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こんにちは。昨日の気づきから1日。お家で簡単に食養生しようと思い作ったのがこちら。じゃん。ただただ、切って混ぜて5分つけただけのマセドニア。(フルーツポンチ)(飾りにミントの葉でも添えればよかったかな?、笑)オレンジジュース生搾りに切った桃とスプーン1杯分の枸杞子を入れて混ぜただけです。気の巡りを良くするオレンジ、気を補う桃、そして五臓をいたわり自分で体の中の潤いを作り出す力をつける枸杞子。陰虚
こんばんは!!ひとみ鍼灸院の柳谷ひとみです。今日も内湿撃退レシピのご紹介です。内湿にやられちゃった時は胃腸の不調が主立ってでてきます。キーマカレー①ニンニクと生姜1片を切り、油をひいたフライパンで炒める②ミンチを加えて塩こしょう、シナモン、ターメリックを加えタマネギを投入して水分が無くなるまで炒める。③トマトを加えて加熱する(缶詰でもOK)④あれば、ガラムマサラ、チリパウダー、クミン、コリアンダーなどを加え弱火で10分くらいで完成。生姜や
こんにちは。チーム栄養士プラスの田中です。気象庁では6月7日に東甲信地方が「梅雨入りしたとみられる」と発表しましたね。これから、梅雨、夏、秋の初めくらいまでは湿気の多い時期ですね。そこで、梅雨の薬膳レシピをホームページにアップしました。真鯛のハーブマリネソテーバジルの香り添え←ここからリンクするよ!梅雨の時期は湿に弱い脾(消化吸収するところ)が影響を受けやすく、脾の運化(栄養分を全身へ送り出す)作用に不調が起こると、全身への栄養が行きとどかないだけでなく、水の代謝も悪くな
体外受精勧められてますが、シーちゃん先生メソッド&養生生活&漢方を実践し、人工授精とタイミングで授かれるように取り組んでいます今回終わったら少しお休みするかも。6/9[D11]の食事[朝]・ししゃも・じゃがいも・ブロッコリースプラウト・セロリのとろとろスープ(生姜・卵)・ヨーグルト(蜂蜜・クコの実・オートミール)[昼]・みぞれうどん(大根・しめじ・豚薄切り肉)【シーちゃん先生の薬膳レシピ参考】[間食]・ミックスナッツ・イチジク・プルーン[夜]・魚と牡蠣フライ(オ
ネッシー、いるならみたい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう遠巻きにね(笑)今日は勉強会で午前中が座学でお昼寝は薬膳レシピのサバ缶の炊き込みご飯(生姜入り、青紫蘇のせ)と小豆の羊羮と梅雨時期おすすめの薬膳ブレンド茶を試食、試飲半年ぶりのヨガ(経絡ヨガ)でからだをほぐして気を巡らせて帰りに、一緒に参加した先輩歯科衛生士さんと生田神社さんのお向かいにある気になってたお店に、寄り道(笑)ライスコロッケとポテトピ
慌ただしく過ごす毎日ですが、気づけば、名古屋も梅雨入りってことは???あぢゃ6月に入っとるがねぇすくよか®便り春号を発刊しまして・・・すでに、各講座ではみなさんにお渡ししていますが、こちらにもUPしますね。薬膳川柳&レシピ健康エクササイズお勧め薬膳ティーおもしろクイズこんなのみっけお役立ちな情報を満載してまっせ~~ここには、きもったま姐さん麻尋の想いが詰まってますもっと身近にもっとわかりやすくそして気づいて欲しいから
体外受精勧められてますが、シーちゃん先生メソッド&養生生活&漢方を実践し、人工授精とタイミングで授かれるように取り組んでいます今回終わったら少しお休みする予かも。6/8[D10]の食事[朝]・ブリ・温野菜残り・スクランブルエッグ・トマト・しじみ汁[昼]・小魚のマリネ風なんちゃら(生協)・チーズ・しじみ汁残り・トウモロコシ・雑穀入りご飯[間食]・アイスクリーム(主人と半分)・レアチーズケーキ(少量)・プルーン・ざくろ[夜]・鰹のタタキ・じゃがいも(玉
