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12月9日は、大学病院めまい外来メニエール病の通院日でした。紹介受診大学病院へ転院してから、２年経ったのね。早いな〜〜。お昼間でも電車は混み合いますが、座って行けた、ラッキー。外来は午後からの診察。年末のせいか、かなり混み合っていた。うわ〜〜すごい！✴︎ー✴︎ー✴︎ー✴︎ー✴︎総合受付→外来へ→外来受付→聴力検査→Dr.面談→会計(すぐに帰れるシステム利用)※会計、すぐに帰れるシステム利用60分程度待機時間短縮聴力検査までは、あっという間に流れるけど、医師の面談までは
ま〜〜るいお豆腐がポン！と乗っかったグリーンサラダ🥗画像拝借、こんなやつ🤍居酒屋さんで「おっぱいサラダ」とのネーミング🤍オーダー時に、👱♂️焼き鳥、枝豆、おでん、×〒✖️÷⁇おっぱいサラダオーダーできない店員さんに伝えられない小さな小さな声で、⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎サラダと言った難聴の私にはほぼ聞こえない店員さんにも伝わらない...わたしは、おっぱいサラダ🥗を商品名として、はっきりと滑舌よく発音して欲しかった商品名として捉えて普通に、普通に、オーダーして欲しかっ
2025年糖代謝悪化させる事なく終了しました。応援をありがとうございました。メニエール病と同じくゆっくりと向き合いながら過ごしたいと思っています。卵専門店のプリン美味しく頂きました🩵
大学病院での検査で一番辛かった事を思い出してしまう。聴力検査、眼振検査基本の一般検査は当たり前。何やら、暗いお部屋へ閉じ込められ巨大な壁にプラネタリウムらしき謎の光💡チカチカ、チカチカ👀見えたら、カチカチ！と合図する。頭は動かさない目だけで光を追いながらカチカチカチカチ💡とんでもなく長い長い検査。お化粧なしで来る様に言われる。・・・顔の生毛をヤスリでガリガリ全て削げ落とす。顔面に、心電図の時にペタッと貼るモニターの様な丸いものを無数にペタペタ貼り付けて、
実は、わたくし蘭さまは2ヶ月毎に糖尿病内科に通っている血糖値異常ありなんですよ。これだけ大騒ぎしていたら皆さまご存知かと思いますが。血糖値異常あり、メニエール病、皮膚湿疹紅斑この3つ、最近気になりますの。来週、大学病院めまい外来通院日🚃体調のまとめ⚫︎1日に数回、ルームバイクを使っています。体調により、数分漕いでいると吐き気を感じる時もあります。調子が良いと30分大丈夫。2年前のメニエール発作が頻発していた頃は、1分程度が限界でした。⚫︎起床時に起きやすい現象です。左耳
❄️札幌転勤息子からの１枚です。市内はすっかり雪景色❄️かなり冷えるそうで...息子(既にオジさん)の事が心配な蘭さまです。2025年12月3日深夜❄️2025年12月4日早朝❄️パート勤務から帰ってきてから、少しだけブログを綴る事を楽しみとしています。やる事いっぱいあるんだけどね年末に札幌転勤息子が帰省してくれるので、受け入れの準備をしながら、楽しみに待っています。男子飯🍚を作らなきゃ🍱ベッドの準備🛏️不器用なので課題は山ほどです大学病院目眩外来、皮膚科通院が控えて
こちらの方で寛解の定義を投稿させて頂きました。https://ameblo.jp/chama2904/entry-12948440616.html『目標達成の一歩』今朝、目標とする体重をキープしました。BMI17%です。糖尿病対策をスタートしてから、37Kgまで低下してしまった体重も43Kgまで回復して、一安心していま…ameblo.jp昨日、結果を受け取りまして、43Kgを維持しており、低体重から脱出。糖代謝マーカー、6.0%以下をマーク。空腹時血糖、脂質系、腎・肝、全て異常なしと
頑張りたくない宣言をしたわたし...体調を考えて暫くの間、少しずつ少しずつ綴りたいと思っています。ブログやめるのは淋しいよね。日記として、一方的に綴るブログになるかもですが、お許し下さいませ。ごめんなさい。耳鼻科通院時のオージオグラムはアメンバーで投稿させて頂きまして、コメント欄はオープンにしますね。とってもデリケートな内容もしばらくの間はアメンバーに切り替えますね。いつも誤字脱字だらけですが、もし宜しければお付き合い下さいませ。
