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8月のレッスンが終わりホッとしたのも束の間、来週末から9月のレッスンがスタートします。「初秋の養生レシピ」ということで、、夏バテ解消を目指しているのですが、中でも、厳しい夏を過ごした肌や髪の回復を目指します!養生となれば、薬膳、なのですが、、9月のレッスンでは過去に何度も薬膳レシピをご紹介しています。しかも今年は冬に中国料理も取り上げています。うーむ。ちょっと、悩んでました。悩んだ結果、イタリアンにしました!笑笑薬膳でこの時期に使われる食材をイタリアンで。…まあ、世間で
/9/26(木)10:00〜簡単!時短!おいしい薬膳Workshop第5弾開催決定✨\薬膳ってむずかしい…薬膳って美味しくないよね…と思っていませんか?!子育て中のママにこそ伝えたい薬膳のコト伝えます。生活に取り入れやすいおいしい薬膳的生活はじめましょう♥️◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆今回は…✨秋の乾燥に負けない簡単薬膳レシピ!秋は夏の疲れをしっかりとる時期です。夏の暑さ、秋の冷たい空気で乾燥したからだをしっかり潤すことが冬元気に過ごせる秘訣です(^-^)
みなさんこんにちは札幌台湾茶音館&なちゅらる薬膳スクール魔法の漢方薬膳講師の布恵です新しいHPです↓新発想のエアー薬膳教室札幌なちゅらる薬膳スクール★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ自宅で薬膳ごはんを作れる為に薬膳を学びたい方おうち薬膳セラピスト基礎コース★ご相談、質問などはお気軽にお問合せ下さいよりステップアップして本気で薬膳講師養成コースを学びたい方★現在、通学中の方も基礎から体質改善本格的薬膳講師コースに移行も可能です
こちらのレシピをみてあまりにもおいしくて何度も作っていますめちゃめちゃカンタンリブログさせていただきました!ありがとうございます朝晩は少し涼しくなってきたけれど日中少しでも外を歩くとまだ汗がダラダラです💦冷房による身体の冷えや寒暖差で自律神経も不安定になりやすい時期・・血のめぐりを良くしだるさやストレスもすっきり流してくれるおいしいうちごはん♡で心身整えていきたいと思いますこのレシピ本当においしいのでおスス
この夏は、苦手だと思っていたジャスミン茶が大好きになって、大収穫だったと思い込んでいるわたしです。ヘア&フェイスサロンマハロ美剃師有山あいです。息子たちの夏休みも終わり心ばかりかホッとしています😂家に閉じこもってゲームばかりしているより学校行ってお友達と遊んだり勉強してる方がいい!(と、勝手に思ってる)夏休みの宿題も無難に終わらせてやることはちゃんとやろうねと子供たちに伝えているのでわたしも毎月のレディースシェービングのニュースレターと薬膳レシピの制作をしております。
じゃじゃーんこちらの本2冊が最近の私の料理のおともです体がさびない漢方ごはんちょっと調子悪いなってときに薬を飲まないで食事で元気になれたらいいな〜なんて思って図書館で借りてきました図書館いいですよー旅行本なんかも借りられます今はなんでもネットで読めちゃう時代だけど、私は本が好きだな〜キレイ&元気のための漢方+薬膳レシピ症状別のおすすめの漢方についても載っていて、自分で薬局に売っている漢方を選びたいときに役にたってます私が尊敬するしーちゃん先生の本です今日も楽しい一日