皆様ごきげんよう(^∀^)薬膳料理人で風水薬膳®️ライフスタイリスト講師の悠さんです(^∀^)昨日は第二回風水薬膳®️ライフスタイリスト講座「火」の開催でした。楽しかった~🎶🎶2回目にして多少緊張は緩和されたものの、まだまだ拙い新米講師を、奥さまと生徒さんのフォローのおかけで楽しい講座になったと思います。感謝感謝ですm(__)mそんな講座と生徒さんの感想はこちら↓↓↓2回目の講座を終え改めて感じた事はみんな学びに対する意識が高いなぁ‼️という点です。知識を増やしたい、技術
みなさんこんにちは札幌台湾茶音館&なちゅらる薬膳スクールの布恵です★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ自宅で薬膳ごはんを作れる為に薬膳を学びたい方おうち薬膳セラピスト基礎コース★ご相談、質問などはお気軽にお問合せ下さいよりステップアップして本気に薬膳を学びたい方のコース★現在、通学中の方も基礎から体質改善本格的薬膳講師コースに移行も可能です毎月受付中おうち薬膳ごはん体験レッスン①4月より札幌NHK中央文化センターにて「薬膳惣
みなさんこんにちは札幌台湾茶音館&なちゅらる薬膳スクールの布恵です★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ自宅で薬膳ごはんを作れる為に薬膳を学びたい方おうち薬膳セラピスト基礎コース★ご相談、質問などはお気軽にお問合せ下さいよりステップアップして本格的に薬膳を学びたい方へのコース★がスタート現在、通学中の方も基礎から体質改善本格的薬膳講師コースに移行も可能です毎月受付中おうち薬膳ごはん体験レッスン①4月より札幌NHK中央文化センタ
先日、サプリメントについて、投稿し、初めて、タグつけもしてみました。そしたら、、、、な、な、な、なんとシーちゃん先生からコメントが間違いではないかと何度も、見ちゃいましたちょうど気づいたのが夜の9時、、、、寝る直前でしたので、とりあえず寝ましたがここで、投稿しても、怒られそうかとおもいましてでも、朝は5時くらいから気になって目が覚めてましたで、寝ながら基礎体温のブログ載せました順調とのコメントがあり、ちょっとホッとした自分も
皆様ごきげんよう(^∀^)薬膳料理人の悠さんです(^∀^)突然ですが、質問です次のうち夏にとりたい食材はどれでしょう?ズッキーニ鯵卵正解はブログの最後で😃さて、季節はあっという間に夏へ向かって行きますね🌻夏が来てから、夏に負けない身体作りをしても遅い、養生とは常に季節の先取りをするもの。同時に今現在身体に起きてる好調、不調は前の季節の過ごし方の結果だとも言えます。来月頭に開催の講座では季節の養生を食の視点からお伝えします。風水薬膳®️ライフスタイリスト講座「火」20
アマゾンから届きました嬉しい帯を読んだだけでも楽しいです中身を読むのが楽しみです今まで野生の勘で妊活進めてきましたが、こちらを拝読させてもらい、これからは妊活をより充実させたいと思いますだがしかしまずは生協の注文など終わらせないとーーくーーーそして娘が体力あって寝れないし、夜も早く寝るので、なかなか時間作れませんが、早く読みたいですそれから、朝の投稿に書きましたが、昨日D6にして、のびおりが出たと焦りましたが、今日薬局で排卵検査薬を買い、検査してみたところ
こんにちは。海外で薬膳料理レシピを参考にしようと見ていて思うふとした疑問。気候が違う。。。地中海性気候に属した地域に住んでいるのでが、四季が日本のそれとは違うのです。冬と夏はあるけど春と秋は曖昧。冬は湿気で温暖な気候と言われている割には体感温度とっても寒く感じるし、何と言っても太陽の日差しが日本のそれより強い。そもそも1日の気温差が激しくて朝は寒いけど、昼間は暑いのに曇り出すと肌
本日2個目の投稿となります。どれにしようかなーと悩みに悩んでこちらを2冊、先程アマゾンにて注文しましたー最近猛烈に欲しかった、シーちゃん先生の本「妊娠一直線」と、「漢方+薬膳レシピ」体力あってすんなり寝ない子の育児しながらだし、夜も娘と一緒に早く寝ちゃうので、読む時間なかなか見つけられませんが、読むの楽しみです注文しただけなのに、まるで妊娠したかのような気分笑そして注文し間違えて、変な画面ですがもう一冊とすごく迷いましたが、、、まずはこちらを読んで勉
