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誰かを応援するためのペップトーク自分への見返りを求めるものではないんだけど自分が元気になるんですペップな一日昨日は一日ペップデーでしたずっとずっとずっとやってる新しい本の校正やら確認やらの作業をお休みしてペップトークの講師養成のお手伝いオンラインの入門講座そして夜も講師養成のサポート一時間でも惜しい！という中で丸一日別のことをやoyanomegumi.comいつもと違うのストレスを実感早く「いつも」に戻れますように！いつもと違うことインスタには上げたのですが先月の半ばか
お知らせ※令和7年1月5日更新●マスク着用について。●現在、練習中のマスクの着用は、任意とさせていただいております。参加の皆様におかれましては、マスク以外の感染対策については、引き続き、ご協力をお願いいたします。今後の状況により、変更・中止等ある場合は、その都度お知らせをさせていただきます。●参加費改定について。●2025年４月より参加費を改定させていただきました。詳しくはこちら【茅ケ崎クラス参加費改定のお知らせ。】以下、現在予定されて
自信とは自分を信じること今日は頭をクルッと切り替え連日新しい本の校正に脳みそをフル稼働させています私一人ではできないデザイナーさんとイラストレーターさんもフル稼働お盆休みなのにそれぞれ事情があるのにきっちりと対応してもらえること私の足りないところをしっかりサポートしてくださることoyanomegumi.comいつもと違うのストレスを実感早く「いつも」に戻れますように！いつもと違うことインスタには上げたのですが先月の半ばから昨日までわが家の周りには足場が建っていました外壁の塗
こんにちは🌿算命学×ヒューマンライフコーチの有井理香（ありいりか）です🌿「庚（こう）」のお子さんは、困難を切り拓いていく日本刀のような存在です。「この子、一度決めたら絶対に曲げないんです」「言いたいことをハッキリ言いすぎて、お友達とぶつかってしまうことがあります」「負けず嫌いで、とにかく強いんです」そんなお子さんはいませんか？もしかしたら、そのお子さんは「庚（こう）」の性質を持っているかもしれません。算命学では、生年月日からその人が生まれ持っ
こんにちは🌿算命学×ヒューマンライフコーチの有井理香（ありいりか）です🌿算命学の子育てシリーズ、第6回。今回は、十干の中の「己（き）」のお子さんについてお話しします。「うちの子、何をするにも時間がかかるんです」「もう少し早く決めてくれたらいいのに……」「真面目にやっているのに、なかなか目立たないんです」そんなふうに感じることはありませんか？でも、その「ゆっくり」「コツコツ」「目立たない」というところにこそ、己のお子さんの素晴らしさが隠れているかもしれま
毎年、8月の6日～8日に開催される仙台七夕まつり。夏が来た！と思う風物詩。地元の百貨店、藤崎前の折り鶴の七夕飾り。吹き流しがとてもきれい。こちらが外側。祈りをこめた折り鶴たち。とてもきれいでそして厳かな気持ちになります。全部は見れなかったのですがメインを数か所急ぎ足で。ハイキュー！！コラボ。写真を撮っている方がとても多かった。さりげなく黒猫ちゃんがキュート。サンモール一番町の横丁前。レトロでとってもかわいい
金曜の午前中に今年前半の仕事を終わらせお盆休みに入りました。私の場合田舎がある訳でも無く、出掛ける場所も有りませんので単なる休みです。予定と言えばお袋が免許を返納したので私がおやじのお墓へ連れて行くくらいですかね。後はプラン無しです。（悲し～）膝も大分調子が良く成り出掛ける準備は万端なのに行く場所が無いんです。もう少しちゃんと生きて来れば良かったなと今更ながら後悔です。まあグズグズ言っても仕方ないので自分流で休みをエンジョイしましょうかね。娘ととら子です。この二人は案外仲が良いん
