茨城県つくば市

ゆるむと「気持ちに余白」ができる理由毎日がんばっていると、気づかないうちに体も心もずっと「緊張モード」のままになります。家事、仕事、家族のこと。一つひとつは小さくても、積み重なると呼吸が浅くなったり、余裕がなくなったりしますよね。そんな時に大切なのが、体をゆるめる時間を少しだけでも作ること。そして実は、体がゆるむと心にも余白が生まれる理由があります。⸻1.呼吸が深まると、思考が静かになる体がこわばっていると、呼吸は自然と浅くなります。胸やお腹がひらくと、ゆっく

12月13日(土)〜28日(日)祈りをまとう神語(かむかたり)アクセサリー展出展予定の作品を紹介いたします神語(かむかたり)アクセサリー日本神話の女神たち泣澤女神～なきさわめ～ブローチ「いつか泣澤女神を作ってください」そういわれてから6年が過ぎてしまいました2019年はイベント続きでいつかいつかって思いながら形にできずにいたそしてコロナ禍に突入イベントもなくなりアクセサリーを作る気力もなくなっていた今年の春個展をやることが決まり絶対に作ろうっ

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル観音台1です筑波山⛰️登山前回、6月に計画計画していた登山が無くなってしまったので、本日はリベンジつつじヶ丘駅で集合し、歩いて頂上まで目指そう弁慶の七戻りやガマ石といった筑波山の不思議を見つけ出そう！こどもたちといっしょに筑波山探検にさあ出発っ！坂を踏みしめ、階段を昇り、岩を乗り越え不思議な岩を探していくぞー！大きい岩や不思議な岩がたーくさん！なんとスカイツリーを発見！

みなさん、こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル春日本日は、千葉県立房総のむらに遊びにいきました。入園する前にどう敷地内にあるドラムの里という飲食ができる休憩所でお昼ご飯を食べました。みんなで仲良く美味しく食べる事が出来ました。🍱おなかを満たした後は、園内を沢山歩きました。👏まずは、風土記の丘資料館に行き、歴史のお勉強をしました。📖中には石器時代に使われていた石製の道具や古墳の展示などがあり、その時代の暮らしなどについて学ぶ事が出来ました。資料館の外には竪穴住居の展示もあ

こんにちはこどもサークル観音台２です今日は、月に一度の絵画教室です来年が午年ということで、馬の絵を描いていきました🐎また、来年はひえのうまでもあります60年周期の干支の中で43番目に位置し「情熱的で強い意志を持ちながらも、激しさや変化を伴う」といった意味合いを持つ年とされています。指先を養うこと、色の認識を養うことを目的に行いました馬といっても色んな種類の馬がいます白かったり、茶色かったり……子どもたちはどんな馬を想像して描いていくのかな？絵の具でポンポン

こんにちは児童発達支援こどもサークルつくばです本日はこどもサークルつくば台町のお友達と「水郷公園」へ遊びに行きました少し肌寒かったですが雲一つない公園日和でワクワク移動中の車内でもニコニコ☺️公園に着くと、大好きな滑り台でたくさん遊びました🛝いろんな公園に行ってきましたが通常のシンプルな滑り台で遊んでいましたが本日はトンネル型の滑り台に挑戦です最初は不安な表情も見られましたが慣れてくるとニコニコで「やめたくない」となってしまうほど楽しむことができたようです

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークルつくばです今日の課題は『バランスゲーム』ですバランスを鍛えると良いことが沢山あります。ボールをのせた棒やおぼんを持ってサーキット形式のゲームに挑戦ですボールを落とさずに進めるかなロープやバランスストーンの上を渡っていきます最後はトランポリンでジャンプバランスをとりながら、しっかり体を動かす事が出来ました｢バランスゲーム｣では平均台やバランスストーンなどの器具を使いなが

VAGUEWATCHCo.から今年も心をくすぐる一本を。店主クボタが選ぶピックアップシリーズをお届け致します。ヴィンテージディーラーのこだわりが詰まった"Coussion"シリーズは今やVAGUEWATCHの顔とも言える1本。ヴィンテージベースの時を重ねたような風合いと、大人な佇まいの静かな存在感。今回はEarlyとAgedBlackのインデックスを選べるスタイルでご用意しました⤴︎大切な人へ。自分へのご褒美にも。年末に気分が

