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海の見える丘薬膳教室瑠璃へ今日も来てくださりありがとうございます😊その8へと進みたいところですが、実は先日、大腸カメラの検査をしてきました。以前にとお話しさせてもらってましたが、10年ほど前にS字結腸に癌ができてしまったお話しをしたと思います。最初のころは、毎年検査をしていましたが、途中から2年おきくらいの検査をしていました。その間もおかげさまで再発もなく経過。なので医師からの検診の指示がないのをいいことに3〜4年検査をしてなかったのです。なぜって?大腸カメラ検査
おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語春を快適に過ごすには肝の働きをよくしておきましょう。春は肝が疲れやすくなる季節です。肝は「気の巡りを司る臓」です。気の巡りが滞ると頭痛めまい張った痛みなどが起こりやすくなります。ストレスや過労、睡眠不足、眼の使い過ぎも肝の働きを悪くするので気をつけましょう。最後までお読みい
ご来訪ありがとうございますすまいるりっつ主宰、大坪律子です4月すまいるりっつ薬膳教室のご案内4月の薬膳教室のご案内です@ローカリズム推進楽会での今回のテーマは入門編新年度、まずは基礎を学びませんか【内容】⭐️薬膳講座・薬膳の基礎知識・舌診👅⭐️薬膳ランチ・薬膳茶を召し上がっていただきます。《メニュー》・キャベツの豚肉巻き・ひじきご飯・筍とワカメの味噌汁・セロリ味噌・セロリと人参のサラダ・抹茶ティラミス手に入りやすい食材で作ります薬と違っ
お久しぶりでございます3月4月は講座も終わり、始まり、で色々な業務がドタバタしていますが新しい生徒さんとの出会いはワクワク致します4月からは計44名の生徒さんとなりました。それぞれ皆さん熱量も違いますがほんの少し興味があってなんとなく受講を始めた方も!大歓迎、楽しく致します。薬剤師さん、お医者さん、プロの方々もいらっしゃり、全員がご満足頂けるのは本当に大変難しいのですがお任せ下さい。近場の公園でフライングお花を月頭にしましたサンドウィッチを沢山作ってワイン🍷などを
こんにちは薬膳教室なのですが、嬉しい事に4月の教室は全席が埋まりました。ポスターは歩ける範囲でしか貼ってなくて💦もしかするとポスター見られてないかもと思い乍ら10日が過ぎました。それで、りぃさん、友人たちに助けを求めたのでした。SOS!こんな用件で電話して何だか気がひけたのだけど、思い切って「エイッ」とね。そうしたら、皆から「良いよ~行くよ」という返事が。昨年お試しで来てくれた
おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語紅しだれ桜が満開の平安神宮へお花見に行って来ました。すごくキレイでした。お花見を満喫した後は販売されたばかりのメロンフラペチーノ。果肉ゴロゴロで美味しかった~。メロンの薬膳作用は美肌や血栓予防。ただ身体を冷やす作用が、とても強いので冷え性の人は食べ過ぎ注意です。最後まで
おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語中医学では多すぎる状態を「実」少なすぎる状態を「虚」で表します。身体にとって不要なものが増える状態を「実」身体に必要なものが不足する状態を「虚」とも言います。最後までお読みいただき、ありがとうございます。坂野管理栄養士が教える薬膳教室Felice(フェリ-チェ)定休
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕いきなりですがこれ分かる??ま、写真じゃ大きさ分かんないんですけどね💦『晩白柚(ばんぺいゆ)』という熊本県八代市の名産の柑橘ご存知ですか?とにかく大きい柑橘なんです!文旦の仲間なんだそう😊てにはいったので早速使いました〜この晩白柚、なかなか優れものなの💕ビタミンCを豊富に含み免疫力アップ・風邪予防に効果があります。他にもクエン
食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし薬膳教室一葉です。不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける知識を学ぶ教室をしています。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥4月に入って少しずつお弁当作り再開してます。私の20年続いたお弁当作りが末娘の高校卒業とともに終わりにならず予備校に通う為と夫のお弁当リクエストにより今年は2つ。しかも夫は6時台に家を出るので、娘より1時間も早い。いいよと言ったものの時間差があるのは作りにくい。この先大丈夫かい
おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語芋けんぴで有名な芋屋金次郎さんのごぼうチップをいただきました。ごぼうチップ、ゴボウ独特の風味が美味しくサクサク食べるのが止まりません。ごぼうには血圧を下げたり、コレステロールの抑制や排泄などの薬膳作用があります。生活習慣予防に積極的にとりたい食材の1つです。最後までお読みいただき、ありがとうご
