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5/22水曜日NO.21蒸し野菜(ピーマン、青梗菜、ズッキニーエノキ、エリンギ、南瓜、ゴボウ、もやし)塩サバミニトマト白米自家製梅干しのし梅おはようございます今日も蒸し野菜まだ飽きずに食べていますよ♡母の頑張りと毎晩40分のエクササイズをしている娘行きはママーズタクシですが帰りは2つ手前の駅から2.4㎞歩いて帰ってきていますよとうとうキムさんにもウェストが絞れてきたねと嬉しいお言葉それに比べてわたしの方をみて残念すぎるわがままボディーとわたしころ
ご訪問いただき、ありがとうございますこのブログも13年目。日々の小さな幸せに感謝コエタスのモニターキャンペーンでいただきました株式会社山陽プレシジョン様の『スリッシュ』についてのレビューです。*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*スリッシュは、日本を代表する陶器で
まだ明るいね😀今日も、大相撲に合わせて、早い夕食です。この辺で,私も相撲観戦開始、春雨サラダ、薄焼き卵、胡瓜、ハム入り。左側,三種盛りは、今日は頂いたニンニクの皮を剥いて、オリーブオイルでレンチンして、焦がしニンニクを作りました、蒲鉾に,トッピング⁉️大根の葉とオカラの煮物に、しらすトッピング、蒲鉾に,練り梅はさんで。ベビーコーンのグリル、牛蒡と砂肝の味噌煮、蒸し野菜、相撲終わってからの、ちょっと食べ始めてしまった、酢豚。の写真です😂有り合わせの野菜は、人参玉葱、ズッ
ダイエットコーチの九楽佳です。そもそも私がなぜダイエットにかかわるようになったかというと、アルバイトでやったダイエットコーチで成果を出したからです。月に1度15分の面談と、食事記録チェックという指導。約30人担当して、3ヶ月続けられた人およそ20人。3ヶ月で10キロ減るが1名、平均で5.4キロ痩せました。これには私もびっくりでした。その方法で、ダイエットコーチとしてやっていけるかな?とやってみたのですが、うまくいきませんでした。理由は、みなさん、続けられないということで
5/21火曜日NO.20グリンピースごはん蒸し野菜(もやし、人参、南瓜、青梗菜椎茸、エリンギ、ピーマン)ゼリーおはようございます晴れています2回目の洗濯を回して干したら仕事に行ってきます今朝はグリーンピースごはんにしましたよお塩と昆布、料理酒のみで炊き上げました我が家はかまどさんの土鍋で炊いていますよ蒸し野菜お野菜がたくさん食べれてオススメですゼリーきららラスト1になりましたキムさん、山形出張に行く時にお願いしたいです・・・新茶の時期ですね🍵毎
前回の記事『大阪で満喫した沖縄フェア♪』前回の記事『実家の片付け』前回の記事『気持ちの余裕があったからできた名もなき家事』前回の記事『食器洗剤浮かせてます』前回の記事『物が増えても…ameblo.jp無印良品で買った平ザルを使って【無印良品公式】ステンレス平ザルL・約直径22.5×高さ3.5cm楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}蒸し野菜作り。フライパンでやってます。
デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ〜デトックス〜』これまで、新型コロナワクチンを含むあらゆるワクチンに関するリスクについてお話ししてきました。…ameblo.jp『免疫力をアップする食材と薬膳食材‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp麹・発酵関連記事『麹・発酵関連記事まとめペ
