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昨夜夜中に足がつった。足が勝手に意思とは違う方に動く。筋肉がピクピクしてる。そして痛い起き上がってさすっても良くならず。あ、そういえば前に友人がくれた薬があったと思い出した。これ↓薬の説明芍薬甘草湯は、2種類の生薬「芍薬（しゃくやく）」と「甘草（かんぞう）」によって構成され、この２種類の生薬の相互的な働きで、筋肉組織細胞のイオンバランスを正常にすることで、過剰な神経伝達を遮断し、筋肉の過剰な収縮を抑え、足のつりを改善します。また、芍薬甘草湯はこむら返りによって産生される
最近、健康に気をつけた食事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございますダイエットアプリ『あすけん』を利用してますが蒟蒻効果のキャンペーン開催中です蒟蒻効果（グルコマンナン入りパスタ）|家庭用商品|昭和産業株式会社[product1:productname]の容量、原材料、栄養成分など詳しい情報をご紹介します。www.showa-sangyo.co.jp1袋100g×5で一度に200ずつ食ってますが普通のパスタより重たくなくてイイわ茹で時
土曜です！予定が雨で一つ消えてしまったー。台風ってマジ？11月やぞ！今日のランチはペペロンチーノにしました。実家が育てた唐辛子🌶️（うちの畑は趣味レベルですが、虫がつきづらくてまあまあ楽に作れるらしい？）をくれるので、比較的頻繁に作るメニューです。麺を蒟蒻効果という少しカロリーの低いものに変えています！普通のパスタより気持ちツルツルだけど、まあ気にならないレベル。ダイエットだから自分の分のオリーブオイルを少なくしたらにんにく焦げたうまい！憂鬱な天気で始まった三連休ですが、今日
蒟蒻効果（グルコマンナン入りパスタ）|家庭用商品|昭和産業株式会社[product1:productname]の容量、原材料、栄養成分など詳しい情報をご紹介します。www.showa-sangyo.co.jp今日はパスタの予定🍝だったけど、妊糖患者としてはさすがに100g束の普通のパスタを食べる勇気はないので大豆麺とか、ひよこ豆麺とかそういう系を探し求めてスーパー行くとこちらを発見💁♀️蒟蒻やマンナン混ぜる系はそこまで好きじゃないけど…(好きで食べるものではないか？？)試しに買
どうもさみ。声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚大切にとっておいた蒟蒻効果という大好きなパスタこれです、これ蒟蒻効果（グルコマンナン入りパスタ）|家庭用商品|昭和産業株式会社[product1:productname]の容量、原材料、栄養成分など詳しい情報をご紹介します。www.showa-sangyo.co.jp今日はこちらを使ってスープパスタを作りましたというかスープの中にパスタを入れましたコンソメ、水、牛乳、塩コショウ、大量の生姜あとは好きな具材
こう暑いと台所で火を使いたくなくてひさびさやってみた。（初回はキャンプでやって大失敗だった）大失敗の水漬けパスタはこちら今回使ったパスタはこちら。昭和産業蒟蒻効果パスタ結束400g乾麺パスタ食材調味料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}3人分作ってみます。ビニール袋に入れてひたひたの水量で1時間ちょっと。白っぽくなってます。大きめのフライパンに600cc沸かして水を切ったパスタをドン。すぐに色が変わっていきます。本来、12分茹
