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おはようございます腰痛はだいぶ良くなったのですが、昨日の夕方からしんどい頭痛ーるはこんな感じ。今朝は頭も重く鎮痛剤のお世話になりました。痺れもあり。更年期障害の症状も自律神経を介して現れるので気象病と症状が似ています。自律神経を介する更年期障害の症状は、気象変化に左右される可能性があると言う事。耳のマッサージとツボ押しで乗り切るとします。皆さま良き一日をにほんブログ村
こんにちは!栄養士たましろです妊活と乳幼児の栄養指導をしてます生理前にニキビがでて肌が荒れますこんなご相談がありました詳しく聞いてみると普段は平気なんだけど生理前になるとチョコが食べたくなり食べると顔にニキビができるとのこと妊娠するために全身に血液がきちんと巡っていることが大切ですついついチョコを食べ過ぎて食事のご飯が減ってしまうと妊娠するために必要な栄養が不足気味
頭皮【1日2名様限定】⭕頭皮マッサージのご紹介頭痛首の痛みストレス等に心地良い刺激で症状が軽減されます。ストレスをイッパイ受けている方はぜひお試しを!!首〜頭部〜顔〜耳までほぐします。頭皮マッサージ・・2000円⭕新規のお客様インターネット予約の場合クーポン利用で初見料2000円→無料になります。お電話予約の場合は『ホームページを見た』と伝えて下さい。初見料2000円→無料に成ります。※別途施術料金はかかります。高崎さとう整体さとう整体高崎整
おはようございます🌅昨日は温度上がり暑かったー😵💧気温変化激しいと自律神経に良くない😵昨日スタッドレスタイヤ交換にディーラーさんで素敵なミニカー見っけ❤️
*35歳からの女性が笑顔で元気になれる場所*neko~寧香~中医アロマ®︎サロン・スクール森山智子です😸中医アロマ®︎セラピーはアロマセラピーと中医学の考え方を組み合わせ未病(なんとなくな不調)を改善・予防し自然治癒力を高めていく古くて新しいセラピーです暑い。。。最近、夜になると手足がほてります。腕、首、顔までも熱い。ついでに口も渇く。ここで渇きに負けて冷たいものをぐいっと飲むと。。。寝汗をかいてしまう。ので、堪えます😓完璧なる陰虚。体の内側の潤い
昨晩は22時までに就寝して起床は6時前。歳がアレなので脳みそか自律神経の疲労は完全に抜けてないと思いますがだいぶ楽になりました。遠征宿ではどうしても眠れず、特に連泊があると睡眠不足が続いて脳が煮えてきます(笑)結果昨日はミスが多めでした。昨晩は風呂溜めてる間に多治見大阪遠征時の現金帳簿をつけてたんですけど、数字を書きながら色々思い出すとやはり楽しかったとしか言えないので年に3回くらいは良いかな。次回は多治見大阪と連続ではなく別々にやりますのでまたそれはそれで違った体験が
WBC、すごかったですね!!!!歴史に残る名だたるスターたちがいるのもそうですしその選手たちも相手の強さに向き合い自分を高め勝ちに向かって全力を出すドラマ以上のドラマでした!!!!!勝つ時は本当にスルスルっと決まっていくんですよね。ピンチの時の逃げ切り方もはらはらさせてほんと美しい。と思います。これはなんで出来るのかなって思うと「てっぺんとるぞ。そのための困難を全部受け入れるぞ。と決めること」で流れが作られるんだと思います。妊活も一緒で「産む」と決めどんな困難も受
自信、とは自分を信じる信じる神頼みとか、物理的なことに頼るとか、それは決して悪いことじゃないけど、大きなチカラになるのは、自分を信じる相手を信じるいま、心の底から感じています。【繊細で心の病気のじぶんと向き合う名人】マインドコーディネーターあやかなです【あやかな】ってこんな人✓心理学のNLPトレーナー✓交流分析TAコンサルタント✓社内研修講師経験は数え切れず✓うつ病、不安障害で通院中✓繊細さん気質✓毎日フルタイムで勤務様々な苦悩を心理学を活かし
