良い習慣

おきろあさだぞ、ごはんだぞで、でーんと私に乗っかるうちの子。我が家の長男猫ふと時計を見ると【7：08】なんと・・・七時すぎてますごめん昨夜は仕事でちょっと遅くなっちゃったからね、その分朝も遅くなってしまったのだ幸い、我が家にはもう早朝出掛けなければいけない小さな子供がいないので多少の朝寝坊は許される、何ならギッリギリまで寝ちゃっても大丈夫ただ、朝の私が今とても大切にしている『一人時間』がしっかりととれなくなる事がちょっと勿体ないなーって思っちゃってねやっ

本日体調不良のためお休みとさせていただきます。参加予定だった方大変申し訳ありません。2週間後の年内最後のピカピカの会でお会いしましょう！毎月2週間に一度のピカピカに磨く会2025年12/9(火)10:00にZOOM開催しまーすこの、ピカピカに磨く会ですが実は私、家事が苦手で苦手で・・・・しかも一人だとやる気な～～～～～～～～～～し！！！なのです。ですが、ピカピカにしたい欲はある。（本気）だったら、誰かと一緒に苦手な家事をやったらどうよ？！そう

こんにちは！栗林です本日、コンサルの先生が来られて、いつものようにKPT会議を行いました。初めてKPTを導入した頃に比べて、皆が少しずつ意見を口にするようになり、会社全体が“良い循環”へ向かい始めているのを感じます。とはいえ、まだどこか遠慮があり、本音を言い切れていない雰囲気もあります。議論は熱を帯びてこそ意味がある。もっと建設的にぶつかり合い、会社をさらに強くしていきたいと思っています。さて、今日のKPTの中で「物を片付けない（物を無くす）」という議題がありました。私はKPT

こんにちは！栗林です今日は、私が大切にしているひとつの格言をご紹介します。思いの種を撒き行動を刈り取る。行動の種を撒き習慣を刈り取る。習慣の種を撒き人格を刈り取る。人格の種を撒き運命を刈り取る。有名な格言なのでご存知の方も多いと思いますが、読めば読むほど本質を突いています。マザーテレサの「思考は運命となる」という言葉にも通じますが、この格言は“自分が具体的に何をすべきか”をより明確に示してくれるのが特徴です。良い運命は「思い」からしか始まらない思いを間違

施術中、お客様からよくいただくご質問があります。「これ、治りますか？」「私は何をしたらいいですか？」「治していただけますか？」どれも、本気で体を良くしたいと思われているからこその言葉だと感じています。オステオパシーの施術は、“治す”というよりも本来持っている自然治癒力を引き出すことが目的です。施術後1〜2日は、体が目覚めるように反応が強く出ることがありますが、それは回復のスイッチが入ったサイン。ただし、そのスイッチを

📍二度と顔を見たくないと感じる人物の具体的な特徴を挙げてください。▶叔母：身内の体調によくない料理を作る、人（身内）の体調の変化に対して他人事のように言う、遺産や財産分与について全く話さない、金銭的な要求や勧誘をしてくる、身内に威圧的な態度をとる、生活実態が不明、家系の呪いの中心人物と認識されている。📍以前会ったことで最も不快な経験をしたのはどのような人物でしたか。▶叔母です。📍時間やエネルギーを無駄にすると感じる、避けるべき人物のタイプは何ですか。▶金銭的な搾取や勧誘を目的として接

強化マッチレポートU14の合宿地山梨にて、浦和レッズさんに来てもらい全国大会に向けてU15強化マッチを行いました【U15強化マッチ第二弾】vs浦和レッズ11月23日@山梨県いこいの杜40分×2本+20分×1本①0-0②0-1③1-0この日はU14に続き、U15も全国大会に向けて強化マッチ第二弾。相手は全国大会ストレートインを決めている浦和レッズ第一弾の松本山雅戦につづき、全国トップレベルとの貴重な対戦となった。そしてどこか予選リーグ初戦0-0のドローで終わ

