自責の念

妻が亡くなって半年後から、マイスリー（ジェネリック品ゾルピデム）を服用しています。約6年間、これがないと眠れません。当時は真っ暗な部屋で無音状態が無理でした。静かで自分の邪魔をするものがない環境下では、延々に考え続けてしまうからです。特に、妻が亡くなる際の情景を、脳内で想像してイメージを繰り返してしまうのです。今は猫が居ます（訳あって一緒には寝てないのですが）。同じ空間に心許した暖かい命があること。ただそれだけで安心感が違います。当時から、小さく音楽を流す（タイマーで切れる）ことも

仕事が忙しく、更新が空きました。仕事から帰宅後、猫と少し遊んで家事をして寝る。このサイクルがずっと続いていました。9月末までに年間5日間の有給休暇を取得しなければならないのですが、有給休暇を設定しては延期のループでした。一旦仕事が一段落して、今日、ようやく有給休暇を取ることができました。今日は妻の誕生日。私は、思い出の水族館に一人で来ていました。一緒に来たのはもう9年前になりますか、私の誕生日でした。デートらしいデートをしたいという私のリクエストでした。（いつもお酒を飲みに行

おしらせ7-8月ラビ★ツインレイセッション好評受付中♪8月上旬に9月のご予約日程をお知らせします^^みなさまこんにちは♡ラビですセミさんが毎日元気に鳴いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？どうぞ塩分補給をしつつ、いつもよりもさらに！ゆるりとされてくださいね。・さて本日は「執着」がテーマです。こちらは！ラビも随分と長いこと「うううう」とうめいてきた部分。笑ですが、必ず気にならなくなる時が来るのです。今日はその秘訣を少しでもお届けできたらと考えています。

●不倫されたのに、自分を責めてしまう理由夫の不倫が発覚してから、・私にも原因があったのではないか・もっと良い妻だったら、防げたのではないかそんな風に考えてしまうことはありませんか？こんにちは。不倫や離婚要求などのショックから自分史上最高に幸せな自分へとみちびく家族再生カウンセラー目黒道子です。頭では、「悪いのは不倫をした側だ」と分かっていても、心のどこかで、自分を責めてしまう。これはとても自然なことです

YouTube🌈虹色オーラグリーフチャンネル【悲しみのトリセツ】〜脳科学と心理学で紐解く、体と心の守り方〜グリーフケアについて一番最初に知ってほしいこと↓☝️https://youtu.be/Ne6d81otU8k?si=kMRv4ddo4ZtxMkqZ参考になれば幸いです。よろしければご覧くださいエビデンシャルミディアムシップ↓『エビデンシャルミディアムシップ』エビデンシャルミディアムシップ霊界通信（ミディアムシップ）は死後も魂が存続することを証明し愛する故人様と