蒸し野菜

10月15日蒸しブロッコリー、かぼちゃたっぷり野菜ときのこの醤油煮ぬか漬けピーマンおむすび、梅干し今朝の仕込み【たっぷり野菜ときのこの醤油煮】大根、ごぼう、にんじん、れんこん、しめじをことこと煮込みます。ほっとするおかずです。昨日の午後の仕込み。甘酒蒸しパンとかぼちゃ。野田琺瑯(Nodahoro)保存容器ホーロー耐熱角型レクタングル深型Sサイズシール蓋付中身が見えるホワイトシリーズ日本製WRF-SAmazon（アマゾン）

10月14日菊名蓮根とにんじんのごま和え蒸しブロッコリーじゃがいもしめじ煮ぬか漬けピーマンおむすび、梅干し今朝の仕込み【せいろ蒸し】ブロッコリー左手前はごまだれ。野田琺瑯(Nodahoro)保存容器ホーロー耐熱角型レクタングル深型Sサイズシール蓋付中身が見えるホワイトシリーズ日本製WRF-SAmazon（アマゾン）

10月13日蒸しさつまいもにんじんごま和えれんこんBBQソースじゃがいもしめじ煮ぬか漬けピーマン、大根おむすび、梅干し朝の仕込み写真撮り忘れました野田琺瑯(Nodahoro)保存容器ホーロー耐熱角型レクタングル深型Sサイズシール蓋付中身が見えるホワイトシリーズ日本製WRF-SAmazon（アマゾン）

今回の注文はこちら〈みのりカフェ/チキン南蛮〉★チキン南蛮胸肉だけど柔らかくパサつきなくてしっとり自家製南蛮ダレと自家製タルタルソースとのハーモニーGOODチキ南には珍しい蓮根やピーマンの天ぷらを合わせちゃ～★サラダを蒸し野菜に変更キャベツ・人参・さつまいも・オクラ・ゴーヤ・オクラ・椎茸・小松菜2種類のオリジナルソースでいただきます！どっちのソースも蒸し野菜とよー合うばい★小鉢(高野豆腐)★ごはん(少なめ)★味噌汁みのりカフェさんのお料理体に優

今夜の夕飯は、嫁に頼んで蒸し器を使った蒸し豚と蒸し野菜を食べました。ヘルシーで美味しい😋ただ、量がハンパない。ウチの家···2人しかいないよな？(笑)

こんばんわんあんぱんです。最近ハマってます。蒸し器での料理に。フライパンで使えるステンレスのやつです。セイロは手入れ出来ない気がして、ガシガシ洗えるステンレスにしました。ゆで卵も水入れて卵乗せて10分くらいかな。殻がつるんと剥けます。野菜もうまいし茹でたりチンするよりも早く火が通る気がします。焼きそばも作れるんですなんとなく試したら美味しかったのです。野菜を蒸して、肉も蒸して肉に火が通ったら麺をいれて数分後には炒めない焼きそばに（ちょっと深めのお皿やそのまま器で使え

10月9日蒸しブロッコリー、かぼちゃ蓮根ごまダレ大根の醤油煮じゃがいもとしめじ煮ぬか漬けブロッコリー芯おむすび、梅干し今朝の仕込み【せいろ蒸し】ブロッコリー、蓮根【大根の醤油煮】ル・クルーゼでは大根を煮ています。野田琺瑯(Nodahoro)保存容器ホーロー耐熱角型レクタングル深型Sサイズシール蓋付中身が見えるホワイトシリーズ日本製WRF-SAmazon（アマゾン）

最近よく眠れてる？▼本日限定！ブログスタンプ

こんばんは今日のランチは『京阪モール』本館1階にある「musI-vege+cafe(ムシベジプラスカフェ)」でいただきました期間限定vegeプレート蒸し野菜で仕上げる麻辣湯と蒸し鶏の香味ネギソース(1408円)麻辣湯辛味が癖になる本格的な麻辣湯で美味しかったです。季節の野菜せいろ蒸し野菜を麻辣湯に浸けて食べても良し、麻辣湯にトッピングしてもOK蒸し鶏の香味ネギソース香味ネギソースと柔らかい蒸し鶏の相性抜群で美味十六穀米(普通)🍚期間限定vegeプレートメニュー店内