北海道新聞のさっぽろ10区に福の樹の薬膳カレーが登場しました。ゆる薬膳と言うテーマで取り上げていただき光栄です❤️しかも同じ紙面に薬膳教室の先生が載っていて私のお友達でもあります。なんと言う偶然!彼女とは飛行機の機内でバッタリとか、バスの中でバッタリとか実はよくすれ違うことが多くてこれはもはや偶然ではなく、必然ではないかと思っています。そんな彼女と紙面でご一緒できて嬉しい限りです❤️新聞の効果は絶大で私より大先輩のお客様が多くご来店いただきました。久しぶりの投稿
夏になると『夾竹桃』が咲いていますね。中国宮廷ドラマをみていると『夾竹桃』の毒で不妊にしたり早産にしたり嫌いなライバルのお妃を陥れる『毒』として度々『夾竹桃』が出て来ます。本当に『夾竹桃』にそんな毒があるの⁈キョウチクトウ(夾竹桃)にご注意ください|印西市ホームページwww.city.inzai.lg.jp身近にある夾竹桃にこんな『毒』があるとは、、、気をつけましょうね。夾竹桃に不妊や流産、早産の『毒』とは書いてありませんでしたが妊産婦さんは夾竹桃に近づ
4月16日㈫薬膳教室のご案内ご来訪ありがとうございます薬膳講師大坪律子です4月の薬膳教室のご案内です今月のテーマは入門編です。新年度、薬膳初心者の方はもちろん、すでに学んでいる方も復習を兼ねて学んでみませんか【内容】ミニ講座・薬膳の基礎知識・舌診👅薬膳ランチ・薬膳茶を召し上がっていただきます。《メニュー》・キャベツの豚肉巻き・セロリとにんじんのラペ・ひじきご飯・筍とわかめの味噌汁・セロリ味噌・抹茶ティラミス【日程】・
おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語不調や症状別に薬膳や押すと良いツボ、養生法などが載っている『不調ごとのセルフケア大全おうち養生きほんの100』薬膳や中医学の本を読んでいても、自分が不調になると「どの部分を読むと良いのか?」を探すのが面倒なものです。肩こりや風邪の引き始めなど、100の症状が目次に載っているので自分の不調に合わせて検索できて
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕【イライラするときに食べるもの・避けたいもの】この年になるといろいろイライラするのよ〜なんて、よく笑い話する私🤭思い当たる方仲間として何かコメントいただけれび嬉しいデス😊そんなイライラなときに食べたいものは先日もお伝えしたように香りもの香りものは気を流してくれるの😊そして、イライラなときに避けたいもの実はイライラするときは
食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし薬膳教室一葉です。不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける知識を学ぶ教室をしています。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥受験の前から娘と行くって決めてた中之島美術館で開催中のモネ展に行ってきました。浪人生なのに連れて行ってる場合かなと思う気持ちを抱えながら向かったけど予備校で午前中勉強した後、待ち合わせ場所に現れた娘のとっても嬉しそうな顔を見ると息抜きも必要って思えた。大学生の時に訪れたフランスの
おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語山菜は天麩羅で春になると山菜や筍など解毒作用のある食材が多く出回ります。解毒作用のある食材は身体の熱を取る作用のあるものが多いです。山菜や筍が出回る初春はまだ肌寒い日もあるので、熱を取られては困ります。なので山菜や筍は身体を温める調理法である天麩羅で食べるのがおススメです。最後ま
ふわり薬膳です🌱薬膳をふわりと取り入れてふわり軽やかな暮らしを今日からのごはんが薬膳になったら…皆さん毎日を健やかにお過ごしですか?なかなか季節が安定しない日々が続き体調不良を訴える方が多くいらっしゃいます。もし、毎日のごはんが薬膳になったら⁈そしてそれがとても簡単にできちゃうとしたらなんだか良くないですか?自分や家族の心とからだの健康を毎日のごはんで守れるとしたら?そんな魔法のような薬膳🌱期間限定で公開しますので楽しみにお待ちくださいね♡
薬膳料理教室、薬膳資格認定講座、イベント等でブレンドした薬膳茶を飲んでいただいています🌿テーマや季節に合わせて5種類ほどの茶材をブレンドしています。「美味しい」とたくさんの方に言ってもらえて嬉しいです😊体質改善カウンセリング後に1ヶ月分まとめて注文される方も多く、イベント後に薬膳茶にハマりました〜と自分で作るために茶材を購入される方もいます。薬膳茶は薬膳をはじめる一歩になり、お茶なのに毎日飲むことで変化がみられます。よもぎ蒸しサロンナティエルには私がブレンドした3種類のお茶を販売していま
こんにちはオンラインで薬膳の資格が取得できる講座や、漢方相談を行っているイヌイ薬局の乾康彦です。来週の4月14日からオンラインで受講可能な薬膳の資格取得できる養麗(ようれい)薬膳講座が始まります。薬膳について全くの素人の方から国際ライセンスともいえる国際中医薬膳師の資格取得まで、一歩ずつ学んでゆくことが出来ます。カリキュラムは、オンラインと教室と同時進行で初級20時間・中級20時間で40時間で下記の通りです。養麗薬膳セミナー初級(各講座4時間合計2
おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語春はイライラしやすい季節です。生物の芽吹きと共に氣が上に上に上がる季節の春。体内の氣が上に上に上がると頭部に集中し、滞るとイライラの原因になります。イライラを解消するには菊花やセロリ、ピーマンなどがおススメです。春のイライラ上手く解消しましょう。最後までお読みいただき、ありがとうございま
こんにちは漢方相談と薬膳の講座を開催しているイヌイ薬局の乾康彦です。4月から、国際的な中医学の学術団体世界中医薬学会連合会認定の国際中医薬膳師の資格取得できるオンラインの薬膳の講座養麗(ようれい)薬膳講座を開催します。この講座は初心者の方から、資格取得までを一歩一歩確実に身にけていただく講座になっています。国際中医薬膳師の資格を取得すると・食事で家族や大切な方の健康を守り・外食産業など健康志向の料理を開発・薬膳教室の講師・薬膳アドバイザーとして料理
おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語薬膳の基本の1つは旬のものを食べる。春の味覚代表、タケノコのアク抜きって、どうしていますか?皮付きのまま、ゆがく方も多いのではないでしょうか。料理の先生に聞いた話だと皮を剥いて、大きければ半分に切ってから煮て、軟らかくなればすぐに水にさらすと良いそうです。この話を聞くまでは皮付きのままゆがいて、そのま
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕中華ちまきのレッスン開催決定しました〜🌸レッスン日🌸5月①9日(木)10:30②10日(金)10:30対面・zoom同時開催zoom参加の方には・お買い物リストを事前にお渡しします。・レッスン後2週間ちまき包み動画見放題&質問OK(質問内容によってはzoom繋ぎます)対面参加の方は・ちまきは1人5つ包んでいた
おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語「寒、熱、燥、湿」それぞれの証は寒証…寒がりで機能低下を起こしている熱証…暑がりで機能亢進を起こしている燥証…物質の不足で乾燥や落ち着きがなく、痩せの体型湿証…物質の過剰で重鈍感やジュクジュクした感じがあり、肥満の体型で表せられます。だからといって寒がり=寒証痩せている=燥証と決
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕昨日、このブログでも最後の方に勉強から逃避してちまき作って遊んでます〜なんて書いたら教えて欲しいと嬉しいお声いただいたのですがちまきのレッスンに興味ある方いますか?興味ある方はLINEで「ちまき」と送ってください一定数の興味ある方がいたらレッスン開催しますね〜お料理レッスン2024年1月レッスンすべて🈵2023年1月〜1
皆さんごきげんよう!海の見える丘薬膳教室瑠璃です。今日は台湾で大きな地震がありましたね。パソコンを開いたら津波警報が出ていてえっどこ?沖縄?震源地?台湾?ビックリでした。沖縄には大きな被害はなかったようですが台湾は建物が倒壊したりの被害出ているようで心配ですね。これ以上の被害が出ないことをお祈りします。薬膳へ道その6では韓国ドラマや中国ドラマの影響のお話でした。ドラマのきっかけ以外にもまだありました。娘の婦人科系の悩み!皆さんの中にも
☯️2024年4月スタート☯️昨年7月で投稿止まってる💦蕾和(輪)薬膳教室土コース(初級)クラスが新たにスタートいたします。🗓️開催日時🗓️毎月第2日曜日・第4水曜日10:00〜13:00くらい💰料金💰対面受講:5,000円/回5回一括支払い24,500円オンライン受講(zoom):3,500円/回5回一括支払い17,250円資料は郵送いたしますオンライン受講の方は薬膳ランチはございません🍀詳細🍀4月〜9月まで計5回コース(8月はお休み)各回薬膳の基礎座学+季節な
食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし薬膳教室一葉です。不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける知識を学ぶ教室をしています。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥長男が東京に行ったのがまだ信じられなくてまたすぐに帰ってくるような気がしてならないここ数日。娘がお兄ちゃんにプレゼントを用意していたり出かけていた次男が、長男の乗る新幹線に間に合うよう京都にかけつけたりその時にママが寂しくないようにいっぱい喋ってやってと長男が次男に言ったそうで
大阪(泉佐野教室・新大阪・豊里教室)薬膳×コーチングの教室サクラソビ脳(心)と体を整えて願いがかなう教室ご訪問ありごとうございます💕ひさしぶりにレッスンレポでも😊今年初の豊里フリールームさんでのレッスンでした✨いつも楽しい皆様です💕ありがとうございます!桜の頃のお料理レッスンネーミングは適当につけたものだったのすがちようどいい頃になりました💕もってるかも?私😊はい、今回も鯛をバーナーで炙るところから何度も何度も言いますがお寿司屋さんの空間が出来上がり