ブログ記事73,056件
こんばんわ。８月に入った実感がまったくない病氏です。緊急事態になっても何も変わらないですね！もうどうしようもないわ！（やけくそ（でもいちおー気は使ってますさて、先月からちょいちょいはブログにも書いた気がしますが、最近夏真っ盛りの季節にも関わらず我が家では春先から鍋ブームが継続しております。気温が３０℃越えの中にアツアツの鍋とか、何を考えているんだと突っ込まれるのは当然かと思います。ですがね、これがまた意外といい具合なんですよ(*´▽｀*)まず鍋となると具材がたくさん入りますよ
この1週間、体調不良で辛かったですカラダではなくココロの不調でしたやっと回復してきましたホッ症状は最初は熱中症のような感じで、体が火照ってる状態で少し不眠になりました不眠から頭痛とダルさを誘発して、全くなにもしたくない状態に仕事もトータル2日（半休含む）も休んでしまいましたほぼ1週間働いたり休んだり、土日のお休みも寝たきりが続き出口が見えず、ずっとこの状況だったらどうしようとなってました💦回復して良かったです私、コロナ禍になってから緊急事態宣言が出るたびに生活リズムが崩れて、フラ
８月１日(日)前日の土曜日はシフト出社の日だったし、月末色々とバタバタしてました７月１ヶ月お疲れ様でした(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰよく寝てスッキリしました午前中は洗濯して、掃除して、アイロンかけて…あっという間にお昼過ぎ…時間がたつのが早いな～🕐😅午後からはウォーキングしてε=ε=┌(ｏﾟ∀ﾟ)┘『高砂温泉』さんへ～♨️☺️♨️昭和風情の温泉で、クマが昔旭川に住んでた頃、たまに来てましたね～懐かしい※フォトお借りしてます┏○ﾍﾟｺｯ昔と変わらずレトロなお風呂ですね
朝6時前。月曜日にこれほど早く起きたのはいつぶりだろう…と思いながら、カーテンを開けました。ここ最近早起きが習慣化してきましたが、それでも何だか新鮮！行動を少し変えるだけでここまで意識も変わるのだな、と思いました＊朝ご飯とお昼のお弁当を準備して、なんと余裕があったので洗濯物の手洗いもして（！）、出社しました。今朝は電車の遅れからか、朝礼時も人はまばら。数人居るメンバーと挨拶をしながら業務を開始しました。お昼後のコーヒータイム。「一日100円×20営業日＝2000円節約できる！」
ご縁を繋げてもらって早速イベント決まりました信頼できる友人が長くヨガをやっているので、その先生を紹介してもらいました彼女が気に入って続けているということは、安心できるし、その先生もきっと素敵な人だと思ったので・・・。一目で素敵な人とわかり、我が家の家でやるにはピッタリの雰囲気の人でしたお話すると彼女が思い描いていたものと、我が家も一致して、なんと佐藤初女さんのこともご存知でした自然いっぱいの環境と畳の和室でのヨガは
朝桃1/3個プロテイン間食ミルクティ(砂糖なし)1杯プロテイン昼カレー白米Kiriクリームチーズ桃1/3個間食サブレクッキー1枚(頂き物)コーヒー(ミルクのみ、砂糖なし)1杯夜サラダ茄子の煮浸しプロテイン
旅行のお土産です①カシミヤ100%のブランケット30元②ミルクティー（粉末）③ヤクのキャンディー類④ヤクのジャーキー類などなど🦬本日、宿舎の従業員、会社の通訳、会社の運転手などお世話になっている人たちに配りました🎁連休最後の昨日は久しぶりにジョギングしました🏃♂️１週間ずっと気温20℃の世界にいたので、28℃は暑過ぎ〜11kmを６分半/kmペースがキツい公園に入るところで、知らない美ジョガーがカメラを向けてくるのでポーズを取ってサービスしました以前、「紫琅湖」のジョギング
ナターシャです。✨🇲🇾また1人在宅の一週間がスタートしました。もう、会社に行けることはないんじゃないかとネガティブにスタートしてしまいました。💦週末はゴミを出すのにアパートの鍵を開けただけで、ひたすら引きこもり。今日はさすがに水や食料を買いに30分ほどスーパーに行きました。こんな今日のディナーは先週買ったナス冷蔵庫にあったハム買い置きのトマト缶を使ったパスタ🍝あー、お寿司と焼き鳥食べたいなぁ。ロックダウン開けたら絶対に行こう。Staysafe✨🇲🇾
