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耳ツボとは?耳ツボと聞くと「耳ツボダイエット」「耳ツボジュエリー」をイメージする方が多いと思います。耳ツボは歴史が古く、紀元前から、耳を刺激して痛みを取り除いたり、体内の状態がわかったりと、元々は治療としてスタートしています。注目される耳ツボ手や足など体の末端には、多くのツボが集中しています。ツボは体の中の様々な巡りを整えたり、制御したりするために存在し、体質改善や症状緩和に使われています。耳にもたくさんのツボが存在し、「耳介療法」としてWHO(世界保健機関)にも認
美は健康の土台にあるもの。グラシアスのトリートメントメニューは古代から分解・発酵を繰り返す中で生成されたミネラルたっぷりのフルボ酸を使用します。フルボ酸のナノ化・イオン化された有用ミネラルはお身体の巡りを助け、腸内細菌の栄養となり、自律神経を整えて、回復力を活性させていきます。健康を土台からサポート。あなたが本来もつ美しさを引き出します。スパとエステで特別なウェルネス体験をどうぞ。___________________________________
【枕選び&寝姿勢】枕が合っていないと、寝ている間に身体が歪んでしまうし、睡眠の質が悪くなってしまいます。正しい寝姿勢は、立っている姿勢のまま横になれる状態。そして正しい枕は、どの向きでも眠れる(寝返りがうてる)高さであること。仰向けの時呼吸がしやすい首が楽に感じる高さ唾が飲み込みやすい首に皺が寄っていない横向きの時おでこ、鼻、顎が身体と一直線で、床と平行になる寝返りの時スムーズに寝返りがうてる肩と腰が一緒に動く(高さが合ってると
肩こり・腰痛・頭痛・ひざ痛・四十肩・五十肩・坐骨神経痛・自律神経失調症・ソフト骨盤矯正・不眠症・疲労感など、全て手技でスッキリ解消!そして健康とダイエットには笑いが不可欠。だから今日もダジャレ桜🌸の花が咲く!千葉県八街(8town=Yachimata)市にある🌸桜NEXT整体院院長及びアイ・セラピスト専門学院千葉校講師の片岡信彦です。(^_^)*あなたに響け私のコトダマ:ここあさんの書🌸桜NEXT整体院10月4日(水)の予約状況*4日(水)午前10時の時点
おきやま鍼灸接骨院で無農薬で育った葡萄です。太陽の恵と水だけです。それだけに鉄砲虫も居ますが頑張って、今年もいっぱい成ってくれました。本当に有難いです。スーパーで高い葡萄より美味しいのは云わなくても分かりますね。❤️。
【眠りのヒント呼吸と酸素量】息は「自らの心」と書くほど重要なことです。エネルギーや心の熱は「呼吸」のコントロールによって、自由に生み出すことができます。日常の呼吸が睡眠中にそのまま現れるので、昼間も呼吸を意識的に深く入れる。呼吸によって体内に取り入れた酸素量が睡眠には重要なポイントになります。体内の酸素量が不足すると、心拍数が増え、血圧も上がります。そうすると、交感神経優位となり、眠れない、夜中に目が覚めたり、睡眠の質が悪くなってしまいます。また
˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎一宮市女性専用プライベートサロンフセヤエステティックアロマヨガ&スクール日常のための、非日常サロン五感から華やぐ冷え改善・たるみリフトアップケア深部加温ラジオ波機器フランス製WINBACKウィンバックコース⭐︎˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎↑中秋の名月見ながらオンラインセミナーでした♪🌝今日は、プラナロム精油について#マジョラム#冷えを感
自律神経の調整(2)施術内容肩こりや腰痛でご来店いただいた場合。酷い腰痛肩こりでは、痛みがある部分が特定できません。理由は、痛みの部分周辺が緊張して、痛みの核が見つけられない事。それには、自律神経調整の施術を行いますと、全体に柔らかくなり、前屈後屈、首の左右の動きが改善されてきます。自律神経が調整され、体全体の筋肉が緩くなったところで、今度は、緊張している部分、末梢神経の痛みを探します。お体全体が柔らかくなるので、原因部分が探しやすくなります。
【すごく良く眠れて目覚める日が毎日つづくと想像したら、どんな気持ちになりますか?】今日はよく眠れた!今日はダメだった、、毎日眠りに振り回されるのは、正直しんどいですよね♡断片的ではない正しい睡眠の知識を入れる♡素直に実行してみるあれ?すぐに変わらないじゃん!とすぐに判断せず、あれ?と思ったら、専門家に相談しながら、続けてみる💛コツは、実験を楽しむ気持ち💛そして適度にテキトーな心持ち眠れなくても、ま、いっか!そのテキトーさがポイントです!
