薬膳料理

本日もお読みいただきありがとうございます。今日は薬膳料理のお店のランチに行きましたランチは15食限定で提供しているそうで予約が取れないお店で残ってないかもと思いましたが間に合い、ありつくことが出来ました他にもハーブティーや米粉を使った薬膳ケーキなどいただきました。体にも心にも染み渡るランチでしたこんなお料理が作れるようになることが密かな理想です↓ポチッと応援お願いします

水曜日おやすみ♡天丸と一緒に関内でいつもの美容院とマツエク♡一緒に撮影してもらった😊今回トーンダウンだけど好きな色😌マツエクも付け足してもらって、化粧品も買って天丸もいっぱいかまってもらえて大満足♡クラウンさんが花粉まみれなので洗車してもらいました😱洗車一緒に待ってる天丸♡麻布へ戻り税務署へ確定申告💧その後ヒルズのヴィクトリアゴルフでやっとゴルフクラブセット買いました♪とりあえずハーフセット！忙しいひとにフルセット買うとかシリーズで揃えるとか、ちゃんと続くかわからないからやめなさ

お雛様のブログが続きます。高取17回『町屋のひなめぐり』に行きました。いつもは車で行く友も今回は初めて電車で壺阪山駅で待ち合わせです。吉野線は30分に1本で高松塚古墳の有る飛鳥駅で半分、壺阪山駅で残り半分近くの方が下車しました。ひなめぐりの土佐街道を通り険しい高取城跡に向かう方達もいます。駅前には既に友達３人が居てランチも予約してくれてました。土佐街道は賑わっていましたが以前に比べたらまだまだで私達にとっては良かったけど…12時前にお店に入ると一番乗りでした。池の真ん前で最後まで残った渡り

今朝はとても綺麗な朝焼けでした菜の花のきものを着て即友会へおわってから茶友さんとKintetsuの桃谷楼へ薬膳料理をたべにいきましたどれも薄味でおいしかったです

暖かくなってきたので、“アサイースムージー”はいかがですか？アサイーはブラジルのアマゾンを原産とするヤシ科の植物です。ポリフェノールや鉄分、ビタミンE、不飽和脂肪酸など豊富な栄養素や抗酸化成分を蓄えており、スーパーフードとも呼ばれていますよ💪クセもなく、飲みやすいので、是非お試しください😊

メニュー・料金/お客様の声/資格講座/ご予約・お問い合わせまなべめぐみです。今、薬膳料理を習っています。こんな不調の時はこの食べ物を食べるとイイよ！と言われると食べなきゃーと思ってしまう。でも、そこでいつも薬膳の先生が言うセリフ。「胃の調子がよくないとイイもの食べても不調に届いていかないよねー。」そりゃそうだ！！まずは、食べ物を消化吸収して栄養を体に送ってくれる胃が元気でなけれ

水煮肉片四川名物豚肉辛煮込み久しぶりこれにありつけました『中華ランチ』朝11時普段はまだ夢の中😌🌃💤こんなに早いお出掛けは何年ぶり？友人お2方は台湾ラーメン甘めの濃厚出汁スープ小籠包杏仁豆腐四川旨煮定食丼飯を見て唖然…普…ameblo.jpマグマの様にグツグツ🔥美しくみじん切りされたたっぷりのネギ真っ赤な唐辛子🌶️色鮮やかな青菜が隠れていました💚旨味と辛味の絶妙なバランス辣油を食べている感じこちらに白飯を入れて食べる沢山のスパイスが溶け込んだまさ

週末は、エクサイズでトレーニングでした💗💗💗なんとまあ可愛いプー太😍😍😍😍決して目を合わせてもらえませんが笑笑この日は、レッグプレスDAY！400キロからスタートし、450キロ16回470キロ16回メインセットは、500キロで16回500キロで16回長いエクサイズ歴で、、初めて500キロ出来ました😭😭記録更新です😭😭😭😭😭😭😭めちゃくちゃ嬉しかったです😭下半身トレは、赤汁3本です㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️高重量の刺激、高回数の刺激の両方が重要💪2023年は、本気