いつもアワのブログを読んでいただきありがとうございます。今日は来年に向けて今の時期の開運法をどんどん書いていきます。メッセージを感じてアワも着々と実践中です。順不同です。全部でも1つでも2つでも、できそうなことやピンと来たことがあればぜひお試しください。✴️日頃から行なっているさまざまな良い習慣を継続する→良い習慣とは、やっていると心や体の調子にプラスの影響があること。知らずに自分も変化、成長しているので、合わなくなってきてると感じたらやめることも大切だそうです✴️無理だ

自分に良い習慣を身につけるそしてカレンダーに良い習慣をした日にマークをつけるようにしました私はスマホのカレンダー機能にして色をつけました大凡ストレスがかかっていると感じている仕事や家事の予定の色の中にセルフケアの良いことの色が入るようになりました赤いトマト色🍅にしてます赤い血をイメージしました血液さらさらの赤い血のイメージです健康的な習慣を増やそう最善を尽くそう理想的な体型をしていた頃を思い出そうストレスのせいにして甘えすぎてはいけないと思いました少しの甘さは効果有りますが甘

🌞今日の暦六曜:大安（すべてにおいて吉とされる日。前向きな行動に適している）十二直:危（注意深く行動するのに良い。慎重さが幸運を守る）干支:丙午（情熱と決断力に優れた日。強い意志をもって行動することで道が開く）吉凶:・神吉日（神仏のご加護が得られる吉日。感謝と祈りに最適）・大明日（天地が明るく照らす吉日。何事にも良い影響がある）・復日（繰り返しやすい日。再発・再燃に注意）💡今日の気づき今日は「大安」と「神吉日」「大明日」が並ぶ、明るく前向きな吉日✨ただし「危」

本日もご訪問頂きましてありがとうございます。E.wakahikoです。本日は「本番を楽しむ生き方」についてご案内したいと思います。人生にはリハーサルはありません。今日という一日こそが、すでに本番です。けれども私たちは「まだ準備の段階だから」「本気を出すのは後でいい」と考えてしまうことがあります。しかし、それでは本番を生きる喜びを逃してしまいます。今をどう過ごすかが、未来をつくるのです。よく「頑張る＝緊張すること」と思い込んでしまう方もいます。でも本当の頑張りとは、余

受講生の皆様、お疲れ様です今日からTAC京都校では行政書士講座の基本講義が開講します今年の試験を受けた方で記述待ちの状態の方も合格者返金制度もありますのでご検討頂ければ幸いです。また、12月開講もあります講義では例年最初の頃に勉強の仕方で注意しなければいけないことをバンバン言っていきますそれが習慣となり当たり前となるかどうか。なんでも最初が大事です体系を意識する抽象的な文章を自ら具体的に反復してスピード思い出す訓練をなどなどは毎年言っていることですが、2025受講生の方々は日常

おはようございます。今日は、仕事が休みの為いつもより早めに起床し、毎日のルーティンを実施し始めています。毎日のルーティンは7個程持っていますので、実施するの時間がかかりますが、将来に向けて重要な事ばかりなので継続していきたいと思います。研究でも、人間の脳は年齢によらず、85歳程まで成長するというデータがあります。良い習慣を積み重ねられるように1日1日を大切にしていきたいと思います。それでは、本題にはいっていきます。・順序統計量：標本を大きさの順に並べ替えた時の統計量分布が十分な場合、

今日もあれができなかった。これもできなかった。あっという間に一日が終わってしまった。「今日一日何やっていたんだろう」と思うことありますよね。わたしは毎日のようにありました（汗）でも少しずつ意志力を鍛えることで、だんだんと「これができた！」「あれもできた！」ということが増えていきました。意志力がすべての起点なぜ意志力を鍛えれば、やりたい事ができるようになるのか？それは意志力がすべての起点になるからです。意志力という言葉を調べると「自分をコントロールして、目標達成のために実行する力」

今月は2回祝日があって😮´-1日カレンダー通りのお仕事がお休みだったのでなんかあっという間に週末になっててびっくり((((；ﾟДﾟ))))してる撮影のお仕事入らなかったから3連休最終日だけ本当に久々のオフ日で半日寝ちゃって夜はやらなきゃいけないけど後回しになってたことをやったり普段なかなかできないことをやったりしてました週末はまた怒涛のタイトスケジュールなので心して臨みたいと思います😅ノートライフtodoリストタスク管理チェックリストスケジュールノートa5（210×14