どうも今日も満腹声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚運命の出会いを果たした蒟蒻効果詳しくは昨日色々書いたので読んで頂けたら多田このみ『初めて1人前パスタで満足できた料理がこちら！！！』どうもパスタは基本大盛り(ﾉ≧ڡ≦)☆声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚『蒟蒻効果』っていうパスタを頂いたの1人前80gなんだけど通常のパスタを100…ameblo.jp好きなものは毎日食べても苦にならないむしろ毎日食べたい性格なので今日はこちらを作りましたっぎゃーーーーーー
どうもパスタは基本大盛り(ﾉ≧ڡ≦)☆声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚『蒟蒻効果』っていうパスタを頂いたの1人前80gなんだけど通常のパスタを100g茹でた時と茹で上がり重量が同じなんだってφ(．．)ﾒﾓ糖質4分の1カット食物繊維1日分の半分摂取出来るφ(．．)ﾒﾓﾒﾓというパスタそれでも正直茹でる前は80gじゃ足りんて……と思ってたんだけど茹で上がった時におお、多いな……！って思えたのてなわけであたしゃ初めてワンパンパスタを作ってみたよやっほーー
ここ2ヶ月くらいの間におうちで食べたパスタ達です。きのこの和風パスタ←レトルトパスタソース北海道展で買ったアレ！イカトビランをパスタにしてみた『24/4/27北海道展で買ったもの〜魚介ばっかりじゃん！』今日からGWスタートですね。私は前半3連休3日間仕事後半4連休美容院とフットケアの予約が入っているだけ…その日以外、絶対にヒキコモルじゃんそれはそれでのんびり…ameblo.jp最高きのことシーフードのトマトソースパスタ←レトルトパスタソース＋冷凍のシーフードミックスきのこのミー
こちらこの前ｾｲﾕｰっていうスーパーで買ったパスタなんですけど、今日初めて食べてみました。ふむふむ。糖質が1／4カットで食物繊維が1/2日分入ってると。糖質カット系の食品って罠があって、脂質が多めになってるとかあるんですけど、この商品に関しては特にそういうことはないみたいです。ただぁ！！茹で時間が12分。長いんですけど、最近の僕からしたらこれはむしろ嬉しい。パスタって普通麺を茹でて、ソースと絡めて作るのが王道で、そうすると鍋とフライパン両方用意しないといけないじゃないですか。面倒臭い
金曜日のお昼は蒟蒻効果を使ってプチダイエット飯〜！蒟蒻と言いつつも小麦も入ってるので低糖質的なやつの中ではかなり違和感無く食べられます！(本物のパスタにはやっぱり敵わないけど)作ったのはナポリタン卵の賞味期限が近かったので温玉トッピングしました！普通にウマイ！温玉絡めると濃厚で最高です〜(*´艸｀*)でもやっぱり本物のパスタはパスタの甘味というか糖質取ってる〜✨٩(♡ε♡)۶✨って脳内麻薬がドバドバ出る感じがします！笑今週もやっとの事終わりました！キツイプロジェ
お昼はこの「蒟蒻効果」で納豆スパゲッティを食べました。小麦粉は入っているけど、糖質カットで食物繊維がたっぷり。食感も普通で違和感なしでした。昨日紹介したYouTube今日は豆乳について見てみました。【市販で買える】味も健康効果も抜群のおすすめ神豆乳9選【無添加】皆さんの使っている豆乳、危険な成分が入ってませんか？今回の動画は「【【市販で買える】味も健康効果も抜群のおすすめ神豆乳9選【無添加】」となっています☺️おすすめの無調整豆乳を9品豆乳によく使われている避けたい添加物と原材料安
ストレス発散は日常的な事でもできるものですねこんにちは！にゃるです私はストレス発散に料理をする事が多いのですが今日は「蒟蒻効果」というパスタとずーっと気になっていてせっかく買ったのにしまい込んでしまっていてやっと手を付けられた無印良品の「きのことベーコンのポルチーニクリーム」でパスタを作ってランチにしてみました追加の具材:しめじ、ベーコン、牛乳一人前にしめじ1パック使っちゃった贅沢冷凍庫に残っていたベーコンも少しだけ入れましてレトルトのソースはだいたい塩っぱく
