自由に生きる

今週は休みが1日のみということで、昨日はとにかく体を休めつつもやりたいことから詰め込んでいきました。雨が降っていたので、奥さんを歌の教室まで送ったのちにジムに向かいます。水曜日から金曜日まで疲れ切ってジムに行けていませんでした。水曜日に忘年会を入れたのが疲れる原因でした。金曜日までこの疲れが抜けきらず、しかも忘年会の食べ物が少なく、これは良いことではあったのですが、エネルギーが欠乏したようです。何が良かったと言って、体重が67kg台を計測したことです。夏の肉体改造からリバウンド

自分らしく輝ける未来へサポートあなたの心に光を照らすカウンセラー/コーチ/心の箱庭コラージュアートセラピストたまちゃんです✨私について現在、個人セッションは募集しておりません。次の募集までお待ち下さい🍀／あなたの人生まだまだこんなもんじゃない＼自分と向き合ってくるとねいままで他人に向けていた意識が自分に向くようになってきて自分のために行動できたり自分に優しくなるから生きやすくなってくるしそれだけですごく満たされて今のままでも充分幸せを感じられ

絶対安心のフィールドで輝く自分に出会う光画像アーティストのKANAKOですクライアント様と新しいフィールドを繋ぐ光画像を描き始めて４年になります私の描く光画像で特に人気なのが豊かさやお金や愛の光画像♡毎年クリスマスシーズンにお届けさせていただいてありがたいことにとってもご好評ですこれはリアルアートをお届けした時の写真♪今年は”お金を引き寄せる”土台となるもっと深い部分もっともっと

らしさ発掘カウンセラーよしあきのブログをご覧頂きありがとうございますギャラクシーオラクルカードリーディング今日の1枚はこちら女神スリス流れこのカードから受け取ったのは時間の感覚に縛られず、起きたことをただ見てください。というメッセージカードを引いて感じたのは時間の流れ原因と結果こだわらない縛られないあるがままを見る観察者ただ起きてくることを見る時間の価値観にとらわれない時間から自由になるといったキーワードでした。今日もあなたの心が少しでも軽くなるように

クライアントさん実績Before6年の産後レスで夫に「なんで！？」と怒りをぶつけるafter定期的に関係を持てるようにーーーーーーーーーーーBeforeレス気味言いたいことが言えない妻after自分からも誘えるし、夫からお誘いがある状況にーーーーーーーーーーBeforeイライラして夫のすべてが気に入らない妻after夫にもつらい過去があり、それを理解できるようになり、夫と本音で話せるようにーーーーー

いつもありがとうございます。今回は久しぶりに、毒親である母のことを書こうと思います。私は実家を離れてから35年以上になりますが、お正月に実家へ帰らなかったのは、コロナ禍と、元夫の実家を数度優先した時くらい。ほとんど毎年帰っていました。だけど、今回はお正月の帰省をやめました。私の実家は雪国です。「お正月だから帰らなきゃ」と思う必要はないし、わざわざ寒い場所に行かなくてもいい。そう思うようになりました。というのも、私の職場は年中無休なので、世間と同じタイミングでは休め

〝自分の価値を届ける力を育てる〟ランチ代副業講座【実践編】かなり前の話になってしまいますが、何もない状態のところから、自分の持っているスキルを活かし（公的な資格や技術にとらわれずに）小さくとも収益の「０」から「１」を目指す、「ランチ代くらい自分で稼げるようになりたい」から始める副業講座の実践講座を開催しました。すでに入門編を受講し、さらに実践的な学びを深めよう！と集まった皆さま。

今日はこれからエリージアムカウンセラー養成コーOL×対面第１２期。こちらは、あと２回で終了。世代間連鎖で苦しんだもとアダルトチルドレン心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。<<エリージアムとは>>親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。はじめましての方へ私が心の世界に入るまでのストーリーはこちらプロフィール／講座・セミナー

束の間の休日です。27年半勤めた組織を3月で離れるとなると色々不思議な感慨に包まれます。今年最後１週間は忙しく過ごします。明日からおそらくは６連勤となるのですが、半日ずつ休もうかとも考えています。そうしないと、年末年始を燃え尽きて倒れることになります。こうだからサラリーマンを続けられないのです。いや、適当にやる同僚は散見されます。ほぼ毎週半日でも有給休暇を取る部下がいます。口は達者ですが、主体性に欠け、すぐに課長のせいにする人物ですが、指摘しても凹むだけで通じません。だか

안녕！Hola!おっはよ～それでは今日もどんなエネルギーが流れてるのか、マヤ暦のKINナンバーをもとに話していきますねKIN11青い猿赤い龍音１１今日は深刻にならず、枠を外して自由に面白く生きる意識を持つといい日。世間一般的な考え方や常識の枠にはまってしまうと、宇宙と繋がれなくなります。むしろその枠を楽しみながら面白がりながら崩していったらいい。宇宙次元で見たら、この世の常識は常識じゃないですからね。かといって規則