浅草Steams(スチームス)にランチで行ってきました浅草駅から徒歩5分位の所に有ります。蒸しパンと台湾麺線のお店13:00過ぎに行ったのですが、1席しか空いていませんでした~店頭には蒸しパンが並んでいます。台湾麺線初めて聞きました。蒸しパン美味しそう~セットメニューも有ります。テイクアウトメニュー大腸(モツ)が入った麺線なんですね~食べ方が書いて有ります。蒸しパンはテイクアウト出来るよ
こんばんは今朝は寒いし風はすごいしなんなん!朝は寒いけど日中はいいお天気なのかな?何着てお仕事行こうかな~❔ってテーブルの上にあった新聞の天気予報のとこ見たら30℃☀️マジかそんな寒暖差あるんか…。なら半袖だなって張り切って半袖着ていったら職場で「さっむっ🐧」驚かれました(笑)「え~~。朝は寒いけど日中は30℃らしいよ~」ってどや顔で言ったら「それ明日の天気予報じゃない?」ってさー🤣見えない目でちっこい新聞の字を見たら10℃も差がありました20と30の区別もつかないなん
前回の記事はこちら『春というより夏。』前回の記事はこちら『進研ゼミその後のその後、iPhoneは絶対に聴いている。』前回の記事はこちら『メガネのネジ。』昨日の記事はこちら『今週もお花見キャンプ/楽…ameblo.jpああ、ヒノキ花粉が辛い😫目も痒いし乾燥でカピカピやし鼻が常にムズムズしてくしゃみばっかしてる🌀アラフォーはくしゃみするたび気合いが必要なのに、いい加減にしてほしいわ🤷♀️(#ちょこっと漏れ)春休み中に子供の昼ごはん作ってたらもれなく太ってしまった私ですが1週間
おはようございます☀️50歳過ぎて更年期のころから急激に睡眠が取りづらくなりました更年期のころは婦人科で睡眠導入剤とホルモン剤をもらって飲んでたけどもホルモン剤は数ヶ月で辞めて睡眠導入剤、ここ数年はほとんど飲まなくなりとりあえずお守りのようにキープはしてます昨夜は11時過ぎに寝ついたけど夜中2時台に目が覚めてしまったトイレ行ってもう一度寝ようと思っても寝られないそして結局そのまま朝を迎えましたなんかいいサプリとかないかなといろいろ試してはみたけどそこまでの効き目は感じなか
5/20月曜日NO.19蒸し野菜(南瓜、人参、キャベツ、もやしピーマン、椎茸)ゆで卵鶏ハムミニトマト白米シャケフレークのせゼリーおはようございます月曜日毎週雨☔ですね💦朝からママーズタクシおつかれさまわたし娘、カラダを絞ることを決意して2か月ほどウェイトもダウンして背中から変わってきましたよ余計な調味料をほとんど使わずに蒸し野菜がご希望でしたので、蒸し器で野菜と卵を蒸したお弁当です鶏ハムも塩胡椒をつけずに作りました味付けはポン酢のみですよしばら
前回の記事はこちら『新学期の手紙収納。』前回の記事はこちら『新学期スタート!!』前回の記事はこちら『お花見キャンプ/2泊目』前回の記事はこちら『お花見キャンプ/1泊目』前回の記事はこちら『コンタクト…ameblo.jp春休み、そんなに暴食したつもりはないのにめっちゃ太ってるー😭1人のときは昼ごはんなんてなんでもいいしむしろ食べなくてもいいくらいやのに、春休みで子供の昼ごはん用意してるせいかついつい自分も余計なつまみ食いが増えたのだと思われますてことで、今週は蒸し野菜多めでいき
前回の記事はこちら『婦人科受診、検査結果。』前回の記事はこちら『最近観たあれこれ【私の夫と結婚して】【殺人者のパラドックス】』前回の記事はこちら「はずばな」もアメトピ掲載頂きました『中1女子が喜ぶリボン…ameblo.jp先日、ついに念願のセイロを買いまして!!もう、とにかく簡単すぎて美味しすぎてヘルシーすぎて楽しすぎてハマりすぎて毎日蒸すことばっかり考えてる🤤食べたいもの切って入れて、ただ放置するだけ!!!\ほくほく〜〜〜!!/何蒸してもめっちゃ美味い〜もっと早
昨日は大雨の降る中、とぼとぼ歩きながら歯医者さんへ。歯石は多少ついたものの歯茎の状態はいいと言われて、ホッとしました。また2ヶ月後まで、歯磨きがんばらないと~!!2019年11月ソウル旅行3日目(2019年11月24日その4)いよいよ帰国です。フライトは大韓航空の709便でした。定刻通りに出発です。機内食出て来たけど、あまりおなか空いてない~(笑)。機内食は、予め特別機内食のローカロリーミールに変更しておきました。気休めレベルですが、少しでもカ