こんにちは、岡田宰治です。ひき続き『HowAboutYou？幸せを呼ぶ愛のかたち大川隆法著幸福の科学出版刊』をテキストに、実体験を交えた解説にチャレンジします。今回のテーマは、〃相手を自分の「理想像」と考えてみる〃です。※本書からの引用部分は青字になっています。前回からの続きhttps://ameblo.jp/baffaro7/entry-12946705576.htmlまた、自分の顔立ちに自信がない人は、美人に嫉妬するのではなく、友達になって、美容法やファッションなど、〃

丸い爪を縦長の爪にするには、自爪育成というアプローチで、爪の扱い方や手入れ方法を見直すことが大切です。アンドネイルネイルベッドオイルハイポニキウム保湿オイルナチュラル10mLAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}自爪育成の基本爪の形は、生まれつきだけでなく、日々の習慣やケアによって大きく変わります。自爪育成では、爪のピンク色の部分（爪床）を育てることが重要で、爪床が伸びることで爪が縦に長く見えるようになります。美爪ロング美容オイル

本を読むことが苦手なお子さんについて（未就学児さん）小学校になって学習では教科書を使うのでなるべく就学前までに本には親しみを持てるようにした方がいいですよね未就学のお子さんに関しては小さいころから本をめくる絵を眺めるなど言葉はわからなくても好きな本を何度でも見せてあげるということは就学前までに習慣にしておくほうが良いと思われます。今は子供にスマホを持たすことが多いと思われますが小さな絵本を代わりに持たせることもまだ３・４歳のお子さんは満足することが出来ると思います読み聞

悪い習慣を打破する！〜成功するための「習慣のループ」とは？〜皆さん、こんにちは。仕事や家庭の責任が増す中で、心身の健康や仕事の効率を考えると悪い習慣を改めたいと思うことは案外多いのではないでしょうか？特に、自分の成長を望む経営者や管理職にとっては、自身の習慣が業績に与える影響は少なくありません。では、どうやって悪い習慣を脱し、良い習慣を築くことができるのでしょうか？今回は、「習慣のループ」を利用した具体的な方

本日もご訪問頂きましてありがとうございます。E.wakahikoです。本日は「愛は成長の糧」についてご案内したいと思います。愛は人生を軽やかに進めるための翼です。誰かを本当に愛するとき、人は自然と「どうすれば相手を笑顔にできるか」「どうすれば共に心地よく過ごせるか」と考え、行動します。その行動は義務でも努力でもなく、心から湧き上がる喜びであり、共に歩む未来を支える力になります。例えば、相手と釣り合いたいと願って自分を磨くことがあります。それは単に「足りない自分を補うため」ではな

毎日行うと良い習慣毎日行うと良い習慣には、早寝早起き、軽い運動、バランスの取れた食事、質の高い睡眠、リラックスできる時間などがあります。これらは心身の健康を整え、集中力や幸福感を高める効果が期待できます。1.朝の習慣朝日を浴びて換気する:脳を覚醒させ、体内時計を整えます。コップ一杯の水を飲む:胃腸の働きを促し、水分補給になります。軽い運動をする:ヨガや散歩など、無理のない範囲で体を動かします。

今日は友人が手料理して身体の為に良い習慣で様々食べて、〆は生姜湯を作って身体を温めてエコノミー症候群を、改善方法として、薬膳料理を食べて友人のありがたさを、感謝して身体の快復があり、やはり愛情はお金では買えない手料理が薬膳料理に分類される心が温まる唯一無二の物です。

【第2戦】vsフォルトゥナ（山梨）U14強化遠征レポートこの日の第2戦は、今回の遠征の主催チームであるフォルトゥナ（山梨）長年にわたり山梨県を牽引し続けてきた名門街クラブで、来シーズンからは再び関東リーグ復帰が決まっている。そのせいか、ピッチに立つ選手だけでなく、ベンチ・スタッフからも強烈な“気迫”が伝わってくるチームだった。■前半開始直後からフォルトゥナはテンポよくボールを動かし、こちらのズレを狙ってくる。独特の角度からパスを差し込んでくるため、守備の基準が曖昧だと一気に