以前、ブログにも書いたんだけど、もう血糖値を改善しようとか、A1cを下げようとか思わなくなりました。かと言って、好きなものを好きなだけ食べてる訳ではなくて、今まで通りなんですが。体重を増やす事を第一優先として考えてきたので、それを達成できた今、新たな目標を失っています。活動当初は、真の血糖値＝A1cだと思っていたので、その概念が崩れてしまった。全力で頑張ってきて満足だしこれ以上何かを望む必要もなくて方向性を失っています。アメブロの血糖値の枠は頑張る集団だからね。蘭さま、脱落かな
今朝、目標とする体重をキープしました。BMI17%です。糖尿病対策をスタートしてから、37Kgまで低下してしまった体重も43Kgまで回復して、一安心しています。元の体重45Kgまで戻したい気持ちもありますが。マーカーも気になりますが、とりあえずは6.0%で寛解とします。同じA1cでも平均血糖は人それぞれなので、私の場合はこれで上出来です。私は、低インスリンでありまして、CPI＜0.8、空腹時血糖値は80mg/dl代まで下げています。医師からは奇跡に近い、よく下げていると、抵抗性
仕事を持ちながら、育児、家事に於いては女性が担うもの。男性は一切手を出してはいけない。男性は神棚に奉り敬う尊い存在である。男性が食事を終えるまで、女性は箸を持ってはいけない。男性が入浴し就寝するまで女性は入浴を許されない。やっと、私の代でこの呪いの様なしきたりに終止符を打った。頑張ったぞ蘭さま私の勝ちだ
今日の作りおき🍳☆高野豆腐煮物★チキンとキャベツのピリ辛焼き☆干し海老と長ネギのだし巻き卵★小松菜のスープ☆小松菜お浸し用家族用に作ったものですが、私も同じものを食べています。お肉、お魚、卵も食べる派です。夫は、社食でお昼ご飯お世話になっているのですが、朝食、夕食は必ず自宅で食べる人なので、高血糖蘭さまも同じメニューにしています。メンドーなのでね。極端に、糖質リッチなものには手を出さず、血糖は上限を設定しています。おかず＋ふすまパン程度だったら、スパイクせず。主食とす
一日のスタートは、日々の用事を済ませてからゆとりを持って職場へ向かう事ができます時短勤務ですから、退社後は買い物へ立ち寄り、真っ直ぐ自宅へ遅めのランチ時間を一人で楽しみますリズム的なものも掴めてきましたいい感じです🎵帰宅後は、残りの家事&お料理です常備菜等の作り置き🍳☆キャベツと大豆のビネガー煮★人参シリシリ☆野菜の肉巻き★豆腐野菜の煮浸し大切なブロ友さんから教えて頂いた黒瀬のスパイス🌿風味豊かで美味しく仕上がります🌿重宝してますよありがとうね🎵体調はいかがです
通院日で検査だけ済ませました。結果は来週かな。*起床時血糖この秋から、夫里地方へ移動したり、紅斑の影響でお薬服用したりで、変化のある落ち着かない日々でした。紅斑はお薬継続となって、まだまだかな。通院きちんと済ませました。糖尿病のマーカーも気になるところだけど、上がってる自信あります。体重がね、増やせ増やせで順調だから、こうなると血糖は心配だわね。けどね、ユニクロさんのＳサイズがやっとジャストサイズになって、嬉しくて嬉しくて。今までは、ネット販売でXＳを買っていたから、売り場で
最近、目眩はおさまっていて、左側の難聴・耳鳴り・閉塞感だけです。耳鳴りは日によりけりですが、サーサーと「さざなみ」の様に小さな音で24時間連続鳴り続けています。時々、ピーピーと音が変化して大きな騒音を感じる様になりました。ピーピー音はほんの一瞬ですから、我慢できるレベルです。仕事中感じる事ですが、これ以上の聴力低下をきたした場合は、補聴器が必要です。左耳は、中程度難聴ですからそれ以下の場合考える必要があるって事かな。2年前は、メニエール病の目眩が重症で日常生活に支障をきた
