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うつの時食事の用意が大変ですね。一人暮らしではおかずを作るのはとても大変です。できません。かといって。長く同じメニューでも受け入れなければならないところです。簡単で作り置きできるもの。カレーライスにしました。あと3日は食べていけそうです。
昨日は土曜日のリベンジでカボチャの煮物そして豚肉のソテーの山椒風味前の職場で店長が作ってたのを仕事しながら見てたので作り方は完全には知らないけどそれっぽいものは出来たかなぁ
降りましたね、雪今季初めて、除雪車の音で目が覚めました。4時ぐらいに外から除雪車の音が聞こえると本格的に冬ですよ。自炊をムキになって行って冷蔵庫がグチャグチャそもそも中古ショップで購入した中国製の冷蔵庫なので小さいんですよ。キャベツが引っかかって、扉の方に空間を作らないと閉まらないという。扉の方はこんな感じキャベツは常温で売ってるから出しても良い説調味料とかも冷蔵庫にぶっこんで
先週末、古民家でベーコンを炒めようと何気にサラダ油を見ると👀賞味期限が3年前😱😨‼️購入当初はバーベキューとかしたり毎回軽い料理をしているけどサラダ油や調味料が減らない💦そもそも、こっちに来たら家事をせず、ぼけっと過ごす❤️でも無いと不便だから小さいのを買おうか💦冬季の冷蔵庫も電源切ろうかな💦ビールとコーラ、調味料だけだし💦
海外だとホテルの部屋でサラダを食べたり、サンドイッチを作ったり、アパート借りたら自炊の男飯岳飯(笑)で食事を堪能してます。プラハからウィーンに向かう時に駅のベンチで作った肉のバーガー♪その地のお肉屋さんとかで買って自分の好きなサンドイッチやバーガー作るのは楽しいです。トマトベースのフェットチーネジェノベーゼトマトのフェットチーネ。トマトベースのリングイネ。クリームのフェットチーネ。クリームのペンネ。挽肉とトマトのリガトーニ。挽肉とクリームのリガトーニ。ほうれ
ダイショーより、タレ関連来てた!!!助かります。汗含み損ですが、ガチホールです。あまり、自炊しないから、減らないんやけどね。こーゆー簡単に使えるのはとても、うちにとって、重宝ですわ。笑笑
こんばんは次男のとこに行ってきましたまずはどうするか話すためにカフェへ次男がいろいろ話してくるの待ってました家から通学は通学時間が無駄だから、学校近くで一人暮らしさせてほしいと。冷静にいろいろ聞いて…100%寮でて一人暮らしは反対ではなかったから…ただ私の給料だけで、次男も娘も同じ時期に一人暮らしとなると厳しいし毎月の家賃以外にもたくさんいるしバイトすればどうにかなるかもだけど…勉強がおろそかになっては意味がないそれなりの覚悟があるのかどうか確認したかった寮でもお米送っても
今日は個人レッスン2つ(一つはお試し)の後火曜教室のコース。合間をぬってランチは自炊です(^-^)/寒くなってきたので適当に煮ればよくなっているので楽ですね。ランチ後ちょっとした整理ごとをしてから火曜教室です(^-^)/見た目おとなしい印象のそらくんですが将棋はやや強引に端を攻めて快勝(^_^)vこのところ「一伸び」した感じでとても良いですね(^-^)/なおのぶくんはちーばコーチに食いついてましたね(^-^)/今日からお友達になってくださったあらたくん、何局も挑んできてくださっ
こんにちは!昨日は夜のお店が忙しくて、残業になりました!けど、本職の出勤が今日は1時間ほど遅めだったのでよかった久しぶりにお弁当つくってみました!・おにぎり・卵焼き・トマト・ささみの醤油マヨ炒めおにぎりデカくしすぎて反省笑まずはおかず3品の楽ちん弁当から初めてみようかと(1品はトマト詰めただけだからほぼ2品ww)お弁当箱にサランラップを、敷いてから中身を詰めると、食べ終わったら剥がしてほぼキレイな状態で持って帰れるからオススメ今日は関西も急激に気温がゴンと下がりました!
