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2022年4月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆現代医学からも多くの効果が認められている民間茶29種が紹介されている「民間茶薬効事典」という本を読んでみたら、様々な種類のお茶の素晴らしい効能がたくさん紹介されていて、びっくりしました。こちらの本の復刻改訂版は、「『健康茶』すごい!薬効もうクスリもいらない医者もいらない」という本です。どちらの本にも、巻末に、今自分に必要なお茶がすぐわかる「民間
歌手と占い師と介護福祉士をしています。ビセケンです。最近、ジムでほとんど毎日筋トレをするようにしているんですが、さらに、自宅でも、ハンドグリップを握ってちょこちょことトレーニングするようにしています。で、このハンドグリップの効果がいまいちわからないので、調べてみて、まとめてみました。ハンドグリップの効果お馴染みの形ですよね。手で握って、力を入れると、閉まる形になっていて、離すと開くと。で、
血圧が100で安定したので、1日のう朝食だけを玄米食にしました。すると、93〜94程度に下がってしまいました。まだ、玄米を食べるのには、早かったようです。私は、玄米に干しエビと天然塩をかけて食べるのが好きなので、毎朝楽しみにしていたのですが、血圧が110を超えるまで、玄米はお預けです。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
来月、夫は健康診断があります。去年はメタボで引っかかり、保健師さんに呼ばれてしまいました。その後、主に玄米での体質改善をはじめてから1か月もしないうちに、体重も血圧も標準値になりました。夫は毎朝バーモントドリンクを飲んでいます。1ヶ月後の健診に向けて、気合いを入れたいと夫が言うので、バーモントドリンクをクコの実を煮た水で作り、バージョンアップしてみました。クコの実は抗酸化作用がや血圧低下の作用が高く、そのまま食べるより、煮出すことで血圧低下作用が更に高まることが血圧を計測してみてわかり
白菜🥬と言えばお鍋の具材🍲代表格ですがぁお鍋やミルフィーユ鍋とかでくたくたになるまで火🔥通して食べるイメージだったんだけどこの、ロバート馬場さんのレシピで、目から鱗👀白菜とスライスチーズ🧀に塩こしょうして、オーブントースターで焼くだけの料理白菜って、オーブントースターで焼くだけでも、火🔥通って食べられるんやな?むしろ、シャキシャキしててみずみずしくて、美味しい手抜き料理アレンジャーズのコーナーで紹介されたのでほんまに、めちゃくちゃ簡単なんだけどこれが、うま〜
前の母のブログには「減薬」についてあげたが…。こっちは「飲み過ぎ注意」昨年から足が悪くなり、デイケアに通い始めたじーさん。以前はバカにしていたが、今では楽しくって仕方ない様子高齢者あるあるで、冬は血圧が高くなりがちデイケアではセンターに到着すると必ず血圧も測る。いつも測ると少し高めの血圧らしい。すると、すぐにリハビリや体操に参加させてもらえず、横になって休めと言われるらしい。じーさんとしては……みんなと一緒にやりたいのに……オレだけほつんと残される……そこでじーさん考えた「
浜松市南区瓜内町ホリスティックエステサロンPalmLeaf~パームリーフセラピストの松原弥生です9月の予約状況dahlia~ダリア~オーガニックアロマ精油5ml2750円(税込)10ml3850円(税込)ルームスプレー50ml2750円(税込)オンラインでのお申込みはコチラからdahlia~ダリア~精油|PalmLeafPalmLeaオリジナルオーガニックアロマ商品名:Pal
https://ameblo.jp/yukkie-lovelove/entry-12766758242.html『ピュアココア始めました』血圧降下の為にずっと、ごま麦茶飲んでるんですけどね朝晩、涼しくなってくるとてきめん、高くなってくる血圧そんなに血管、収縮してんのか?とゆうわけでピュアココアを…ameblo.jpココ活(ココア活動)美味しく続けてますココアって仕事中でも、夜寝る前でも飲むと、なんかホッとする血圧効果はまだ感じられないけどココア飲むようになって明らかに、お通じ
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/15877マグネシウムの効果は?健康維持に必須の栄養素、サプリはOK?|健達ねっと歯や骨を丈夫にする栄養素として知られるマグネシウム。マグネシウムの効[…]www.mcsg.co.jpマッキー先生の分子栄養学🌱楽しく学ぶ健康情報🌱安藤麻希子onInstagram:"驚くべきマグネシウムパワーマグネシウムは600種類以上の酵素反応に関わる重要なミネラルですがなかなか血液検査でも不足や欠乏