おはようございます。港区白金で整体、ボディメンテナンスをしている窪寺です。今日のブログは、身体の不調と栄養の関係です。「身体の不調」とざっくりな表現をしていますが、身体がだるいなぁ…も、頭痛、肩こり、腰痛なども、風邪も、コロナも、心臓病も、ガンも、脳血管障害も、発達障害も全てだと思ってくださって良いです。まずは、「ストレス」のことが分かると栄養のことを気をつけられるかなぁ…と思います。「ストレス」というと、「心の問題」、「気にしないように…」、「誰かに相談して…」、「1人で抱え込まないで
【商社マンからセラピストへの転身♪】〜ココロとカラダのギャップ〜脳幹って聞いたことありますか?脳幹は、人のパワーの根源を司るところ。でも、脳幹が司る機能は、全部、無意識なところ。呼吸や血圧自律神経や心臓や内臓の動き。全部脳幹がコントロールしています宇宙のように果てしないパワーを秘めた脳幹の魅力に取り憑かれ、19年働いた商社マンからセラピストへ転身❣️カラダとお家の疲れをとりパワースポットにする「脳幹クレンズケア」&「
体の不調は、身近なことの積み重ねこんにちはゆのたろうですブログを読んでいただきありがとうございます健康になるための情報病気にならない体つくりのヒントを発信しています体や心の不調を紐解き健康への最短ルートへ導きます健康家庭教師のゆのたろって?プロフィールはこちらから健康診断を受けてあなたはそのデーターをどのように見ていますか?もしかした、異常値だけ見て放置していませんか?ぜひ、この内容をブックマークして採血をしたら
こんにちは。45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で2度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちら新月に願い事をすると、叶うと言われています。今日は牡羊座の新月!牡羊座は、「スタート、再スタート」の星座だそうです。再スタートというと、降り出しに戻るようなイメージかもしれないですが、今あるしがらみを断ち切って、次のステージに飛躍するようなイメージの新月だそうです。
急いで焦って生きる必要ない。と、最近やっと思えているし、自分を優先しながら休むことに罪悪感も減ってきていて、昨日も大笑いして、毎日笑いまくって過ごしてます。周りにいる友だちたちにめーーぇっっっちゃくちゃ支えてもらって生きてます。ありがたいです。ありがとう。それと、謎の安心感と多幸感と充足感があって、まずはのんびりしよう。みたいな感じで過ごしてます。心が健康じゃないと、体は元気にならないしね。①プレッシャーがモチベーションになる時②プレッシャーが重めのプレッシャーになる時が、ありますが
春のおシャレが楽しみな季節になってきました。明るいカラーや、軽やかな素材など、心がウキウキするようなファッションアイテムが街に並びます。春のコーディネートを楽しむうえで、欠かせない一つがヘアスタイルではないでしょうか?冬から春へと季節が変わるこの時期、髪と頭皮の健康を維持してふんわりと、ハリのあるヘアスタイルに自信を持ちたいですね。まずは、この季節の髪や頭皮へのダメージをもたらす要因について見てみると主なものとして*冬から続く「乾燥した空気」*春とともに飛散する「花粉」
の悩み、症状から探す病気、尿の切れが悪い更年期障害概要更年期とは、閉経前後の45歳から55歳くらいの期間をいう。女性は一生の間に月経を迎える思春期、月経があり妊娠・出産が可能な性成熟期、出産を終え月経が終わる更年期、閉経後の高齢期という4つのライフステージがあり、個人差はあるがだいたい50歳前後に閉経を迎える人が多い。更年期になると卵巣の機能が低下し、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が急激に減少する。その結果、ホルモンのバランスの乱れに体がついていけず、体だけでなく自律神経や精神状態にも
