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こんにちはまどのままですブログに遊びに来て下さりありがとうございます良いね👍やコメント、メッセージを頂けてとても嬉しいです日々の励みとなっております初めての方はこちら↓まどのままってこんな人😅↑長女のアレルギーの原因となっている猫たち🐈この先の道を考え始めたとき土曜日に長女が遊びに来ていました。一人暮らしを始めた頃は、自炊すると頑張っていたようですが仕事のストレスで今は買ってくることが多いみたいその分食費は上がったと嘆いていましたが、よりストレスを溜めるより
期日前投票に行ってきました。最近、中国の思想史が面白くて。西洋については少しだけ勉強してきましたが、比較するとけっこう共通する面があったりして。現実主義や唯物論は、古代中国にもあったのですね。特に、戦国時代(BC5-3c)は、特に面白いです。いわゆる「諸子百家」という人々ですが。なかでも孫子と韓非子は気に入りました。『世界の名著』シリーズの「諸子百家」を入手。さっそく「自炊」。さすがに100派は無理でしょうから、4人(4派)に絞っています。墨子、孫子、荀子、韓非子
体重→68.3kg初日比(75.6kg)→−7.3kg体脂肪→33.3%初日比(37.5%)→−4.2%朝ごはんと早めの夕飯
今日もお酒飲んでません。自炊もお弁当も作りました。今日はお弁当に昨晩の夕食のスライド、炊き込みご飯、さつまいものお味噌汁、柿を持って行きました。夕食はツナスパゲッティを作って、もずく酢も頂きました。お風呂に入って今、甘酒を飲んでます。ツナスパは高校生の頃、初めて食べて強烈に美味しくて珍しいかったのを覚えています。昔はナポリタンかミートソースしか無かったですもんね。今はパスタにしろ、ドレッシングにしろ、お鍋の味にせよ種類が豊富ですよね最近、寝不足なのか今日はバファリンを2回飲みました。
給料日がくるということで少し気が弛んだのか,またスーパーでまとめ買いする始末.一人暮らしの自炊ってのはやはり割高なのだろうか.外食,コンビニよりはまあ躊躇なく出費している感じだけど,トータルではそんなに変わらないかもしれない.なにより栄養面ではおそらく偏りを防げる可能性が高いわけだし.外食だけにしているとどうしても同じようなものを食べてしまうし.まあ自炊でも似通っているけど,多少工夫はできるわけで.今日もせっせとご飯をかきこみ,数年ぶりにカキフライなんかも衝動買いして,栄養を摂
アラフィフおばさんきなこの独り言ブログを読んで頂きありがとうございます😊去年の今頃何していたかな?と思うとインスタの自分の投稿を見たり、ブログを見ます。自分でも忘れていた事を思い出すことができて、やはり日記がわりになって良いなと思う。ちなみに去年の昨日、私はパパと鬼滅の刃の映画を観に行ってました。パパが検診の為お休みして、平日に観に行ったんだ。すると、平日にも関わらず結構観てる人がいたんだよな。流行りましたもんね。懐かしい。読み返すと面白い。昨日テストだった息子。LINEで、どう
どんどん寒くなってきて、冬ももうすぐそこまで来た感じがしますね🍂🍂さてさて私こう見えて割と自炊する派なんですが、その時に使う今日は甘味料についてなんですが🧂あまりお砂糖は使わなくて、最近はこの二つ生の蜂蜜🍯とアガベシロップです😋特にアガベシロップはコクもあるし結構料理に最適なんです🥕🥕色々試してみると楽しいですよね🤓👍👍TOPのホームページはこちら💁♂️http://totalsupport-top.com広島で人気の本格マッサージ店TOP口コミの絶えない人気のマッサージ店。女性
今日の午後は撮影会。帰宅したらとにかく疲れてしまったので、データのバックアップをとってから、まずシャワーを浴びて休憩。一杯呑んでからおもむろに晩飯作成。メインは豚肉とピーマンのケチャップ炒め。手前は何だか分からないかもだけど、油揚げの中に卵を入れて煮たもの。
こんばんは🦔🍂今日はお気に入りの万能調味料を紹介します♡ちなみに今日の夕飯でも使いました!こちら無印良品のディップソースバジルです🕊マヨネーズとバジル、チーズが合わさって濃厚なディップソースです!我が家では焼き魚や鳥のグリル、茹で野菜の付け合わせに使っています!料理の味付けは塩胡椒を薄くつけるだけでこのソースを食卓に出せば十分しっかりとした味付けの美味しい料理に変身します🍽💕私はズボラなのでスプーンを添えて瓶ごとテーブルに出しちゃってます!各々お好みで付ける形式で🥳
・鮭と夏野菜の焼きマリネ・ささみのさっぱり中華和え・さつまいもとキャベツのしょうがみそ汁