大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************compass6周年イベント企画2023年4月1日(土)～4月8日(土)compass又はオンラインで6周年イベント開催**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪薬膳

樋口雅美です。昨日は、久しぶりにヘナの講習会へ行ってきました。(株)plaana予約の取れない美容室育成｜プラーナplaana大阪のplaanaプラーナは予約の取れない人気美容室（理容室）を育成する会社です。plaana.infoヘナの施術時にオイルヘッドマッサージをするんですね〜ヘナも毛穴の皮脂汚れを取るのですがふだんのシャンプーでは毛穴の皮脂汚れは、取れなくて…日々のオイルによる頭皮のクレンジングが、育毛ケアにとって大切になってきます。オイルヘッドマッサージを相

​今日は、久しぶりに、昼夜逆転が戻り、家族で昼食をとれました。嬉しかったー。╰(*´︶`*)╯♡さて、やっとチェックイン。愛知県は海、山、島、街があって、、、今回は山に来ました。チェックイン後、お茶をいただきました。薬膳料理の宿ということで、、、美味しかったです。窓の外の景色も、美しかった。お部屋にも、砂糖を使っていない美味しいお菓子が、置いてありました。露天風呂で、神経性胃炎も治り、いよいよ薬膳料理です。お食事のお部屋も昭和初期でした。この宿は、接客も素晴らしかった。遠くも近

実は「食べる薬」とも言われるくらいキャベツって素晴らしい食材なんです。知っていましたか？付け合わせの野菜としてはもちろん、サラダ、炒め物にもよく使われますがかなり優秀な食材です。薬膳的には「気」を補う、アンチエイジング（腎によい）、胃腸を整えるなど滋養強壮になる野菜なんですよ。だから虚弱体質の方や病後の方、高齢者の方はキャベツのスープを飲んでほしい。胃薬の「キャベジン」があるように、キャベツは特に胃腸のトラブルに使える食材です。胃の痛み、胃や十二指腸潰瘍、逆流性胃腸炎などにも効果的です

こんにちは！星読み☆うっちーです♪太陽、冥王星の移動をひかえなんだか、最近、交通の遅延や電波障害、電気系の故障が多く感じるねー(@_@)ドキドキ今週から来週にかけてスケジュールは、ゆとりをもっておくことをオススメしまーす！＊＊《3/14☆天体予報》月は射手座木星とパワフルなタッグ海王星×太陽×火星がぐぐっとからむ【勢いよく】行動できるガンガン進める明るく楽しーーい！ただもともと活動的な方や陽が強い男性はぐいぐい行き過ぎるのでこれはこれで要注意！！！

いよいよ薬膳講座の最終回。せっかく2年通ってもらったのだから学んだ知識を日々の暮らしに取り入れてもらえるようにしたい！との想いで今年始めた3月の講座。私が朝、昼、夜どんな風に薬膳生活をしているかどんなふうに考えるかもお話ししてお味噌汁のワークや症状別サラダの作り方なんかもやりながら学んでもらいました。どんなものをプラスしたら薬膳を簡単に実践できるかもお伝えしましたよ。びっくりするくらいすぐできる気血を補うご飯とスープ。「毎回そうですけど、簡単で体によくて美味しいで

「たにパンダさんの'ぼちぼち薬膳'」薬膳ゴハンに興味を持った約５年前より読ませていただいています。先日の「春の薬膳マリネ」から、まねっこさせていただきました♪たにパンダさんのレシピは、デコポン・セロリ・イカですリラ家の冷蔵庫には、八朔・菜の花・イカがありましたのでこちらで作ってみました。美味しい～♪♪♪デパートのお惣菜コーナー(量り売り)にある、おしゃれなマリネのようです。翌日も作りました♪そして、はまりましたたにパンダさん、いつも素敵なレシピを教えてくださり、ありがとうござ

