ブログ記事6,624件
年がら年中毎日飲んでいる「むぎ茶」TOPVALUEのこちらがとても美味しかったのですが棚落ち？廃番？『美味しい水出しの麦茶パック探してます！』我が家では通年｢麦茶｣このトップバリュの麦茶を愛飲しておりました水出しでもとっても麦の香ばしい味がするしかし最近この麦茶パックが棚から消えてしまって違う…ameblo.jpいろいろと試しておるのですがこれぞ！というのに芽切合えず煮だしてもみたのですが・・やはりイマイチクイーンズ伊勢丹PB麦茶効能ノン
これ、毛細血管に絶対いい！って思ったんだけどねぇ…オバはんはなんでも「カラダにいいこと」がどこかに転がっていないか真剣です小学生の時によくやってたんですよ手をグーにして加圧必至に血流を止めてなんなら、顔にぐりぐりあてたり友達に手伝ってもらったり血止めのポテンシャルを高くしておいて（この時、拳が真っ白！）からの～てのひら「じーーーーん」体感的に指先があったかくなるし血流促進になってるような気がするんだけど？自分が思ってりゃ、いいか～
8月20日(木)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。(営業時間9時30分から17時30分・最終受付15時半)8月31日(月)12:30〜◯のみ9月1日(火)ご予約いっぱいです2日(水)ご予約いっぱいです3日(木)研修のためお休みです4日(金)研修のためお休みです5日(土)研修のためお休みです6日(日)ご予約いっぱいです7日(月)ご予約いっぱいです8日(火)講習会
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です私が主催している狛江のルーシーダットンサークル“ChikaDutton”毎週水曜日•隔週土曜日､開催しています今月は『自律神経』をテーマに今月のポーズ紹介アンニッティカン『合唱しながら体操する仙人』のポーズ頭の重さで優しく首を伸ばしていきます。首の緊張が緩和されるとリラックスの神経(副交感神経)が優位になりますよ。首が緩んでいくと、自然と肩の筋肉の緊張も緩みやすく肩こり改善にもつながります狛江のルーシーダットンChi
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です私が所属している日本ルーシーダットン普及連盟のレッスン(オンライン)隔週木曜日20:00〜レッスン担当しています。9月スケジュールは9/3(木).9/17(木)です夜風が涼しく過ごしやすい日がふえる反面､昼間との気温差で自律神経のバランスがとりづらくなってしまいます。ルーシーと呼吸で自律神経を整えて､質の良い睡眠につなげていきましょう。オンラインスタジオ•ルーシーダットンスケジュール・ご予約スケジュール・ご予約-回数券を利用
久しぶりの投稿になります不妊の半分は、男性に問題があると言われていますよね私は人活中に週に2日はお魚料理を作っていました魚は、血流促進やテストステロンの分泌をサポートする栄養素が豊富に含まれているため、健康的な男性機能の維持やED（勃起不全）の予防に効果的とありますので、当時52歳のパートナーも決して強い方ではありませんでしたので、週に2日位はお魚料理にしてました写真はカツオの竜田揚げ私が妊活中、どんなことをしていたのか、もっとお話をお聞きになりたい方はネイルエデンにいらしてくださ
【足の裏が痛い！】その原因は？足底筋膜炎のメカニズムと、栄養で挑む根本ケア最近、なぜかご相談が急増している「足底筋膜炎（そくていきんまくえん）」特に年配の女性のお客様からのご相談が多く、皆様「歩くのが辛い」と悩まれています。この痛み、一体何が起きているのでしょうか？足の裏には、踵（かかと）から土踏まずを通って指の付け根まで、「足底腱膜（そくていけんまく）」という扇状に広がる強い膜があります。これが、歩く時の衝撃を吸収するクッションの役割を果たして