茨城県つくば市川嶋ピアノ教室です♪インフルエンザに罹られた方が本当に多いこの頃…皆様お気をつけてお過ごしください🍀ヨーロッパ国際ピアノコンクールに挑戦されていました生徒さん、見事銅賞を受賞されました✨とても可愛い笑顔です🥰演奏ポイントを一つ一つ自分で確認して挑み、本番ではとても良い演奏ができました。演奏に対する姿勢が半年前とは別人のように変わったとお母様が仰っていたことが心に残っています。これを励みにこれからも頑張りましょう

こんにちは☀️こどもサークル天久保です今回の活動は季節の制作をテーマにクリスマスツリー飾りを作りました毛糸を通してツリーをつくり🌲シールやモールで飾り付けをします🎄星つけたら完成です完成はこんな感じです↓とってもかわいいクリスマス壁飾り🎄ですねではさっそく、皆さんと作り方を確認して用意ができたらスタート皆さん細い穴に毛糸を通すのに真剣な表情で集中して取り組んでいました鮮やかに飾り付けをして赤や黄色などカラフルにツリーを彩りますモール

本日、「こどもサークル」の全事業所で身体拘束等の適正化研修を実施しました。正当な理由のない身体拘束は、身体的虐待に該当する行為とされています。身体拘束の廃止は虐待防止に欠くことのできない取り組みといえるため、定期的に研修を行っております。今回は、全事業所共通で使用している「身体拘束等の適正化のための指針」の内容を全職員で読み込みました。身体拘束は身体的虐待につながる原則禁止の行為であることを、指針を見て再確認しつつ、やむを得ず実施せざるを得ない場合の手続きや留意点について学びました

みなさん、こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル春日本日は2026年に向けて壁面飾りを作っていきました2026年の文字やHAPPYの言葉に合わせて、丁寧に折り紙を貼っていきましただるまや富士山にも貼っていきました今月中に完成できる様、みんなで頑張っていきますこどもサークル春日では、これからもみんなが楽しめる活動に取り組んでいきたいと思います✨明日はどんな活動が待っているかな？楽しみにお待ちくださいね​放課後等デイ

”石と会話する”ようにデザインを生み出すマクラメアクセサリー作家宮中麻衣です。茨城県在住。夫と二人暮らしです。自分のペースで学べる動画レッスンをはじめました！マクラメ編みとは？→紐状のものを結んで作る技法のことです。募集中のマクラメレッスンの日程宮中麻衣公式メルマガの購読申し込みはこちらPolarisLINE公式アカウント（レッスンのお知らせ）各種お問い合わせフォーム＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋だんだん寒くなってきました！12月は茨城県つくば市で開催の「

こんばんは児童発達支援放課後等デイサービスこどもサークルつくば台町今日の課題は《台町ハリケーン》です運動会でよく見かけるハリケーン棒を使い、息を合わせてジャンプ、しゃがむに挑戦プールスティックをリレーのバトンがわりに使って対戦協力して行動できるかなお友達と息を合わせて頑張りました何回か繰り返し行っている活動でもあるので回数を重ねてルールもしっかり守れるようになってます◇今日の課題では、物を認識して行動することや協力することの大切さを知る目的として取り組み

こんにちは🎅こどもサークル観音台2教室です今日は、クリスマスリースを作りました！指先を養うこと、イベントへの期待感を持つことを目的に行いましたまずは、リースの真ん中に絵を描きます何を描こうかなツリー？それとも自分が好きなもの？カラフルに描きながら絵を描いていきました次に、折り紙をちぎって模様をつけていきました！大きくちぎったり、小さくちぎったりして、様々大きさで模様を作りました！最後にプレゼントとリボンを貼って完成で

