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2月とは思えないほど暖かい日があったり、また真冬に戻ったりと忙しく気温が変化しますね。こういう時に、自律神経が追いつかず体調を崩されることも多いと思います。そんな気温の気紛れに巻き込まれることなく、私はに淡々と日常を過ごしています。仕事が充実していると言えることが、崩れない芯になっています。それだけに、仕事が終わり帰宅した後の時間や休日は辛いですね。帰宅後に温かいほうじ茶やルイボスティーを飲みながら、こたつでひたすら本を読んでいます。猫もこたつの中に居ます。家で仕事ができたらいいの
21日、元フィギュアスケート選手の見延（旧姓・高橋）成美さんがTBS系『情報7daysニュースキャスター』に出演。ミラノ・コルティナ五輪のペアで悲願の金メダルを獲得した「りくりゅう」ペアの木原龍一選手に対し、かつてのパートナーだからこそ抱えていた「複雑な本音」を激白しました。「世界一は断言できなくても、宇宙一なら言える」ミラノ五輪の解説席で、木原・三浦ペアの演技直後に「すごい！すごい！」「宇宙一ですよ！」と絶叫し、お茶の間の話題をさらった高橋さん。番組では、あの熱狂的な解説の裏側を回
2026年2月22日、TBS系「サンデージャポン」にフィギュアスケート元五輪代表の高橋成美さんが生出演しました。ミラノ・コルティナ五輪で日本フィギュア史上初となるペア金メダルを獲得した「りくりゅう」こと三浦璃来・木原龍一組に対し、涙ながらに感謝を伝える一幕がありました。■「足を引っ張ってきた」元パートナーへの自責の念番組では、金メダリストとなった三浦・木原ペアがVTRで登場。かつて木原選手とペアを組んでいた高橋さんに対し、二人は深い感謝を口にしました。三浦選手が「なるちゃんの姿を見ると
子宮頸がんワクチンの被害者を応援くださっている清國さんのWEBサイトから被害者の母から、その母親へのお手紙を読んで泣いてしまったので、共有させて戴きます。『母へ』晴香が生まれてからあなたのことはいつしか「おばあちゃん」と呼ぶようになりました。生後３か月の晴香をあなたに預けて、私は仕事に復帰しました。毎日のお世話、大変だったと思います。晴香が立ったときや歩いたときなど、晴香の初めてはあなたが一番に出会えていましたね。私たち両親はいつも後でした。いつも晴香のことを一番に見ていてくれたあな
いつも夫に付き合ってもらっておいてなんだけど...「一人で外に出たい」と思う事もあるヒキコモリな私。（思って終わる週もある）今や高齢者よりも歩くのが遅いので一人の方が気兼ねなく遅く歩ける。出かけるのが可能か否かはその日、その瞬間にならないとわからない。ある程度薬でコントロール出来ても完全ではないので自律神経次第でもある。最近は外に出る時「一緒に行く？おんぶでもいいよ。ほれっ」と言ってお仏壇の前に背中を差し出す。次女と一緒に見て
●自分を愛し始めると、現実が変わる自分を愛するとは、ポジティブになることではありません。自分の嫌な部分も、弱さも、怒りも、依存も、すべて認めること。「それでも私は大丈夫」と自分に言えること。こんにちは。不倫や離婚要求などのショックから自分史上最高に幸せな自分へとみちびく家族再生カウンセラー目黒道子です。本当に自分を大切にし始めると、不思議なことが起こります。無理な関係が自然と終わる。合わない人が離
YouTube🌈虹色オーラグリーフチャンネル【悲しみのトリセツ】〜脳科学と心理学で紐解く、体と心の守り方〜グリーフケアについて一番最初に知ってほしいこと↓☝️https://youtu.be/Ne6d81otU8k?si=kMRv4ddo4ZtxMkqZ参考になれば幸いです。よろしければご覧くださいエビデンシャルミディアムシップ↓『エビデンシャルミディアムシップ』エビデンシャルミディアムシップ霊界通信（ミディアムシップ）は死後も魂が存続することを証明し愛する故人様と
