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やっぱりほっとする地元ぼっち練習。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。ルークナムのブログは自称『自転車ブログ』なのに、今月は、イタリア旅行、バンコクどうでも日記、チャチェンサオ旅行、と自転車のことがけていない状況です。なんか今年、自転車イベント少なくない？レース系は避けているというのもありますが、自転車イベント、あまりに参加者が少なくて、主催会社が元がとれない
さぼりと言うか、膝が痛くて、練習を控えておりました。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。イタリア旅行、ざっくりで、飛行機48,000バーツ+ホテル20,000バーツ+小遣い45,000バーツ。使ったルークナムです。まあ、そうそうあることじゃないし、いいですよね。感情をゆさぶるってこと、人生に必要なことなのです。ルークナムの場合はですね、『イラっ』60
はじめまして義母と同居しながら年子育児をしているアラフォーママです。子どもたちの成長や日常をゆるく書いていますお盆最後の日曜日！家族みんなでお休みなのも今日で最後ー🥹遠出するというより今日は子どもたちの自転車練習をすることに🚲✨実は私、子どもへの自転車の教え方なんて分からないので…YouTube見て覚えました🤣🤣便利な時代だわ（笑）まずはペダルを漕ぐことよりバランスを取る感覚が大事みたいで坂道を使って練習！！ゆるーい坂道から足を離してスーーッと
息子作なにこれーー♥️超かわいー✨つぼってしまった7月12日そして、自転車に乗れるようになったぁもっと前なんだけど自転車屋おっちゃんのアドバイス通りしたらすくできるようになった✨補助輪を少し上げて～補助輪がすこし浮くくらいにしてバランスが取れるようになってきたら、さらに補助輪あげて～ってやったらすっごく自然にはやく乗れるようになった☺息子もうれしそうで🎵すぐ出掛けたいっていうけとまだは人が多いところは避けたい💦自転車教室まで行ったけどなんだったんだろ…💧
朝活の癒し。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。土曜日出勤日です。いつもは地味コースを3周するのですが、これから旅行に行くので、お参りに行きました。昔、いつもすれ違っていた自転車活動男子としばらく会えてなくて、『どうしたんだろう？』って気になってましたが、この日、久しぶりに見かけることが出来ました。知らない人なのに、ほっとするルークナムです。勝手な仲間意識（笑
月末に旅行に行くので、ひっそり。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。雨が多く、朝練が出来ない日が続きました。雨期ですからね。久しぶりにCEEPO君、登場です。CEEPO君は、お天気がいい日、イベントの時しか乗っておらず、普段の練習はGIANT君なんです。やっぱりCEEPO君はルークナムのサイズで注文したやつなので、身体が楽ですし、楽しいです。えへへ。
HHBLで練習。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。やっぱり、逆走がいなくて、犬がいなくて（たまにいるけど）、信号がなくて、ひたすら焦げるというのは楽しいです。しかも、プラチンブリの田舎景色とは違い、飛行機が見えるのは、楽しいです。朝、起きたら、お腹を下しました。お腹が痛いとか吐き気がするとかいうことはなく、とにかく、ただ、お腹が下ってました。出発前に4～
カジサック家の三女ハルちゃんがこまなし(補助輪)自転車の練習をしている動画を見て一気に子供時代へタイムスリップ私が自転車に乗れるようになったのも今のハルちゃんと同じ歳の頃だった従兄からのお下がりの自転車にまたがり何度も転んで膝を擦りむきながらようやくバランスが取れてスーッと前に進んだときのあの喜び🤩夏休み中は自転車に乗りたいがために毎朝早起きをし涼しい時間帯に乗り回すのがルーティン遠出をするわけでもなくただただ家の周りをぐるぐる走っているだけだったけど自分の力で風を切
二連休初日です。バンコクの前に、朝練。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。雨が多く、朝練が出来ない日が続きました。雨期ですからね。お天気予報は、曇り。サイクリング日和です。3日ぶり...?まだ、暗いです。街灯…故障中～。だんだん明るくなってきました。Uターン。あれれ、雨が降ってきましたけど。え、帰る?続ける?