今日のお昼ごはんは、お赤飯鶏ハンバーグチキンの照焼蒸し野菜コーヒー京都へ出張した方より...ブラックサンダーの宇治抹茶あなたが一番好きな木は？▼本日限定！ブログスタンプ

晩ご飯豚肉の生姜焼蒸し野菜絹厚揚ワカメの味噌汁★豚肉の生姜焼★蒸し野菜鶏団子カボチャレンコンニンジン舞茸シルクスィートモヤシ★絹厚揚★ワカメの味噌汁さん蒸篭を見るとテンションが下がるらしい⤵どこかになんでも「美味しい」って食べてくれる人いないかなぁ交換したいこの時期ピーマン🫑の収穫量がヤバいちょっと放置し

店の情報は、タノス(地域情報サイト)で見たんだと思うんだけど、オープンしてからも、クチコミチェックしてたけど、出来上がりが遅いとか載ってたから、今はお客さん多いのかな～って思ってたらこの間、どこか行った帰りに、行列が少しだったから並んでみた先にテーブル席を確保してから、注文＆レシートをもらう注文が人にだったから、行列緩和に券売機でも良いのに、と、思ってしまったメニュー色々悩んだけど、天ぷらごはんセイロランチにしたごはん、お味噌汁、天ぷらご飯セイロ

今日はいよいよ血液検査の結果が出た！結果は…異常なし！一安心したのもつかの間、「ピロリ菌いると30代でも胃がんで死ぬからねー」「僕はいつもびくびくしてますよ」と言われた。かかりつけの先生、はっきりとしてて好きなんだけど、思いもよらぬことを言われてビックリ。(笑)でも、近々胃カメラはしてこようかなと思ってる。ちなみに、約1ヶ月間の不調は胃

都内在住の30代フルタイムワーママMiです仕事に育児で忙しくても充実した日々を送りたい！旅行・お出掛け・お買い物・愚痴（笑）などなど記録としてアメブロ始めたました♪よろしくお願いします♡＼子連れグアム持ち物リスト／コレクションにまとめてます寄って行ってください〜♡最近の晩ごはん記録冷蔵庫の余り野菜で豚の蒸し野菜を作りましたヘルシオオーブンの鉄板にクッキングシートを敷き冷蔵庫に残っていた中途半端な野菜たちで⋯ざく切りキャベツ大根短冊にんじんはピーラーでいい感

胃腸がぶっこわれたと感じて、病院に行ってからはや1週間。『69.2kg、過去最高体重。でもダイエットどころじゃなかった』│2日前のこと。2026.9.27エビオスを飲んだら食欲が爆発して、めちゃくちゃ食べた。カレーヌードル、たこ焼き、ポテトチップス、さくさくぱんだ、ベーコン…ameblo.jp今日は、ようやく血液検査の結果が出る日。という事で、昨日もゆる～く体に負担かけなさそうな食事にしてみた。朝トマトジュースシャインマスカット5粒りんご

おはようございます✨生活改善を続けている関西のおばちゃんTOWAです😊148cm、56kg・・・チビコロンです😂今日も🍀訪問ありがとうございます🍀昨日の日記はこちら✨『9/29あすけん日記♪』こんにちは✨生活改善を続けている関西のおばちゃんTOWAです😊148cm、56kg・・・チビコロンです😂今日も🍀訪問ありがとうございます🍀昨日の日記はこちら…ameblo.jp前日より、-0.3kg😊🙌116日目-2.5kg⬆️前日97点マクドナルドのチキンフィレオ・シャカチ