こんにちは🌿算命学×ヒューマンライフコーチの有井理香（ありいりか）です🌿皆さんは、お子さんを見ていて「この子は、あまり慌てないな。」「どっしりしていて落ち着いている。」「年齢以上にしっかりしている。」そんなふうに感じたことはありませんか。今回ご紹介するのは、算命学でいう「戊（ぼ）」のお子さんです。戊は自然界でいうと『山』。大きく、どっしりと構え、簡単には動かない山を表しています。山は雨の日も、晴れの日も、季節が変わっても、その場所で人を見守り続
脳みそは大食いなんですって脳みそフル稼働ここ数日脳みそがフル稼働です私の脳みそめちゃくちゃ働いてる！今日のお話は完全な受け売りなのですが脳みその重量って体重の2%しかないんですって！？その2%の臓器が人間が一日に使う酸素の20%を消費し糖のもとになるグルコースをoyanomegumi.comいつもと違うのストレスを実感早く「いつも」に戻れますように！いつもと違うことインスタには上げたのですが先月の半ばから昨日までわが家の周りには足場が建っていました外壁の塗装をしていたんです
湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎～リフレッシュヨガ・アーユ～主宰の鈴木悠理ですホームページはこちらこんばんは。暑中お見舞い申し上げます🎐厳しい暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？東洋医学の視点では夏に影響を受けやすい臓は「心（しん）」。「心」は、心臓の心でありこころの心でもあります。血液の循環を担うだけではなく精神活動や感情、意識の安定にも関係している大切な臓です。夏は汗をかき「気・血・水」が消耗↓「心（しん）」の働きが弱まる↓動悸、不整脈、ソワソワ、
こんにちは🌿算命学×ヒューマンライフコーチの有井理香（ありいりか）です🌿「どうして、この子はこんなに人の気持ちを気にするんだろう…」「友達と少し気まずくなっただけで、何日も落ち込んでしまう…」「本当は嫌だったはずなのに、『大丈夫』と笑ってしまう…」そんなお子さんはいませんか？子育てをしていると、「どうしてこの子はこんな性格なんだろう」と感じることがあります。兄弟姉妹でも、同じように育てたはずなのに性格はまったく違うものです。算命学では、その違い
湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎～リフレッシュヨガ・アーユ～主宰の鈴木悠理ですホームページはこちら厳しい暑さが続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？食欲不振になったり、身体に熱がこもって寝苦しく、不眠がちな方もいらっしゃるかもしれません。そんな夏の不調や心のイライラにおすすめしたいのが、ヨガの冷却呼吸法「シータリー」です。シータリーは、サンスクリット語で「冷たい」「涼しい」という意味。文字通り、体と心に涼しさを届けてくれる、まさに夏の養生法。ヨガの発祥地、暑いインドで生
おはようございます(*^･ｪ･)ﾉ1日土曜日はサザンビーチちがさき花火大会でした50分間の花火大会ちなみに2026ふじさわ江の島花火大会は10月17日（土）18:30〜19:00までの30分だけ荒天中止順延なし30分だけの花火大会です←強調引っ越してきてから茅ヶ崎の烏帽子岩も見えるようになったのでベランダからあちこちの花火大会鑑賞できるんじゃないかとワクワクしてました夫は購入したカメラで花火を撮ろうと昼間からカメラの仕
いつもと違うのストレスを実感早く「いつも」に戻れますように！いつもと違うことインスタには上げたのですが先月の半ばから昨日までわが家の周りには足場が建っていました外壁の塗装をしていたんですご紹介いただいた業者さんがすごくきちんとされていてさらにそこから来た職人さんが本当にいい方で猛暑→酷暑の中黙々と作業をさoyanomegumi.com居心地のいい場所にいていいけど当たり前をうたがうここのところ人と会う機会が多くいろんなところで刺激を受けてすごくインプット多め整理のつかない