パタヤでゆるふよサイクリング。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。この週末は、バンコク＆パタヤが禁酒でした。早く寝る予定だったので、またもや中国ショートドラマを見過ぎて、寝不足なルークナムです。もう明るい。ドンタンビーチから。ジョムティエンビーチへ。INSTA360GOULTRAを持っていきましたが、胸元につけるマグネットペンダントを持っていく
６月の月間走行距離ぃ！！はいどうも。まあ発表するほどのもんか？って気もしますが。。。一応このブログは自分が読み返すものでもあるので、記事にしておきます。６月の月間走行距離ぃ！！！ランニング９８キロ！！少なっ！！笑なんと１００キロいかなかった！！地道に走ってはいたんだけどねぇ。。まあ言うて毎日ではないし、１回に５キロくらいだし。。これでも伸びた方か。自転車７５６キロ！！オイオイオイオイ！！自転車！！どんだけペダル回してんねんwwwこのうち大半が子供乗
娘達が泊まった翌日はが数週間前から楽しみにしていた日で朝からワクワクがとまらない様子待ちきれずに早く自宅に帰りたそうだけど予定は午後からでで来ていたのでもないしなにより11時から受診だったので皆でに乗って行きその後を家まで送ってを連れて帰宅この後はファーストと一緒だとケンカをしたら我慢することも多いのでやりたいことをして好きなように遊べてスライムを買う約束もしていたので雨が止んだタイミングでモールへ出発〜ハイテンションで昼寝をしていないとのお出かけはで寝てしまうと
理系総合職フルタイム2歳と5歳育児中の、ゆる〜い日常のブログです食のこと、家族のこと、時々旅行と子育てについて書いています。週末は上の子の保育園のお友達たちと、自転車練習に行きました朝からの集まりだったので、昼ごはんは各自持参。夫が朝から頑張ってサンドイッチを作ってくれました味は3種類、照り焼きチキン＆卵、トマト＆スモークサーモン＆クリームチーズ、チーズ＆ハム＆きゅうり。さぁ、練習ですちなみに我が子は年長ですが、お友達の8割が補助輪付き、我が子も補助輪付きです。広いグラウン
二連休初日です。パタヤの前に、朝練。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。やる気満々で、アラーム4:30にしましたが、起きられなくて5:10起きです。5:40スタートです。いつもの象コースから恐竜寺に行きたかったのですが、結論から言うと、時間切れ、足切れで、間に合わず。朝練コース、手前でUターン。ここ。全く車がいないようですが、車も犬もめ
HHBLで練習、練習。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。HHBLに到着したら28℃でした。もくもく雲。なんと雷が鳴ってます。左の方は晴れているのに。不思議な空。テンモーチームを待ちます。ぞろぞろ…。ルークナム、この日はテンモーチームTシャツじゃなくて、シマノの青いイベントTシャツを着て行きました。タイは喪中かと思いましたが
🌸ご覧いただきありがとうございます😊アラフォー内職主婦ポニョちゃんママです🧓アラフォー自称フリーランス夫👧2020年生まれ長女👧2022年生まれ次女👶2025年生まれ長男の５人暮らしです♪📚元小学校教員！子育て、日常、教育、英語などの発信をしております💕🔹おうち読書のミカタアンバサダースタエフで音声配信もしています☺️こんにちは😊６月も後半戦☀️雨の日が続いていますが、なんとか乗り切っていきましょう〜💦✨と
有給休暇を取ったけどまずは地味練。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。先週、中国ドラマにハマりすぎて寝不足気味だったので、この週は『早く寝ること』を心がけました。ちゃんと起きられました。雨も降ってないです。自転車日和です。行ってきます。後から市場方面に行くと、スタッフやワーカーさん達に会う可能性があるので、先に寺へ行きました。お参りします。
イベントがないので練習。→HHBL（笑）ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。バンコクに泊まったので、HHBLでレンタサイクルです。↓BikeRental–HHBLwww.hhblbikelane.com4：00に起きて、4：30に部屋を出ました。ソイカーボーイに近いので、賑やかです。ただし、それなりに交通量はあるものの、道で寝ている人やぼーっ
寝坊しました。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。久しぶり土日休みです。張り切って4:30にアラームをかけました。…起きられませんでした。一旦起きたんですが、アラームを8:00に掛け直して二度寝突入してました（笑）ふとパチリと目覚めたのが6:12。行こう。最近、ルークナムは、中国ドラマにハマっております。始まりは、インスタに流れてくるジェットコー