耳ツボ講座ベーシッククラス〈美顔セルフケア〉✨今回は大阪市住吉区のリフレクソロジーサロンAnrinaにて開催👂すごく居心地の良い空間のサロン✨今回の参加理由は、サロンのメニュー導入に向けて技術習得したい!以前に耳ツボの施術を受けたことがあり、自分でもできるようになりたいとの事でした✨その一歩を踏み出されたこと、本当に尊敬します!それに応えたいと思い、精一杯お伝えさせていただきました!そしたら、ついつい時間も1時間オーバーしてしまいました申し訳ございません…まずは耳ツボ
なんとなく怠い。やる気が出ない。体力が落ちたように感じる。などなど、免疫力が落ちているな~と感じる時のアロマを紹介。また、新型コロナウィルスの感染が拡大している中我々が気をつけることは手洗い・うがいなど報道で言われてます。そして、免疫力を高めることも重要です。おすすめの精油は、ティートリーユーカリローズウッドラベンダーペパーミントジンジャー月桃パインサンダルウッドなどなど、、それぞれの臓器によっておすすめの精油は少しずつ異なります。例えば、喉や鼻などの粘
【眠りが弱いのは、体質や遺伝と思ってる?】眠りにくい、ぐっすり眠れない体質親もそうだから。更年期だから。サロンのお客様でそうおっしゃる方多いです。でもそれは体質や遺伝ではないのです。(実際にショートスリーパーの遺伝子はあるそうです。でも数字的には0.5%とものすごい低い確率で、ショートスリーパーの遺伝子の人は幼少期からショートスリーパーです)体質ではないと言うことは、もとに戻せるということ。今の時代7割の人が睡眠に何かしらの悩みを抱えてるそうです。というこ
耳ツボ講座ベーシッククラス〈美顔セルフケア〉✨京都市伏見区にあるサロン〜真(Shin)〜にて出張開催でした👂少し耳ツボのルーツにも触れながらスタートしていきます😌耳ツボは歴史が古く、紀元前にはすでに、耳を刺激して痛みを取り除いたり、体内の状態がわかると記載されています。座学では、体の中のこと、栄養学にも触れていき、ご自身と家族や周りの方の健康も考えることを趣旨としています。耳ツボは本来、耳介療法として体の治療、ケアのために行われます。まずは実際に、施術を受けていただきます
本日のZATスタイル心体義塾開催予定天賦の才を最大化する「呼吸と姿勢」。呼吸と姿勢が変われば、あなたの世界は変わります。www.sintaigijuku.com超回復ってただトレーニングや練習を休んてもそんな都合好くからだ(心身)は回復しませんからね(눈‸눈)不適切な呼吸をしている限りどんなにマッサージしようが整体しようが鍼灸受けようがストレッチしようが筋膜リリースしようがその時間とお金を無駄に投資するだけにしかなりませんので(⌐■-■)
自律神経て実は姿勢でわかるんです。特にわかりやすいのが背中です。背中が硬いと交感神経緊張型,背中が柔らかすぎるなどは副交感神経緊張型姿勢をニュートラルにすることで自律神経は整いますよ!『姿勢で自律神経を整える!』9月に入りましたが、まだ猛暑は続きそうですね💦夏バテの方も多いのではないでしょうか。外は暑いのに、電車の中や建物の中に入ると冷え冷え…ということを繰り返して…ameblo.jp姿勢調律アドバイザー,ピラティスインストラクター養成はこちらからお問い合わせ下さい
夫の不倫に気がついてから1年間くらい私は夜も眠れずご飯も食べられなくなりました…不倫された妻が最初に起こる症状の1つですこんにちは吉田華です🌷あんなにあった食欲が全然なくなり体はどんどんと痩せていく…私の場合は10kgくらいでしたドラッグストアで働いていた私は体の仕組みが少しわかっていたので「交感神経」の影響だと直ぐに解りました❗️そして…娘が不登校になった経験もあり栄養を取らないと「思考」も悪くなる!そう思い食べたくないので飲める栄養野菜