こんばんは児童発達支援こどもサークルつくば今日は午前中、いい天気だったので洞峰公園へ遊びにいきましたバードウォッチングをしたり、鬼ごっこをしたり、遊具で遊んだり、サッカーをしたりと、、沢山体を動かしました楽しかったねさて！本日の集団課題は仕分け作業です。今日はジスターを使って色の仕分け作業をします台に紐を通して、ジスターを通せるように準備しますそして、『1分以内に赤と青とオレンジを5個づついれよう』などと、先生に出された指示をよく聞き、その指示通りに

こんばんは！児童発達支援放課後等デイサービスこどもサークルつくば台町です◇本日、「こどもサークル」の全事業所で身体拘束等の適正化研修を実施しました。正当な理由のない身体拘束は、身体的虐待に該当する行為とされています。身体拘束の廃止は虐待防止に欠くことのできない取り組みといえるため、定期的に研修を行っております。今回は、全事業所共通で使用している「身体拘束等の適正化のための指針」の内容を全職員で読み込みました。身体拘束は身体的虐待につながる原則禁止の行為であ

こんにちは、やるきゃんつくば校です。いつもご覧下さり有り難うございます😌12月に入って季節が一気に進み、秋から冬への移ろいを感じられるようになってきました😄やるきゃんつくば校では季節を探す活動として、春先に植物園へ行きますが、今年は初めて秋に行ってみました！今回も筑波実験植物園へ出かけました🍂筑波実験植物園では、定期的に「見ごろの植物」をホームページで発表しているので、見ごろの植物探しに行きました。植物園では２グループに分かれて行動しました。それぞれのグルー

こんにちは☀️こどもサークル天久保です今回の活動はSSTをテーマに上手な伝え方について考えました今回はゲームを通して実践的に考えますゲームの前に、伝え方のコツについての振り返りです今回は以下の３点がポイントです①わかりやすく伝える②相手の気持ちを想像して伝える③聞く時は、しっかり相手の言葉に集中する「伝え方が丁寧でも言葉選びを間違えると伝わらないし、言葉選びがわかりやすくても乱暴な言い方だと聞く相手は嫌な気持ちになる」ことを改めて確認できたらゲーム

しっかり届くのに痛くないイタ気持ちいい圧で首肩のつまり・頭の重さ・呼吸の浅さをふわっと解放。あなたが感じているそのつらさは、「頑張りすぎている体」と「浅くなった呼吸」が原因かもしれません。特に39〜40代は呼吸・首肩・自律神経が一気に乱れやすい時期。だから私は「痛くないのに深く届く」施術であなたを整えていきます。強揉みによる悪化を経験した女性が多いため、深部に届くのに痛みのない独自の圧を使います。→強いのは苦手。でも効いてほしいそんな方にぴったり。毎回あなたの

〜30代後半から増える“なんとなく不調”〜サロンに来てくださる皆さまのお悩みで特に多いものをまとめてみました。「私だけかな？」と思っていた方は、実は同じ悩みを持つ方がたくさんいらっしゃいます🌿⸻①肩・首まわりのつらさスマホ・家事・お仕事で、ずっと肩が休んでいない状態の方がとても多いです。ひどい方だと、首のつけ根や耳の下までパンパンに。ロミロミは大きな面で流すので、深いこわばりまでゆるみやすいのが特徴です。⸻②寝ても疲れが取れない・眠りが浅い30代後半から増えるお

こんばんは放課後等デイサービスこどもサークルつくばです本日の課題は『中当て』です子ども達が楽しみにしている課題です！最初にお約束！1.ボールは投げないで転がします2.ボールが当たっても泣かないで次頑張る3.当たったら緑のマットに座ります外野と内野を決めたらレッツ•スタート「開始！」の声の直後から本気モードでボールが転がって行きますボールをよく見てーひょい上手に避けられました今度は避けられるかな？ああっ当たっちゃったー当たっても大丈夫当たったお友達もマット

電卓の時間にあいつが帰ってきた！そう！超電卓ロボデンタクンＲ！！！！今回のミッションは、電卓を使って買い物をすることだ！観音台１内に現れたおやつコーナー！みんなの予算は150円！電卓で計算をし、今日のおやつの購入を完了せよ！150円は100円と10円が５枚！正確にお金を出さないと、買うことができないぞ！さらに端数まで存在している！税込み価格という難敵を越えるのだ！電卓に数字を打ち込み、計算！そして、購入完了（ミッションコンプリート