こんにちは以前は交代勤務、夜勤あり、休日出勤あり、の職場だったので土日はもちろん、お盆やお正月などもお構いなしでみんなで出勤をまわしていましただから土日祝日をこーんなにゆっくり子どもたちと過ごせるのは、育休ぶり嬉しいですよ子どもたちも、休みにママが居てくれる安心感があるみたいで今まで寂しい気持ちにさせてたのかなぁってただね、やっぱりさ、男児２人とずーっと一緒って体力持っていかれるずーっと元気だし、暇さえあれば外行きたいだし、お腹すいた〜ってなるし、仲良く遊んでるかと思ってたらめ
6月13日（土曜日）綺麗な青空が広がっていい天気になりました。気温は28℃。外は、あづい。日陰の家の中は、まだエアコンなしでいられますが、だんだん暑くなってきましたよ。昨夜は暑さも落ち着いて、タオルケット一枚で寝ていたらちょっと肌寒かったわ今週末（来週末も？）お父さんは仕事。日中居ないのはいいんだけど、朝早く起きなくちゃいけないのが・・・ツライ昨日一日、ずっと体が重い。いや、重いのは重いんだけど、ずっと眠むダルイ。トーナメントの疲れが出たか？？朝、行っ
久しぶりのバーンプラでございます。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。最近、会社のドライバーさんも自転車前輪組み立てに慣れてくれて、サポートしてくれるようになりました。バーンプラのガソスタに駐車します。ここのガソスタのトイレにはシャワーもありますので、着替えを持って行っても大丈夫です。スタートです。久しぶりなので記念撮影。なんか、パジャマな人がい
夕方こみきちゃんの自転車練習のために自転車でお散歩へちょっと遠いところまでお散歩えっと疲れました(－_－;)ﾊｧ…トータル1時間半自転車に乗りましたおしり痛い(๑•́︿•̀๑)でもこみきちゃん喜んでたから良かった今年中に補助輪外すぞ
在宅おばさんを始めたころか2年ちょっと。在宅勤務日の朝にウォーキング。ずっと続けておりまして。週に2回、各3キロほど。手術の後はしばらくお休みしておりましたがGWも明けたこの日から再開してみました。いつもの公園。もうね。色々ルート考えるのも面倒でいつもいつも同じルート、同じ公園を歩いていますがそれでもいいんですよ。3キロ歩けばそれでいい。だいたい30分ぐらいで1キロ10～11分ぐらい。まだウォーキングですがゆるジョグに進めていきたいところではある。
こんにちは、まーです!小１の娘ちゃんはお友だちが続々と自転車に乗れるようになっていくのを見て、少し焦ったようで、自転車の練習する!と、特訓を始めました。私はちょうど最近、『夫が寝たあとに』の番組で、自転車練習の話を見てたところ😆夫が寝たあとに【公式】テレビ朝日#夫が寝たあとに毎週(火)深夜0:15〜放送中🌙※一部地域除く3児のママ#藤本美貴#横澤夏子が育児や家事、夫に対する本音を語り合うママ特化型バラエティ✨この番組はママの味方です🙋♀️TVer・ABEMA・TEL
イベントがないからモチベーションが全くあがらないルークナムです。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。モチベーションが上がりませんが、練習はしたいのでHHBL（スカイレーン）へ行きました。ドライバーさんがかなり速くて、駐車場もがらがらで、いい場所に停められました。だんだん…。だんだん…増えてきて。スタートです。スイカチーム発見しました。
母さん、自身の定期通院が続きました。一度は娘を児発に預けて。翌日は連れて。連れて行くと、その分時間もエネルギーも使いますが、小児科併設キッズルーム完備の内科なので、母さんかなり気が楽です。それでも案外結構疲れます。連れて歩くのと、1人で行くのとでは全く違います。またある日は上の子達の耳鼻咽喉科の定期受診。2人とも慢性鼻炎で、鼻血がしょっちゅう出てしまうのですが、それを伝えるととにかくちょいちょい通院してください(今は月１で通院)と言われ、これ以上頻回受診は厳しいので、鼻炎の服薬と
今週火曜日から補助輪なしの自転車練習を始めた長女。『【長女】4y10m自転車補助輪なし練習と遠足リベンジ』そろそろ長女の補助輪を外せるように練習したいと思い、スタンドを購入しました。16インチ両立スタンドCP正爪楽天市場お友達の数人はもう補助輪なしで乗れてい…ameblo.jp自転車熱が冷めることなく今週を過ごし（保育園から帰ってきて、毎日家の前で自転車練習）とうとう！とうとう！！とうとうとうとう！！！乗れるようになりました夫が育休終わるまでに乗れるようになればいいね〜なん
ストライダーは種類が似ていて、どれを選べばいいか迷いますよね。価格だけで選ぶと、子どもの身長や使う時期に合わなかったり、逆に使わない機能まで多く感じたりすることがあります。特に、1歳半ごろから使うのか、長く自転車練習まで考えるのか、プレゼントとして選ぶのかで見るべき候補が変わります。この記事では、ストライダーの候補を用途別に整理して、楽天市場やAmazonで確認したいポイントまでまとめます。まず結論定番で選びたい人：ストライダースポーツモデル12インチ価格を抑えて基本モデルから見
先週はパタヤにいたのに。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。今週はプラチンブリで朝練です。地味〜。寂しい〜。Giant君、出動〜。最近、イベントがないので、Ceepo君の出番がないです。この日は、暗いうちに出発出来ました。5:15です。何もない。プラチンブリの朝。Uターン。逆走の人が一番多い場所〜（笑）いつものコースを1周
