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気や血を補って、胃腸の働きを高めます。特に旬のブリには、血液をサラサラにするEPAや脳を活性化するDHAが豊富に含まれていて、動脈硬化予防や老化防止効果が期待されます。コパイバマリマリ(20ml)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}経済で読み解く世界史(扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)Amazon（アマゾン）世界「民族」全史衝突と融合の人類5000年史Amazon（アマゾン）「民族」で読み解く世界史A
未来展望視点で気を動かすありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらおうとしています薬膳と栄養、日々食べることの大切さが脳に染み込んできますリアル薬膳講座はこちら↓『冬のアンチエイジング薬膳』年齢ケアに重要な冬薬膳⛄️年末年始にも助かるオモテナシ冬薬膳です
来月はもう令和八年。いまのうちに、来年やりたいことを書き出しておきます。①行政書士試験合格②行政書士開業準備③旅行④社会福祉士基礎研修受講⑤自分ファースト⑥薬膳料理を生活に取り入れる⑦散歩⑧ちょっとだけ社会参加⑨傾聴サロン年四回開催⑩主任ケアマネ研修受講いまのところはこんな感じです。このブログでは、日々実践したこと思うことや感じたこと知りたいことを記録していきたいと思います。心地よい自分が見つかる101の質問【電子書籍】[小林弘幸]
日本橋高島屋に可愛いクリスマスツリーがありました。ピカチュウがいっぱい尻尾の形で雄雌があるそうですとがっているのが雄ハート型が雌ご存じでしたか池袋に移動し薬膳料理の会に参加ホタテのカレーをいただきました。アロエジュースが入っているそうでデトックス効果があるそうです。健康第一です師走も後半皆様お体ご自愛下さい。
いらっしゃいませ。ここは体と心のお悩みがある人だけがたどり着ける場所。お悩みにあったお食事を召し上がれます。本日のお悩みをお伺いしましょう。本日のお悩み便秘で苦しい腹部膨満感があってお腹をすっきりさせたい便秘でも原因によっていい食事が異なります。今回は食事の偏り、油っこいものや辛いものの食べ過ぎ、またはストレスで体に熱が溜まっているような方向けでは、こちらをどうぞ。本日のお品書きお腹がパンパンの便秘に体を潤す豚肉と白菜の炒め物ストレスも続くと体に熱がたまり
12月17日、18日は定休日です
気を補って消化吸収を高める作用があり、疲労や食欲不振、息切れの改善に効果があります。また、えんがわの部分はコラーゲンが豊富で、肌に潤いを与え、弾力をアップします。【体質】気虚【五性】平【五味】甘【帰経】脾【主な作用】疲労回復、食欲不振、美肌【主な栄養素】コラーゲン、ナイアシン、ビタミンB2・B6・D・Eヒラメの効能について-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中
いらっしゃいませ。ここは体と心の悩みを解消する場所。それも、美味しいご飯を食べて。本日のお悩みも聞いていきましょうか。本日のお悩み最近疲れやすくて。気力がないというか。元気な私でいたい。無理に元気を出そうとしても、根本的なところが解決されないので疲れたままに。心も栄養が必要です。疲れとり、気力が湧いてくるお食事をお召し上がりください。本日のお品書き薬膳的にも意味があった筋トレの人がよく食べているイメージ鶏ささみとブロッコリーの炒め物ブロッコリーと鶏肉は気を補っ
いらっしゃいませ。ここは体と心の悩みにあったお食事を召し上がれる場所。今日はどんなお悩みがあるのでしょう本日のお悩みこの頃不安になりやすくイライライや不満を感じる気持ちを明るく保ちたい強く感じ続ける感情はその感情のセンサーが敏感になると聞いたことがあります。どこかでその感情をさっぱりとさせ明るく清々しく過ごしたいですよね。ではそんな不安感におすすめのお食事をお出ししましょう。本日のお品書き鶏もものさっぱり甘辛煮鶏肉は気を補います。気は元気の源です。添
自分のプロフィールありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらおうとしています薬膳と栄養、日々食べることの大切さが脳に染み込んできますリアル薬膳講座はこちら↓『冬のアンチエイジング薬膳』年齢ケアに重要な冬薬膳⛄️年末年始にも助かるオモテナシ冬薬膳です①