地元の国道を車で走っていると、駅前の交差点に旗が立っていて、おじさんも立って、僕の車に向かって、手を振り出した。Ｙシャツをきて、ネクタイもして、炎天下に突っ立っている。地元の代議士さんだった。僕は、お父さんは好きなんだけどなあ。こういう顔つきの人は、融通が利いて、悪いこともいっぱいしてるけど、頼りになる。息子さんのほうは、ただの頑固もので、使えない。息子さんは、党の公約の消費税減税に反対してい
暑い暑い８月になりました壁面も変わりました折り紙を貼りつけて楽しそうに貼り付けてますねどんな壁面が出来るんでしょうか？とても可愛らしい夏らしい壁面が出来ました。７月２５日は天神祭り７月３１日は大魚夜市８月１日狭山池と花火がありました茅ケ崎の方では昨年打ち上げられなかった花火が一斉に打ち上げられたとか…これからどんどんきれいな花火が打ち上げられますね狭山池
こんにちは🌿算命学×ヒューマンライフコーチの有井理香（ありいりか）です🌿「うちの子、本当に元気いっぱい！」「何でも『やってみる！』と言って挑戦する。」「失敗しても落ち込むより、もう次のことを考えている（笑）」そんなお子さんはいませんか？算命学では、生年月日からその人が持って生まれた本質（宿命）を読み解くことができます。今回は、「丙（へい）」という宿命を持つお子さんについてお話しします。自然界で表すと、「太陽」。まさに夏の太陽のように明
居心地のいい場所にいていいでもそれがすべてではないことも知っておく大事だと思うのです当たり前をうたがうここのところ人と会う機会が多くいろんなところで刺激を受けてすごくインプット多め整理のつかないごちゃごちゃのお部屋みたいなところにいます（笑）そして、行く先々でつながる！つながる！何年振りかに出会った人もいればつながりを辿ると共通oyanomegumi.com先生たちの研修を担当しました先生たちと過ごす時間この夏は「学校」のことを考える機会がたくさん！昨日の「がっこうの
こんにちは🌿算命学×ヒューマンライフコーチの有井理香（ありいりか）です🌿昨日は、自然界で「大樹」🌳を表す『甲（こう）』のお子さんについてお伝えしました。今日は第二弾。自然界では「草花」🌺を表す、乙（おつ）のお子さんについてお話ししたいと思います。乙のお子さんを一言で表すなら…草原に咲く可憐な花。見ているだけで心が和み、そばにいるだけで優しい気持ちになれる存在です。初めて会った人でも自然と打ち解け、「この子と一緒にいると安心する。」そんな空気を
毎日、暑い日が続いて、電気や水にお困りの熊本の被災者の皆様、ほんと、生きて行くって大変だというぎりぎりの状態かと存じます。10年前もそうでしたが、九州地方の地震って、あんまり東京が揺れるっていうことはないんですのよ。だから、ニュースで知るばかりでございます。まだボランティアの受け入れが出来る状態でもないようですので、おそらく、物流なども滞っていることかと存じます。10年周期でこんなことがあったら、日本のこれからも変わって行かざるを得ませんわよね。ま、明日から、私は、だ～れも
頂き物茅ケ崎サザン通りの洋菓子店ここは、茅ケ崎！「サザンサブレ」歌詞にも出てくるえぼし岩の形に！「サザン通りのマドレーヌ」etc【エトアール洋菓子】茅ケ崎店何気に好きなSouthernAllStarsのアルバム(LP)【人気者で行こう】OhOhMissBrand-NewDayRinda大人気の商品｢ディップアート｣牡丹・月下美人・椿・芍薬彼岸花・鬼灯のかんざしヘアピン/Ｕ字/ピアス.etcRinda注目のバラ
こんにちはトイロ茅ヶ崎です強い日差しが射しこみ夏の陽気が続くと冷たい海や川に飛び込みたくなりますねさて、本日紹介するイベントはプレンティーズに行こう！本日、トイロ茅ヶ崎第2教室では初めての試みとしてみんなでプレンティーズみずき店に行ってきました400円をお小遣いとして持って来ていただき、その中でアイスを一つ選びましたさて、みんなは何を選んだのかな「何にしよ～」と目をキラキラさせてショーケースを眺める子どもたち代金のお支払いはお手の物受け
こんにちは🌿算命学×ヒューマンライフコーチの有井理香（ありいりか）です🌿「どうして、この子は何でも自分で決めたがるんだろう…。」「人に言われると、急にやる気をなくしてしまう。」「一度『嫌だ』と言ったら、なかなか気持ちが変わらない。」子育てをしていると、一度はそんなふうに感じたことがあるのではないでしょうか。兄弟姉妹でも、同じように育てているはずなのに、性格はまったく違います。素直に「うん。」と言う子もいれば、自分で納得しないと動かない