*-------------------*ブログを読む時間がない方は、音声メディアで楽しんでください♪聴きながらいいね♡してくれると嬉しいです!!🎙バツイチコナシの婚活朝ラジオ🎙https://stand.fm/channels/600d409c2b4a4592fe90b5a7*-------------------*「もう過去を考えるのやめませんか?」☑︎何もやる気がおきない☑︎自分の何が悪かったんだろう☑︎いや、相手が悪いんだ☑︎次は何を頑張ればいいのかな・・☑︎寂しい・
こんばんは。お昼にラーメン屋で食べた後にエスポットへ。業務で春雨を買う。58円今夜は水餃子とすいとん。水餃子は大阪王将の冷凍すいとんはシマダヤで生麺コーナーで先日見つけて買ったもの。カット野菜と春雨入れて中華風スープへもちもちプルプル日曜日は早めに晩飯を食って寝落ちするコースなのでこの後寝落ちすると思います。にほんブログ村
特別な出費は抜きで、スーパーで食品やトイレットペーパーを買った金額が、モワッとした計画よりも2万円ほど多かった。何やってんだろ。わたくし。ある調査によると、女性の一人暮らしの食費の平均は、月36,729円なのだそうだ。一人暮らしの食費の平均はどれくらい?明日から使える節約テクニック|車の維持費についてならカルモマガジンつい外食や惣菜で済ませてしまいがちな一人暮らしの食費を節約するためには、食費の平均と理想的な目安を踏まえて、自炊と外食の両方で節約術を実践することが大切です。一
昨日のお昼ご飯は、◆冷やしとろろ蕎麦◆梅のおにぎり最近あまり根野菜を食べてなかったので、ズルズルと生で食べれる長芋でとろろ蕎麦。オクラと合う合う。混ぜ混ぜしたら、炒りごまをかけて風味付け。いつかは自然薯で食べてみたい。ビタミン・食物繊維摂取。今朝はエンドレス寝で7時半に起床。午前中に掃除を済ませ、テレビをめくりながらダラダラと過ごした日曜日。明日からまた早起きしなくちゃ。一日お疲れ様でした。良き夜をお過ごしください✩.*˚
コロナの影響により、私たちの生活はいろいろと変化しましたが、それに伴いコロナ前と比べて買わなくなったものもいくつかありませんか?外出を控えたり家にいる時間が長くなったり自炊の機会が増えたり特に食べ物の購入に関して変化があったという人は多いのではないでしょうか?以前は、毎週外食したり、毎晩飲み歩いてた自炊だと自分が作るものだから飽きてしまう、、、昨日は、大切な仲間からお土産をいただきました明太子煎餅!明太子!お煎餅も美味しかったけど明太子に感動しました明太子って
朝昼ごはん👏👏👏💖塩昆布おにぎり💖ハッシュドポテト💖ウインナー昨日の鯛の出汁で作った雑炊🙋♀️野菜と鯛の味が効いてめちゃくちゃ美味しかったー!!🤤撮ってるときのアヒル口可愛かった🙈🙈さて今日は夕方からお絵描き教室なので、それまではダラダラしてようっと👧👍👍何か1つでも意味のある事をしたいと思いつつも…プリキュア観ながら目がいてーって言ってるだけ😩👌プリキュアはカン高い声と色彩で一緒に見てると頭おかしくなりそうになる【栗原はるみ/ギフト包装可】もてなし鍋27cmマス
今回のトンカツはミルフィーユです。豚こま肉を重ねて大葉とモッツァレラチーズを巻いて行きます。中に大葉とモッツァレラチーズを仕込みます。形が出来ました!小麦粉を塗して、卵→パン粉の順で付けて行きます。準備OK🙆🏻♂️170°でじっくりと揚げて行きます。その間に、バターで炒めた玉ねぎ、ケチャップ、トマトジュースでソースを作ります。レンコンは唐揚げにしております。
先日甥っ子がお嫁さんと子供を連れて我が家に遊びに来てくれました。初めて会う赤ちゃん👶🏻もう食べてしまいたくなるくらい可愛い❤️この赤ちゃんお母さんが大変な思いをしてこの世に生まれてきたのです。妊娠8ヶ月🤰お嫁ちゃんは体調が悪く入院していたのですが、急変し心不全を起こし、母子ともに危険な状態になり、急遽帝王切開で出産。どうにか母子ともに生きる事ができました。数ヶ月の間母子は色々な病と闘いながら6ヶ月を迎える事ができたのです😀💓まだまだ安心は出来ないけれど元気で育ちま
こんにちはサンホーム岡山、管理営業部の松田です。先日、訪問先のお客様からピーマンをたくさん頂いたので、久しぶりにご飯を作りました。チンジャオロースとチャーハンを作りましたが、前者は撮影する前に食べてしまいました。チャーハンは手早く量も作れて美味しい上、1つのお皿で完結して洗い物も楽なので自炊の大半は大体これです。お客様にも感謝です。ご所有物件も申込が入り満室にできたのでほっと一安心。他の空室物件も早く満室化できるよう、選ばれるお部屋づくりのご提案を進めて行きます。と