今日の晩飯はまた帰宅してから。ちょっと小さめの鶏のもも肉1枚を、いつもならフライパンで焼くんだけど、今日は網焼きにしてみた。旨いんだけど、特に皮側を焼くと脂が落ちて、それで煙が秋刀魚を焼く時くらい出て大変(^O^;;;。付け合せは、ほうれん草が残ってたのでベーコンと一緒にバター炒めに。でもほうれん草が意外と少なかったので、作り置きのサラダをプラス。
SopaスープSaladadecenouracomsalsafrescaサルサ入りニンジンサラダCuscuzクスクスCogumeloportobellorechiadocomcarnedesoja大豆肉詰めポートベロマッシュルーム今日はささっと簡単ランチを作りました。ポルトガルのニンジンは甘くて美味しいから生食にもってこい!ピーラーでひたすら削って、オリーブオイル、バルサミコ、塩コショウ少々で味付け、フレッシュサルサをイン。混ぜるだけ。先日巨大マッシュル
こんばんは昨日のブログにコメント&いいね、ありがとうございます試験前からちょくちょく頂いてた「勉強がんばってください!」のコメントも励みですとりあえず、年内はゆっくりしたいです豚肉と冷凍室に眠ってた野菜でポークチャップ1ヶ月以上前に冷凍室に入れた野菜もありました味とか食感は変わらずやし、食べるのは自分だけやから大丈夫ブロッコリーは1ヶ月ぐらい冷凍して不味くなったことがあります…
岐阜駅前のボクシングジムターゲットです。岐阜県初!元プロボクサーによるパーソナルボクシングジム。日本初!女性専門パーソナルボクシングジムを岐阜駅前で2店舗展開してます。女性のダイエット応援。外食も美味くていいけど、休日のお昼は自宅で手料理ランチもよろしいな。休日は、お昼にボリューム感を感じて朝夕は調整を。ダイエットと美容に実際に作ってみました。一人分は数百円。昼に1食570キロカロリーなんで、少し太めの方向けではありますかね。ターゲットでは、年齢体重体型に応じて管理栄養士
昨日の晩ごはんは、・水餃子とアサリのスープ・筑前煮アサリの出汁が水餃子に染みて美味しかったー☆今日は寒かった…久しぶりにゆっくりと、ストーブを焚いて映画を観てました🎶昨日のお昼ごはんは、チャチャっと焼きそば。★本日観た一本★2013年作「大統領執事の涙」人種差別・公民権運動のストーリー。内容的に、このタイトルはどうかな?と思いました。良い映画です☆
こんにちわ~寝違えて首が痛い...しかも、今日は嫌な日だ...午前中の仕事はいい事なしだぜ...嫌になっちまうよこれだから人間は嫌いなんだ(;´Д`)はぁって感じ笑そんなテンション下がり目のときの弁当にはピッタリな元気溢れる肉肉しい弁当だよ!デデン!!!〇ちくわとコーンのカレーマヨ和え〇錦糸卵〇肉巻き(ネギ、ちくわ、ポテト)どーや!この肉巻き3種!見た目じゃ分からんが、ちくわは塩コショウネギは焼肉のタレポテトは甘辛醤油ダレなんだ!!!(゜▽゜)やっぱり弁当に
体調管理。今週の重要課題です。インフルエンザ流行ってるしね。ほんと電車の中は風邪の人多いよね。6日(金)はヒットスタジオ東京で三貴哲成(三好鉄生)さんのディナーショーのオープニングアクト出演なので絶対体調キープしとかないとね。もう、、早寝早起き。マスク着用。死守してるの。あとは食べ物。コンビニもの等はやめて自炊ね。お腹に優しい食べ物にする。腸内フローラさん達をスクスク保つ。これが免疫力を維持する為には必須と考えているのね。だから、自炊‼️出来るだけ添加物避ける。
ガスコンロが一つしか使えない状態で火の状態がこんな感じだったので新しいガスコンロに買い換えた。そして新しいガスコンロで初めて作った晩御飯はサバの味噌煮そしてピリ辛野菜炒め。チャッカマンで火を点けなくても良いし火は安定して料理が出来るのでこれで一安心