自分らしく輝ける未来へサポートあなたの心に光を照らすカウンセラー/コーチ/心の箱庭コラージュアートセラピストたまちゃんです✨私について現在、個人セッションは募集しておりません。次の募集までお待ち下さい🍀今日は、椎原崇さんのフォローアップセミナーに参加してきました！今回のセミナーでもたくさん気づきがあったんだけど中でも私が一番印象に残ったのはひとつは『ハゲ待ち』😆もう、ワンワードのインパクトが強すぎてこれはしっかり脳内に記憶した！！必要な時に『あ

「ちゃんとやってるのに、体が変わらない」そんなふうに感じたこと、ありませんか？YouTubeで見た運動、SNSで流れてきたワーク、「これならできそう」と思っていろいろ試してみたけれど……気づくと、「私のやり方が悪いのかな」「もう年齢的に無理なのかな」と、自分を責めてしまう。The我流今日は、そんなときに一度立ち止まってほしい体が変わらない一番の原因について書きます。結論から言うと、それはThe我流

人気記事ランクインしました！いつもありがとうございます♡今の時代に生きたらわたしの理想に近いかも♡皆さん、こんにちは！恋愛結婚が当たり前！と育てられたわたし恋愛と結婚は別わたしは素直にそう考えてたけど愛よりお金これと同じくらい当時は変な顔で見られてたわたしの想像する未来に合う人と結婚したい子どもがいなければ結婚する必要はない女性が名字を変更するとかアイデンティティの侵害甚だしい女性に家事や子育てを押し付けるとかありえないそう思っていたけれど30歳までに男の子を産むか

誰かの意見じゃなくて、自分好きな方を選ぶ。そんな許可ができることが自由。そして、私たちは、誰もがみんな本当はそんな自由を持っている。。。。･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ２記事目世代間連鎖で苦しんだもとアダルトチルドレン心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。<<エリージアムとは>>親の呪縛や価値観に生きづ

自分らしく輝ける未来へサポートあなたの心に光を照らすカウンセラー/コーチ/心の箱庭コラージュアートセラピストたまちゃんです✨私について現在、個人セッションは募集しておりません。次の募集までお待ち下さい🍀今日は有休取って新幹線で東京へ向かっています！セルフイメージの書き換えとお金の固定概念の枠を外すために何度かチャレンジしていたグリーン車に乗ること↓こちらみてね『行動が軽やかになってきた』自分らしく輝ける未来へサポートあなたの心に光を照らすカウン

金曜日に到達しました。過労の休日出勤が予定されるので本日の午後を休もうと思っていましたが、仕事が入ったので取り組むことにします。ただし、早く帰ります。できれば時間休をとって帰宅しお風呂にでも行ければと期待しています。次男の映画入賞というのは私の励みになっています。次男の成功を喜ぶのはもちろんですが、私もそっちで頑張りたい。映画ではないけれど挑戦したい。そういう想いに駆られています。もちろん、フィールド・オブ・ドリームズ並の馬鹿げた夢です。51歳でそんなことを追い求めていいのか?

自分らしく輝ける未来へサポートあなたの心に光を照らすカウンセラー/コーチ/心の箱庭コラージュアートセラピストたまちゃんです✨私について現在、個人セッションは募集しておりません。次の募集までお待ち下さい🍀『お母さんみたいになりたくない！！』と、反面教師にしてきたのにいつの間にか気づいたらあんなになりたくなかった『お母さんみたいになってた💦』って思ったことありませんか？私は何度もそう思ってた💧◯◯みたいになりたくない！！って思うとき脳は否定語を

久しぶりにジムに行きました。以前はコロナもあって週3で通い、いい感じに体重も落ちていたのに…コロナが明けてランチや飲みが復活し出かける日が増えるとジムも週1〜2がやっと体重も右肩上がりです💦かつてライザップで大金使って激痩せした友人が「もういいじゃん、楽しく生きるのが一番だよ。もう人生後半戦なんだしストレスレスの方がいいしそこそこあった方が寝込んだりしたときの体力も回復しやすいよー」と思い直したそうですっかり元の姿に。私も「一理あるな…」と思ってしま

あなたはもっと自由に生きてもいい。力を抜いて人目を気にせずそのまんまのあなたで生きていい。誰かに何かを言われる時はあなたがあなたを見張っている時。自分を見張らずもっともっと優しくゆるしてあげよう。･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ３記事目世代間連鎖で苦しんだもとアダルトチルドレン心の解

こんにちは！ひさしぶりに勉強会を開催します🔥私は自分でサービスを販売もしていますし裏方として構築の仕事もしています。起業初心者の方から年商億を超えている方フェーズ様々な方にアドバイスからすぐ売れる状態までしてさしあげる構築の仕事をしていて思うのが売れている人は必ず共通して3つのことをしてる、ということ。マーケッターおさるさん小田桐あさぎさん鈴木実歩さんけーりんなどなど億越え起業家さんって朝から夜中まで仕事しているから、成し遂げ