朝はカフェインレスカフェオレだったはず!金曜の昼ごはんから^_^牛ホルモンが大好きさに加速してて昼からちょくちょく食べてる🤣妊娠中つわり中も牛ホル食べたさに焼肉によく行ってた!妊娠中って本当よく分からない🥶300gぺろり^_^スギモトの八丁味噌のやつ。牛ホルモンは国産♪サラダはスペインで採れたてのフレッシュオリーブオイル!(予約で買うやつ)を使ってフレンチドレッシングでさっぱり仕立て。夜も同じサラダ作り置き!笑ミートソース今回すごく美味しくできた⭐️スパゲティじゃな
南紀白浜の2泊3日の出張旅行も今日で終わりですが…けっこう飲み食いしたので太っていると思います。せっかく痩せていた体重を放置せず、1~2週間の間に元に戻すように調整しないとですね(^。^;)ネットの記事で見つけました🎵-------------------------【■旅行後の体型リセット法】自炊でリセット!野菜・海藻・こんにゃく・きのこ類でヘルシーに-------------------------外食が続くと、炭水化物(糖質)・たんぱく質・脂質の三大栄養素が過剰になり、
おはようございます😃今朝の朝ごはんの幸福度が高くて、朝から幸せです赤、黄色、緑の三色が揃っただけなのに、こんなに気分が上がるのね❤️食事は目でも楽しむものだなと改めて感じます😊コロナで自炊楽しめる体質になれて、良かったそして、私の野菜食を助けてくれているのは、最近購入したこちら。アボカドオイルとぬちまーす(沖縄のお塩)これと一緒にストウブ鍋で蒸し焼きするだけですが、美味しいので幸せです今日もステキな一日を❤️
おひとりさまの自炊を応援すべく、私のリアルな夕食、リモートランチを紹介しています。献立を…考えるのが大変そんな悩みを、少しでも解消してもらえたらなぁと、思っています。おはようございます自信に繋がる自炊ライフを応援します管理栄養士&カキラリストCotch(こっち)こと、金子さつきですある日の夕食メニューをご紹介。リモートランチの参考にも<ある日のメニュー>主菜:豆腐ステーキ副菜:ひじきのマリネ
今朝のはやく起きた朝はで、貴理子さんが、また、BTSの話しをしてくれた。BTSのメンバーで、大きな家で、一緒に過ごして自炊した時、テテが朝早く起きて、ご飯をら焼いておこげを作ったそうだ、その時上からパラパラと、砂糖をかけたそうで、テテは小さい頃から、そうやって母に作ってもらって美味しかったからと答えたそうで、メンバーも、起きて来て、テテの作ったおこげを食べて、美味しくて止まらなくなったとか、最初、ジンはこれから、走りに行くから、食べたらお腹が痛くなると止めてたのに、ジンがいっぱい食べたとか?
①収入を増やす②支出を減らす③投資をするまずはこの3つの秘訣に出逢う前の話です。2011年の某日。私は毎日パチンコに励んでいました。1日1万円を上限に週7日通い。勝つときは数十万のプラスでした。しかし、負けが続くとその逆も…。平日は夜1時間あればパチンコ…休日返上で働き、ひたすらパチンコ…欲しいものはお金がある限りすべて買う…自炊せずにいつも外食…あの頃はストレスフルだったとは言え、今考えるとアホな生き方です。学生時代からの預金もなくなっていき、通帳残高はみるみる
体重→68.4kg初日比(75.6kg)→−7.2kg体脂肪→32.4%初日比(37.5%)→−5.1%最近自分で作った白だしスープにハマってます!餃子をINしてさらに美味し😋
朝ごはん今度は牛乳の消費期限が近いそしてまだ一本忘れかけてたバナナさんごめんよ、こんなに黒くなるまで放っておいて晩御飯夏の名残のそうめんゴソゴソしてたらまだあったオクラちゃん好きなんだよね冬支度のおかげでぬくぬくで眠れるし生活リズムも整ってきた以前の仕事の時もそうだったが本業以外のことがうまくあ行くと本気もつられて上手く行くようになる20代半ばの頃だったか、お客様にドコモにお勤めの方がいらっしゃった当時は携帯電話の機種変更も無料だとか新規契約だといろんなメリットがついてい
今日もお酒飲んでません。自炊もしました。2連休の2日目でした。朝は8時に起きて納豆チーズ海苔トーストとルイボスティー、ヨーグルトを食べてショッピングモールの10時の開店に間に合うように家を出ました。ユニクロでインナーと靴下を無印良品で寝具カバー、枕カバーを購入しお洋服屋さんでショートブーツを買いました。帰りにスーパーに寄り一旦、帰宅。黒胡麻あん饅頭とブラックコーヒーを頂きお次は近所のお店でブックカバーと雑誌、ポーチを買いました今日も身の回りの惰性で使っていた物をせっせと一新しました。会