70代の男性患者さん。「最近、いつも頭がぼーっとしていてスッキリしていない様な…」朝から英会話の勉強その後、準備体操からゴルフの素振り週に2~3回はジョギングにジム日中は株の取り引きをしている。若い頃のイメージで活動できないと悔しいのだそうです。朝は徐々に活動を開始しないと『副腎』や『脳』が急激にたち上げられて疲労します。慢性疲労症候群の原因とも言われる部位です。『朝活』で勉強や運動もよいのですがそれも体質や季節によります。当患者さん、鍼灸治療中に「いつもは眠く
内臓の状態が見た目・健康に反映される突然ですが、あなたはパッと見で「あなたは〇〇だね」と診断してもらった経験はございますか?わかりやすいところで言うと、肝臓がやられていると顔が黄色っぽく、腎臓がやられてると黒っぽくなります。このように、内臓のコンディションは見た目として現れるのです。そして、東洋医学の世界では「望診」といって、顔や舌の状態から内科的な問題や体質を診断する方法がございます。体質は基本的に変わることのない生まれつきのものなので、一度診断して
習慣化にはテクニックが必須であるダイエットしよう早起きして朝活しよう運動習慣を始めよう最初は頑張ったものの、すぐ挫折そんな経験はございませんか?人間は「本能的に現状維持しようとする」そんな修正を持っています。スタジオルーツ宮古の整体施術が集中的な治療ではなく月に一度のメンテナンスなのはそんな理由がございます。カラダも、急激な変化はすぐ戻ってしますのです。だから全身を変化させて、運動パターンを変えてカラダに馴染ませるそんなプロセスを大切に
まごころぎふとの一平です。慢性的に頭痛を抱えている方は、タンパク質やその他の栄養素が不足した方がとても多い。タンパク質は身体を構成する上で非常に重要な栄養素です。水分は身体の60%を占め、残りの40%のうちの半分がタンパク質です。残った20%に脂質、ビタミン、ミネラル、糖質等が入ります。タンパク質=筋肉と考えている方も多いですが、実はタンパク質は筋肉だけではなく、・骨・血液・皮膚・髪の毛・爪・内臓・ホルモン・酵素・神経伝達物質等々、ヒ
20年以上の頭痛に悩まされている30代女性からのご相談。食事内容や頭痛の経過や、その他の症状から、『精製糖質過多+その他の栄養不足』が予想できました。今回のケースに限らずですが、精製糖質(特に甘甘いもの)はなかなかやめらずに悩んでいる方は多いものです。精製糖質(特に甘いもの)はすぐにエネルギーに変わってくれるため、栄養不足でエネルギー不足の方は、本能的に口に入れたくなるのです。その中でも特に甘いものはエネルギーに変わりやすいのでやめられません。しかし残念な
眠っているうちに病気にならない体をつくる本Amazon(アマゾン)1,037円2010年11月28日発行・・・2013年9月21日読みました私の心に残ったこと健康を維持したい人、病気になりたくないと考えている人は、ぜひ再生工場としての睡眠の働きを知って日々の生活に臨んでみてください・睡眠は、細胞レベルでの「再生工場」です・再生工場は、病気を治し、免疫力を高め、老廃物を排除します・知っておくべきことは、「ホルモン」のこ
おはようございます。小雨の降る少し暖かい朝を迎えている田川です。施術所の温度計は18.5℃湿度69%を示しています。「春に三日の晴れ間なし」こんなことわざが当てはまる日々ですが・・・春の晴天は三日ともたない。春は雨が多いということ。春は低気圧と高気圧の入れ替わりが激しく、晴れの日が長続きしません。どちらかの勢力だけが強い年は、寒くて晴れが続く、または暖かくて晴れが続く、ということになるそうですが、不安定な年はめまぐるしく天気や気温が変化します。一日の中でも、気
火の国熊本より、なんと毎月東京まで来て中国整体師の先生が上下肢療法という先生が編み出した療法を伝授してくれるとのことで2日間講座を受けてきました。先生がまた超ニコニコして可愛いお茶目な先生でひと目でファンになってしまいましたけど、ピシッとしたオーラを放つ方で、見た瞬間から、「あ、この人エセじゃない」と思いました。身体の中には0.06mAの生体電流が流れているので、それを整えることで、心身の不調が整うそうですね。そのアプローチ方法を伝授してもらいました