相方の娘さんが訪問してきたのが終わったかと思ったら今度は相方のコロナ陽性となにかと非日常が続いたこの約1ヶ月とうとう体が悲鳴をあげました朝起きて頭がズッキンズッキンコメカミから頭の頂点までも。これ、肩(首)こりからのヤツ気分も悪くなり、吐きそう(吐いてないけど)頭痛のある時って血圧が上がってるって話を聞いたことがあったので測ってみると案の定いつもより10程数値が上でした。なので朝食は血圧を下げると言うアボカド:血圧降下作用のある栄養素代表の血圧のカリウムや葉酸、血圧の調整
今日は可愛いピンク色の紅麹あまざけをご紹介します😍❤️こちらの紅麹あまざけは地元沖縄名護市の素材にこだわってつくられたあまざけなんです🐠✨なんでピンク色なのかというと自社製造の紅麹を使用しているから☺️💕紅麹は麹菌の中でも希少価値が高く非常にデリケートで高い技術力とノウハウが必要なため沖縄県内ではこちらの会社のみが自社製造しておられるとのこと👏✨原材料もとってもシンプル😆お米は羽地米を使用🍚糖類無添加、アルコール0パーセントなので子供でものめますよ😆シークヮーサ
ヨーグルトによく混ぜる食材は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようバナナを小さく切って混ぜます。バナナは血圧降下作用があるからなるべく食べたいのですが、バナナが苦手なのでヨーグルトに混ぜます😃✌️ヨーグルトはプレーンです。
現代医学からも多くの効果が認められている民間茶29種が紹介されている「民間茶薬効事典」という本を読んでみたら、様々な種類のお茶の素晴らしい効能がたくさん紹介されていて、びっくりしました。こちらの本の復刻改訂版は、「『健康茶』すごい!薬効もうクスリもいらない医者もいらない」という本です。どちらの本にも、巻末に、今自分に必要なお茶がすぐわかる「民間茶別効能表」が付いていたので、とても親切な本だと思いました。「健康茶」すごい!薬効もうクスリもいらない医者もいらないAmazon(アマ
キュウリウォーター15の効能1.水分補給2.キュウリウォーターは筋肉に効く3.骨の健康を促進する4.キュウリウォーターは肌に良い5.低カロリー6.抗酸化物質がたっぷり7.キュウリウォーターを飲むと健康をサポート8.キュウリウォーターはデトックスドリンクです9.血圧を下げる10.キュウリウォーターは食欲を抑える11.がんの予防に効果が期待できる12.安価である13.ゲストに大好評14.グルテンフリー食、ヴィーガンなどの様々な食事に対応15.最後においしいです
おはようございます♪トマトって血圧降下、美肌効果もあるんですって🍅だったらもちろん食うよねートマト多めチーズ増しで頂きました本日美郷店裏はもちろんトマチーとろみそばリクエストで濃豚ブラックも本日もよろしくお願いします《にぼすけグループご案内》『麺屋にぼすけ美郷店』【本部】住所:秋田県仙北郡美郷町六郷字熊野133-3TEL:0187-88-8435営業時間11:30〜15:0017:00〜21:00(Lo,20:45)定休日:火曜日(祝日営業)席数:23席小上が
インコのひこまるが5月1日で、3歳になります少し早めの誕生日祝い🎉ひこまるの大好きなとうもろこし、バナナ、オーツ麦、みかん、ブロッコリーを少しずつひこちゃん、お誕生日おめでとう🎂はい、どうぞん?何これひこちゃんの好きなものを積み上げましたよやっぱり、ママの手から食べようねいっぱい食べて眠くなったようですこの縄も新しいのに変えてやりましたそして、私たちはひこまるにあやかってフルーツロールケーキと琉球トロピカル紅茶クリームの間にはオレンジ、パイナップル、キウイ、マンゴー
先日コストコで見つけて買ってきた救世主♪SteviaLeaf&MonkFruitSweetenerです!!こちらステビアと羅漢果を合わせた甘味料です。初めてこの商品に気付きました。おそらく初入荷なのではないかと思います。日本の『ラカントS』のメーカーさんがこちらでもラカントを売っているので今まではそれを使っていましたが、やはりちょっとお高め。一方こちらの商品はラカントより元々安い上に更に割引になっていたのでゲットしました^^なのでお料理や
🌃訪問ありがとうございます国内で実用化される初のゲノム編集食品となる。ゲノム編集技術トマト来春流通という記事です。ゲノム編集技術を使い血圧をさげる成分を多く含むように改良したトマトの苗を、来年春から家庭菜園向けに提供すると発表した。(2020.12.12記事)*2020.12.14(月)*一歩一歩の歩みは小さくとも、その積み重ねのなかにこそ、大いなる前進がある~link癒~
手前味噌に憧れて2019年12月人生初の味噌仕込みその時のブログお味噌の健康作用をまとめた記事になっています特に抗がん作用や血圧降下作用に大注目ですhttps://ameblo.jp/queen-to-mo/entry-12561553656.html『手前味噌への憧れとお味噌の健康作用』クリスマスシーズンなのでちょっとだけおめかししてリボンを付けた越前焼の味噌がめ(笑)マルカワみそさんからお取り寄せしていた材料で人生初の
こんにちは東洋医学を勉強中のくっちゃんです。本日は『いか』についてです。☆★☆★☆いか☆★☆★☆🔸選び方ポイント・一番、新鮮なのは目と身が透明なもの。・次に新しいのは身が赤茶色のもの。🔹イカの種類・旬・こういか(スミイカ・真イカ)12~3月・モンゴウイカ3~5月・やりいか1~3月・アオリイカ5~8月・剣先いか5~9月・スルメイカ5~9月・ホタルイカ3~