おはようございます三重県四日市市・三重郡菰野町にてどこで何をしても改善されなかった腰痛・坐骨神経痛・めまい・頭痛や自律神経不調の改善を専門とするタカラ整体の小垣内です本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます!こちらはいつも仲良くしてくださっているクライアントさんから新潟県のお土産にへぎそばを頂きましたこれはめっちゃ嬉しいです♪いつもありがとうございます!台風が近づいて来ているせいか雲が多いですねー気温は低いけど、なんだか蒸し暑い少し動いただけで汗がでますタカ
【あの不眠は今となっては何だったんだろう】6月に睡眠改善継続コースを卒業されたお客様から、嬉しいメール頂きました。勝木さんこんにちはお久しぶりですお陰様で今は不眠は全くなく過ごせていますあの不眠は今となってはなんだったんだろうと思うくらい治りました本当に色々とありがとうございましたまた、機会が有りましたらよろしくお願いします
【眠りにいい情報を色々試してるけど改善できないのはナゼ?】こんな風に思ってる人多いかもしれません。なぜなら当時の私自身も色々なことを試しても改善しなかったからです。今SNSで沢山の情報が溢れていますが、見ていて思ういのは、本当に有効な情報が多いです。でも沢山ありすぎて、迷ったり、色々試し過ぎて混乱したり、疲れてしまうのではと想像します。なので、私が思う解決策は、■ご自身が悩んでいる傾向が似た体験者(改善した人)に会う
【あなたは朝型・夜型?】睡眠のゴールデンタイムは22時~2時!?と聞いたことあると思います。実はこれは一概には正しいとは言えないのです。この22時~2時は、22時に寝てる人の身体を調べたら、22時~2時が成長ホルモンがよく出ていた。でも0時に寝てる人の身体を調べたら、0時~4時がゴールデンタイムだった。というものです。ここでの注意点は、じゃあ何時に寝てもいいのか?というとそうではなく、やはり地球のリズムに合わせて寝る、起きるが必要です。
おはようございます三重県四日市市・三重郡菰野町にてどこて何をしても改善されなかった腰痛・坐骨神経痛・めまい・頭痛や自律神経不調の改善を専門とするタカラ整体の小垣内です本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございますこちらはいつも仲良くして下さるクライアントさんが神戸に行かれた際にお土産を買ってきて下さいました!可愛らしいクッキーです♪いつもありがとうございます!タカラ整体ではいつも沢山のお土産や差し入れを頂きますこうして何処かに行く度に思い出して貰えるのは本当にありがた
【睡眠改善継続コース卒業お客様の声】横浜・大船睡眠改善専門サロンねむリズムスパ(睡眠改善コース)勝木です。今日はコース卒業のお客様の声をご紹介します!!継続5回目にして、卒業されたお客様から頂いた感想をアップします。そういえば、夜中に目が覚めなくなった。朝方覚めてもトイレに行くだけ。すぐに眠れる。昼間の眠気もなくなった。サロンに通うようになってから、思考回路がすっきりした。頭の中の膨満感がなくなった。仮眠の時は、いびきをかいているのに、周りの音は全部
耳ツボ講座ベーシッククラス開催しました👂手軽にできる耳ツボによるケアは最近本当に需要が高いです✨今回のお2人の受講理由は、美容ケアに興味を持つキッカケとして耳ツボを導入したい!自宅サロンやイベント出店で施術したい!お2人とも初めての健康系の資格を取れて喜ばれてました😊少人数制なので、実際に施術を全員に受けていただきながらしっかりと学ぶことができます。脳ストレス、自律神経、むくみのケア✨関節、筋肉にもアプローチできるので、肩こり・腰痛も緩和できます。セルフケアとして