プルーンっていうフルーツありますよね？あれって、ドライフルーツで売ってるのは見ますが、生のものは見たことがありません。なぜなのでしょうか？ありますね、プルーン。結論から言うと——「プルーン＝乾燥させたスモモ（プラム）の一部」なので、生のままはそもそも“別の名前”で売られていることが多いからです。さらに、日本では生プルーンがあまり流通しにくい理由もあります。◆プルーンの正体プラム（西洋スモモ）のうち、乾燥に向いた品種を乾燥させたものがプルーン生の状態は「プラム」または「西洋ス

FCフォルトゥナさんにご招待頂き、山梨まで強化遠征に行って来ました。そろそろ新チームへの準備期間その第一弾としてはこれ以上ない相手との対戦でした。【初戦】vsFC多摩U14強化遠征レポート初戦の相手は、距離感が近く、独特の立ち位置と変則的なビルドアップを特徴とするFC多摩。関東のトップ街クラブらしく、狙いの共有度が非常に高いチームだった。■前半私たちが試合前に掲げた狙いは「相手の意図に対して守備で主導権を握ること」しかし——中盤に“発信力”を持ったリーダーが不在。プ

本日もご訪問頂きましてありがとうございます。E.wakahikoです。本日は「習慣と運の関係」についてご案内したいと思います。「運がいいな」と感じる出来事の裏側には、ただの偶然ではなく、普段からの努力や習慣があることが少なくありません。努力は成果を積み上げるだけではなく、偶然を幸運に変える土台でもあるのです。たとえば、資格試験の勉強を続けていた人がいました。仕事では直接使わないと思っていた知識が、ある日突然の商談で必要になったのです。まさに学んでいた分野が役立ち、相手から「詳し

思考が強い左脳人間なのだろう・・・私。瞑想を通して心落ち着く時間を取ろうと、呼吸に集中する時間にも思考が騒ぎ集中できない時があり、それを苦しく感じることがある。それが、今朝だ頭の中が混乱しているのに加え、耳鳴りに不快さを感じていて、意識を一点に集中することが難しい感覚なんだこんな時、私は自分に「なぜ」って聞いている。これは無意識に自分を責めていることになるんじゃないのかな・・・そうだ、責めてる数年前の私は、それをダメなこととして自分を激しくジャッジしていた、

人は同時に２つのことができない一つのことを言われるとそれに集中し前のことを忘れるという習性があるでは何故ピラティスではエクササイズをしながら複数のことをするのか？本当はひとつのことしか聞けないしできないのだが良い習慣を少しずつ身につける、と考えると良い今から言う２つのことを良い習慣の例えとしてイメージしてみてくださいジャンプをするジャンプを繰り返して続けるもっと高くジャンプする次に回転もしてみる高く飛ぶことに加えて回転するのは初めての人には難しいしかしどうだろう

だいぶご無沙汰してしまいました季節が変わり、今朝はかなり冷え込みましたね〜厚着して対策をしたのに寒くて寒くてしかし・・・日中は一転して太陽の日差しの力強いこと新宿中央公園でひと休み暑くて暑くて汗ばむ程でした。(忙しい)公園内にあるスタバでダブルチョコレートラテとストロベリー&クランベリーベーグルサンドを買ってベンチで腹ごしらえ。このダブルチョコレートラテ、一部店舗でひそかに販売中の模様。季節のドリンクがSOLDOUTになった時に出てくる幻の

今朝、当たり前の事を今になって認識することができました。それは、一番大事なことは「セルフコントロール」だということ。セルフコントロール。日本語にすれば自己管理能力。自分の感情や衝動や行動を自分で管理し、自分が望む方向に進めて行く能力。セルフコントロールがないからなぜ自分が思った通りに人生を歩めていないのか？それは「自分をコントロールできていないから」の一言で表すことができるでしょう。自分をコントロールできさえすれば、自分をどの方向にも持って行くことができます。しかし、ほとんどの人が