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です毎週火曜日の荻窪でのフィットネスクラブでのルーシーダットン今日は山の日お久しぶりの方々にも会えて楽しくレッスン終わりましたーレッスン中､カラダの緊張をとるヒントとしていろんな言葉でお伝えしています。人によって､ツボる言葉はいろいろでレッスン後､更衣室にて｢はむはむが好きー｣｢ふふふ笑っちゃった｣など､感想を伝えてくださいます本日もご参加ありがとうございました明日からスカイフィットは夏休み今回火曜日は夏休み期間ではありませ
息をゆっくり「吐ききって」そのまま２０秒止めます。すぐに大量の息を吸わないで、細く長く吸います。吸いきったら息をゆっくり吐ききって止める・・・。これを５回繰り返すと、からだが暖かくなります。
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です私が主催している狛江のルーシーダットンサークル“ChikaDutton”9月スケジュールです。よろしくお願いいたします水曜日南部地域センター9/2.9.16.30＊23日はお休みです。土曜日和泉多摩川地区センター9/5.19全日10:00〜呼吸とポーズを繰り返して､ポーズかカラダに馴染んでいくとまた新たな発見があるのもルーシーの楽しみです。私もいまだに発見があるんですいくつになってもカラダは変化するものですで
薬用育毛トニックは、アース製薬のバスクリン_インセントというのを愛用してますインセント薬用育毛トニック無香料プレミアムクール190g|育毛剤|アース製薬製品情報アース製薬のインセント薬用育毛トニック無香料プレミアムクール190gをご紹介します。血流促進・保湿・清潔3つの作用で頭皮環境を整える。www.earth.jp何が佳いって？安いからなんですよしかも、2本ではなく、3本で、この価格というのは見かけませんからね「インセント薬用育毛トニックプレミアムク
こんばんは相も変わらずこちらのブログを見るときに強制的に入る広告の長さには毎日ため息をついていますところで私、子供の頃はそれはもう田舎に住んでおりまして。どれくらいかというと本の新刊が発売日よりも数日遅れるほど田舎でしたそんな地域ということもあり軽い体調不良時には薬よりもまず「薬草」を飲まされることが多かったです胃もたれセンブリ便秘どくだみ茶風邪っぽいサフランという感じです私の中ではセンブリが一番苦手で「うぇ～」となりながら泣く泣く飲んでました(今なら胃
「なかなか痩せない…」そう悩んでいる方の中には、食事や運動だけでは解決できない原因が隠れていることがあります。それは、心の状態です。もちろん、「心の脂肪」という言葉に医学的な意味はありません。でも私はたくさんのお客様と関わる中で、心にストレスや我慢を抱えている方ほど、体にも余分な脂肪を溜め込みやすいと感じています。頑張り屋さんほど、太りやすい？40代・50代の女性は、・家族のこと・仕事のこと・親のこと・家事のこと毎日たくさんの役割を抱えています。気づけば、自分のことは
先日、脚の静脈瘤（じょうみゃくりゅう）と血流促進の記事を書いたが、その後の調査で以下の記事を発見、我等の年齢には役立つものと思い掲載する。「足」のむくみ：「動脈硬化・心不全・腎不全・糖尿病」リスク2026-07-27https://ameblo.jp/minaseyori/entry-12973855347.html（今回記事）オナニーで長生きAIによる概要適切な自慰行為（オナニー）は、心血管疾患の予防やストレス軽減、ホルモンバランス
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です毎週水曜・隔週土曜日は狛江のルーシーダットンサークル“ChikaDutton”です本日は南部地域センターにて『自律神経』をテーマに自律神経を整えながら､夏バテ対策していきましょう。本日もご参加ありがとうございました【お知らせ】来週8/12(水)は夏休みでお休みです。お間違えのないようにしてください。Mちゃんお心遣いありがとう♡就職､結婚､引越し､妊娠､出産､なかなかレッスンはできないけれど､こうやって思い出してくれる