お誕生日会してもらいましたーーー🎂いつもの仲間たちと魔女のお店で薬膳料理をいただき心も体も魂も充電しました❤️ステキな時間をありがとうございます💓💓💓お料理も食器もお部屋の感じも癒されましたし、みんなからプレゼントもらって幸せです💝ありがたいのです💓💓💓今日はサーペンタイン、仲良しは蛇の精霊🐍スピリットは太陽☀️不安定は大安心への前兆と知って輝く日㊗️＃ルーンウィッチタロットさん＃ヒーリングルームアレグリアス#光のとびら赤坂＃サーペンタイン＃蛇の精霊＃太陽
【薬膳って難しくないんだよ】圧力鍋の斎藤章子さんとタッグを組み【わたしが選ぶ幸せなくらしかた】をご提案します身体は気遣いたいけど難しいのや面倒なのは嫌楽して整えるには①まず自分を知ることいつが自分は弱りやすくてどうケアすればいいか②食べると良い食材の簡単時短レシピ食材のアレンジならお任せ＆健康レシピこれで知らぬうちに体も心も整いますよ章子さんは圧力鍋だけに留まらず他の調理器具を使っての料理もお届け予定ご興味ある方は👇からメルマガ登録お願いしますシンクロニシティ
知を補って貧血や乾燥肌の改善、抜け毛を予防します。また血行を促進して水分代謝を高め、しこりやむくみ、痛みの解消にもおすすめです。不眠や精神安定にも効果があります。【体質】気滞、血虚、瘀血、陰虚、水毒、陽熱、痰飲【五性】寒【五味】苦鹹【帰経】肝、腎【主な作用】貧血、抜け毛予防、むくみ【20%OFF】楽天第1位クランベリー砂糖不使用ドライフルーツ500g高品質オーガニック有機JASドライクランベリー有機リン
🍲🫚🍲-中国薬膳料理星福（しんふう）さんよりご提供いただきました-LunchatamedicinalcuisinerestaurantinGinza☺️🍲🫚友人とのランチ忘年会、再び😏（どんだけ🤣⁉️）今回は銀座の薬膳料理専門店【星福（しんふう）】さんでランチ‼️友人は薬膳に超詳しいので、年の瀬のスケジュールになんとかねじ込んで実現🥹💓店内は落ち着いた雰囲気で、銀座の真ん中でもゆったりお食事できそうな雰囲気👍ランチメニュー「お手軽御膳」2,9
今日は長女と中華をたべに行ってきたよ私は麻辣ラーメンを頼んだよ結構辛くて薬膳のかおりがつよくて苦手だった😭
神戸三宮・生田ロードにある昼は薬膳粥がメインのランチを夜は貝料理の専門店カイノクチです♪うちのお店は和出汁の効いた薬膳粥を様々なトッピングで楽しめ、化学調味料不使用、グルテンフリーにこだわっています♪写真は、『具沢山のスープ』野菜たっぷりで、出汁と生姜を効かせてアサリも入っています♪奥の『蒸し野菜』は兵庫県の野菜を主に無農薬、有機野菜を使ってますよ。★蒸し野菜を美味しく食べれるように『自家製ソース』も!!!写真は・豆乳と胡麻のソース身体が喜ぶ
粘膜を強くして風邪予防ありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらおうとしています薬膳と栄養、日々食べることの大切さが脳に染み込んできますリアル薬膳講座はこちら↓『冬のアンチエイジング薬膳』年齢ケアに重要な冬薬膳⛄️年末年始にも助かるオモテナシ冬薬膳です
こんにちは。降ってわいたように、突然誰か大切な人からひどいことを言われたことってありませんか先月、私にもありました。ある大切な人のためにある作業を頑張ってしていたのですが、どうしたものか心無い言葉でラインが送られてきてとても傷ついてしまいました。その時はイラッとして、思わずラインに言い返しましたが‥そんな事が他にも他の人との関係でちょこちょこあって、「んん？なんかおかしいな」「これってなんのために起きてきてるのだろう‥」という感覚から易を立てていたらふと自分がある間
🌸おはようございます🌸美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖昨日は薬膳料理でした黒米と黒豆のおうぎのお粥当帰の煮豚玉ねぎの紅花あんかけ♥️竜眼棗の焼きリンゴとても量が多いと思いましたが、夕方早い時間にお腹空いてきましたとても消化に良かったみたい♥️🔥今日のカード【ワンドのナイト正位置】やりたい気持ちが一気に高まるときワンドのナイト正位置は、情熱・行動力・勢いのカード「やってみたい」「今しかない気がする」そんな直感が湧いてきたら、それは正解✨完璧な準備はいら
体に潤いを与えて熱を冷まし、たまった老廃物を代謝させます。むくみやのぼせ、せき、痰の改善に効果的です。また、鉄、やビタミンB12を多く含んでいることから、貧血予防にもおすすめです。送料無料クミスクチン【PlusHerbハーブティー】沖縄健康茶ノンカフェインデカフェカフェインレスねこひげ茶くみすくちん茶ねこのひげ沖縄三大薬草お茶ジャワティー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}未完の名宰相
RONRON冬の薬膳小皿といえばこれ‼︎“プルプル白きくらげ”が登場🎉白きくらげは、代表的なアンチエイジング＆美肌食材🥰肌の保水力を高め、乾燥によるしわ予防に優れています💪乾燥によるお肌の調子が気になる時はおすすめですよ✨コラーゲンたっぷり、プルプルな食感をお楽しみください😄