結局、22日に一日仕事に出たのですが、仕事をしている間というのは、無意識に気が張っているためか、想像しているよりも、案外身体は楽に動くものなんですね。しかし、仕事が終わって帰宅すると、途端に咳は出まくり、痰も出まくり、再びの発熱と、治ったかのように思えていた風邪は、まだまだ途中段階のようです。丁度、今日から３連休なのと、気温も乱高下は相変わらずのようなので、がっつりと休むことにしました。こちらは、確か、21日に作ったんだっけな？鶏もも肉は、塩麹に漬けこん
トマト缶+輪切り唐辛子、鷹の爪でアラビアータ！初めて作ったけど、辛くて美味しくできた〜！タバスコ要らずでした😊パセリかたまりすぎたね（笑）初めて蒟蒻入り麺にしたけど、全然気にならず美味しい！ちょっと高いけど、痩せたいから今度からこれにしよう。
も〜に〜んまた暫く外に出てない先週の水曜日だったか映画を観に行ってそれ以来外出してないから１週間以上外に出てない私そろそろお買い物にでも行ってみるかな昨日の朝ご飯初めましてのからだシフトの冷凍キンパまぁまぁ〜美味しい３個糖質１４.9６個食べたから✖️２３個にしとけば良いけど…６個食べたらそれ程、低糖質でもないねぇ〜なのでカップ麺はやめて具沢山のお味噌汁にしたこれは６個セットだから他のからだシフトシリーズの１０個セットとか１２個セットとかより買いやすいね
まだ懲りずにワンプレート盛りを頑張っているが結局出来ない😂食べる物が多すぎるんだな、うん。これ↓この日は佐倉市(千葉県)にあるイギリスビンテージ雑貨や家具、食器があるManorHouseへ行ってきました英国アンティーク・輸入雑貨のお店佐倉ManorHouseマナーハウス-輸入・アンティーク雑貨「ANTRO」定休日／月曜日（ただし、月曜日が祝日の場合は営業いたします。）マナーハウス営業時間／10:00〜18:00ティールーム営業時間／11:00〜16:00（ラストオーダー
おはようございます全然書いていないですがゆるゆるで糖質制限をなんとなく続けている良さんそんな良さんのために買ってみたのはこちら↓糖質4分の1カットの【蒟蒻効果】家にたらこの切子があったのでたらこパスタにして食べてみることにしましたすだちや海苔を乗せて＊和風たらこパスタ＊2人前牛乳などは使わずさっぱりと仕上げました歯切れのいいパスタっていう感じで俺はこのパスタ全然いけるこれなら今後もパスタに罪悪感持たなくていいかも確かに私もそんなに違和感なく食べられる
ちょっと揚げ物が多いと指摘され股関節やら膝の痛みに影響あると今日行ってきたヒーリングの先生に言われた事もあり今日の夜ご飯はとことんヘルシーに蒟蒻入りのマカロニ入り豆腐＆豆乳小麦粉ではなく米粉ロカボグラタン美味しかった〜ご馳走様でした【マラソン最大2,000円OFF】昭和産業蒟蒻効果グルコマンナン入りマカロニタイプ120g2袋SOHWA昭和スタ簡単お手軽蒟蒻こんにゃくグルコマンナンマンナンマカロニスパゲッティスパゲティ低糖質ショート
大葉としらすのパスタをつくりました。パスタはこちらの低糖質麺を使いました。蒟蒻効果グルコマンナン入りパスタ(640g*8袋セット)【昭和(SHOWA)】楽天市場4,585円このパスタ、コシがあって意外に美味しいんですよね。大葉としらすは、どっちも和テイストなので相性いいですが、味付けはめんつゆなど使えば、さらに和テイストで美味しいです😋そして梅干しを添えれば、梅風味がさらに美味しいです。麺と和テイストってホント、合いますね〜。今回は特にレシピは見ず、
も〜に〜ん夜中に結構雨が降ってたみたいだけど朝から晴れてる外の植物ちゃん達の水やりしなくて良さそう昨日の朝ご飯からだシフトの冷凍うどんおろしうどん味変で梅肉入れてみたサッパリからだシフト「冷凍」糖質コントロールうどん（冷凍）3食×6Amazon（アマゾン）(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル（中鎖脂肪酸油100％）Amazon（アマゾン）マコーミックユウキMCレッドペパー220gAmazon（アマゾン）マルサンひとつ上の豆乳成分無