こんばんは!!ひとみ鍼灸院の柳谷ひとみです!!外湿による頭痛や、カラダのダルさを吹き飛ばしてくれる薬膳レシピのご紹介です。きのこの和風パスタ①エリンギを3センチの薄切りにし、赤唐辛子半分を刻む辛いのが苦手な方は種を取り除いてね!!②パスタを1人前湯がく③フライパンでニンニク、生姜、赤唐辛子とエリンギを炒め、塩コショウと醤油で味付けする④茹で上がったパスタをフライパンに入れ混ぜる⑤お皿に盛り付けたら、ネギ、大葉、みょうがをお好みでトッピングする
皆様こんにちは。国際薬膳学院学院長の赤堀真澄です。2019年5月15日(火)~5月21日(火)伊勢丹新宿店本館5階キッチンダイニングデコール・テイストオブドリンクにて国際薬膳学院学院長赤堀真澄開発の初夏にふさわしい薬膳カクテルが販売されます!・★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★5月18日(土)13時~18時(限定1日)は学院長赤堀真澄も伊勢丹新宿店5階のイベントに立ちご来場のお客様に薬膳カクテルのお話をいたします!!★★★★★★★★★★★★★★★★
6月イベント開催します!【からだ満点ごはん!薬膳お料理の会】梅雨の不快な季節をどう過ごしますか?通年を通して、特に梅雨時期に多い〜〜浮腫みや不調は体質だと諦めますか?海に囲まれた日本は、湿気に弱くて胃腸の働きが低下します。不調には、必ず原因があります。中国医学で、体質やメカニズムを知り改善ポイントをお伝えします。食材効能を知り食べることで元気になるのが薬膳!【からだ満点ごはん】それが、薬膳♡究極のセルフケアです。臭い・苦い・不味い??薬膳イメージを・・簡単
令和時代もよろしくお願いいたします。昨日今日と、お休みをいただきました。ありがとうございます。機会があれば、休みのことも書こうと思ってます。薬膳レシピ、今月も作りました。ちゃんと自分で料理して、レシピにして書いてますよ。(ネットからヒントもらうこと多々ありますけど)レディースシェービングのお客様にはやや強制的に渡してます😂床屋のお客様にも喜んで差し上げますので遠慮なく仰ってくださいね。バックナンバーもありますのでお声がけください♪
こんにちは健康に美しく、薬膳とYOSAのサロンルミエルですサロンルミエルの3、4月の薬膳ランチセミナーを受講いただいた方から早速、翌日に実践されたつくレポをいただきました。バースカラーインストラクターの門内由香さんライフスタイルにバースカラーを取り入れている年齢不詳の美魔女ですあなたの内側にある輝きを引き出すお手伝いをするHeartMagicの名前で活躍しています。HeartMagicについては、こちらバースカラーについては、こちら
こんにちは健康に美しく、薬膳とYOSAのサロンルミエルですあっという間に、桜も終わり🌸初夏の気配も感じるようになりましたね。サロンルミエルの3、4月の薬膳ランチセミナーも残り2回4月19日、22日の開催となりました。今回のデザートはシフォンケーキベリーソースお菓子教室で習った事を活かしてフワフワのシフォンケーキが出来ました薬膳セミナーのテーマは「瘀血」症状や改善方法、おススメの食材などのお話です。薬膳ランチセ
武蔵境にあるセブンカルチャークラブで薬膳講座3回コースをさせていただきます。薬膳が初めての方もぜひ薬膳にふれてみませんか?◆暮らしの中の薬膳◆カラダとココロを元気にする薬膳レシピ作り!食事や生活の面から日々のセルフケアに役立つ薬膳をご紹介、献立に役立つレシピ作りも行います。体によくて体質に合った食材がわかってメニューの幅も広がりますよ💓🌿4月26日:アンチエイジングの薬膳🌿5月24日:むくみのための薬膳🌿6月28日:体質に合わせた薬膳茶講座〈第4金曜日1