお客様から嬉しいフィードバックを頂きました全身整体の60分コースの方ですがまずはフィードバックから「整体を受けると、全身の血が流れていくのが分かって、身体がスッキリして、姿勢もよくなるんです。あと、やる気が継続するんです」というフィードバックを頂きましたこの方は

本日もご来店ありがとうございました(^^)本来なら先週ご来店予定だったお客様でしたが、インフルエンザにてご予約を変更。本日２回目の骨気でした。初回の後は痛みも残らず、よく眠れて、お手洗いの回数も増えたとのこと。インフルエンザは想定外でしたが、優秀です！毎年罹患するそうですので、骨気で免疫力上げて今回が最後になるように頑張ります！私が（笑）本日ご質問を頂きました。『先生、韓国語はペラペラなの？』今まで１，０００回は聞かれていると思いますが、良い質問です！アニョハセヨ＆カムサハムニ

「お腹だけが気になるんです」「手足は太くはないから、全身ダイエットって感じでもないんですですけど・・」逆お腹よりも、脚だけが太いのが気になるという方、実はとても多いんです。SNSで動画も観ながらストレッチや腹筋などなどやってみた。でも3日と続かないし結果が見えない。そんな自分にモヤモヤ。「食べてる量も変わらないのに、お腹だけがポッコリ」「このままじゃイヤだけど、どう頑張ればいいのかわからない」カウンセリングをしていると、8割方が、共通のお悩みです。やっ

手足がいつも冷たい、寝る前に体が温まらない―多くの女性が抱えている冷えの悩み。冷え性の大きな原因のひとつが、血液とリンパの流れの滞りです。血流が悪くなると、体のすみずみに十分な酸素や栄養が届かず、同時に老廃物の排出も滞ります。その結果、代謝が落ち、肌のくすみや肩こり、慢性的な疲労感など、さまざまな不調が現れやすくなります。100％ピュアオーガニックラベンダーエッセンシャルオイル30ミリリットル（1オンス）、治療グレードAmazon（アマゾン）5,493円この滞りを解消してく

こんにちは、岡崎の整体院浅井です。「目の下のクマや影ぐまが取れない…」と悩んでいませんか？じつはこれ、血流やリンパの滞りサイン。疲れや老廃物が流れにくくなっているサインです。メイクやスキンケアで隠すよりも、まず“流れ”を戻すことが改善への最短ルートです。当院では、タイ・チェンマイで学んだ手技と、セルゼロマックス2台を同時使用して、顔・首・デコルテのリンパと血流を一気に開放します。その結果、多くの方が1回で目の下が明るくなる肌がふっくらする顔全体が軽くなると変化を実感