こんにちは🎷こどもサークル観音台2教室です今日は、楽器に触れて音を鳴らしたり、演奏したりしました音が鳴る楽しさを味わったり、様々な楽器に興味を持つことを目的として行いました今回は、木琴や鈴などの打楽器を中心に用意してみましたそれぞれ、試しに職員が音を鳴らすとこどもたち興味津々用意した楽器の中から自分が好きな楽器を選び、音を鳴らし、どんな風に鳴るのかを確かめていきました♪最後には、「おもちゃのチャチャチャ」や「サンタがまちにやってくる」にあわせて音

こんばんは児童発達支援こどもサークルつくばです本日の課題は「おでかけ」です小貝川ふれあい公園へ行きました。シーソーや滑り台、先生と追いかけっこをして遊びましたお昼はお弁当をネイチャーセンターで食べましたお魚さんや虫さんを見ておめめがキラキラ水槽の中にお魚さんがいっぱい🦋楽しかったね「おでかけ」は初めての場所や公共の場所を経験することで、社会性の向上や活動範囲の拡大に伴うQOL(qualityoflife)の向上を目的に行われています。また、様々な展示物

みなさん、こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル春日本日行ったリトミックの様子をお伝えしたいと思います。今回は、みんなでタイミングを合わせる事とクリスマスをテーマにリトミックを行いました。ジングルベルやあわてんぼうのサンタクロースの歌にみんなノリノリで歌っていました。職員のポーズみんなでタイミングを合わせて真似する活動などをみんな楽しく行いました。☺️ダンス・体操では、ラジオ体操とジングルベルダンスに取り組みました。ジングルベルダンスでは、先月のリトミックで沢山踊ったことを

こんにちは☀️こどもサークル天久保です今回の活動はマーカー返し！陣地取りゲームを行いましたやり方はとってもシンプルです床一面裏表ランダムに置かれたマーカーを、１チームはお山の向きにもう１チームはお皿の向きにひっくり返していきます素早くひっくり返して、たくさんひっくり返せたチームの勝利です🏆お友達とぶつからないよう周りに注意しながら行うことで集中力・注意力を養うことができますよーーく周りみて行うことができましたそして大切なお約束です！勝ち

埼玉県飯能市などで農作物を荒らす動物を追い払うとして古くから信仰されてきたオオカミのお札などを集めた展示会が開かれています。飯能市の博物館で開かれている展示会には、飯能市や周辺の地域で信仰されてきたオオカミや蚕神のお札など、江戸時代から昭和にかけての資料およそ１６０点が展示されています。このうち江戸時代のものとみられる長瀞町の寳登山神社のお札には、２頭のオオカミが向かい合っている様子が印刷されています。また茨城県つくば市の桑林寺が江戸時代に配布したとされるお札には、亡きがらが蚕にな

こんばん蕨W(^o^)Wあっ！と言う間に今年も残す所一ヶ月切ったぁ(；∀；)これから色んな事でバタバタの予感。。毎年の事なんですけどね早くから色んな準備をしないのんびりな性格。。来年のお願いはこれだな（笑）何でも…先へ先へ…と動けます様に。。ではでは遅くなりましたが…先日…久しぶりの長野県上田へ株式会社『ふじ食品』様の創立50周年の祝賀会ゲストとしてお邪魔をして参りましたイルミネーション見れたぁ〜美月ブルーこっちも暖かみがあって良いね

みなさん、こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル春日本日は、指先を使って行う療育の様子をお伝えします。指先を使う事で、集中力を高めたり、協応動作力を高めたりしていきます。また、子ども達の特性に合わせて様々な道具を使い、楽しく継続して出来る課題を提供していきます。本日は、『ジオボード』や『ジスター』を使い、色の認識も高めていきました。『ジオボード』では、お箸やピンセットを使って小さな輪っかをはめていきます。色を見極めて、お箸やピンセットの持ち方、使い方を確認していきながら進めて