こんにちは、奈々ですシーちゃん先生メソッド実践中。これまでの妊活歴はプロフィールにのせてます今飲んでいるサプリは・アンズボディケア1-1・DHCヘム鉄1-1-1・DHCビタミンC1-1-1流産後5周期目ですさて、昨日の夜ごはんですふるさと納税のお肉が毎月届くのですが、今月は焼肉用の豚と牛のお肉でした〜モリモリ肉を食らいましたあと、シーちゃん先生の薬膳レシピから、トウモロコシとスイカも。トウモロコシは今生理中で眠気が一日中ある感じだったので取り入れてみましたトウモロ
中医学におけるむくみとは?体内の水分が過度にたまり皮下にあふれ、顔やまぶた、手足、ひどい時は全身に及ぶものを「むくみ」といいます。更に酷い人は、腹水や胸水を伴います。中医学では「水腫(すいしゅ)」と呼んでいます。水腫がでる原因は主に、「肺、脾、腎」に関係していると考えます。日本は島国ということもあって、大部分は高温多湿な風土です。そこに加えて、冷蔵庫や自動販売機の普及により、冷たくて甘い飲料水を手軽に飲めることができるようになり、体内には冷たい食べ物や飲み物が常に溜まっている状態になっていま
こんにちは。チーム栄養士プラスの田中です。「立秋」を過ぎたとはいえ、真夏日と猛暑日を行ったり来たり・・・。脱水や熱中症を防ぐための、水分のとり方にも工夫が必要ですね。汗をかき過ぎると体が疲れやすくなります。そんな時には少し酸味のあるものをとるといいですいいですよ!そこで、今回の薬膳レシピでは「ハイビスカスオレンジティ」を紹介しています。透明なマイボトルに入れて持ち歩く際は、オレンジの輪切りも入れておくと、さらに素敵です。フルーツティを毎日作るのは面倒だし、フルーツ代も
りんの後脚はひざ関節がもともとゆるく。先日、思い切り外れてしまったらしく、キャン‼️っと鳴いてビックリ…お腹は最近安定していますが、膝のこともあったので、ずっと気になっていたこちらのフードを頼んでみました。昨夜届いたので、早速あげてみたところ、りんも、めるも、ポリポリ喜んで食べてくれています。体調が良くなることを期待してhttps://mirai-dog.com/?ad_code=MAIN
やっと薬膳の課題献立作りが終わった~今回は一品持ちよりなにを、作って行こうかしら~~💕気付いたら、先週からデザートしか試作してない(笑)今もジンジャーシフォンケーキを焼き中あっ、献立デザートに書いたのじゃなかった~~(笑)まっ、いいっか上手に水分・塩分こまめにとって素敵な1日をお過ごし下さい💕いつも、ありがとうございますはなはの💕LOVE💕
太陽の薬膳後藤香陽子です。7月、テーマは『デトックス〜体内の大掃除』各会場で夏野菜を沢山使用した薬膳レシピをお伝えしました。とうもろこしは、ヒゲの部分も使い、今回は炊き込みご飯とスープエキスに使用しました。ゴーヤはトウチ炒め。色の濃い野菜や苦味のある野菜は、夏に食べるといいんです。鮭は西京焼き。この季節に鮭を食べる事にもちゃんと意味があります。ネクスト名和さんでの、料理教室。テンダーマムさんでの、料理教室。長いこと、通い続けて下さる生徒さんから、素敵なプレゼントを頂き
今日は旦那がお休みなので、一緒に両家のお墓参り&神社参拝をしてきました。私の母方が福岡でお墓参りになかなか行けない時は神社参拝で代用して良いと聞いたので、行くときは旦那側二箇所と私側の一箇所+神社へ行っています。無事に分割すすんで移植出来て妊娠出来ますように見守っていて下さい🙏と手を合わせてきました。去年辺りから、頻繁にお墓参りや神社参拝するようにしています⛩いやー、暑かった〜☀️↑なんか神秘的な写真が撮れた🤳その後、ランチどこ行くかね〜と走っていると見つけました!台湾料理
7月の薬膳教室でした今月は「夏(暑邪)の薬膳レシピ」梅雨明けしたらまたあの猛暑がやってきますね日本の夏は温度・湿度がともに高く体調も崩しやすくなります熱中症・日射病クーラーの冷えからくる体調不良冷たいものを摂取しすぎての倦怠感色々な夏の体調不良の症状に対しての薬膳レシピを習いました緑豆の梅ご飯苦瓜の肉詰め・冬瓜ソースセロリと大根と春雨の和え物カニ