「ウエイト・スミス版」R塔精神的な痛みに物理的な損失と、まさに踏んだり蹴ったり。もう何も信じない、信じられるのは自分だけ。そう思ったそばから自分も信じられなくなって、ああ、もうどうとでもなれ。どうせ、なるようにしかならない。わたしはマッチ売りの少女なんだから……。自責の念が強すぎて、自分から幸せを遠ざけてしまうところがあるよう。自分が悪いんだから仕方がない、わたしは幸せになってはいけないなど、自分がしたことに対しての罰があまりに厳しすぎ。罪に見合わない罰で、自分をこれ以上
●不倫ショック後、揺れる心は、壊れていない証不倫ショックから回復する過程で課題が完璧にうまくいっている人が、むしろ心理が危ない状態であることがあります。・もう気になりません・感情は安定しています・淡々とできていますそれが順調で、健全で、前に進んでいる証だと思ってしまう。でも本当にそうなのでしょうか。こんにちは。不倫や離婚要求などのショックから自分史上最高に幸せな自分へとみちびく家族再生カウンセラー目黒道子です。
朝9時30分起床。昨晩はベッドで寝落ちして、目覚めたら3時過ぎ。とりあえず歯を磨いて寝る準備。いつもなら、「やっちゃったぁ、、、」と後悔と自責の念を引き摺りながらベッドにゴロリ、なんだけれど、「もしかしたら、、、これがダメなのかも！？」というね、今にして思うと何がダメって、オマエ自身がダメなんだよ、とキツめの説教をしたいくらいなのですが。。。そんなダメな私がとった行動は、ベッドでは無く、そのままソファで本寝をしてしまおう、という呆れて閉口してしまうような判断。ま、当然5時頃に寝心地が悪
アンニョンハセヨ？今回は「野良犬」観ました。1949年日本映画黒澤明監督出演三船敏郎、志村喬淡路恵子、木村功他夏の猛暑の中、新人刑事（三船敏郎）が射撃訓練の帰りのバスで実弾入りの拳銃を何者かに盗まれたやがて彼の銃を使った傷害事件が起き、彼は自責の念にさいなまれながらもベテラン刑事（志村喬）と共に犯人を追い詰めていく夏の猛暑という設定だから、みんな暑そうでしたねそれぞれ暑さしのぎに余念がないという感じでした。1949年、プロ野球は最後
つどいのお知らせギリギリになりました。日時２月21日（土）場所岩手町あいプラザ（岩手銀河鉄道利用）（岩手沼宮内駅構内）時間午前11時より参加費300円参加資格自死の遺族の方遺族に寄り添いたい方…要事前連絡明日２月19日は県央保健所主催の自殺対策連絡会議に花あかりから3名出席します。
知りたい事が多すぎてYouTubeを開くと止まらなくなってしまう。何より簡単に気が紛れるし疲れている日の方が何時間も見てしまうかもしれない。で、情報過多で頭の中カオス。自分を整えようとしているのだろうとは思うけどやりすぎはダメだなと自戒を込めて書いておくこの時期の救急車の音は格段と辛いのに季節柄なのか救急車の音が多い。だから余計没頭できるものを探している気がする。やっぱり人間だもの（みつをさん風）に母だものってある。次女
我が団地には子供用の公園が幾つかあります。その一つは盆踊りが出来るくらいの広さがあって、ボール遊びにはうってつけです。先日その公園に隣接する棟の住民から電話がかかってきて、「小学生が野球をしてて、小さな子供も遊んでいるので止めさせて！」との事でした。公園に出掛けると確かに５～６人の少年が野球をしていて、幼児を遊ばしているお母さんもいました。「小さい子供がいるから、野球は隣の町営グランドでやって！」と注意をすると、「試合をしてるから遊べへん！これで遊ぶ所がなくな
今日は一日中鬱々している仕事はどうにかこなせているが今日は頻繁に旦那を思い出しているなのでこちらに気持ちを色々書いてみようと思います何と言えば良いのか、、ふとした瞬間に脳裏にババッと旦那の姿が入ってくる感じ。。まるで私の中に彼が居るような変な感じだ旦那が亡くなった現場(寝室)で私は寝起きをしている急死後初めは悲しくて悲しくって寝室を見たくも無く側に行く事すら出来なかったけど今はそこで寝ている旦那と同じベッドで寝起きを共にし、同じ天井を見て同じ夜、同じ朝を迎えた場所