ご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸は商標登録しております。本日の美軸トピックスは今日は何の日?今日は蒸し料理の日6月4日味ぽんのミツカンさんが語呂合わせから制定されたようですね~(笑)確かに語呂があってる・・・ポン酢をつけて食べましょう~ということなのでしょうかということで我が家も蒸し料理~実はオーブンを新しく購入しました。今日、届きましたわーい早速、パナソニックビストロで蒸し料
いらっしゃいませ。『はるかぜストウブ料理店』へようこそ♪今朝の朝ごはんは、「温野菜サラダ」でした。ストウブを使って蒸しています。わが家にはストウブが2台あります。「ピコ・ココット22cm」と「ブレイザー・ソテーパン26cm」野菜を蒸す時には、野菜を重ねずに並べられる「ブレイザー・ソテー・パン」の方が、使い勝手がいいと感じています。その上、出来にムラがなくなったような(笑)【ストウブで「温野菜サラダ」】
我が家の大定番レシピであり、発酵ごはん塾の受講生さんの中でも圧倒的に一番リピ率の高い、豚肉とキャベツの塩麹蒸しをUPします〜✨”蒸す”ってあまり作らない、難しそうなどいうお声をよく聞きますが、めーっちゃカンタンなんですよ〜💖野菜のうまみも栄養も凝縮されて、とっても甘くなって美味しいんです😋💕茹でるより流れていかないし、レンジを使うと酸化しやすいけどそれもないし、生で食べるより消化吸収もされやすいので、良いことづくめ💖💖
こんにちは今日は晴れて爽やかなお天気です昨日みたいに蒸し暑くならないように願いたい『京阪モール』に本日(4/17)グランドオープンした健康ごはんカフェ「musi−vege+cafe」へお食事に行ってきました店舗はお好み焼き「京ちゃばな」があった場所になります。京橋住みのアドバンテージがあるので1番のり入店→せやからどうしたと言われても別に何もなく‥…(苦笑)あっ、オープン記念品もありません。店内お一人様はカウンター席へ🪑注文はQRコードから📱最近どこのお店もこのシステムですね
今日は休みで娘と朝散歩行ったあとダラダラしてました!昼前に娘は皮膚科にいったのですが行く前にお昼はたこ焼き食べたい!って言われたのでお昼はたこ焼きにしました😁レモンサワー♪薄めに作って1杯だけ飲みました!その後2人で少し寝ました😆めっちゃダメな1日を過ごしました笑夜はあっさり蒸し野菜にしてって!うん、あっさりいこう!!豚バラに野菜巻こうかと思ったけどめんどくさいのでもやしの上に豚バラ乗せて蒸しました♪厚揚げの甘辛焼き♪コールスローサラダ♪では、ビールで乾杯🍻🍻〜は〜美
ヘルシオと言えば勝間和代先生。先日、こちらの本を読んでラクしておいしく、太らない!勝間式超ロジカル料理[勝間和代]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ホントだな~家事のうち炊事だけが全然進化してないわ!ホウキ→ロボット掃除機川で洗濯板→全自動洗濯乾燥機って他は進化してるのにねぇ~炊事がカンタンになったってそれは手抜きじゃなくて単なる進化ですよというその考え方は今の時代にはとても重要ではないかと思う。我が家
本日ご紹介するのは、野菜たっぷり!ヘルシーなランチが食べられるカフェです。『musi-vege+cafe(ムシベジプラスカフェ)』なんばCITYの1階にあるカフェ。南館に近い場所にあります。まだ比較的新しい店みたいです。こちらでは、蒸し野菜がつくランチが人気。こういう野菜たっぷりなランチ、大好きなんです。メニューが豊富でかなり迷いましたが、注文したのは、こちら。◆vegevegeプレートタンドリーチキンせいろ蒸しが付くランチで、せいろ蒸しは、季節のせいろ蒸しか、豚蒸しせいろ