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です隔週木曜日20:00〜担当している日本ルーシーダットン普及連盟のレッスン(オンライン)8月ピックアップポーズパイルアー『帆船の形を真似る仙人』のポーズ◯お腹をねじることで内臓(腸)の働きを活性化させていきます。腸の動きが悪くなると、免疫力も下がって夏風邪・夏バテの原因につながります。冷たいもの食べたり飲んだり冷えたお腹のケアしていきましょう。あるイベントでたくさんのインストラクターとのポーズ写真ウエストをねじるのでくびれ効果
暑い夏に負けないカラダつくりを！！🌼初心者大歓迎🌼ピラティス×エステでしなやかボディメイク-お申込は下記リンクへ-━━━━━━━━━━━━━━━━「美と健康」をテーマに、伊藤順子先生のサロンでコラボイベントを開催します。／しなやかで強い体元気で疲れづらい体を一緒に目指しませんか？＼ベリーダンサーでもある指導者・福田美和子のピラティスレッスンと、エステ×食育サロン「ラ・マール」の人気メニュー「リンパドレナージュ&遠赤外線サウナ」を組み合わせ、体をイキイ
こんにちは。赤羽太陽堂整体院の木村です。今回は「夏場のエアコンが身体に与える影響とは？」というテーマで解説していきます。夏場になると、エアコンは欠かせません。最近の夏の気温は35℃を超えてくることが多いです。場合によっては、37℃、38℃になることも珍しくありません。30年前は、気温が上がってもせいぜい30℃ぐらいだったような記憶があります。暑くなって、エアコンを使う季節になると、身体の不調を訴えられる方が多くなります。身体がだるい、疲れやすい、疲れが抜けない
木曜日も猛暑日。エアコンは終日のフル稼働。室内の飼い主とニャンズには適正な室温は熱中症に罹患しない大前提。am6:05甲山は靄っている(笑)テツの甲状腺機能亢進症について思うこと。春の健康診断の血液検査でテツが数値的に『甲状腺機能亢進症』と診断されました。結果を知ってから1ヶ月が経過。まだ動物病院に足を運んでいない。理由はテツの年齢。16歳4ヶ月の高齢猫であること。○全身麻酔による甲状腺切除などの外科的手術には命に直結するリスクがあること。○テツは2014年4月に『大動脈血
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です狛江のルーシーダットンサークル“ChikaDutton”8月のテーマ『自律神経を整えましょう』〜夏バテ対策〜夏本番暑さのピーク！夏の疲労､夏バテを感じる方も増えているんじゃないでしょうか？その夏バテ､自律神経が関係しているかもしれません自己整体とは？内臓の働きや発汗､血圧の調整などetc.人間が生命を維持するためのカラダの働きを支えてる神経のことです。自律神経には｢交感神経｣←スイッチONの神経｢副交感神経｣←スイ
夏季限定夏だけの、ひんやりぱちぱち爽快ヘッド暑い日が続くと頭も熱くぼんやり・・・ぼーっとする頭や首まわりに熱がこもる感じがする。汗・・とまらないなんとなくスッキリしない。そんなことありませんか？？ココリラではいつものトリートメントにちょっぴり嬉しい夏のアレンジメニューをご用意いたしました。炭酸パチパチクールヘッドいつものコースに＋500円で変更できます。炭酸スプレ
「カッピング（吸玉）って本当に効果あるの？」整体院が分かりやすく解説します！こんにちは😊大阪府松原市・河内松原駅から徒歩約3分の整体院ケア倶楽部誠院長の柏原です。最近では、オリンピック選手やプロスポーツ選手の背中に丸い跡が付いているのを見て、「これって何？」「痛そうだけど大丈夫？」「本当に効果があるの？」と思ったことがある方も多いのではないでしょうか。その丸い跡の正体が、カッピング（吸玉）療法です。今回は、カッピングとはどんな施術なのか期