＜８／２②＞こんばんわ。バテて無いと言えば嘘になるかも知れません。近年の北海道はどうなっているのでしょう。暑いのは苦手です。でも食欲が落ちたり寝不足などは無いので実に健康とも言えます。私は一人暮らし、ご飯（朝は抜くので昼、夜）は完全自炊で誰かが作ってくれるわけではありませんが、弁当や外食、デリバリーに頼ることもありません。自分で買い物をし自分でメニューを（無い知恵を絞って適当に）考え自分で調理する訳です。基本的に昼は麺、夜は白飯が多いです。夜の白飯は１合炊いて当
先週は信州にてワーケーション涼しいところで隔離生活送ってました週末、東京に戻ってきた帰ってきて一番つらいのはなんといってもこの暑さ！あつーい！徒歩5分のスーパーですら倒れそうになるよワーケーションの感想は1週間ってなんて短いの！？行く前は不安だったけど行ってみればとっても快適でもっと長くいればよかったと思うほど標高1500mの高原リゾートは気温は上がってもせいぜい25度最低気温は15度から20度の間くらい？天然のエアコンで快適な毎日人工のエアコンは体
こんにちは。体質改善に魔法はない。妊活は妊娠がゴールじゃない。婚活・妊活・仕事・子育て・・女性として人生を楽しめるコンディションを対話「保健室」×食育「教室」で整えるオンラインスクールのかず先生こと鷲田(わしだ)和代です。料理上手になり体質改善を実現するために必要なこと・手放すべきことがわかる無料動画リンクを集めました(各内容10～20分・字幕付き)【楽ちん自炊で体質改善したい、食事で健康になりたい全ての人へ！】ベースとして必要な考え方・ス
調子が良くない時は無理に考えたり動いたり、はしなくていいですよね。今日はお母さんのとうもろこしをお米と炊きました。めっちゃ簡単。そして美味しい！！お米研いで、塩少々、生のとうもろこしを入れ（より味というか出汁？が出るように私は芯も入れました。食べる時は取り出してくださいね！）あとはいつも通り炊くだけ。冷めてからおにぎりにしても美味しいかも！シンディー
こんばんは。昨日はワクチン接種の副反応でカレー食べて寝ちゃいました。大勝軒のレトルトカレーにご飯はマンナンヒカリご飯3／4合です。スプーンはちょっとリッチにオリエンタルカレーの非売品のゴールドです👍ですが熱があって調子悪くてやっとの思いで食べました😓鎮痛解熱剤は何種類も残ってますが、眠剤(ブロンチゾラム)2錠飲んで8時にはベッドに入りました🛌すぐに寝ちゃつたようですが、3時に喉が乾いて起きただけで5時までゆっくり眠れました😴起きると身体中痛いんです😓即マ
こんにちは。株式会社Aria（アリア）でございます。前回のブログでお金に困った際の節約食材として「お米」を紹介し、その手頃さや栄養の豊富さについて紹介しました。しかし、お米を「炊く」という作業に対し手間だと感じる人も少なからずいらっしゃると思います。「せっかくお米を炊くのであれば、できるだけおいしく炊き上げることでその煩雑さを考えないようにはできないか」―ということで今回はお米の美味しい炊き方を紹介したいと思います。お米の美味しい炊き方①～お米の研ぎ方お米
今日の夕飯はちらし寿司とぶり大根でした。ぶり大根煮込むから初めに煮込んで掃除を後にしました。おでんも時間以内にできるって言ってくれたので冬におでん作ってもらおうと思います（笑）夏おでんは、どうなんだろー？居室掃除して、棚を賞味期限切れの物はさよならしました。なので、棚が綺麗に！最近お金の使い方が下手になってきました。見直さないと。以前はレシート取っといてお小遣い管理していたみたい。施設にいた時は1週間7000円で過ごしてた！初心に戻らないと！今週からキチキチ
皆さんお元気ですか今日も在宅です（╹◡╹）今朝のただいま！中津！お聴きくださいました皆様ありがとうございましたm(__)m8月のメッセージテーマは「幸せを感じる時」沢山のメッセージお待ちしております今日も自宅で次なるラジオ収録久々に連日自宅に居ますから自炊しています(^^)昨日の朝食そして今朝の朝食和食続きです♪そして焼き魚続きです(^ω^)しっかり食べてウォーキングしてコロナに気をつけて暑さに負けず毎日元気に過ごします)^o^(どうか皆さんもお元気