みなさまこんにちは札幌台湾茶音館&なちゅらる薬膳スクールの布恵です★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ毎月受付中おうち薬膳ごはん体験レッスン自宅で薬膳ごはんを作れる為に薬膳を学びたい方おうち薬膳セラピスト基礎コース(季節)★ご相談、質問などはお気軽にお問合せ下さいよりステップアップして本格的に薬膳を学びたい方へのコース準備中現在、通学中の方も基礎から本格的薬膳講師コースに移行も可能です札幌NHK中央文化センターにて薬膳惣菜講座開講中お問
みなさんこんにちは札幌台湾茶音館&なちゅらる薬膳スクール魔法の漢方薬膳講師の布恵です★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ自宅で薬膳ごはんを作れる為に薬膳を学びたい方おうち薬膳セラピスト基礎コース★ご相談、質問などはお気軽にお問合せ下さいよりステップアップして本気で私から体質改善!薬膳講師養成コースを学びたい方へ★現在、通学中の方も基礎から体質改善本格的薬膳講師コースに移行も可能です毎月受付中おうち薬膳ごはん体験レッスン
みなさんこんにちは札幌台湾茶音館&なちゅらる薬膳スクール魔法の漢方薬膳講師の布恵です★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ自宅で薬膳ごはんを作れる為に薬膳を学びたい方おうち薬膳セラピスト基礎コース★ご相談、質問などはお気軽にお問合せ下さいよりステップアップして本気で薬膳講師養成コースを学びたい方★現在、通学中の方も基礎から体質改善本格的薬膳講師コースに移行も可能です毎月受付中おうち薬膳ごはん体験レッスン①4月より札幌NH
みなさんこんにちは札幌台湾茶音館&なちゅらる薬膳スクール魔法の漢方薬膳講師の布恵です★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ自宅で薬膳ごはんを作れる為に薬膳を学びたい方おうち薬膳セラピスト基礎コース★ご相談、質問などはお気軽にお問合せ下さいよりステップアップして本気に薬膳講師養成コースを学びたい方★現在、通学中の方も基礎から体質改善本格的薬膳講師コースに移行も可能です毎月受付中おうち薬膳ごはん体験レッスン①4月より札幌NH
こんにちは、奈々です3食しっかりのタンパク質、続けているのでだんだん慣れてきました朝が作るのがちょっと面倒くさくなるので、しらすやウインナーやサラダチキンやチンするだけの物たちに助けられてます負担になりすぎない程度に頑張りますそしてシーちゃん先生の薬膳レシピにも最近挑戦していますちょっと勝手にアレンジしてますがこれはカレーうどんとオレンジのゼリージメジメ天気が悪いと頭が痛くなったりするので、頭痛にきくこの2つ豚肉をたっぷり入れてタンパク質しっかりですゼリーは手作りで砂糖なしにし
ただいま薬膳の教科書執筆に専念をしていて、ブログが疎遠になってしまってますが、うれしいニュースがやってきたので、書きたい衝動に長男が高専バスケット近畿大会で優勝し、全国大会に出場することが決定しました!中1からバスケットを始め、無名の中学校が37年ぶりに神戸市優勝し、感動。神戸市優秀選手賞をもらうも、バスケ進学はせずに明石高専に入学。顧問の先生から「全国に連れて行ってくれ」と期待されて入部し、本日、念願叶いました。こうして7年間、バスケチームの中心メンバーと