今日の夕ご飯！蒟蒻パスタトリュフソース野菜と牛肉と炒めて！お気に入りのトリュフソース❣️ハンバーグやオムレツに使っても美味しい😋蒟蒻効果このパスタの食感が好き❤️トリュフ&ゴルゴンゾーラパスタソース(180ｇ×2瓶セット)Amazon（アマゾン）1,433円COLLEDELTARTUFOコレデルタルトゥフォトリュフソース180gパスタ—ソース楽天市場918円昭和蒟蒻効果400g×3個Amazon（アマゾン）1,085〜1,817円
主人の居ない時は、本当に適当ご飯💦しばらくまな板の出番なし、、なんて事も😅う～ん、よくよく考えてみたら、ひとり時間勿体ない😊ここは本腰入れてダイエット？！まあ、途中でやめない程度にゆるっと（笑）今日のランチは、蒟蒻効果のパスタで、サバ缶のペペロンチーノ🍝作ってみました😊糖質オフ、一束80㌘見た目少な〜って感じでしたが、お腹いっぱい😅食感はプリっとしてます。勿論普通のパスタの方が美味し～けど、ダイエット目的なので、問題なし！今夜はプロテインだな（笑）
本日のお昼ご飯手抜きしすぎ？蒟蒻効果パスタにS&Bのたらこソースにほうれん草乗せただけ。これ1束たべてもとうしつは50gたらこソースは107kcal脂質9.7g最高です
最近は低糖質なパスタの乾麺はたくさん売ってます。いろいろ試してみたのですが、これまでで一番普通のパスタに近くておいしかったのは、蒟蒻効果でした。昭和蒟蒻効果400g×3個Amazon（アマゾン）1,094〜1,817円結構ハリ、コシもあって味も普通のパスタと変わらない感じでしたし、これで低糖質なのですから、十分普通のパスタと同じようにおいしく食べられますね😋🍝低糖質麺の中では一番おすすめです。
トレーニング後の夫のランチ蒟蒻効果を使って、キャベツ、ツナ、しらす入りのパスタ。最近、はまって作っているマッシュルームのポタージュ【作り方】・玉ねぎ、マッシュルームをバターで炒め水、コンソメを加えコトコト。・玉ねぎが、やわらかくなって来たら、攪拌して、豆乳、牛乳を入れる。・塩、胡椒で味を整えたら出来上がり〜！自己流です笑カルディでお買い物魅力的な品が豊富で、行く度に新しい物を発見します☺︎ジェノベーゼを購入したので、明日、パンと一緒に😊夜は冷えますね。暖かくし
今日のお昼ごはんは、朝ごはんも兼ねたカレースパゲティ🍝でございます🐶ゆでた麺にレトルトのカレーかけただけのお手軽なメニューにょはいいけど、食物繊維が少ないにょよぐふふふ。そこは抜かりなき仔犬！このパスタはなんと！小麦だけでなく蒟蒻を使って作られた魔法にょ麺なにょです。ゆえ、1食だけで食物繊維がたくさん摂れるにょですそういえば袋に「蒟蒻効果」って書いてるわね。難点はコムちゃんは減量を目標にしてないのに、摂取カロリーが低くなるところでございます。ごはんに換算すると、この麺一人前がごはん
給食のおばちゃんだったm’mamaです楽しい事・美味しい物・気になるお品をご紹介して行きますね☺️私の買ってよかったものランキング３位：紫色(パープル)の財布3/28に今年の誕生日用に買った紫色🟣の財布先日落としてしまい『お買い物マラソン開催中！楽天でほしいもの・・・幸運が入る紫の財布(≧∀≦)』お疲れ様です私の不幸聞いてください😭給食のおばちゃんだったM’mamaです楽し事載せて参ります先月のお話忘れもしないあまり時間も経ってませんが🤣3/28午…ameblo.jpお話したよ
こんにちは🌤️今日は冷えてますネ暖かくなるとは言ってますが風が冷たい日曜日のひと時給食のおばちゃんだったM’mamaです楽しい事、好きな物をご紹介食べる事が大好き💕昨日のお昼さつま芋のフライとエノキのベビースター🤣さつま芋のフライはともかくエノキのベビースターはよく言ったものです周期的に食べたくなるし酒(ビール🍺)のお供に最高和田明日香さんのエノキのベビースター家事やろうで見てからハマっているエノキ一袋石突を落としてバラバラにしたら袋に入れ酒大1，醤油大1、