今、改めて性愛に一意専心して生きていく。決意表明。誓いの言葉。ライオンズゲートが開きますね。それに合わせて段々と誓い直していくのかな。アップデートみたいな。それでこの3年前からの性愛に生きると決めたサイクルを振り返ってみる。私の人生は大きく変わった。宇宙は、すぐにお相手を送ってくれた。性愛に関して、ぴったりの人だった。本当にコアにその分野担当みたいな。ただ、私の未熟さゆえに、失う怖さみたいなのはすごくあった、特に最初の頃。今は、すごくフラットな感じね。で、その3年を経て、アップデートし
こんにちは☀️スピリットナビゲーターの井関麻美です😊✨ヨガや瞑想のインストラクター、ヨガ数秘学カウンセラー、レイキマスター、ヒプノセラピストなどの活動を通じて😌💛みなさんの本来の良さを輝かせるお手伝いをさせていただいております🍀今日もトマトが豊作🍅暑くて毎日枝豆を食べているから来年に向けて枝豆も育てたいな😊✨✿┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ヨガ・瞑想🧘🏻♀️🧘🏻ヨガ数秘学カウンセリング🌺🌴🌈レイキ・ヒプノセラピー🤲🏻✨Behonesttoyourself☀️
今回5kg買ってみた。最近良くご飯を炊く。自炊！今日は訪看さんとヘルパーさん。訪看さんは、午前中に終わってお米を買いました。持ってもらっちゃった。今日は雨降るらしいのでどうなんだろーって思ってますが。まぁ、引きこもりですから。明日は、引きこもりかな。やる事ない。あっ、けど洗濯しないとな！ちょっと早起きしなきゃ。ヘルパー頑張ります。今日の収穫。美味しいって聞いたから買ってみた。
こんにちは作成中だったブログが消えてしまいましたんもーう！！！(T_T)めげずにサクッといきます！！今朝の体重58.0160cmこの前投稿した翌日は56.8だったんですけど快便効果、すごい♡ビミョーにお菓子食べたり強気な晩酌してたら戻りましたそりゃそーだ！！！でも、何だかんだで自炊は楽しいな土曜日のブランチ日曜日はタイヤ館に行きました日曜のブランチこの前の4連休に左折時にちょっと乗り上げてしまいまして左前輪が、少しめくれてて(T_T)ホイールも少し削られ
■【マツジュン作詞作曲ウクレレ動画Instagram】←見てね&フォローしてね♪←ココ押してね♪炊飯器でカンタンにサムゲタン(風)♪【縮毛矯正←】【矯正デジパー←】が得意★白髪と上手に素敵につきあう♪頭皮ケア&カラーを相談してね！浜松市中区佐鳴台美容室ties(タイズ)店長ウクレレ美容師松下純子でマツジュンです！自己紹介←マツジュンを大好きでいてくださる今と未来のお客様に向けて書いています♪■一番上の【＋フォロー】から【公開でフォロー】を押すと読みやすくなります☆★
こんにちは3月末に前職を退職し5月から新しい会社で働いているのですが、仕事量とスピードが(感覚値で)10分の1！くらいになったので、今まであまりできていなかった家事が色々できるように。(前職は会社iPhoneで土日でもメールやチャットが見れたし、時差対応があったので平日もわりとエンドレスだった。。。)で、最近よくやっているのが、野菜の冷凍。特にキノコ類はバラバラにして冷凍しておくと、炒め物やマリネ、お味噌汁などにそのまま使えてめちゃくちゃ便利！！しめじとか、3日くらいおいておくと下の
牛肉とズッキーニ炒め＆目玉焼き納豆キムチ味噌汁油揚げ、豆富、しめじを大きめにカットしてゴロゴロ具材の味噌汁にしました。
おひとりさまの自炊を応援すべく、私のリアルな夕食、リモートランチを紹介しています。献立を…考えるのが大変そんな悩みを、少しでも解消してもらえたらなぁと、思っています。おはようございます自信に繋がる自炊ライフを応援します管理栄養士＆カキラリストCotch（こっち）こと、金子さつきですある日の夕食メニューをご紹介。リモートランチの参考にも＜ある日のメニュー＞主菜：カレイの煮付け主菜：浸し豆副菜：ほう
きょうのアボガドン西陽の暑さに目覚めた午後４時半さすがにお腹が空いた、、、暑いときの定番メニューといえば"冷やし中華"、"カレー"の２択でｱｰﾙ自炊は８月ともなると米を炊いたり、ガスを使ったり、、、それによって発生する熱をエアコンで下げたりとエネルギー効率は著しく悪い、、、エコでない、、、外食するのが一番でｱｰﾙ！ココ一番カレー、ゴーゴーカレー近所の中華屋さんに行くべか？ﾅﾄﾞﾄ、、、悩んだが、出撃するのも暑いし、メンドクサイしー、車の燃