2023年3月24日(金)おはようございますいつもラ☆アンバーのブログにお越しいただきありがとうございます体と心って一体ですよねしんどいとイライラしてしまう前回は2年ぷりの来院で、かなりしんどい状態で来られたので、今回は少しつめて来られました前回の来院のことを話されるYさん「前回、施術してもらって、ほんとに楽になりました正直言うと、少しのことでもイライラしてたんです取引先の方の言葉にもイラッときたりしていたんです仕事なんでね
今朝も元気に散歩!暖かい朝でした\(^^)/昨日トリミングしたばっかなのでもっちゃんのシロさが際立っていますすぐにオフホワになっちゃうけれど(^^)特に今朝は春の空気感が抜群でしたやっぱ苦手〜神経が不安でいっぱいになりますドキドキしてくるしね毎年この時期救心を買うかどうか迷うのです、、、今年は買ってみようかな夜も家の中が21℃もあるからもっちゃん冷たい場所で寝てます(o^^o)急に気温が上がりすぎて私ももっちゃんもダルイのひと言ですかねなぜだか、カラダがほてるので
憧れを捨てなければ壁を越えることはできない。先日のWBC決勝戦で大谷翔平選手が試合前に選手たちに掛けた言葉です✨まさにその通り。あの人みたいになりたいな、羨ましいなぁと思っていたらいつまで経ってもその人を越えることはできません❗️黒子のバスケで黄瀬涼太が発した言葉でもあります✨実はこれ、体を治すことにおいてもとても大切な考え方になります❗️✨治れば良いなぁ、痛くないの良いなぁ、楽になれば良いなぁ。実は治療を受ける側がこの考え方でいてはいつまで経っても治りません❗️要するに治療家任
【生きづらさ】を抱えているあなたへ…〜生きやすくなるヒントを毎日お届け〜自死遺族・たび重なる家族の死・パニック障害・産後うつ・甲状腺がん子宮頸がん・虐待サバイバー・ヤングケアラー・自殺未遂・自傷行為・不登校を経験した松永春奈です生きづらさを感じていた私は今を苦しむあなたの味方当事者目線でお伝えするメッセージだからこそあなたの心に響く▶︎自己紹介はコチラ【現代を生きる私たちが手に入れておきたいもの】目まぐるしく過ぎ去るする日常。
ブログをご覧いただきありがとうございます。福井県坂井市でコンプレックス肌(ニキビ・ニキビ跡・敏感肌・アトピー肌)改善サロンをしています。木戸めぐ美です。公式LINEご登録いただくと『あなたのお肌がわかる!スキンケアチェックシート』『自律神経を整える!セルフ耳マッサージ*動画』をプレゼントこちらをタップしてくださいね。ご登録時に、スタンプ1つ押していただけると嬉しいです。リアボーテのシェリースキンを使い始めてまだ2か月半だけど、お客様から『先生、お肌めっ
神武天皇即位紀元2683年3月22日水曜日皆様、今晩は✨下元景太です😊数日前は自律神経が乱れてめまいが起きたのかな⁉️精神的に疲れていました。体調不良ではないですが、危機的でした。今日も夕方から寝て起きた時は頭痛と、脳が回転している感じでした。今は落ち着いていますが、この後は早い目に休みます。夕方寝た時の夢では絶対絶命寸前でした。一見残酷に見えますが、実はメンタルの指標であり、新しい自分になりたい羅針盤であります。さて、WBC大谷翔平
夫がモラハラなので、会話しないようにしてたのだけど、3月4日に、夫の不満が爆発で1時間半の口論になってしまい、直後に動悸、パニック障害の発作が再び出てしまいました。2年以上、精神科でくすり治療を続け、朝方、夕方のもやっとした説明のできない不調がおさまったところだったのに、振り出しです。というより、振出しより、ひどくなりました。3月8日には、夫のそばにいると、発作が出そうになって、別室で食べることになりました。それ以降、夫の食事の用意はするものの