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です毎週水曜・隔週土曜日は狛江のルーシーダットンサークル“ChikaDutton”昨日は和泉多摩川地区センターにて会場に来るまでにひと汗かきます気温がぐんぐん上がった昨日は野球少年たちもグランドにはいません。このように猛暑の中で過ごしていると､カラダも頭も少し興奮気味に。最初は呼吸で自律神経のバランスを整えてから始めましょうルーシー後､皆さんが帰られた後は連盟のポーズ動画撮影で冷や汗暑くて足を運べない方､夏休みでご自分の時間
皆様こんにちは。いつもヒーリングスパSENのブログをお読みいただき誠にありがとうございますいよいよ長野県も梅雨が明けました毎日突き刺さるような日差しで暑いですねこまめな水分補給と栄養補給、睡眠も大事に心がけていきたいところですまほらまプラン7月31日(金)まで詳細はこちら『《まほらまプラン》アロマボディトリートメント』毎年ご提供しているまほらまプラン🪷今年は今のお身体により寄り添える内容になっております。プランの中には、その日の状態に合わせて必要なものだけを選べるメニューも…am
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です毎週水曜日は狛江のルーシーダットンサークル“ChikaDutton”@南部地域センター【お知らせ】7/29(水)は第5週目ですが、8月の夏休みの振り替えとしてルーシーダットン開催いたしますよろしくお願いいたします南部地域センターのお隣は教習所なんですよ。ただ､日陰のない川沿いの道は暑い夏は畳のお部屋で寝転んで､ゆったり呼吸をしてから、ルーシーの呼吸で全身の血流をあげていきます引き続きよろしくお願いいたします狛江のルーシ
清掃活動＆軽い運動まちも心も晴れやかに♡自分も１０若返り‥拾う‥プラス行動は自分の心の浄化夢拾い・幸運拾いにつながります☆～７月２５日：土曜レン告知～ＡＢＫのみ参加も大歓迎♡毎月最終土曜はウォーミングアップとして(安城市環境美化ボランティア活動団体)清掃活動しています。https://www.city.anjo.aichi.jp/kurasu/bika/kankyobika.html安城市環境美化ボランティアhttps://www.city.anjo.a
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です火曜日は荻窪のフィットネスクラブにて10:00〜“ルーシーダットン”です。朝から猛暑日熱中症アラートがでております血流をあげることも熱中症対策のひとつそしてクーラーによる夏冷えの予防のひとつ今日もルーシーダットンの呼吸とポーズで血流あげていきましょうレッスン後に塩飴おいしーそして毎年いただく“まめごろう”田んぼアートも見せていただきありがとうございましたそういえば、ルーシーを通じてながーーいお付き合いになりまし
最近の美容クリニックでの流行はボルニューマ、オリジオ、デンシティ、ザーフなどの高周波を使ったたるみ治療が人気ですが実はインディバも同じ高周波です。ただし働き方は少し異なりサロンケアならではのメリットがあります。まず、高周波がなぜたるみに効くのか。高周波エネルギーが体内に入ると細胞同士が振動し摩擦熱が生まれます。この深部の熱が・コラーゲン線維の再構築・筋肉のこわばりの緩和・血流促進と老廃物の排出などを同時に促したるみの原因へ多方向から働きかけます。クリニックの高周波機
買い物から帰宅し直ぐに炭酸水を飲む血流を促し疲労を回復させるらしい身体が欲するワケですねーうんうんさてと夕飯の準備まで少しゆっくりしよう
月の虹兵庫県高砂市で60代女性専門肩こり・冷えをやさしく整える血流促進ケアサロン、「月の虹」のセラピスト西ちよねです。ブログへのご訪問、有難うございます本日は、meditative楽健法講座を受けてきました。６月に楽健法の中伝・指導者コースは修了しましたが、今まで通り、講座は受講して、先生から学んでいこうと思っています。今日も、受講生同士お互いに、踏まれたり、踏んだりして、先生から、ご指導受けながら学び多い講座となりました。ファーストタッチが大事。