以下、皮膚写真ありますここまでの方は引き返して下さいねずっと経過観察を続けていた皮膚湿疹紅斑が一旦静かになり安心していました。残念ながら、この2、３日の間に再燃を始めました。今回は、太腿内側を中心に。経過と時系列の皮膚の状態を診て頂く予定です。医師が分かり易い様にまとめました。アメブロの糖尿病の枠で活動をスタートしてから、経過等を纏めて医師へ提出する事を学びました。医師は素早く読み込み診断材料となりますから、アメブロでの活動は私にとって有益でした。感染症の疑いはないとの事
お仕事帰りにこんなに大きなブロッコリーを見つけました。大きさ分かるかな？この大きさで200円弱のお値段で飛びついてしまう自分自身が単純で。笑500円くらいだった時期もあるじゃない？毎年の傾向ですが、、、蘭さま地方では、埼玉県産のブロッコリーが出回る秋になると、便乗して一気に価格が下がる様な気がします😊↘️お買い得だね埼玉パワーの甘くて美味しいブロッコリー🥦😋茎まで全部食べちゃいます💚埼玉さまさま💚ブロッコリーに、お手製ラタティーユ、とろけるチーズ🧀トースターでチン🔥
今日は、パート勤務１日目でした。説明会及び実践、あっという間の数時間でした。メニエール病の眼振は現れず、左耳の耳鳴り・閉塞感だけ続いていました。これは、年中だから仕方ないね。左耳の聴力は中程度難聴なので、お相手さまと会話をする際に、口元をついつい見てしまいます。会話のニュアンスとくちびるの動きで、ほぼこの様な内容だろうと推測して、左耳の聴力の不足分を庇うかの様な癖がついてしまっている事を改めて感じました。口元をガン見してしまう...。オカシナ癖がついてしまってる頻繁に会話を必
蘭さん早起きだよね！とよくブロ友さんに言われるのですが...起床後、素早くブログを拝読、チェック✅コメントを入れてしまう事も...ウザくてすみません。せっかちなもので...これもよく聞かれるのですが同居家族は、都心部へ通勤。それなりに、まぁまぁ電車でぴゅ〜〜〜〜と行きます。よって、それなりに早起きをしています。埼玉、横浜、東京へのアクセスは比較的良いので、3つの県から選べて子供らは受験が楽だったと思います。かなり早起きですがブログを長くやってると早起きのブロ友
来週、パート社員手続きのために、市役所へ伺う事になりました。手続き書類・職場の詳細等については、市の守秘義務があるので持ち帰り不可、その場で黙読して手続き終了後退散。パートではありますが、数年ぶりのお仕事なので、日々若干興奮ぎみです。睡眠、栄養をしっかりと、厄介で大掛かりな年末掃除については、早めに。今月は、糖代謝への定期検診、来月は大学病院めまい外来の予定が入っています。滞りなく進むのか心配ではあります。マイペースに頑張ろ。・・・さて、私が通院している大学病院めまい外来.
私の実父は若かりし頃から髪の毛が薄かった🧑🦲そう、若ハゲ...父方の男性陣は全員、若ハゲだったな、なんとカツラ➕口髭のダンディ父ちゃんだったカツラって、外部から見たら分かるのよねあれっ？👀カツラじゃないかな？👀カツラじゃね？👀うちの父もバレバレだった私は、小学生の頃、お前の父さんカ〜ツラ！お前の父さんカ〜ツラ！と散々バカにされた悲しかったな父がハゲでカツラだったこと父は、月イチでカツラのメンテナンス髭🥸のメンテナンスへ行くお洒落な人だった服装にも気をつかい
お仕事を探していたのですが、やっと見つかりました。今月27日〜雇って頂ける事になりました。午前中or午後の間、数時間程度からのスタートです。空き時間に、家の事もしっかりと出来ますし、楽しみです。来場者の受付け、監視員のお仕事です。座位が多いので、目眩持ちの私でも大丈夫かな？と...市からお給料を頂く事になりました。自宅から徒歩5分のところにありまして、交通の心配もなく、来館者も少ないため、負担なく過ごせそうです。数年前に、市役所で事務のパートをしていた事があって、知り合いから連絡