おはようございます。Cocoyuiです。ちょっと外に出ただけでジリジリと肌を刺す暑さ💦いつもの暑さとはなんだか違う気がしませんか?挨拶は、毎日「暑いですね🥵〜」から…****さて、先日買った「enherb」さんのハーブティー→★ホットでもアイスにしても飲み見やすくて、今朝もこのハーブティーからスタート♪香ばしくて好きです「enherb」さん、相談するとカウンセリング後、数あるハーブの中から体調に合わせてハーブを選んでくれるのですが、時間があまりなかったので、ブレンドティーを
沖縄の甘く爽やかな香り、月桃。先日、FBで幸せな報告をしてくださった笑顔の素敵な先生が月桃の種を下さったことを思い出し月桃の香りを炊いてみました月桃知らない方もいらっしょるかもしれませんね。素敵な香りです爽やかでそしてどことなく甘い香りスッーと頭の中が透き通るようなそんな香りがします月桃は沖縄に生息する植物その精油は少量しか取れないことからとても希少です。樟脳に含まれる成分を持っているから古くから虫除けに使用されてきました。スキンケアに向いているので、化粧品とし
25日の海岸レシピはようほうばこ。嬉しい。虫取り大会は先月に金のトロフィーを貰っているので、貯まっていた虫をレックスくんに買い取ってもらい終了。虫取り大会の日は住民からはレシピを頂けない様です。ずっと欲しかった浮き輪をゲットできました。黄色か‥他の色が欲しい。早速海岸に置いてみました。うきわの横のわかめも、海岸の飾りに使いやすいです。血圧降下効果、肥満予防効果、海岸を映えさせる効果。わかめの大車輪の活躍っぷりに、権藤元監督の1年目かっ!
おはようございます。今日もあいにくの天気ですが楽しく4連休最後を過ごしたいですね。昨日は娘とハワイに行った時に買ったハワイアンドレスを着ておうちリゾート🏝を楽しみました。ボードゲームをしたりちょっぴりアレンジしたオシャレなジュースを飲んだりポテチをつまんだり…ちょっぴりリッチなランチにしたりお家の中でも楽しめますさて、今朝のハーブティーはマリアージュフレールのルージュ🦁サハラどんなお茶だと思いますか?赤い、サハラといえば、ルイボスティーです。ルイボスティー
ようこそ、タヌキのブログへ💕このブログは、伊達な街に棲息中のタヌキの、節約生活&お得情報+時々ダイエットな日々を紹介するブログです😆おはようございます☀️😃❗️本日もお越しいただき、ありがとうございます♥️本日は、節約&ダイエットに役立つティー☕️(お茶)の紹介です🎵みなさん、ルイボスティーってご存知ですか?ルイボスティーは、ルイボスというマメ科の植物を原材料として、南アフリカが原産です。抽出すると、紅茶のような赤琥珀色の液体が目に鮮やかですが、紅茶よりクセが少なく、ハーブ
雨が降るとなんだかテンションが下がりますくもりだとなんだかやる気が起きません人間と動物天気や気圧に左右される人と一緒に暮らしている猫や犬お天気が悪ければブルーになります人に近い生活をしていればそれなりにブルーになるのですストイックにならないで少し力を抜いて生きていかないと疲れてしまいます疲れやすい人最近疲れが取れない人は力が入りすぎているのかもしれません力が入りすぎているとそれを脳がストレスと感じてしまいますストレスホルモンのコルチゾールが出て体調を崩します
こんにちは。ヨガとメディカルアロマと心理学であなたのココロとカラダに寄り添うArom@logy(アロマ・ロジー)です。ツナガルLIFEフェスタ出演記念企画【美肌ジェルクリーム・カスタマイズローションWS】開催させていただきましたご好評いただき募集後すぐに満席→そして増席させていただきました!ほんとうに感謝いたします今回は美肌にフォーカスしたWSでしたので、ご用意したのは初めてさんでも取り扱いやすい美肌にオススメの精油たち。直接香りを確かめてご自身でブレンドできるのは対面ワークショップ
おはようございます2020/07/15〈本日のメッセージ〉体調崩れたりしていませんか雨模様の時自律神経も崩れやすく今まで無理をしていたりしてた人は体調も崩れやすくなります脳が欲するものと身体が欲するものの違い気づいていますか例えば朝も余裕を持って起きれていないと自分の身体の声を聴くことできていません脳が欲するものを身体へ取り入れてしまいますこれがいま、自分に必要ものと勘違いをしてしまいます身体からの小さな声(SOS)に気づけないから熱を出したり寝込むほどの
7月のカフェメニューは『手作りマルベリージャムのパウンドケーキ』です。ジャムを生地に練り込んで焼きました。ほんのりピンク色で綺麗です!ジャムを添えてお出ししますね(^-^)マルベリーはアントシアニン、カルシウム、鉄、カリウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンB1、B2、B6、ビタミンCなどが含まれていて老化予防、アイケア、新陳代謝、血圧降下作用、血流の改善、抗炎症作用、抗アレルギー作用があります。マルベリーは美味しいだけでなく、嬉しい効能がたくさんです。ハーブティーは爽やか