こんばんは。ヨシムラです今日の名古屋は蒸し蒸し名古屋の梅雨が来たって感じ‼︎てことで、インスタにもあげました梅雨にオススメ薬膳カレー!梅雨時期のダルさの原因、ご存知この季節は湿度、気温ともに高くなります。身体には空気中の湿度の影響で不要な水分が溜まり、だるさや浮腫みの原因となります中医学では脾胃は湿度にめっぽう弱いため、この時期に胃腸を崩す方も多くなります。胃腸が弱くなると食欲も低下し、夏バテにも関係してきます身体に溜まった不要な水分を取り除くことで体のだる
私たちのカラダと食養生~ブレないカラダにブレないココロ~をテーマに、演奏家・パフォーマーをはじめさまざまな方のために横浜市青葉区でピラティス&コンディショニングを行っています西章江(Akie)です。本日、デトックスデーにピッタリなテーマ、「女性のカラダと梅雨~夏にかけての食養生」講座を行いました。漢方や薬膳というと難しそう。。。と思うけれど、実は私たちの身近な食材の中にも漢方薬として使われているものも多く、実際に食事でとっているものもあるのですね。漢方ビューティ
奈良県広陵町ケアサロンMonbebe体からのサインを分かりやすく解説する専門家理論派セラピストやまもとくみです。***ご予約前に、先にコチラを確認して頂くとスムーズにご案内できます🎵↓↓↓✳️最新ご予約状況✳️メニューのご案内✳️アクセスについて✳️ご来店~お帰りまでの流れ✳️ご予約・お問い合わせ✳️🆕ホームページ***サロンでは、前後のティータイムを長めに取っています。施術をして感じた事をお伝えするだけでなくお客様が気になる事、話したい事を
みなさんこんにちは札幌台湾茶音館&なちゅらる薬膳スクールの布恵です★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ自宅で薬膳ごはんを作れる為に薬膳を学びたい方おうち薬膳セラピスト基礎コース★ご相談、質問などはお気軽にお問合せ下さいよりステップアップして本気に講師養成薬膳を学びたい方のコース★現在、通学中の方も基礎から体質改善本格的薬膳講師コースに移行も可能です毎月受付中おうち薬膳ごはん体験レッスン①4月より札幌NHK中央文化センターにて
皆様ごきげんよう(^∀^)薬膳料理人で風水薬膳®️ライフスタイリスト講師の悠さんです(^∀^)季節や体質に合わせた養生法を陰陽五行の観点から学んでいく講座を開催しております、学んだ知識を薬膳レシピにして、実際の料理教室の形でお伝えしていくこの講座🍳前回の料理教室で1人1匹鯵を捌くという課題を設けたのですが、、生徒さん達は悪戦苦闘しながらもきれいに捌いていきました🐟そして何より私が感心したのは生徒さん皆復習に余念がないということ‼️家に帰って魚捌きを練習したり、薬膳レシピを自分の
薬剤師、国際中医師、国際中医薬膳師、紡ぐしあわせ薬膳協会認定講師の伊東千鶴子です。紡ぐしあわせ薬膳協会ホームページに薬膳コラム「瘀血をつくらない」が更新されました。前回6月1日の薬膳コラム「瘀血(おけつ)って知ってますか」の続きです。中医学では血が滞って起こった血行不良、血行阻害の状態を血瘀(けつお)、血瘀によって生じた病理産物を瘀血(おけつ)と呼んでいます。様々な病気に関わりがあるといわれている瘀血を予防するには、どのような食物を取り入れたらよいかをコラムにてお伝
みなさんこんにちは札幌台湾茶音館&なちゅらる薬膳スクールの布恵です★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ自宅で薬膳ごはんを作れる為に薬膳を学びたい方おうち薬膳セラピスト基礎コース★ご相談、質問などはお気軽にお問合せ下さいよりステップアップして本気に薬膳を学びたい方のコース★現在、通学中の方も基礎から体質改善本格的薬膳講師コースに移行も可能です毎月受付中おうち薬膳ごはん体験レッスン①4月より札幌NHK中央文化センターにて「薬膳惣