日本語：ジャンムーヤー中国語：薑母鴨(jiāngmǔyā/ㄐㄧㄤㄇㄨˇㄧㄚ)薑母鴨は台湾料理の一つで、骨を取り除いた鴨肉を甘辛い醤油と薑で味付けし、蒸し上げた料理です。薑の風味が鴨肉の旨味を引き立て、体を温める効果もあるため、寒い季節によく食べられます。また、滋養強壮にも効果があるとされています。最近、薑母鴨を食べました。鴨肉が柔らかくてジューシーで、甘辛い醤油と薑の風味が最高！食べた瞬間から体がポカポカになって、元気になった気がします。冬には最高のメニューだと思います！こん

中国が原産の鳥、烏骨鶏（うこっけい）。名前の通り皮・骨・肉・内臓までが紫黒色なのだそう。黒い羽の烏骨鶏と真白の羽毛を持つ白い烏骨鶏がいる。どちらも小柄な身体なので卵も小さい。鶏の卵と比べると歴然。ピンポン玉よりちょっとだけ大きいくらいのサイズ。小さいけれど栄養価は抜群。烏骨鶏は本来、中国の宮中で薬膳料理の材料として使われていたほど。ビタミンAはウナギの9.7倍、ビタミンB2は牛レバーの1.8倍。ビタミンⅮや

動物さんとの絆を深め、本当の自分を発見！「今を生きる」幸せを伝えるアニマルコミュニケーターryokoです。ご覧くださりありがとうございます！私は数年前にプラーナ和漢自然医療アニマルクリニックが主宰している犬の食事療法インストラクター師範養成講座を受講して、犬の食事療法のインストラクターの資格を取得しました。家庭で出来る手作り薬膳料理のようなものですここ数年、色んなことが目まぐるしい位に変わり遠のいていまいたが、師範更新の時期になり、また勉強を再開させまし

昨日の日曜日、『薬膳・漢方検定』を受験しました。薬膳・漢方検定薬膳・漢方検定の実施概要を確認するにはこちら。【主催】一般社団法人日本漢方養生学協会www.kentei-uketsuke.com登録販売者試験で得た、漢方の知識も忘れないようにしないと、ってことで。オンライン、自宅での受験でしたが、難しかったーーーだってさー、4択問題といっても、100問、１時間の試験ですよーーー選択式100問、7割以上で合格１問あたり、36秒で解かないと

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家族の未来とその先7世代先までの健康と安心を食から作る🌈遺伝子×今のあなたの心と身体に合う薬膳料理あなたと食を結び付ける食コネクトナビゲーター小林留奈です⇒プロフィールはコチラ春になると「肝」の季節となりイライラしやすくなる人も実は増えます～そんな時は”香りの良いもの”として春菊がオススメです✨またイライラしちゃうと母乳をあげているママは「血」がすごく不足してしまって母乳の出が悪くなりがちですそんな時には豆腐もオススメ♪※「豆腐がいいのか！」

3月13日、14日は定休日です。伊佐美ちゃんとロックちゃんは、なにやら内緒話しています😄

皆さん、こんにちは！薬膳デザイナーの棗くるみです！昨日まで体に水分がたまってひどい具合の悪さでしたが、むくみをとるものを食べたことで症状はすっかり収まりました！具合が悪いと精神的にも落ち込むものですが、薬膳を学び始めてからはむしろステップアップするチャンスだと少し楽観的に思えるくらいになってきました💪笑むくんで具合が悪い方のためにも、参考までに私が昨日食べた簡単なレシピをこちらにご紹介しますね🍴①きのこの炒め物冷蔵庫にあったきのこ3種類（しめじ、えのき、ブラウ

家族の未来とその先7世代先までの健康と安心を食から作る🌈遺伝子×今のあなたの心と身体に合う薬膳料理あなたと食を結び付ける食コネクトナビゲーター小林留奈です⇒プロフィールはコチラ身体が冷えててしんどくて食欲がない時や疲れすぎてやる氣も起こらないから食欲がないや～ちょっと食べ過ぎちゃって胃がしんどいから食欲も湧かないなんて時にオススメのメニューです♪冬が旬の白菜はシャキシャキ甘い✨もう3月で少なくなってきましたが簡単ですので今日の一品に加えてみてくださいね＾

3月12日はワイン検定のためお休みします。よろしくお願いします。