おはようございます三重県四日市市・三重郡菰野町にてどこで何をしても改善されなかった腰痛・坐骨神経痛・めまい・頭痛や自律神経不調の改善を専門とするタカラ整体の小垣内です本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございますいつも仲良しのクライアントさんから北海道のトウモロコシを差し入れに頂きました!職場で貰ったそうですが、多すぎて食べられ無いので「先生、貰ってーw」と言って渡して下さいましたありがたくちょうだいします!ありがとうございます♪寝られないという方がチラホラい
【完璧主義をやめると睡眠が良くなる】寝る前に明日の仕事が気になって、ちゃんと寝ないと仕事をミスしたり、終わらないかも💦その思考が覚醒物質であるストレスホルモンを作り出してしまったり、交感神経優位にさせて眠りづらい、途中で何度も目が覚める原因の1つになります。思考のスイッチを切り替えるのにまずは仕事の段取りの確認や書き出して、頭の中を安心させる。その上で、ストレッチやヨガ深い呼吸など頭ではなく、身体に意識を向ける方法を試してみてく
夏は寝苦しい!その対策は?身体に良くないからとエアコン無しやエアコンのタイマーで寝てる人がいますが、ぐっすり眠れて、身体にも負担の少ない寝室、寝具環境をご紹介!エアコンは・一定の温度で・タイマー無し→温度変化で目が覚める可能性があるため寝具は薄手の羽毛布団→タオルケットだと通気性がよく、エアコンの風や温度で身体が冷えてしまうので、羽毛布団なら、自分の体温で快適な温度を保つことができます。パートナーと快適な睡眠環境が違うからどうしたらいい?
お申込みフォームのメンテナンスが入り、新しく更新されました一部エラーになっているフォームがあり、ご迷惑をおかけしており申し訳ありません。以下にて訂正更新が完了しておりますのでどうぞよろしくお願いします。前メニュー対象無料説明会開催https://forms.gle/wC9rody3pX7o78zb6ご興味をもっていただく全てのメニューに無料説明会を開催いたします。HIRO靈氣一般講座◆HIRO靈氣一般講座について*HIRO靈氣体験会お申込みhttps
耳ツボ講座マスタークラス不眠、便秘、冷え、むくみなど自律神経をはじめ、ホルモンバランス、腸内環境、筋膜まで整え、花粉症などのアレルギー、ダイエットまで網羅する内容です。今回はまだ9ヶ月の赤ちゃんも一緒にご受講👶🏻お子様連れでも安心して学んでいただけます✨子守ができるスタッフもいますし、途中ミルク、ご飯など柔軟に時間配分も対応しながら進行します😉プライベート開催が可能ですので、周りを気にせず受講していただけます✨小顔リフトアップのツボと合わせて、脳神経から整える耳リフレのテク
【眠りづらい方必見!気を頭から下に移動させよう!】眠りづらい時、気が頭に上がってませんか?寝なきゃ!寝よう!と焦るほど、気が上に上がってしまうんですよね。そんな時には、お腹など、頭から遠い場所に意識を持っていくと眠りやすくなります。オススメのアイテムはこれ!目元用の小豆枕。レンチンして温めたものをお腹に乗せます。サイズは20㎝x10㎝くらい。小さくて重くないので、そのままおやすみモードに。通常の小豆枕は重さを感じるので、
【眠りづらい方必見!脳温を下げよう!】脳温とは、深部体温のことです。脳温を下げると眠気やってきます。脳温を下げる第一段階としては、入浴です。入浴で一気に脳温があがって、下がった時に眠くなります。入浴で一つ注意点!熱いお風呂は交感神経を優位にさせ逆に眠りづらくなるので、温めのお風呂でリラックスしながら入りましょう!夏はシャワーだけの方多いので、面倒でもお風呂には入りましょう!お風呂から上がって、脳温が下がり、眠くなった時に