コストコで購入した『李王家のスンドゥブ』を高石食堂でアレンジcooking♫貴方ならどうします?オヤジは、こんな風にしちゃいました😆✌️食いしん坊腹パンオヤジの高石秀信です♫これです↑見たことありますか?先日、コストコに行った際に試食をやっていて飲んだら魚介の濃厚スープが美味しく🤤辛さもマイルドな感じで旨味たっぷりやったので、即購入し今まで寝かしてました🤣忘れてただけとか言わないの🤪🤪🤪で、出張前の冷える体と🥶よくよく考えたら…朝昼兼用でモーニングを食べただけでバタバ
どもートンタです(・∀・)仕事仕事で、気づけば師走!!!今期は「仕事ばかりに追われない」「自分の心も体も大切に」を意識してましたがそれでもやっぱり仕事仕事になってしまう…ッッ※死にものぐるいで働いてる自分が、結局好き。社畜か。IT系の上場企業に運良く潜り込んで働くトンタ。人妻となったあともバリバリ仕事優先なDINKS※子なし夫婦。そうはいっても、30代。体力も20代の頃に比べてかなり落ちてきた…連日の飲み会に耐えられた強靭な肝臓もやっぱりちょっとガタがきてる…とゆうわけで、
昨日、事務所で道交法改正の話をしていましたながら運転の罰則が強化されたことは喜ばしい反面、どこまでがながら運転なんだ?とスマホやタブレットの操作がOUTなのはわかりますスマホを操作しないで持っているだけでも罰則されます他にOUTなのがスマホやタブレット類への注視カーナビの操作、注視本や書類などの注視・・・・ってそれはながら運転の前にわき見運転ですね信号待ちで停車中のスマホなどの操作はSafeハンズフリー通話はOKだけど、そのための操作はOUTおにぎりやパン、ペッ
2019年晩秋旧ユーゴスラビア圏5日目④クロアチアシベニクを出発して、高速に入り、スプリットへ。約90キロの道のりです。すごく綺麗な高速道路なのに、車はほとんど走っておらず、たまに通っても、すごいスピードで追い抜いていきます。クロアチア人スピード出しすぎじゃないでしょうか・・・さて、スプリットまで30キロちょっとかなという所で、夫が急に、ガソリン入れなきゃと言いました。給油のランプが点灯したらしいのですが、そこに数字が20と出たそうです。こ
なんだか知らないけど、前の投稿が消えちゃった。まいっか。晩ごはん肉団子(業務スーパー)入り中華スープ(えのきにんじん白ネギ)味付けゆで卵(薄めた麺つゆに漬けただけ)やげんなんこつの柚子胡椒焼き鮭ハラスのちゃんちゃん焼き風大根とがんもどきの煮物れんこんのきんぴら(つくりおき)肉団子にわざわざ業務スーパーと書いてますが、鮭ハラスもがんもどき(銀杏入り)も業務スーパー。やげんなんこつもそうだったかな?汁菜用に水餃子も買ってます。節約のため自炊してますが、そもそも外食が多かったのは忙
ご訪問いつもありがとうございます12月になりました皆さん、お忙しい時期でしょうか私は毎年、比較的にのんびりしています。あ、、いつものんびりでした^^;☆今日は寒くて1日中雨でしたね〜お家の作業がはかどりました!日中に買出しへでて..いろいろと作りましたちょっとは腕が上がったか!?(^_^;)ぶり大根を作りましたが、天然ぶりより、養殖のほうが脂がのってるみたいで?(作ったあとに聞いた。。今回は天然ぶりなので、身が締まって柔らかくならなかった!トホホ。➕豆苗とお揚げ
巷で見掛ける働く人。こっちが遊んでる時にも働く人。やから、こっちが遊んどる時は、状況にもよるんやけど、基本的には働く人を優先させてあげたいと思うんやね。電車の中での携帯電話も、明らかに電話の相手が大事なお客さんで、そのお客さんに対しての面倒な話をしとると思われるようなのはちょっと許してあげたい気持ちにもなる。混雑した場所で配達のお兄ちゃんが通る時は道を空けてあげたくなる。外食する時なんかも、料理を運んで来てもらったら「ありがとう」くらいは言いたい。今どき、モンスターな客も増えとるよう
・鶏とズッキーニのガーリックソテー・ピーマンのきんぴら・ワカメと厚揚げの味噌汁