《現実理想主義》現実を直視しながら理想へと漸進する。三現主義論より証拠。実践経験則実証主義。あくまでも現場主義にてこうすればこうなると原因結果が覚知出来る現実重視家（自責の念潔い茂）《空想理想主義》現実を軽視し無視して理想を訴えるだけの机上の空論な理想論。現場を軽視した無知な大衆煽動で死んでも怖くないと現実を無視させる野心空想家達（責任転嫁他責早苗）※責任転嫁の類語や関連する無責任な行動は、責任回避、責任放棄、身の振り方、自己正当化。
元気にならなくていい日もあります。周りの人の前では、少し無理をして元気にふるまっていませんか。心はついてきていないのに大丈夫なふりをしてしまうこともあるかもしれません。気をつかわせたくない心配をかけたくないそんな思いからがんばってしまうこともあるでしょう。でも、元気にならなくていい日もあります。無理に笑わなくていい無理に前を向かなくていい言葉が少なくなる日も人と会いたくない日もあっていいのです。自分の心の声を聞いてあげてくださいね。3月からの新メニュー✨️✨️【
不登校支援を始めて27年５歳の時からやってます（ここ、笑うとこです）不登校にもプロがいる子どもの行動を制限することを正当化する人たち不登校の相談ではご家族の極端な言動が話題になることがよくあります。ご家族は知らず知らずのうちに不登校になる前は提案や指示、命令を駆使して子どもの行動を制限しています。ところが子どもがそれに応じなくなると不機嫌や嫌味、皮肉を浴びせかけ、「親の期待に応えないお前が悪い」と言わんばかりに自責の念や罪悪感を植えつけるのです。大
妻が亡くなって半年後から、マイスリー（ジェネリック品ゾルピデム）を服用しています。約6年間、これがないと眠れません。当時は真っ暗な部屋で無音状態が無理でした。静かで自分の邪魔をするものがない環境下では、延々に考え続けてしまうからです。特に、妻が亡くなる際の情景を、脳内で想像してイメージを繰り返してしまうのです。今は猫が居ます（訳あって一緒には寝てないのですが）。同じ空間に心許した暖かい命があること。ただそれだけで安心感が違います。当時から、小さく音楽を流す（タイマーで切れる）ことも
こんばんはー今日は仕事〜にて怒られてミスを指摘されてでもそれは私だけのミスじゃなくね？ってピーチクパーチク言いつつ（相手が怖いボスじゃないからって）まあでも自分がここを漏れてたのは事実だから、次から気をつけます〜ごめんなさい〜って言ってからの異動を告げられ（来週からかよ！）からの仕事の応対長引いてよって保育園の懇談会に10分遅刻で参加し。相変わらず保育園で話す人（保護者）いなくて自分からも話しかけられず（ぽつん）終了後、隣の人に挨拶すれば良かった〜前に話したことある人だった
あなた「母乳なんてどうでもよかったミルクでよかったママが楽なやり方で良かったと思いませんか？」、、、「思いませんか？」って…💧どっちでもいいよ。私は他人に強要していません。その人の楽な方でやればいい。私は子供達への『自己犠牲』を「幸せーーー🥰」と想える子供達命の母なのでっ♡♡♡『母乳で育てたことを誇りに思っている』それだけです。↑これを見て『嫌な感情』が出たら、それはその人の問題なんですよ。なぜそう感じるのか？自分の中に何か『自責の気持ち』があるのだと思います。本当は『自分
子育てお悩み覚醒コーチの咲田さくらがお届けする今日のブログはこちら！🌸目次①後悔はあとからいくらでも作れる②親はその時の最善しか選べない③「言わなかった自分」を責める必要はない「あのとき、もっと言えばよかった」この言葉を何度も頭の中で繰り返すでも事実はひとつそのときのあなたは精一杯考え、迷い、選んでいた後悔はあとからならいくらでも作れる未来を知っている今のあなたが過去を裁いているだけあのときのあなたは子どもを守ろうとしていた関係を壊した