『アとワ主体と客体観察するものと観察されるもの』『思考の始まり「う」と中今』『心の動き初め=宇宙の動き初め』阿比留文字でイハサカ心の先天部分コトタマ学において「心の先天構造」という言葉があります。心の先天と…ameblo.jp心の先天構造の話しを続けます。心の宇宙にウが生まれました。それはかすかな動き、蠢き、です。それからほぼ同時にアとワ主体と客体に分かれます。意識が目覚めて、アッあれはなんだろうとなります。毎朝の目覚めや赤ん坊が自分の手や足、周りのタオルやおもちゃを見て舐

通勤電車は人身事故で大混乱です。いつもの3倍は人がいたでしょうね。7時前からそんなにしてまで急いで一体どこに行くのだろう。自分も含めてですけれど。静けさを求めてAirPodsProを耳に押し込みます。静寂に包まれてジャズを聴きます。ピアノが微風のように流れます。環境は整い私の周りは女性ばかりになりました。両隣2名ずつ。肩幅が男性に比べてはるかに小さいので快適な通勤環境という意味です。気分というのは周囲の環境に大きく左右されます。今日はまだ晴れ

クライアントさん実績Before6年の産後レスで夫に「なんで！？」と怒りをぶつけるafter定期的に関係を持てるようにーーーーーーーーーーーBeforeレス気味言いたいことが言えない妻after自分からも誘えるし、夫からお誘いがある状況にーーーーーーーーーーBeforeイライラして夫のすべてが気に入らない妻after夫にもつらい過去があり、それを理解できるようになり、夫と本音で話せるようにーーーーー

今朝は普段の30分遅れで出勤です。家を出たのは6時55分水曜日の睡眠を厚くしてジムをスキップしたらどうなるだろうかという実験といえば実験です。何のため？と問われると自覚していませんが。私は暇になると良くありません。暇が疲れます。部下に深海魚のようですね。と言われたことがあります。水圧が低いと死んでしまう深海魚に例えられました。サラリーマン時代は数年を除き常に多忙を保てましたので、これは助かりました。たまに力を抜く、ということもせずに来てしまいましたからね、力を抜

nanaです。夫の1,000万円使い込みから3年、計画離婚を決めたアラフィフ会社員です。こんなことで悩んでいませんか？・モラハラや、夫の金銭感覚に限界を感じている・離婚を考えてるけど、子どもやお金のことが心配・パートナーと話が噛み合わず、毎日がただ苦しいでも…この人生、このままで終わりたくないそれね、ぜんぶ私でした…あなたの人生にも、“静かに自由になる”選択肢があっていい。そして、**「もう一度、自分の人生を生きる」**その準備を

買い物に行ったり少し出掛けると、至るところがクリスマス！笑今年のクリスマスはホワイトクリスマスどころか、かなり暖かい…なんて予報ですが笑クリスマスってやっぱり気分上がりませんか？笑先日息子が『学校の先生が、子供のクリスマスプレゼントをどうしようか悩んでるって言うてはって』って。まだ小学校にも上がってない息子さんのクリスマスプレゼントの相談をされたそうです笑まず息子は、先生の息子さんについてのデータを収集！笑息子『どんな物が好きなん？』先生『電車が好きやねん』息子『走るのが好きなん

どうもこんにちわ！edamame411です！今日は親の仕事が午後からあるので、家に親がおりません！やはり自由を感じますねn((((ちなみに、今日は学校はありません！(ドヤ顔((((殴期末など今年色々頑張ったので自分を愛でる会ですねwww↑テンションおかしいですねw今日は、昼の12時までに母が注文した荷物が配達されるので、家で荷物を受け取ったらお出かけしていきます！〜今日の予定〜昼:荷物受け取る↓家を出る↓モスバーガーに行ってテイクアウトする！↓

「難しいな…」って感じていることそれって、ホント？そう問いかけてみよう今、難しいと感じていることはただやったことがないだけかもしれないそしてねちょっとだけ視点を変えたら実は、別の場面では当たり前にやっていることだったりするたとえば『逆算思考』未来の目標から「じゃあ、今なにを選ぶ？」って考えること難しく感じるよね(笑)でも…旅行を思い出してみて行きたい場所を決めて日程を決めて交通手段を調べて宿を予約してそのために今、なにをするかを決めるこれ、当たり前に

「親の意見と茄子の花は千に一つも無駄はない」これは私の親がよく使っていた言葉です。この言葉を聞くたびに、胸が苦しくなりました。「黙って言うことを聞け！」そう言われているように感じたからです。親は得意そうに、まるで人生の真理を教えているかのように、この言葉を繰り返していました。😖胃のあたりから込み上げてくる「何か」親からそんな風に言われると、黙って聞いてはいました。でも、いつも胃のあたりから込み上げてくる「何か」がありました。そして

電車内にいます。まだ7時にはなりませんが、明るくなりつつあり、私はAirPodsPro３でジャズを聴きながら通勤電車にいます。本当は今日は手を抜こうと思いましたが、思いの外睡眠スコアが良かったのでジムに向かうことにしました。スクワットしてから２km走るつもりです。疲れないくらいに運動をします。今朝は天気も良く体調も良いようなので、最適な日課の始まりを感じます。最適な生活が送れるならサラリーマンも続けていけそうだなと思います。いや、もちろん生きていけないなら