今月のテーマの一つは感情と体の関係について。イライラしてばかりだったり悲しくてしかたがなかったりくよくよと悩み続けたり一つの感情が過剰になり過ぎたらその気持ちと関係する臓器を弱らせてしまう。どうにもできない感情が溢れてしまったら関わりのある臓器を労わってあげると落ちついていくこともあります。例えば悲しい時は肺を補う白いものを少し意識して多めに食べて欲しい。食べることが助けになるって良いなと思う。今月のデザートは風邪予防にもなる豆乳葛プリン。トロトロの温かい状態で、温め
「60歳からの薬膳」が生まれたとき、私はあらためて食べることは、生き方そのものだと感じました！薬膳って聞くと。。難しい学問？特別な料理？いえ、違います季節や自分の体や心に素直になる最高の料理法40代、50代までは元気に動けていた体60歳になると少しずつ巡りが変わってきます。冷えやすくなったり、眠れなかったり、疲れが抜けにくい私がそうでしたから。。でも、それは衰えというよりも体を見直すサイン難しく考えない。とにかくシンプルに！自分の体の声を聴
筋肉を温めるありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらおうとしています薬膳と栄養、日々食べることの大切さが脳に染み込んできますリアル薬膳講座はこちら↓『冬のアンチエイジング薬膳』年齢ケアに重要な冬薬膳⛄️年末年始にも助かるオモテナシ冬薬膳です①20
先日、漢方茶のRairaさんのところで薬膳料理の勉強お茶会がありました。めちゃくちゃ興味があって行ってきました。食事って誰ととるか、環境が大事。そうだよな。すごくわかる。独身時代はほぼ外食だった。今は、外食よりも、夫と家で食べる食事が美味しい。そして、咀嚼が大事。私はあまり噛まない。だから太る。そして、内臓に負担がいくのだ。わかってはいたがこれを機に色々見直してみよう。まずはよく噛んで食べる。
群馬県太田市のクルンモットさんにて吞ジャ焼きそば（味噌味）を食べて来ました(^^♪というわけで、今日もこれから群馬県太田市に位置するカフェクルンモットさんにて占い師養成講座☆タロットコースを開講させて頂きますが、その前にちょっとだけ。昨日はタロット講座の生徒さんと一緒に吞ジャ焼きそばを頂きましたので、この場をお借りし。味噌味の焼きそばの模様をアップさせて頂きたいと思います(^^♪じゃんじゃじゃ～ん☆☆☆こちらに見えますのは長野県小諸市とのコラボ企画から始まっ
群馬県太田市のクルンモットさんにて吞ジャ焼きそば（味噌味）を食べて来ました(^^♪というわけで、今日もこれから群馬県太田市に位置するカフェクルンモットさんにて占い師養成講座☆タロットコースを開講させて頂きますが、その前にちょっとだけ。昨日はタロット講座の生徒さんと一緒に吞ジャ焼きそばを頂きましたので、この場をお借りし。味噌味の焼きそばの模様をアップさせて頂きたいと思います(^^♪じゃんじゃじゃ～ん☆☆☆こちらに見えますのは長野県小諸市とのコラボ企画から始
🌸おはようございます🌸美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖昨日は太陽が出なくて、ちょっと暗い1日でした今日は午前中から薬膳料理駅から遠いので行くのは結構大変💦しかもものすごい坂道何回行っても迷子になりそう💦🌿今日のカード【ペンタクルの10正位置】ここまで本当によく頑張ってきたね。ペンタクルの10正位置は、安心・豊かさ・長く続く幸せを表すカード。お金や仕事だけじゃなく、人とのつながり、家族、居場所、「ここにいていい」と思える安定感がちゃんと育ってきているよ✨
日曜日に開催されたHeartfulマルシェありがとうございます🥰素敵な出店者さんばかりで🥹✨店内の空気が絶好調になりました✨素敵な開運アクセサリーにヒビっときたので😃来年2月には開運マルシェを開催してほしいとお願いしましたよ🤗💖🥩今年もXmasローストビーフ🥩ご予約受付しております🔔🎄しっとりと柔らかな国産牛ローストビーフお値段サラダとセットで1600円場所モーモーキッチン又は77食堂お電話、ネットでのご予約時に•受渡し12/24日
いらっしゃいませ。ここは体と心の悩みに合った食事を召し上がれる場所。今日はどんなお悩みがあるのでしょう本日のお悩みイライラが続きなんとなく不安も感じる気持ちを穏やかにしたいストレスで気の巡りが悪くなり感情が乱れているかもしれません怒りが続くと血流の流れが悪くなりだるさや生理痛など不調が出てきますそんな不調になる前に防いでいきましょう本日のお品書き【副菜】白菜とりんごの和え物千切りにした白菜とりんごを塩でもみ千切りして茹でた人参と和えました精神的なことで気の巡