大きな地震のニュース不安だけどそれは手放してもいい不安なんです自分ごとにしすぎない昨日の夕方、来客とおしゃべりしていたら地震のニュースが飛び込んできました私が住んでいる茅ケ崎はまったく揺れなかったのにおしゃべりはそっちのけで二人であたふたしてしまいました💦そのぐらい地震の怖さが身に染みているしいろいろな場面で大きな被害oyanomegumi.com先生たちの研修を担当しました先生たちと過ごす時間この夏は「学校」のことを考える機会がたくさん！昨日の「がっこうの根っこ展」もそう
先生たちの研修を担当しました先生たちと過ごす時間この夏は「学校」のことを考える機会がたくさん！昨日の「がっこうの根っこ展」もそうでしたそして↓六月にはこんなすてきな時間も過ごさせていただきました。https://oyanomegumi.com/oyanomegumi/2026oyanomegumi.comがっこうの根っこ展すごかったです嫌いは好きの裏返し？このブログでも強く推していたがっこうの根っこ展が無事開催されました主催者のゆきこ先生の振り返り第一弾↓※第二弾
こんにちは🌿算命学×ヒューマンライフコーチの有井理香（ありいりか）です🌿先日、父のお墓参りへ行ってきました。父が他界して、今年で二年。それまでは、お墓参りへ行くことはあっても、「お墓を大切にする意味」「ご先祖様を敬うとはどういうことなのか」正直、深く考えたことはありませんでした。でも、父が旅立ってから、不思議なご縁をいただきました。お墓について、ご先祖様について、そして供養について教えてくださる方と出会ったのです。人生って本当に不思議ですね。必
演奏会でお届けする曲を少しだけご紹介します♪こんにちは！朝のワンコインコンサート、フルートの土志田和奏です今日は、9月7日の演奏会で演奏する曲を少しだけご紹介します♪まずは…🎵サン＝サーンス《ロマンス》フランスの作曲家、サン＝サーンスが作曲した、美しく穏やかな一曲ですフルートがまるで歌っているかのような、やさしく温かな旋律が魅力で、朝の静かな時間にもぴったりの音楽ですゆったりとした時
がっこうの根っこ展すごかったです嫌いは好きの裏返し？このブログでも強く推していたがっこうの根っこ展が無事開催されました主催者のゆきこ先生の振り返り第一弾↓※第二弾があるのかどうかは知りません💦https://note.com/yukikosan_t/n/nc37c221f1237oyanomegumi.comエチオピアのお茶会をしましたエチオピアのお茶会今年知り合ったばかりのあきのさん毎朝オンラインの「おはようの会」で会っているので急速に親しくなっている感じがする
関東地方北部には、確率は低いけれど大雨の予報が出ていた。海側なら大丈夫だろう。とりあえず平塚市の高浜台交差点を目指し、そこから先は成り行きで走行しようと出発。高浜台交差点は、国道129号線と国道134号線が交差している場所で、いつもなら最短距離のルートで向かうのだが、今回は国道20号線、国道16号線、国道129号線と幹線道路だけで向かうことにする。(最短距離のルートは、最近渋滞するようになってきました)車の流れは順調で、最短距離のルートよりも早く高浜台交差点に到着できそ
湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎～リフレッシュヨガ・アーユ～主宰の鈴木悠理ですホームページはこちら厳しい暑さが続いていますがお元気ですか？熱中症が心配な時期、効果的に身体の熱を冷ます方法として、最近「手のひらクーリング」✋がよく紹介されています。熱中症の予防として、手のひらを冷やすことで、身体の深部体温を効率的に下げることができるそうです。↓この記事、参考になさってみてください。https://www.kuas.ac.jp/news/2022/07/5332本学では真夏の熱中症から学