ブログにお越し頂きありがとうございます。心と身体の健康を取り戻すお手伝いと癒しをご提供するセラピストの凪沙です買わない食材がいくつかあります。そのひとつ｢サツマイモ｣子供の頃は芋掘りも持ち帰った後も楽しみでしたおやつといえば秋になると蒸かしいもにバターを塗って冬になると石油ストーブで焼いた焼きいもたまに夕飯の残りの天ぷらが翌日のおやつになることも(実家ではお菓子やジュースがおやつで出たことはなく芋や煮干しが定番)高校生の頃はお菓子作りが趣味でサツマイモならばスイートポテト

ここ数日、もはや食事メモ系ブログになりつつあるけど…↓この日にした血液検査の結果が、6(火)に出るので、『69.2kg、過去最高体重。でもダイエットどころじゃなかった』│2日前のこと。2026.9.27エビオスを飲んだら食欲が爆発して、めちゃくちゃ食べた。カレーヌードル、たこ焼き、ポテトチップス、さくさくぱんだ、ベーコン…ameblo.jpそれまでは、とりあえず胃腸に優しい食生活を心がけようかな。ということで、今日食べたものと、歩数。朝トマトジュース

土曜日出勤🏥次から次に予約なしの来院があり、てんてこ舞い🌀診療時間終了まで息つく暇もなく、疲れ果てました💨帰りしなオンラインで注文した商品を受取りにユニクロさんへ🏃‍♀️➰街まで出たついでに🐟️食材はデパ地下で調達してきました🛒★ごはん☆なめこともずくのお味噌汁★メカジキのアクアパッツァ☆納豆★キャベツの塩麹蒸し☆蒸し蓮根、ジャガイモ白米🍚なめこともずくのお味噌汁🍄‍🟫メカジキのアクアパッツァ🐟️お手頃価格で美味しいタラが値上がり⁉️ビックリな値段がついていたので、め

こんにちは3歳0歳の姉妹を育てる育休中ママの疾風です手づかみ食べ大好きな次女ちゃん食べるスピード、量、そして体重もどんどん加速していっておりますコップ飲みもすぐに習得できましたパン、蒸し野菜、肉団子、お水のようなメニューなら横でぴったり付き添う必要もなく、ときどきエプロンに落ちたものを拾うくらいで、後は勝手に食べて飲んで完食します好き嫌いもありませんこの、食べることに関して非常に意欲的なのは姉である長女と瓜二つ長女もつかみ食べやコップ飲みをすぐに習得し、とにかく食べることが好き

昨夜から今朝にかけては、7時間位の睡眠でした😴今日はお天気もいいのに、何故か朝から頭痛😱スマホを見ると、頭痛が強くなるので、今日は短いブログで失礼します🙇‍♀️今朝は寒かったので、蒸し野菜を作って、部屋も体も心もほっこり温まりました😊🍀午前中は練功の教室、午後からは頭痛があったので、家で昼寝などして、大人しくしていました😴さて、今日で、〈いいね〉をやめてから、ちょうど1ヶ月が経ちました☝️率直に感想を書くと、自分のペースでブロ友さんのブログを読みに行ったり、書いた

🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂*です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️鶏の照り焼き、新生姜の佃煮▫️温野菜（キャベツ、サツマイモ、ニンジン）▫️サラダ、紫玉ねぎのマリネ▫️お麩とシメジのお吸い物▫️ごはんでした♪*鶏肉は、砂糖、醤油、おろした生姜に漬けておいて。こんがり焼いたら出来上がり。新生姜の佃煮を乗せて「追い生姜」したら、とっても美味しかったです。*ごちそうさまでした。。。*先週は連休でお休みばかり、今週はテストが始まる

お立ち寄りくださりありがとうございます✨️ブログ、書きかけで昨日は寝てしまいました。月曜日の残業と、昨日の早出が響いてるかな？寝ても寝ても眠くて困っちゃいます💦昨日の晩ごはんです。醤油と塩麹を少し混ぜて漬け込んだ豆腐を乗せた豆腐丼、昨日は冷蔵庫に残ってるかぼちゃを使ってしまおうと思って帰宅したけど…かぼちゃは買ってきたまんま冷蔵庫に入れてたら、カットされたかぼちゃで種付きのまま、ほんと買ってきたまんま何もせずだったので…カビが🥲かぼちゃと合わせるため買ってきたベーコンでしたが、キ