※このブログでは、生きていく上で大切な対象、例えば人、物、生き方やアイデンティティなどを失うこと（対象喪失）と、その後に起こる「グリーフ」という心の反応について書いています。大きな喪失を経験したあと、多くの人が口にする感情があります。それは、罪悪感や後悔です。もっとこうすればよかったなぜあの時気づけなかったのだろう頭では「仕方がなかった」「どうにもならなかった」とわかっていても、心のどこかで自分を責める声が止まず、繰り返し考えたりします。この罪悪感や後悔は、喪失を心の
かかりつけの医師からは、「アルコールの摂取は止めなさい！でないと．．．」でもＭ氏は「止める」との答えを出す事など出来ない。止めて手に入れる事のできる幸せや喜びの姿が、全く見えないから。そして、アルコール摂取することで、全身の力がス～ッと抜けて、幸せの様な感覚を得ることが出来るから。
救搬されて７０２日訪室すると看護助手の方が清拭をしていた。しばらく廊下で待ってから面会した。痰がらみする音が聞こえた。目を開けて頬が赤い。首周りに痰が吹き出た痕が残っていて乾いていた。寝衣も交換されていない。清拭してくれたはずなのに...何をしていたんだろう⁇新人で年配の看護助手の方が一人でしてくれていたけどガッカリした。点滴中だから何も出来なかったのか...そうだとしたら清拭が終わるのを待っていた時間は何をしていたんだろう⁇髭剃りして顔・耳・手指を拭いた。痰
どんなに深く傷ついてもその相手を見捨てることができずに気づけば「私が悪かったのかもしれない」そう思ってしまう自分が受けた痛みよりもその人を助けられなかったこと期待に応えられなかったことを悔やんでしまう。本当は苦しかったのに本当は嫌だったのにそれでも相手を優先してきたもちろん、相手にも事情があったのかもしれません。過去に誰かに傷つけられた経験がありその影響で人を傷つけてしまうこともあるでしょう。それを理解できてしまう察してしまうだからこそ我慢してきた
旦那がある日を堺に笑わなくなってきたのを私は気づいていた。でも気づかないふりをしていた。向き合うのが怖かった。彼も必死に自分と向き合っていたと思う。1人で死期と向き合っていたのかと考えるとどれだけ苦しかったのだろうかと胸が張り裂ける思いで私は泣いてばかりいた。ちゃんと向き合って覚悟をしていればもう少し良い最後を迎えられたのでわ？と自分を沢山沢山責めたりした。自責の念がずっと離れなくて気が狂いそうな毎日を過ごしていた。周りは時間が解決するからと言い励ましてくれるがふと
『うーん。職場の話…②』『うーん。職場の話…①』※これはまだ解決していないお話です。少し前に、主婦パートの新人さんが入りました。仮に、苺さんとしますサバサバしたタイプで、仕事も早く…ameblo.jp続きます「……茄子さんのことなんですが。何か、聞いていますか？茄子さん、私にだけ態度が違うんで…。もし私が悪いなら、直したいんです。理由があるのなら、知りたくて。直接聞こうかとも思ったんですが、私と合わない程度の理由なら、聞くのもおかしな話だなと思って……。なんとかなるなら、
HSPは、《自分のせい》を強く考える傾向にあるようです。『何かしてしまったのかも』『自分も悪かったところがある』自責が0.1%でもあるかどうかを探ってしまったり、(可能性の域を出ない)落ち度に強く凹んでしまうこともあります。自責の念をコントロールすることは、日常の中ではなかなか難しいです。■HSPイベント【HSPzoom会】等は以下URLからA.S.L(AquariusSheepLovers)-こくち
よく、「マインド」という言葉を聞きますね。ヴェーダでいう「マインド」は、その人の考え、思考、心の状態のことを言います。私たちは「マインド＝私」という感覚で日々生活していると思いますが、ヴェーダでは、それは違うといいます。つまり、マインドが私なのではなく、その背後にあるもの。それが、私の本質であるといい、そこを学び理解していきます。ただ、マインド＝私で生きてる私たちが、ひとっ飛びにそこに行くのは難しく、まずは入り口として、そのマインドを整えることから始めます。マインドが、いつも、健やかであ