義母さまは、認知症を発症してから30年経ちました.若い頃に発症するタイプのものでした.夫は忙しくてなかなかお見舞いにも行けず、義母さまは、淋しい想いをされた事でしょう.夫は40代の頃長年の激務で、会社のシステム上逃げ道を失い、会社を代表して書類送検となりました.そんな書類送検夫と共に、義母さまのお見舞いに行けて、肩の荷がおりました.義母、実母、亡き二人の父親を想いながら、伊勢神宮へお詣りに立ち寄りました.すっきりと晴れた日でした.私達を歓迎してくれてるみたい.私が目標と
義実家は、実家じまいを済ませているので、滞在中は、近隣のビジネスホテルに宿泊する必要があります.バイキングでこのくらい左下：白米30〜50gくらい他たんぱく質、汁物、サラダ、副菜ヨーグルトを付けたりもしました私の耐糖能は朝＞夜＞昼なので朝食、夕食であればこのくらいのお食事はほぼフラットでいただけるはずですお魚をメインとしていますが、お肉も食べています.食べなかったもの控えたもの◎ラーメン他麺類◎カレーライス◎揚げ物◎スイーツバイキング✴︎✴︎✴︎2025年
この2ヶ月間、ウィルス感染による皮膚湿疹紅斑に悩まされてきたけれど、1週間前から、一気に消えはじめた.義実家の大切な用事があり、関東を離れてから今日で1週間...義母さまは、若かりし頃からの認知機能の低下により、夫の顔を認識する事は出来ず、夫は複雑な1週間を過ごしました.私も食生活の乱れから、体調が悪い日もあり(＜スパイクしちゃって異常な空腹感に悩まされ)、東京へ帰ってから整えたいと思う.メニエールのお薬は毎日服用していました.以下、皮膚写真あり加工せずの皮膚写真(腕)紅斑が
2025年10月20日追記としまして...都合により11月中旬頃まで更新をストップしておりますコメント欄は開いておりますので、宜しくお願い致します皆様のブログを拝見させて下さいね.手が空き次第戻って参ります＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊全身の紅斑が少しずつ薄くなり茶褐色に落ちつきつつあります.もしかしたらこのまま消失するのでは？と期待を持ちつつ.皮膚科医師、糖代謝医師より許可を頂きましたので本日はインフルエンザ予防接種へ.私は受ける派です.明日は、歯科さんへデンタル
ずぶ濡れになってもウォーキングを継続し体調が悪くても筋トレをこなし食事制限を続けてもこれと言って効果があるのかないのか...痩せてくばかり...右肩上がりの血糖値.活動当初の様な意気込みも、勢力的な取り組みも、新鮮な気持ちも、ほぼゼロに等しい.全く困ったもんだね.ずっと雨で左耳がたまらないよ.活動当初のあの気持ちは戻ってくるのかな.これが今の素直な気持ち.
10月14日記録...🫥皮膚科さんへ行ってきました.紅斑が長引いてるからあと少し服薬を続けて消えない場合、総合医療センターへ行く事になりそうです.紹介状書くからですって.皮膚から細胞を少し取って細胞診を行い、紅斑の由来を詳しく調べるそうです.内臓からのものか、ウィルス由来のものか、分かるそうです.あ〜〜ぁ、全くついてないな9月上旬に、咳、鼻水が酷くてそのウィルスが落ち着いた後に現れる後遺症の紅斑かもしれないと.医師もはっきりと診断できないみたいでした.体感的にはとって
札幌転勤息子石垣島へ旅行中✈️明日、与那国島へ移動するそうです✈️お一人なのですか？お連れ様はいるのですか？母は気になります...札幌↔︎石垣島！大移動ですね(蘭さま東京🗼)しっかりと楽しんでね！訪問先さま息子からの写真を観てあげて下さいいつも離島ばかり行ってるみたいだけど貴方は、離島で何をやってるのですか？母は気になります...。
昨日のランチ時間は、まー麺を食べました.和風イタリアンパスタ？をイメージしてランチの時間帯はとっても耐糖能が貧弱なので、こちらの低糖質まー麺をアレンジして食べています.とっても美味しい〜〜https://mamen.jp/九州まーめん（大豆麺）公式サイトmamen.jp夜は、油揚げ餃子🥟冷蔵庫の残り野菜を見て👀野菜＋水切り木綿豆腐＋鶏むね肉ミンチ味付けをして〜〜私は2個食べました.他にも色々食べた.ガスコンロのグリルにセットして使う蓋付きの調理器具ラ・クックに