9月29日（火曜日）今日のお天気雨今日はデイサービスの日です。朝から雨です。レインコートを着ました。参加人数13名血圧測定①170-111②145-104体温測定36.0℃血中濃度96％心拍数105→95やっぱり血圧が高かったです😢ウォーターベッドに8分間横になって145-104に下がりました。今日のドリンク🥤＆デザートカシス＆ローズヒップ黒酢豆乳スムージーロイヤルミルクティーガーリックトースト今日の運動

こんにちは今日ももうこんな時間😅眠くて眠くて寝ちゃってました😪夜、早く寝ろ！ってね😜夜はダラダラしてていつの間にか寝落ちしてて目が覚めたら深夜という…このパターンが多くてダメですね😅さて今週もスタートしていますがまずはこちら(備忘録)から…✍️⬇︎25日(金)はムムのトリミングデーでしたふわふわになったけどやっぱりすぐにクルクルなるよね😅クセっ毛、ムムちゃんです翌朝(7時30分頃)のムムテレビ前に置いているベッドに入ってましたちょっと眠そうかな？昼間はご

エスメラルダが無事に終わり、次はコッペリアと眠りです🩰リハもあるし、S先生オープンクラスへ🎵時の精は１人きり、眠りは２人やったので、じっくりみっちりみて頂けました✋腕や手首の使い方、ちょっとした目線の違い、表現力など、、いつもとても勉強になります✨️友達に👩‍❤️‍👩誘われたけど☕➰あまりに遅くなったし、来週にしよと約束して急いで帰宅💨晩ごはんは、昨日から考えていた献立です🌠🍴★ごはん☆舞茸とエノキのお味噌汁★つばすの照り焼き☆納豆と海苔★つるむらさきのおひたし☆豚肉、蒸し

今日も仕事でした💻️昨日の時点で🏥予約パンパンやったし覚悟して行ったけど、忙しいわりにややこしいことがなく、平和な土曜日でした⭕️元気が残っていたので、帰りしななんばウォークで買物してきました🛍️新しい下着🆕地味に嬉しい✨晩ごはんは、簡単な献立を考えていました🌃🍴★ごはん☆アサリと玉ねぎのお味噌汁★鮭ともやしの塩麹蒸し☆納豆と海苔★ナスの炊いたん、小松菜☆蒸し蓮根、人参★椎茸の肉詰め押麦入り白米🍚アサリと玉ねぎのお味噌汁🦪『玉ねぎやと甘くてうまいわ』と👨にこにこ✨️

今日も蒸してます朝ごはんの準備とともに蒸し野菜を開始火の通りにくいものを最初に入れて、途中からカリフラワーとブロッコリー、オクラを足してますどういうソースにするか、ドレッシングにするか、ディップにするか、まだ決めてないのですが、ジャガイモは、大きな角切りにしてガーリックローズマリーポテトにする予定本日のラインナップごぼうにんじんさつまいもじゃがいもブロッコリーカリフラワーオクラ

がんばり過ぎ女子の味方カンタンで時短なオンライン野菜料理教室＠45ラボ（よんごーラボ）主宰するゆるベジトップディレクターひこちゃんです。ゆるベジ1000日チャレンジ992日目は／ブロッコリーのオリーブみそ和え＼今ではすっかり定番野菜のブロッコリー🥦マヨネーズで食べるのが当たり前になってるアナタにオススメなのがコレ😊オリーブオイルとみそで地中海風な味付けはお酒にも合わせたくなる濃厚な味😋みそ和えだからご飯にも合うのでこれ一品でお夕飯のおかずとお酒の

こんばんは🌇今日も一日お疲れさまでした今日も一日いい天気でしたね✨さて、今日のおうちごはんは、蒸し野菜納豆味噌汁めかぶりんご🍎でした。美味しくいただきましたご馳走様でした😋今日も一日無事に終えました明日もきっとウマクいくおやすみなさい😴💤⭐